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南瓜皮包饺子好吃吗

发布时间: 2023-02-01 19:15:24

1. 南瓜能包饺子吗能当馅子吃吗

南瓜可以包饺子啊,但是如果难怪做没有做饺子皮会更好,这一天那早熟的南瓜做成像也可以包饺子的。

2. 南瓜饺子皮包什么好吃

南瓜馅水饺的制作材料:主料:南瓜600克,小麦面粉500克
辅料:虾皮80克 韭菜50克
调料:大葱5克,姜5克,盐2克,香油12克
南瓜馅水饺的特色:平淡鲜香,风味特别。 南瓜馅水饺的做法:1.将南瓜洗净,去皮、瓤,擦成细丝,加入盐少许,拌匀,挤去水分。
2.将虾皮清洗干净,捞出沥去水分。韭菜洗净控水,切碎。
3.在南瓜丝里加入葱花、姜末、香油、虾皮、韭菜、盐,拌匀作成饺子馅。
4.将面粉加水和成面团,将面团放在有盖的容器里放置一会儿,再揉一揉,搓成饺子剂子,擀成圆皮。
5.将馅料包成饺子,放在沸水锅中煮熟,捞出即可。

3. 薄皮大馅的南瓜馅饺子,清甜鲜嫩2口一个,血糖高的人吃着也没事

南瓜馅的饺子一定要尝一尝,少脂少盐,自带鲜甜味,尤其适合血糖高的人食用,多吃两个也没有负担。


南瓜中丰富的钴是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,含量在各类蔬菜中居首位,常吃南瓜有助于胰岛素水平的调节,从而预防糖尿病,降低血糖;南瓜中丰富的膳食纤维能促进肠胃蠕动,丰富的果胶有很好的吸附作用,有助于去除肠道内的有害物质,并延缓肠道对糖和脂质的吸收。

用南瓜做馅包饺子,尤其给血糖高的人吃,一定要薄皮大馅,多摄入南瓜,除了享受饺子带来的满足感,清香甜嫩,还有不错的食疗效果。



【材料】 南瓜1块,鸡蛋1个,大葱1段,油15克,盐1克,中筋面粉80克,面粉用水45克

【制作】

1. 材料准备好:质地坚硬、口感香甜的奶油南瓜一块,一个鸡蛋,一段大葱;中筋面粉加凉水揉成不软不硬的光滑面团;


2. 南瓜削皮去籽,用擦丝器擦成细丝,再用刀剁碎;大葱切末;


3. 热锅温油,鸡蛋打散入锅,用筷子顺着一个方向搅动,蛋液凝固后成小块;这个过程图忘记拍了,另找了一张炒鸡蛋的图片,实际的鸡蛋碎是均匀的小块;


4. 南瓜碎入锅,撒一丢丢盐,翻炒2、3分钟,无需完全炒熟,南瓜碎略微变软即关火;


5. 投入葱花,翻拌均匀,凉后再用;


6. 饧好的面团搓成长条,切大小均匀的剂子,擀成四周稍薄、中间略厚的圆皮;


7. 取适量馅料放在皮中间;


8. 按自己的手法或捏或挤成饺子;


9. 包好的饺子码放在盖帘上,排排队,真整齐;

4. 南瓜面蒸饺怎么做好吃

您好,先准备好食材 :南瓜,黄瓜,鸡蛋(南瓜蒸熟,鸡蛋炒碎,黄瓜擦丝)
步骤:
1、和面:将南瓜加面粉中搅拌均匀,加适量水和成面团,可多放南瓜颜色正。
2、醒半小时。
调馅料:黄瓜丝放盐沙出水攥干,将鸡蛋碎,葱姜末,13香,生抽,蚝油,盐放一起搅拌均匀,也可放点香菇碎、虾仁。皮擀大点,更有劲道

5. 南瓜水饺皮怎么做好吃呢

主料

  • 面粉适量

  • 熟南瓜泥适量

辅料

  • 萝卜干适量

  • 豇豆适量

  • 猪后腿肉适量

  • 调和油适量

配料

  • 料酒适量

  • 胡椒粉适量

  • 葱姜末适量

  • 蚝油适量

  • 盐适量

  • 香油适量

南瓜饺子的做法步骤


材料

南瓜丝150克,冷水150毫升,中筋面粉250克。

做法

(1)将南瓜丝与冷水放入果汁机中打成汁备用。

(2)取作法1的100毫升南瓜汁和中筋面粉一起搅拌均匀成面团,

再用保鲜膜盖上20分钟静置。

(3)于桌上撒上材料外的中筋面粉后放上作法2的面团揉成长条状分切约10克小块,

再分别杆成南瓜水饺皮即可。