A. 炒合菜的家常做法
炒合菜,是北京市传统的特色名菜,属于京菜系。饭店里的炒合菜很好吃,那他们是怎么做的呢?今天优优 美食 网就给大家介绍一下炒合菜的家常做法,方法也是很简单的,不会做的就跟我来一起学吧。
食材:
粉丝,老抽,鸡蛋,葱,蒜,小米辣,豆芽,韭菜,生抽,蚝油
炒合菜的家常做法:
1、锅中烧水,水开后放入粉丝,煮2分钟,然后捞出,加入老抽,搅拌均匀。
2、打3个鸡蛋到碗中,搅拌均匀,锅中倒入适量的油,倒入蛋液,炒散倒出备用。
3、另起锅烧油,下葱蒜小米辣,爆香,倒入豆芽翻炒。
4、倒入粉丝,鸡蛋,韭菜,盐,生抽,蚝油,大火翻炒后即可出锅。
B. 炒合菜 炒合菜的制作步骤
1、炒合菜,是北京市传统的特色名菜,属于京菜系。其是将韭黄、肉丝、粉丝、豆芽菜、嫩菠菜等一起炒制的一种菜肴。它在中国北方是一种十分讲究的菜品。它有2个特点:一是节令性强,立春日必不可少;二是吃“炒合菜”需要春饼卷食,方能品出味道。
2、春韭摘洗净,切3厘米长的段,水泡粉丝用刀略斩,不要过长。
3、鸡蛋打散加食盐适量、葱姜末少许,将嫩菠菜摘洗净,切8厘米长的段,水烧沸,将菠菜放入水中焯过。
4、瘦肉洗净,切丝,炒勺烧热,放入花生油,下葱、姜炸出香味,随即放肉丝,炒至粉白色,烹入料酒,淋入清水少许,加盐,放入菠菜,粉丝同炒。
5、另起一勺,放葱油少许,放掐头去尾的豆芽菜,旺火急炒,随放盐及醋适量,以除其豆生味。
6、将韭菜倒入继续快炒至均,随即倒入肉丝,粉丝勺内,加味精炒匀,即成合菜,装入盘中。
7、炒勺烧热,放香油,待热时将打散的鸡蛋汁倒入锅中,摊成蛋饼,两面煎黄,盖在合菜上,即全部完成。
C. 炒合菜的正宗做法
炒合菜怎么炒才好吃,食材下锅的顺序搞清楚了,简单好做特下饭。
今天这菜平时在家经常炒着吃,方便快手,不仅下饭还能用来卷饼吃。外面小饭店叫做“炒合菜”,就是将五六种菜合一起炒着吃,很香很下饭。但食材一多这下锅的顺序就要注意了,先放哪些,后放哪些是有讲究的,不然炒出来的合菜就没这么鲜香好吃了。这一盘合菜不少于5种食材,大多数是素菜,可以加肉也可以不加肉,看个人喜欢,我们爱吃加了肉的炒合菜,有肉香味。
具体用哪些菜来炒合菜,这完全可以自由组合,很多种蔬菜都可以用来做炒合菜,看你喜欢,也可以利用家里现有的一些菜做。我今天用了豆芽、豆干、粉丝、胡萝卜、鸡蛋和肉丝等一起炒的,鲜香美味。炒合菜的食材丰富,口感丰富,营养更丰富,除了做下饭菜,还可以用来卷煎饼吃,特别好吃。食材多我们的前期准备工作就要分类做好,干的要提前泡发,有的需要焯水,有的需要先炒好。
炒合菜简单易学,有人就是觉得食材种类太多,感到无从下手,不知道先放哪个下锅才好。看小厨今天炒合菜的具体做法,看完你就明白了,其实也没啥诀窍的,只要掌握一些小规律就好。炒合菜好吃下饭,做法简单快手,学会了不愁吃不饱肚子。炒合菜的详细做法分享给大家。
【炒合菜】
所需食材:
猪肉1小块、豆芽1把、胡萝卜半个、香干2块、粉丝1把、鸡蛋2个、韭菜5根、生姜1小块、大蒜1瓣、生抽1勺、料酒适量、盐适量、鸡精少许、食用油适量。
步骤如下:
1、准备食材,粉丝提前泡发开,猪肉洗净切丝,香干切丝,胡萝卜擦成丝,豆芽洗净沥干水分,韭菜洗净切段,生姜和大蒜均切成末,鸡蛋磕到碗中打成鸡蛋液。
2、锅中放入适量的水烧开,放入香干丝焯水去除豆腥味,胡萝卜焯水后下锅易炒熟。
