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鲜香菇煮鸡蛋怎么做好吃

发布时间: 2023-01-22 04:14:52

㈠ 香菇炒鸡蛋怎么做

所需食材:
干香菇(或鲜香菇)、鸡蛋、生抽、老抽、盐、味精等。
制作方法:
1、干香菇用40度左右的温水充分泡发(无硬芯)后,用清水冲干净备用;用鲜香菇的话,放入淡盐水中浸泡10分钟后洗净。将泡发好的香菇切成片;鸡蛋打散后放点生抽和清水搅匀。
2、锅中倒入油,先炒鸡蛋,用铲子搅散成块,盛出备用。
3、锅中再倒入油,大火加热,倒入香菇片翻炒,然后调入生抽,老抽,盐和糖翻炒。
4、加入一点清水煮开(鲜香菇会出汤就不需要加水)。
5、倒入鸡蛋炒匀,最后淋入水淀粉勾芡,即可。

㈡ 香菇鸡蛋怎么炒好吃

香菇炒鸡蛋的材料

鲜香菇4大朵,黑木耳4大朵,香葱,鸡蛋2个,盐。

香菇炒鸡蛋的做法

首先我们应该把材料都准备好,同时要洗净材料,然后选择把鸡蛋打散,下油锅炒熟盛盘待用,选择在锅内倒稍许油,将香葱爆香之后,及时把洗净的香菇取蒂切丝,之后和黑木耳一同放入锅里翻炒,喷些水盖上锅盖闷一会儿,等到香菇松软熟透了之后,我们就可以加入炒好的鸡蛋翻炒几下,再加入盐分进行调味,就可以出锅了。

香菇炒鸡蛋的食用功效

香菇炒鸡蛋是大家熟悉的一种食物,在平时我们会经常吃到这种食物,作为家常菜的一种,吃香菇炒鸡蛋对我们健康是有好处的,首先可以吃香菇炒鸡蛋来补充营养,特别是可以吃香菇炒鸡蛋来补充维生素B群、铁、钾、维生素D等营养物质,对于我们延缓衰老非常有好处,同时香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化的问题,是我们保护血管健康的好选择。

可以发现香菇炒鸡蛋不仅做法是非常简单的,而且吃起来的味道也不错,对哦我们健康是有好处的,通过吃香菇炒鸡蛋就可以很好的补充维生素,同时对于延缓衰老有好处,而且我们吃香菇炒鸡蛋还可以降低胆固醇,现代人应该多吃。

㈢ 香菇鸡蛋汤的家常做法

香菇鸡蛋汤的家常做法

香菇鸡蛋汤的家常做法,香菇和鸡蛋是大家平常在菜市场里不难找到的食材。这两种食材不仅味道鲜美,而且营养价值十分高,可以说是十分受到大家的喜爱。下面为大家介绍香菇、鸡蛋的营养价值和一道美味而做法简单的汤——香菇鸡蛋汤。下面我就教大家香菇鸡蛋汤的家常做法。

香菇鸡蛋汤的家常做法1

第1步、准备好食材。

第2步、鸡蛋磕入碗中,划散,香菇切成薄片、葱切成小圈。

第3步、起锅烧水。

第4步、水开后,下入香菇片。

第5步、水再次煮开,淋入鸡蛋液。

第6步、再次煮开后,加盐和鸡精调味,加入葱花,淋入香油。

第7步、起锅。

第8步、好了。

香菇鸡蛋汤的家常做法2

将香菇洗净,切成片状。锅中倒油,加入香菇片翻炒一下。

看香菇片变色后,加入适量的清水。

准备2个鸡蛋,打入小碗内。

继续加热,等待水沸。这时就可以将鸡蛋打成蛋液。

水沸之后,淋入蛋液,不要一下子将蛋液全部倒入锅中,淋到水沸的地方。

蛋液很容易变熟,变成蛋花,这时候关火,加入适量的香油。

香菇鸡蛋汤的家常做法3

一、香菇的营养价值

香菇,又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。

香菇素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。中国历代医学家对香菇均有着名论述。现代医学和营养学不断深入研究,香菇的`药用价值也不断被发掘。香菇中麦角甾醇含量很高,对防治佝偻病有效;香菇多糖(β~1,3葡聚糖)能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细胞的生长;香菇含有六大酶类的40多种酶,可以纠正人体酶缺乏症;香菇中的脂肪所含脂肪酸,对人体降低血脂有益。

