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豆腐丝瓜丝怎么炒好吃

发布时间: 2023-01-20 15:10:24

A. 丝瓜炒豆腐怎么做 丝瓜炒豆腐的做法

1、主料:嫩豆腐1块、丝瓜1根。

2、辅料:香葱2段、食盐适量、生抽适量、蚝油适量。

3、先把嫩豆腐切块,丝瓜削皮切段,香葱切段。

4、然后煎豆腐,一面煎黄一点,另一面煎一分钟即可。

5、煎好豆腐后盛出来,然后炒丝瓜,丝瓜快炒,快要软的时候加适量水煮2到3分钟。

6、再把豆腐放进去与丝瓜一起煮,加上生抽蚝油调味,食盐在快要烧好的时候再放。

7、加葱段,再加食盐,稍煮一分钟就可以了。

B. 丝瓜炒豆腐的家常做法

主料:毛豆腐500g、丝瓜300g。

辅料:花生油适量、食盐适量、味精适量、葱适量、姜适量、红尖椒适量。

步骤:

1、将豆腐切块儿。

C. 豆腐和丝瓜怎么做好吃

主料豆腐300克丝瓜2根辅料油适量盐适量大料适量蚝油适量
步骤
豆腐丝瓜的做法步骤11.丝瓜切片
豆腐丝瓜的做法步骤22.豆腐切块
豆腐丝瓜的做法步骤33.油热后倒入丝瓜翻炒
豆腐丝瓜的做法步骤44.至八分熟出锅
豆腐丝瓜的做法步骤55.油热后放入大料炸,再倒入豆腐煎
豆腐丝瓜的做法步骤66.倒入蚝油再煎
豆腐丝瓜的做法步骤77.煎至金黄倒入备好的丝瓜翻炒,放入适量的盐翻炒
豆腐丝瓜的做法步骤88.出锅盛盘

D. 豆腐炒丝瓜的做法,豆腐炒丝瓜怎么做好吃,豆腐

菜系及功效:家常菜谱
营养不良食谱增肥食谱
骨质疏松食谱
口味:咸鲜味 工艺:炒
丝瓜炒豆腐的制作材料:
主料:豆腐(北)1000克
辅料:丝瓜700克
调料:辣椒粉50克,盐15克,味精3克,淀粉(玉米)30克,植物油100克,酱油35克
丝瓜炒豆腐的特色:
色泽美观,软嫩鲜香。
教您丝瓜炒豆腐怎么做,如何做丝瓜炒豆腐才好吃
1.
将豆腐切成1厘米见方的小丁;
2.
丝瓜去厚皮,削去柄梗和花蒂,切成1厘米见方的丁;
3.
将油放入锅内,烧至八成熟,放入豆腐、丝瓜炸一下,捞出沥油;
4.
锅内下油少许,放入葱姜、辣椒末煸炒,加入汤、盐、酱油、豆腐、丝瓜,烧焖片刻;
5.
用水淀粉勾芡,出锅即成。
丝瓜炒豆腐的制作要诀:
本品有油炸过程,需备植物油约1000克。

E. 丝瓜炒豆腐 丝瓜炒豆腐的做法

1、原料:豆腐1公斤。嫩丝瓜700克,辣椒末50克。配料: 酱油35克,精盐15克,味精3克,水淀粉50克,水500克,植物油2公斤(实耗100克)。

2、将豆腐切成1厘米见方的小丁,丝瓜去厚皮,削去柄梗和花蒂,切成1厘米见方的丁。

3、将油放入锅内,烧至八成熟,放入豆腐、丝瓜炸一下,捞出沥油;锅内下油少许,放入葱姜、辣椒末煸炒,加入汤、盐、酱油、豆腐、丝瓜,烧焖片刻,用水淀粉勾芡,出锅即成。

F. 豆腐和丝瓜怎么炒

丝瓜炒豆腐

用料

食材:丝瓜,豆腐

食材:大蒜,油,盐,鸡精

丝瓜炒豆腐的做法

  • 丝瓜切段切成条状,放点盐腌制一下。这个过程非常要紧,可以让丝瓜烹制过程保持绿色,不会变色(烧过丝瓜的人都知道丝瓜烧制过程会有点发黑)