3、起锅炒油,油烧到6成热,倒入鸡蛋液,炒成较大一些的鸡蛋块,盛出备用。
4、另起油锅,油少一点儿,放入生姜和肉丝,加入料酒,翻炒出香,炒出肉油。
5、倒入豆芽菜翻炒均匀,炒到豆芽菜变得微微透明。
6、加入粉丝炒匀,再倒入香干和胡萝卜翻炒均匀,倒入生抽、盐和鸡精调味拌匀。
7、倒入炒好的鸡蛋和韭菜一起翻炒均匀,放入蒜末,炒到韭菜断生即可。
鲜香下饭的炒合菜就这么完成了,你是准备用来搭米饭呢,还是用来卷煎饼吃?我们家是更爱吃米饭的,只要有了这盘炒合菜,保证饭、菜都能吃光光。看完是不是都明白了炒合菜怎么炒才香才好吃,干货要先泡发,有异味或难熟的要先焯水,这些准备工作要做好才不会手忙脚乱。好了,口感丰富营养的炒合菜今天就分享到这里,方便快手很下饭,值得大家尝试
D. 炒合菜家常做法
【食材】猪肉一小块,绿豆芽一大盘,韭菜一小绺,胡萝卜半根,粉丝一把,鸡蛋两个。
【调料】胡椒粉,花椒粉,生抽,老抽,盐。
【做法】
1、绿豆芽洗净,捞出控干水分;韭菜摘去黄叶,洗净泥沙,控干水分;粉丝用凉水提前泡软,泡到没有硬芯即可;胡萝卜冼净刮皮,备用。注意绿豆芽和韭菜一定控干水分,否则水汽太大,豆芽不容易炒出脆嫩的口感。另外泡粉丝要用凉水来泡,这样在炒的时候粉丝能充分吸收菜里的汤汁,并且不会粘连。
2、猪肉切成细丝;粉丝切小段;韭菜切寸段;胡萝卜切成细丝;鸡蛋搅打成蛋液;另切一点姜丝备用。胡萝卜丝要切得细一些,这样容易熟,可以跟豆芽一起下锅,而且成菜卖相也好看。
3、起锅倒油,油烧热以后将蛋液倒进去炒熟。油温要稍微高一些,这样蛋液下锅后会很快凝固膨胀,别急着翻动,可以用铲子拨拉一下,或者稍微晃动一下锅子,使表面未凝固的蛋液流下来。最后所有蛋液基本都凝固后用铲子铲成块备用。这样炒出来的鸡蛋蓬松、大块,炒合菜更香。
4、重新起锅烧热,倒入适量植物油烧热,然后下入肉丝,用铲子快速划散,翻炒至锅里没有水气时下入姜丝、少许花椒粉,翻炒出香味,然后倒入适量生抽、少许老抽翻炒。
5、倒入控净水分的绿豆芽和胡萝卜丝,大火翻炒。胡萝卜丝切得细,所以跟豆芽一起下锅也可以炒熟,这道菜里的蔬菜口感略微脆嫩一些才好吃,不宜炒得太软烂。不过如果您切的胡萝卜丝粗,或者喜欢吃口感软烂的胡萝卜,可以先将胡萝卜下锅炒一下再放豆芽。
6、翻炒片刻后下入粉丝,再倒入适量老抽调一下颜色,翻炒均匀后倒入炒好的鸡蛋,加适量盐、少许胡椒粉翻炒。
7、待到豆芽和胡萝卜基本炒熟时倒入韭菜,翻炒至韭菜开始变软的样子时即可关火出锅。
E. 炒合菜怎么做好吃
对于南方人来说会对炒合菜这道菜不熟悉,炒合菜在北方是有名的传统的特色菜,所以它属于京菜系别。炒合菜就是将韭黄以及肉丝还有粉丝和豆芽菜以及嫩菠菜等多种菜品一起炒。因为组合菜多,所以这菜有2个特点,一个是节令性,二是吃法讲究,需要和春饼卷食。跟着来看看。
炒合菜怎么做好吃
如果想要炒好这个菜,需要注意的就是先要用大火把豆芽和菠菜炒一次,这样的话就把凉菜炒热了,而且也可以炒出一部分水气,简直就是两全其美的方法。
炒第二遍的时候需要放油多一些,这样可以让锅里面热的温度再持久一些,油要热一些,这样把肉丝放入锅的热不会降太多,之后在倒酱油的时候就可以听到“滋滋的”的声音,这个声音意味着酱油被爆香了,香味才会出来才会香。