二、鸡蛋的营养价值

鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质6-7克,脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。

每百克鸡蛋含蛋白质12.58克 ,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。

一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用。

三、香菇鸡蛋汤

香菇鸡蛋汤的做法是鸡蛋一个磕碗里放少许盐打成蛋液。锅里入少许油把蛋液倒入煎成形,用锅铲戳块盛出备用。然后锅里入两小碗水入香菇烧开煮5分钟。最后把煎好的鸡蛋倒入煮2分钟,放少许盐,香油调味,出锅撒葱花即可。是一道美食由鸡蛋和香菇食材制作而成的菜品,气香色白,老年人食用后有延缓衰老的功效,还可提高人体的防癌抗癌能力,降压降脂,预防的动脉硬化。

香菇鸡蛋汤做法简单,不用花费你很多的时间,对于工作忙碌的你也是一道不错的菜色。香菇和鸡蛋虽然是营养价值高而且价格比较便宜的食材,但也是有不适宜的人群,这需要注意。特别是一些肠胃虚弱的人群。此外,一些对香菇或者鸡蛋过敏的人群也要注意。

㈣ 香菇蛋汤的做法步骤图,香菇蛋汤怎么做好吃

用料 香菇 适量 鸡蛋 2个 青椒 1个 蒜 适量 姜 适量 葱 适量 酱油 勺 醋 勺 花椒粉 勺

香菇蛋汤的做法

  • 两个鸡蛋打散,锅里放油,热后倒入鸡蛋炒熟盛出。(鸡蛋要炒散)

  • 香菇洗净切片
    姜蒜切丝
    锅里放油加热
    放进葱蒜爆香后捞出来
    加入干辣椒爆香
    然后加入香菇翻炒
    倒入酱油 醋 继续翻炒
    入味后加一碗冷水
    开始煮

  • 青椒切丝
    葱切小段
    水烧开后放入一半小葱
    倒进炒熟的鸡蛋
    加适量花椒粉 食盐
    继续煮两三分钟

  • 全部盛出
    把青椒丝放进去
    剩下的小葱撒进去
    完工!
    一碗味道鲜美的香菇蛋汤就可以喝了

㈤ 香菇可以和鸡蛋煮吗

当然可以拉..

我教你一个美容养颜的做法

简单的,油焖香菇蛋:)冷吃热食都可以,就着白粥,味浓却不油腻,是夏天的好晚餐。
做这个菜,尽量,尽量,最好,最好用鲜香菇。用干香菇泡发来烹饪,虽然干香菇吸足了汤汁的水分后,看起来也是厚厚实实地如回春一般,一点也不干瘪,不过不一样,就是不一样。
即便充斥了水分后,泡发的香菇也无法冒充鲜香菇,而当浸透了汤水,实实在在的口感更是骗不了人——吃起来一口便了然:干香菇就是少了点水嫩与肥厚。


原料:
香菇,白水煮鸡蛋

调料:
蚝油,酱油,黄酒,糖。
·鲜香菇先洗去浮土,然后放入盆中倒水,没过香菇,撒一大勺盐轻轻搅动下。浸泡20分钟后再冲洗,香菇会比较干净。
·香菇剪去蒂,切成一条条的,沥干水分。
·锅里放点油,油温后让入香菇条翻炒。大约一分钟即可盛出备用。
·接着用锅里的底油,倒入一勺豆瓣酱和一勺蒜蓉辣酱炒香,炒出油后放入香菇。
·倒入两大勺蚝油、两大勺子生抽、两大勺黄酒,如果需要再加水,总之水面没过香菇,加入糖。酌情决定是否加盐。
·我事先准备了几个白水煮蛋,磕了皮,用牙签多扎几个眼,放入锅中与香菇一起炖,会很好吃滴。
·转小火焖20分钟让味道彻底侵入香菇后,即可食用。也可以当凉菜