G. 超好吃的丝瓜炒豆腐做法

朋友送的丝瓜,刚摘下来很新鲜,我看了一下冰箱正好还有块豆腐,那就用豆腐和丝瓜一起炒吧,多吃些丝瓜豆腐可以增加营养,最近肉菜吃多了,为了营养均衡今天就做个素菜,丝瓜炒豆腐,下面我把做法分享一下。

工具/材料

丝瓜适量,豆腐400克,葱适量,蒜适量,干辣椒一个

  • 01

    取新鲜的小丝瓜四个,因为家里吃饭人多,一般都选用的菜量就大些,吃饭人数少的话,量可以减半。把丝瓜放入洗菜盆洗净,用刮刀去皮切掉两头待用。

  • 02

    这一步切丝瓜,我选用的是滚刀切法,把丝瓜如图斜切一刀,再把丝瓜换个方向在切,这样如图把所有丝瓜切完待用,这个最好不要切薄片,因为丝瓜容易出水,我用滚刀法切的这个厚度就可以。

  • 03

    取一颗葱扒皮洗净,切一段用就可以了,葱主要是为了炝锅出味,没必要放太多,葱香味太重后,就吃不到主菜原有的味道了,所以少量葱切碎待用就可以了。

  • 04

    做菜时少不了大蒜,选适量大蒜剥皮洗净,切掉两头,中间都切成片待用,一个干红辣椒洗净切好待用,能吃辣就多放几个。

  • 05

    把现有的豆腐从中间一分为二,然后再从中间切开,切成方形豆腐块,薄厚自己掌握,如图薄厚就可以,太薄煎的时候太容易烂,太厚不大容易入味。切好豆腐装入盘中待用。

  • 06

    炒锅放油,开火油热后,放入豆腐慢煎,这时把火关小,大火容易把豆腐煎糊或者煎老了营养口感,煎一会用铲子翻过来煎另一面,直到两面都煎至金黄就好。

  • 07

    炒锅放油准备炒菜,油热后把葱花,蒜瓣,干辣椒都放入油锅炝锅,炒出香味后就可以加入切好的丝瓜,把丝瓜倒入后继续翻炒均匀,这里放入丝瓜的图片让我拍模糊了,就没有上传放丝瓜的图。

  • 08

    把丝瓜炒至变软后,加入我们之前煎好的豆腐,继续翻炒均匀,因为豆腐是煎过的,只要丝瓜熟了就可以了,出锅前加入适量盐。这里说明一下炒制过程中有几张图片不清,就只有出锅前这一张了。

  • 09

    这样我们的丝瓜炒豆腐就做好了,关火入盘。整体来说还是不错的,做到了色香味俱全,我已经闻到丝瓜的清香味了,赶紧上桌准备开吃。

H. 豆腐炒丝瓜怎么做好吃

用料
主料

丝瓜500g

毛豆腐500g

胡萝卜50g

调料
食盐
5g
鸡精
2g
豆腐炒丝瓜的做法
1.起油锅,倒入丝瓜块,翻炒;

2.放入豆腐块,轻轻翻炒;

3.放入清水和胡萝卜,盖上锅盖煮一会,起锅前放入盐、鸡精。

I. 丝瓜炒豆腐怎么做好吃

丝瓜烧豆腐,做出来不但还吃汤还浓郁,营养又健康,是一道不可多得的好菜。

首先准备一块老豆腐,先清洗一下,切成薄片,取一根丝瓜削皮,然后切条在切断,之后泡入清水(容易入味)。再把一块姜写着切成片,还有大葱也切成碎片。然后加入红辣椒(切成宽条配色),和丝瓜放一起。然后开始烧油,直至冒烟,然后倒出热油,再加入凉油(这是非常关键的一步),这样才能在煎豆腐的时候,不会粘锅。豆腐煎至一面金黄的时候,翻面,直至两面金黄,在锅中加入水,开之后加入植物油倒入丝瓜,焯水30秒舀出(让菜色泽发亮),接着在锅里烧油,倒入葱、姜、蒜和干辣椒爆香,加入清水倒入盐、鸡精和白糖还要加入蚝油。之后倒入丝瓜和豆腐,加些水煨一分钟,之后加入水淀粉收汁,再加入一些明油就可以出锅端盘了。

煎豆腐的时候还有一些小诀窍:煎豆腐时把豆腐控干水分,并且不停的晃动锅,或者在豆腐上撒上少许食盐,这些都可以使豆腐不容易粘锅。