豆腐丸子原料: 原 料:
豆腐丸子
豆腐5块 面粉10克 鸡蛋2个 精盐2.5克 味精1克 花椒盐少许 咸面包屑100克 干淀粉5克 酱油5克 姜末5克 花生油1000克(约耗100克)
制法: (1)豆腐去老皮后拓成泥,磕入鸡蛋,加淀粉、面粉、酱油、盐、味精、姜末,拌匀上劲。
(2)开油锅,待油温六成热时,用手将豆腐泥挤成樱桃大的丸子,滚沾面包屑,下入锅内,炸成深黄色,立即捞出装盘,撒上花椒盐上席。
做法二
材料
主料:豆腐(南)400克
辅料:鸡胸脯肉75克,荸荠100克,小麦面粉100克,胡萝卜20克,油菜50克
调料:盐15克,味精10克,芡粉10克,植物油75克
1.豆腐去硬边、硬皮,捏碎成泥状;鸡脯肉剁烂;荸荠剁成碎末;面粉与适量清水调成糊;油菜对切成4份。
2.豆腐泥去水,加鸡茸、荸荠末与生粉混合拌匀。
3.500克油入锅烧热,豆腐泥捏成乒乓球大小的丸子,先裹一层面糊,再放入油锅炸至金黄色,捞起沥油。
4.锅中留油少许,将油菜、胡萝卜片炒熟,放入高汤、盐、味精及豆腐丸子同煮,待滚起用生粉水10克(生粉5克加水)勾芡,即可盛盘食用。
‘贰’ 自制烟熏烘烤豆腐丸子需要哪些料
自制烟熏烘烤豆腐丸子,需要豆腐,鸡蛋,西蓝花碎,胡萝卜碎,盐,淀粉,耗油。
制作方法
1、先将豆腐压碎(我是戴着一次性手套捏碎的)感觉这样更快更方便。
2、西蓝花焯水,切成碎备用,胡萝卜切碎备用。
3、将鸡蛋、西蓝花碎、胡萝卜碎、盐、淀粉、耗油一起放进捏碎的豆腐里,用手抓拌均匀。找一口可以直接放入烤箱的煎锅,热后倒入橄榄油,用手挤出丸子,放入锅中煎,一面定型后换一面。
4、将混合好的豆腐团成圆形放进铺上油纸的烤盘里。
5、烤箱提前预热,200度30分钟,出炉即可。外酥里嫩,很适合儿童和减肥人士食用。
豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高,豆腐内含植物雌激素,能保护血管内皮细胞不被氧化破坏,常食可减轻血管系统的破坏,预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生。
更年期妇女的保护神,丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长。大豆蛋白能恰到好处地降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有 好处。
基本信息
豆腐丸子是属于山东地区特色传统名菜,属于鲁菜系。一般是在碎豆腐中添加糖、盐、太白粉、小麦面粉等后拌匀,揉成丸子,放入油中炸至金黄色。
‘叁’ 豆腐丸子的美味做法
豆腐的营养价值极其丰富,经常吃豆腐对我们的身体健康是非常有利的,能够补充人体所需的蛋白质,有利健康。那么日常生活中豆腐丸子的'做法是怎样的呢?那下面我们一起来看看吧。
豆腐丸子的做法
材料
豆腐、猪肉、姜末、生抽。
白胡椒粉、料酒、盐、鸡蛋。
淀粉、香油、芦笋、香菜。
做法
1、首先我们就要将事先买回来的猪肉清洗干净,然后再将其剁成肉泥,最好是猪肉泥的粘度较大一点。
2、将豆腐放入。
3、将豆腐捏碎。
4、接着我们就要加入适量的料酒、盐、鸡蛋、白胡椒粉、香油、鸡精等调味料,然后再将其搅拌均匀即可。
5、顺着一个搅打。
6、锅子烧开水,取一团馅料,用双手不停翻转,团成一个紧实,表面光滑的肉丸,轻轻放入水中。
7、将丸子一个一个放入,汆熟。
8、然后盖上盖子进行适当的焖煮,大约煮50分钟,看到锅中的丸子稍微有些漂浮的时候,就可以了。
9、加入盐、香油调味,出锅前放入香菜段即可。
豆腐丸子
材料
豆腐,馒头,胡萝卜,油,精盐。
味精,胡椒面少许。
水淀粉,鸡蛋,酱油,葱姜末。
做法
1.将馒头凉干,去皮,搓成细颗粒状。
2.鸡蛋在碗内打成蛋液,豆腐捣成泥后放入碗中,加入馒头渣,胡萝卜,鸡蛋液,水淀粉,精盐,味精,酱油,葱姜末,搅拌均匀呈面团状。
3.用手挤成大小差不多的丸子。
4.锅内上热油,烧至7成热,下入丸子,炸至外酥里嫩,装盘即可。
