A. 鸡蛋炒四季豆的做法
小编做好的四季豆炒鸡蛋,四季豆翠绿,颜色搭配的也好看,真是营养美味还解馋!做法也挺简单的,喜欢的朋友跟我一起来学吧!
一把四季豆,两个辣椒,三个鸡蛋,做出美味下饭菜,老公直说好吃!
【准备食材】:四季豆300g,鸡蛋三个,青红椒各一个,大蒜三瓣。
步骤一:准备食材,四季豆斜刀切段。
步骤二:青红椒斜刀切圈,大蒜切片。
步骤三:鸡蛋打入碗中,放一丢丢盐,一勺料酒打散(放料酒可以去腥,鸡蛋吃起来会很香)。
步骤四:锅中放清水,放几滴食用油,一勺盐,烧开后倒入四季豆,将四季豆焯水煮熟,捞出后过凉水(这样做可以保持四季豆翠绿不变色)。
步骤五:锅内放油,倒入蛋液炒散后盛出。
步骤六:用锅内的底油,放大蒜炒香,放辣椒翻炒,然后倒入四季豆,放盐翻炒。
步骤六:倒入鸡蛋翻炒,放半勺生抽。
步骤七:放胡椒粉鸡精,翻炒均匀就可以出锅啦!
步骤八:装盘,营养美味的四季豆炒鸡蛋就做好啦!四季豆翠绿鲜嫩,鸡蛋颜色金黄,配上红辣椒,挺有食欲的。
小贴士:
1.四季豆必须要煮熟才能吃,宁愿久煮,不能吃半生不熟的,不熟的四季豆食用会有毒。
2.四季豆焯水时,加盐和食用油,焯水后过凉水,可以保持四季豆翠绿不变色。