需要的粉丝首先需要用开水来泡,大约泡个五分钟就可以把粉丝捞出来了,然后用自身的余温再热一下,这样它的软硬度就差不多了,注意不要用凉水来泡会很硬,因为炒粉丝的时间短,这样会发生熟不了的情况。
炒这个菜需要用到的调味就是酱油,而且需要酱油要多一些,然后再需要一点点盐又或者是蚝油就可以了。把菠菜用开水煮一下然后焯水,这样可以去掉它的涩味。
主要食材韭黄和肉丝还有粉丝以及豆芽菜和菠菜,还有鸡蛋和淀粉。
需要的调料:味精和香油以及料酒,葱油和醋和盐,花生油,大葱
做法步骤
1.首先把春韭先摘后用清水洗干净,然后切段大概3厘米。
2.用热水把粉丝泡软然后用刀斩一下,不应该太长。
3.取来并把鸡蛋打散之后加入适量的盐,以及切好的葱末和姜末。
4.把嫩菠菜摘好之后洗干净,然后切成段,大约8 厘米的长度。
5.烧一锅水,把菠菜放进水中焯一下捞起来。
6.把瘦肉用清水洗干净之后,切成肉丝。
7.往锅里倒油烧热,之后放入花生油,然后加葱末和姜末直到炒出香味,之后就可以下肉丝,一直炒到肉色变成粉白色,之后加入料酒以及一些清水,然后就可以加盐,放入菠菜和粉丝一起炒。
8.另外准备一口锅,往里面放葱油,然后放准备好的豆芽菜,用大火炒,然后加入适量的盐和醋。
9.随后把韭菜倒进去一直用大火炒,然后加入肉丝和粉丝,之后还要加味精调味,均匀的翻炒,这样就完成一道炒合菜,然后装入盘中就可以了。
炒合菜的营养价值
炒合菜是很多食材合在一起的菜品,所以我们要知道炒合菜的营养还需要从各种材料分析。
瘦肉:猪肉里面含有丰富的蛋白质和人体必需的脂肪酸,还有可以促进人体铁吸收的半胱氨酸,有益于身体营养吸收。除了有优质的蛋白质,瘦肉里面的脂肪以及胆固醇含量却很少,所以全部都可以食用。
韭菜:韭菜是辛温补阳的,它里面含有微量元素-锌元素,它能够帮助我们身体补肝肾。同时韭菜还是温中行气 有散血和解毒以及保暖,健胃的作用。
绿豆芽:绿豆芽里面含有大量的维生素C,它可以帮助预防坏血病,并且还可以清除人体血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积,对防止心血管病疾病有很大的作用。除此之外,绿豆芽有助于下火。绿豆里面含有的膳食纤维可以预防便秘或者消化道癌疾病。
鸡蛋:大家都知道鸡蛋的营养价值很高,它有丰富的蛋白质,维生素还有一些微量元素例如铁和钙以及钾等。
菠菜:菠菜有胡萝卜素和铁,有助于防止老年痴呆症。
淀粉含有丰富的胆碱,有助于增加记忆力和健脑。
鸡蛋炒合菜怎么做
首先把鸡蛋打散,并加一些水以及盐,翻炒。在翻炒过程中就鸡蛋打散,然后盛出。热锅加油,放入粉丝,加蚝油,翻炒,加绿豆芽,翻炒。在豆芽即将熟的时候加入韭菜,翻炒,加入炒好的鸡蛋,盐和醋以及香油,翻炒之后出锅。或者把打散并且均匀搅拌的鸡蛋汁放进锅里,然后摊成蛋饼,盖在合菜上,就完成了。
炒合菜这道菜在北方很有讲究,而且里面有季节性蔬菜。所以需要在有这些蔬菜是才能做成正宗的蔬菜。但是炒出来的合菜既好吃有营养。大家都可以在家里尝一下炒合菜。希望大家都可以品尝健康美味的食品。
F. 炒合菜怎样做,比肉菜都香,营养健康,多吃还不怕胖呢
炒合菜怎样做,比肉菜都香,营养健康,多吃还不怕胖呢?
洋葱是非常好的食材,含复合维生素和营养元素,最关键的是洋葱的价格一年四季都很实惠。并且这道菜10数分钟的时间就能搞定,特殊的省时省力方便。春季,这几样荤菜一起炒,比肉类都香,健康营养,经常吃还不担心胖!