‘肆’ 湖南祁东祁阳那边的豆腐圆子怎么做的就是用小火熏出来的那种……
就是用豆腐跟猪肉、大蒜(不是蒜头),辣椒粉、盐等调味料揉搓混匀,再揉成圆子,用木炭火烘干(烘干程度自己掌握)。即可。
‘伍’ 烟熏豆腐圆子的做法
1.将备好的蒜,姜,辣椒切好
2.把豆腐丸切成块
3.首先将辣椒,蒜,姜倒入锅中炒3分钟放点盐,其次,将豆腐丸一起炒,放入辅料。大约8分钟左右出锅~
因为豆腐丸是有放盐的,所以炒辣椒放盐就好了。
‘陆’ 豆腐丸子的做法家常做法
豆腐丸子的家常做法:
豆腐丸子非常的好吃,做法呢其实也不难,一起来看看吧。
1:首先准备好400克豆腐、猪肉100克、莲藕150克
2:准备5克姜,半勺酱油、半勺生抽,盐3克
3:把莲藕去皮,洗干净切成末,猪肉洗干净剁成末,豆腐压碎,放入大碗中
4:姜洗净切末放入碗中,加入盐、酱油生抽,然后顺着一个方向搅拌
5:热锅倒油,油温六成热,把刚拌好的豆腐肉末挤成丸子放入油锅中炸
6:丸子炸至表面金黄出锅
7:丸子微凉后,放入油锅中复炸,尝一个,外脆里嫩就可以了
‘柒’ 烟熏豆腐丸子怎么做
这道肉丸子外酥里嫩,营养丰富,老少皆宜,沾上番茄酱更好吃。
用料
前腿肉 400克
盐卤豆腐 300克
鸡蛋 1个
五香粉 适量
胡椒粉 适量
耗油 1勺
盐 适量
香油 1勺
豆腐肉丸子的做法
前腿肉剁成肉末。
小贴士
炸第二遍火不能太大以免炸焦。
‘捌’ 豆腐渣烟熏丸子怎么做
豆渣烟熏丸子做法步骤:
准备材料
豆渣 100 克,猪瘦肉 100 克,糯米 50 克,鲜香菇 50 克,胡萝卜丁 20克,姜 10 克,葱 20 克,生抽 2 茶匙,盐 1 茶匙,白胡椒粉 1/2 茶匙,植物油 2 茶匙
开始制作:
1. 糯米淘洗干净,添加没过糯米的清水,浸泡 2 小时。
2. 猪瘦肉洗净,切成小块。
3. 葱和姜均去皮洗净,切碎。
4. 鲜香菇清洗干净,切成小丁。
5. 猪瘦肉、葱、姜、鲜香菇丁、生抽、盐、白胡椒粉和植物油一起放入料理机内,搅打至食材细腻后取出。
6. 加入豆渣和胡萝卜丁,沿着一个方向搅拌上劲。
7. 取适量馅料用手心搓成球形,放在糯米中滚几圈,让馅料均匀地粘满糯米粒。
8. 蒸锅加适量糖,放少一些水,把丸子放在上面熏,就像熏猪肉是一样的。好吃的豆腐夹心丸子就做好了。
小贴士
1 豆渣是打豆浆剩下的残渣,本身含有较多的水分,而且每一家的豆渣含水量都不一样。在调制馅料时,要根据馅的状态适当调整豆渣的量,馅料要不稀不稠,能在手心里搓成完整的球形。
2 一道菜包含了肉类、 豆类、蔬菜类和米类,食材非常丰富,完全可以当作主食食用。
‘玖’ 做豆腐丸子怎么做好吃
1.首先,我们准备老豆腐一块,先切成厚片,再用刀背压成豆腐泥,猪肉200克先切成均匀薄片,再剁成肉末,和豆腐放在一起。
2.加入食盐2克,鸡粉2克,胡椒粉1克,生抽5克,蚝油5克增鲜,倒入少许葱姜水,打入一个鸡蛋,鸡蛋不但能使馅料更加滑嫩,还能使丸子成团不易松散。
3.顺着一个方向搅拌2分钟左右,把料汁全部打入馅料里面,直至馅料上劲成团,这样炸出来的丸子更入味、不易松散。
4.接着,我们制作丸子,准备一个盘子,抓入一把淀粉,取适量馅料,再手心处团成圆球,在圆球上裹一层淀粉备用,淀粉能使炸出来的丸子外酥里嫩。
准备生姜一块,切成姜末,大蒜几粒,拍散后切成蒜末,泡椒两根切碎备用。
5.下面,我们调鱼香汁,盆中加入白糖15克,胡椒粉1克,生抽10克,陈醋10克,料酒10克,食盐2克,再加入老抽3克提色,然后搅拌化开调料。
6.食材全部准备好以后,我们开始炸丸子,锅内烧油,油温五成热,油面轻微冒烟时,把丸子沿锅边滚入锅中,避免溅油,不停的晃动锅,防止丸子粘在锅底,保持小火炸2分钟左右,丸子定型表面呈金黄色时倒出控油。
7.锅内再烧油,油烧热以后,倒入姜蒜等小料,爆出香辣味,从锅边淋入适量清水,倒入调好的鱼香碗料,搅拌均匀,水烧开以后,把丸子倒入锅中,盖上锅盖开小火炖8分钟。
汤汁收的非常浓郁后丸子也红润发亮,我们再淋入少许香油,让菜品色泽更加鲜亮,翻匀后即可出锅。