⑴ 青菜胡萝卜鸡蛋粥做法
胡萝卜 半根
小青菜 100g
米 一杯
鸡蛋 1个
盐 适量
胡萝卜青菜蛋花粥的做法
胡萝卜,青菜洗净切碎，米洗净备用。水烧开，放入米，胡萝卜，青菜，不停搅拌
小贴士
煮的时候需要不停搅拌，以免粘底
⑵ 青菜鸡蛋汤怎么做
❖目录
1青菜鸡蛋汤的简单做法
2青菜鸡蛋汤怎么做？
1青菜鸡蛋汤的简单做法
鸡蛋汤大家都不陌生，经常会吃到，鸡蛋里面富含的蛋白质很多，很适合儿童和老人的使用，真是又营养又健康的食物，接下来的这篇文章，是为大家介绍了鸡蛋汤的简单做法，搭配上绿绿的新鲜蔬菜，大家快来看看到底有多简单。
菜肴简介
制作
难度：简单
所需时间：十分钟
菜品口味：清淡
主要工艺：烧
主要食材：蔬菜类
食材明细
青菜 200克
鸡蛋 一个
鞭笋 100克
烹饪步骤
1.青菜洗干净，切短，鸡蛋磕开，打成蛋液。
2.锅中放水，加上鞭笋，先煮，煮出鲜味，再加上青菜，一起煮。
3.待青菜基本熟了，加点盐，最后加上蛋液，煮一会，出锅。
大家看方法是不是很简单，十五分钟不到，一碗香浓的青菜鸡蛋汤就出锅了，爱喝鸡蛋汤的可以自己在家里，做出香浓美味的鸡蛋汤哦，大家快来试试看吧。
2青菜鸡蛋汤怎么做？
一、食材明细
青菜 200克鸡蛋 一个鞭笋 100克
烹饪步骤
1.青菜洗干净，切短，鸡蛋磕开，打成蛋液。
2.锅中放水，加上鞭笋，先煮，煮出鲜味，再加上青菜，一起煮。
3.待青菜基本熟了，加点盐，最后加上蛋液，煮一会，出锅。
二、用料
主料
小白菜200g鸡蛋1个鞭笋200g
调料食盐适量
1.青菜洗净，切短。
2.鸡蛋磕开，打撒。
3.锅中放水和切片的鞭笋一起先煮。
4.加入青菜和少许盐。
5.一会儿后，就加入蛋液，很快就起锅。
三、鸡蛋的营养价值
1.鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”。
2.鸡蛋中含有的营养素对人而言，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。
⑶ 一根胡萝卜4个鸡蛋，做美味的早餐饼，焦香爽脆，蔬菜味浓，怎样做呢
我们都知道胡萝卜对我们的身体非常好，但是因为它有一种特殊的气味，所以很多小朋友不愿意吃胡萝卜，看见胡萝卜就会开始躲闪，每次都要挑出来，一口都不愿意多吃。这个时候我们就可以在做菜上面多下一些功夫，把胡萝卜换一种形态做出来，就可以让小朋友们多吃一点了。
既然小朋友们想把胡萝卜挑出来，那我们就做一个他们挑不出来的。今天就跟大家分享一道简单易做的早餐：胡萝卜鸡蛋饼，一个鸡蛋，一根胡萝卜，十分钟就搞定，简单美味又营养，非常适合挑食的小朋友。
11.煎到两面都变成漂亮的金黄色，让面糊熟透了，就可以取出了。
12.简单好吃的早餐饼就做好了，平时做主食，或是做早餐都很不错，大朋友小朋友都适合吃。
13.为方便食用，我们可以切块装盘。柔软的口感，鲜香的味道，无论大人孩子都会喜欢的，配上豆浆或粥，就是好舒服的早餐了。