下面,我将这道“炒合菜”的家常小炒的详细作法送给你们,祝朋友们身心健康!【炒合菜】食物:洋葱、木耳、生鸡蛋、辣椒、鱼浆、生抽酱油、老抽王,耗油、盐,糖、木薯淀粉。
第一步
提前准备3个鸡蛋,一个洋葱,适量的干木耳,两根辣椒,3个鱼浆。木耳要提前泡开好,建议不要过夜泡浸,提早泡浸1-2个小时就行了,木耳除掉根处较为脏的一部分,清理干净,生鸡蛋打进碗中,加少许盐搅散。
第五步
最终添加炒好的生鸡蛋,走红迅速翻炒匀称,依据亲人口感,出锅的时候也可以浇上一点香油,不太喜欢无需加。非常简单很营养的一道家常菜,香气扑鼻,口味脆爽,大人孩子都喜欢吃,大伙儿来试试。
G. 鸡蛋和哪些菜在一起炒比较好吃
鸡蛋营养丰富,它含有大量人体所需的营养成分,是我们日常生活中必不可缺少的一种食物,鸡蛋可以煮着吃,也可以炒着吃,煎着吃,杀菌后的鸡蛋还可以生吃,鸡蛋的吃法很多。问题中提到鸡蛋和什么菜炒着好吃,那我就介绍几种好吃的炒鸡蛋。
其实,和鸡蛋炒着吃的菜很多,可以根据自己和家人的口味来做,美食也可以自己发明创造的,你说呢?
H. 炒合菜怎么做,鲜香味美,素净又营养,百吃不腻
炒合菜怎么做,鲜香味美,素净又营养,百吃不腻?
今天分享一道合适秋天吃的东西家常小炒,用生鸡蛋、韭菜、绿豆芽、粉丝放到一起炒,鲜香味美,营养全面,作法也简单,口味淡又营养成分,百吃不腻,你也学会了做给家人吃,下边分享下这道菜式的做法:【炒合菜】所需资料:生鸡蛋2个、韭菜100克、绿豆芽500克、粉丝1把、盐油适当、姜1片、蒜头2瓣、生抽酱油1汤勺、味精1茶勺、作法流程:
小提示:粉丝首先用热水烫软,再用温水泡开,用冷水泡开粉丝偏硬,炒至时间较短,不容易熟。粉丝泡开之后,加点油拌一下,翻炒时就不易黏锅,都不会粘成一团。炒绿豆芽要走红快炒,炒至断生就行了。
I. 鸡蛋与什么菜一起炒绝配
很高兴回答你的问题,鸡蛋是生活中经常吃到的食物,不仅美味还有营养,那么鸡蛋平时与什么一起炒更好吃呢,下面推荐几个给大家
黄瓜炒鸡蛋
1.黄瓜炒蛋
黄瓜特有的清香味道无论生吃还是炒着吃都非常清新,与鸡蛋搭配在一起炒鸡蛋也有很清香的味道,并且颜色也很搭配。
辣椒炒鸡蛋
2.辣椒炒鸡蛋
鸡蛋和辣椒一起炒也很好吃,鸡蛋吸取了辣椒的味道,吃着辣辣的感觉还有鸡蛋嫩嫩的口感,是非常不错得搭配
大葱炒鸡蛋
3.大葱炒鸡蛋
我觉得葱和鸡蛋真的是最完美的搭配了,没有之一,小时候吃过一次大葱炒鸡蛋,从那以后就觉得看到鸡蛋就能想到那个味道,大葱炒完之后有一丝丝的香甜,鸡蛋也吸收了葱香,一次两碗饭不成问题。
韭菜炒鸡蛋
4.韭菜炒鸡蛋
韭菜炒鸡蛋非常有营养,尤其是韭菜很适合男性食用。鸡蛋和韭菜一起炒才能真的发挥出韭菜的极致。
番茄炒鸡蛋
5.柿子炒鸡蛋
一道非常下饭的做法,尤其是柿子汤汁和鸡蛋煮在一起,总是让人有一种想泡饭的冲动。
香椿煎蛋
6.香椿煎蛋
这个是我唯一爱吃香椿的方法了,因为香椿的味道自己有些不适应,所以两个搭配着吃觉得还不错。
其实鸡蛋无论怎么吃都非常好吃,每人每天可以摄取2个鸡蛋的营养,所以煮鸡蛋,荷包蛋,煎蛋都非常美味,而且还简单。
感谢提问:
鸡蛋与什么菜一起炒绝配?我觉得鸡蛋跟很多菜搭配都非常的美味。 如果一定要选择一种的话,我个人比较喜欢 雪里蕻炒鸡蛋;可以说这道菜非常的下饭,也非常的美味。
制作方法:
主料:腌过的雪里蕻(一小把)
鸡蛋 :3个
蒜头:一颗切片
白糖、一勺
鸡粉、少许
1.洗干净的雪里蕻切碎备用
2.鸡蛋热油炒散 备用
3.另起油锅,油热后倒入雪里蕻大火快速翻炒,同时加入炒好的鸡蛋,放入白糖,鸡粉,快出锅前加入蒜片翻炒即可出锅装盘。
那么一道美味且下饭的雪里蕻炒鸡蛋就制作完成了。
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你好!我是王木子创意家常菜很高兴来回答这个问题?
鸡蛋营养价值很高。鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、维生素和铁、钙、钾被人们称作“理想的营养库”同时也是很美味的食材与很多食材都能搭配…例如很常见的西红柿,黄瓜,韭菜,丝瓜,洋葱,等等…
今天跟朋友们分享两道营养价值超高的 美食 !
野小蒜炒鸡蛋:
一、将小蒜洗净切段。鸡蛋磕入碗内加少许精盐、胡椒粉、料酒搅匀。
二、油锅烧热,放入小蒜煸炒,加入精盐炒至入味,倒入鸡蛋,使其与小蒜混合成块,加入少许味精适量清水炒透至蛋熟即成。
此菜有滋阴润燥,养血息风,补虚损的功效,可为人体提供丰富的蛋白质,等多种营养成分……
芦笋炒蛋:
原料:鸡蛋,芦笋切片,胡萝卜切片
做法:1、将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒,胡椒粉搅匀。
2,将切好的芦笋胡萝卜片下入沸水中焯一下,捞出。
3.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,下入芦笋胡萝卜片翻炒一下,加入适量盐,少许鸡精,少许糖炒匀即可。
此菜具有润燥、增强免疫力、护眼明目,利水,清热等功效。
我最爱吃鸡蛋炒韭菜、炒丝瓜、炒西红柿、炒菠菜、炒大葱都好吃!
1、韭菜炒鸡蛋。十分美味,促进肠蠕动,中医认为韭菜是补肾佳品,两者结合是高营养菜肴。我经常吃这道 美食 ,口味鲜美,特别爱下饭。有时候还会做韭菜鸡蛋盒子吃。
2、丝瓜炒鸡蛋。我每年院子里都种丝瓜,纯绿色食品,与炒鸡蛋是最佳拍档。丝瓜也是一味不错的中药材,通经活络、解毒化痰、滋润肌肤,而且炒菜易烂,与鸡蛋一起炒,很快即熟,色泽艳丽,口感细腻绵软,特别适合消化功能偏差的中老年人食用。
3、西红柿炒鸡蛋就不多说了,一款人见人爱的传统 美食 。
4、菠菜炒鸡蛋。好多人说鸡蛋不能与菠菜同食,因为菠菜含有大量草酸,与鸡蛋蛋白质结合对身体 健康 不利。但是菠菜简单焯水后去除大部分草酸,与鸡蛋同炒还是非常美味的,是可以一起吃的。我就特别喜欢吃这口,没感觉有什么不适,吃后觉得胃很舒服,容易消化,营养成分丰富。
鸡蛋炒香椿芽,炒青椒,炒韭菜苔比较好吃,鸡蛋可以炒花椒芽,薄荷嫰芽他们说好吃,我吃不来有股味道。
我敢说没有几个吃过丹东鸭缘江里的面条鱼炒鸡蛋!哪才是是绝
这一票我投给西红柿炒蛋。
鸡蛋不仅高营养、低价格而且百搭。
韮菜炒蛋、青椒炒蛋、角瓜炒蛋、虾仁滑蛋、木须肉……多少菜因为鸡蛋而有了灵魂。就算没有可以配的菜,直接来个酱油炒蛋都能下饭。实在是居家必备之良品。
为啥要顶鸡蛋与西红柿这对CP,来说说我的理由。
我就觉得鸡蛋是一个万能的食材,他除了营养丰富,还可以担任起烹饪的重任。
为大家熟知喜爱的,番茄炒蛋,男女老少皆宜。
韭菜炒鸡蛋、菠菜炒鸡蛋、木耳炒鸡蛋、大葱炒鸡蛋、角瓜炒鸡蛋……,鸡蛋汤,最不济还能做出美味的蛋炒饭。
鸡蛋必须家中常备,就算没人任何菜,他自己还可以做出美味的荷包蛋
鸡蛋炒虾仁,鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙和钾等人体所需的矿物质,一个50克的鸡蛋脂肪含量5-6克;虾仁含有蛋白质、钾、碘、镁、磷等,100g虾仁 脂肪含量只有0.7g,营养餐里最常见的搭配。