❶ 芹菜炒蛋怎么炒好吃
第一步:准备一些芹菜,去掉芹菜叶,清洗干净,切成段,放在一边备用。
最近怎么样?芹菜炒鸡蛋很简单吗?最后我们总结一下芹菜炒鸡蛋的做法和技巧:切记不要直接在锅里炒芹菜炒鸡蛋,而是要多加一步,就是把芹菜焯一下,然后用冷水焯两遍。
焯水芹菜可以让芹菜的后续油炸更加方便,而且由于芹菜富含纤维,焯水后的两次冷水可以刺激芹菜中的纤维收缩,从而让芹菜更加酥脆、嫩滑、入味。只有加入这一步,才能炒出美味的芹菜炒鸡蛋。
此外,还有一些提示需要注意。比如我们第一次煎鸡蛋的时候没有完全煎鸡蛋,因为煎鸡蛋是有后续步骤的。如果我们第一次煎鸡蛋的时候完全煎鸡蛋,以后煎鸡蛋的时候很容易炸老,而且煎鸡蛋也不好吃。
❷ 芹菜炒鸡蛋好吃吗
我们都知道,鸡蛋是平时大家经常吃到的食物之一,它的做法众多,不仅可以蒸着吃,还可以煮着吃,还可以搭配众多蔬菜炒着吃,比如我们经常吃的西红柿炒鸡蛋,或者韭菜炒蛋等等,你家里的冰箱可以没有肉,但不能没有鸡蛋,由此可见鸡蛋是多么受欢迎。另外鸡蛋的营养价值非常丰富,含有丰富的蛋白质以及大量的维生素与铁、钙等营养物质。
【烹饪小贴士】
1. 芹菜要放在加有食盐的水里浸泡,这样可以清理掉脏东西与农药残留。
2. 打好鸡蛋液后,要倒入少许料酒,把鸡蛋的腥味去掉,还能有增香的效果。
芹菜的清香跟鸡蛋一起炒,吃起来非常脆爽可口,非常适合夏天吃,喜欢的朋友不妨收藏一下试试做做看,说不定你家人特别喜欢吃。
❸ 芹菜炒鸡蛋怎么炒
芹菜炒鸡蛋是属于一道家常菜,主要以芹菜和鸡蛋作为食材炒制而成。两种食材搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和浓郁的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作这道芹菜炒鸡蛋。
芹菜炒鸡蛋的食材:芹菜200克、鸡蛋3个、胡萝卜半个、葱花适量、盐适量、糖1克、鸡精1克、香油适量。
芹菜炒鸡蛋的做法:
1、芹菜切段后焯烫过凉备用。
食用价值:
1、芹菜含有丰富的多种维生素和磷、铁、钙等矿物质,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。具有降血压、降血脂的作用。对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用。它还能促进胃液分泌,增加食欲。
2、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。另外,富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。
❹ 芹菜炒鸡蛋怎么炒好吃又简单
用料
芹菜 2根
鸡蛋 3个
小辣椒 3个
料酒 1茶匙(5ml)
清水 1茶匙(5ml)
盐 1/2茶匙(约3克)
白糖 1/4茶匙(1克)
芹菜炒鸡蛋的做法
如图
摘取芹菜叶不要,留下芹菜梗,
洗净后,斜切成1毫米厚的片。小辣椒斜切成段(如果不喜欢吃辣的,可以不放)。
鸡蛋打散后,加入料酒和清水搅匀。锅烧热,倒入油大火加热,待油8成热时,倒入鸡蛋,稍微凝固后,用铲子在锅中将鸡蛋搅成一口大的小块,盛出备用。
锅中再倒入一点油,大火加热,放入红椒煸出辣味后,
放入芹菜翻炒2分钟,
撒入盐,糖搅匀后放入炒好的鸡蛋即可。
放入炒好的鸡蛋即可。
小贴士
超级啰嗦:
**这是一道非常家常的菜,我几乎从小吃到大,在微博上发过几次,居然后很多人都很惊讶的问:“啊?芹菜和鸡蛋还可以一起炒?”看来,中国太大了,各地的饮食结构也差别很大。虽然这道菜很简单,那我也把它写出来吧,毕竟是我妈妈每周都要做一次的菜,看着就觉得很温暖。
**芹菜叶摘掉不要,只是说不要放在这道菜里炒,但不是真的扔掉哦。完全可以用来做疙瘩汤的时候用,比放小青菜和香菜更香哦。
**炒鸡蛋前,在蛋液里放一些料酒和清水。放料酒可以有效的给鸡蛋去腥,放一些清水,可以让鸡蛋炒完后口感更蓬松。
**如果给孩子做,完全可以不放辣椒。这道菜,不需要太多调料,只需要盐和一点点糖而已。糖的作用不是为了增加甜味,只是为了提味儿,所以千万不要放多哦。
❺ 芹菜炒鸡蛋怎么炒好吃
虽说现在已是立秋,但是炎热的天气不减盛夏。在这炎炎烈日下,我们运动怕热,不运动又怕胖。那么今天就给大伙推荐一道既美味有减肥的菜肴。绝对让大家吃了还想吃,吃了还不胖的美味。
他就是芹菜炒鸡蛋,一道地道的家常菜。可别小看了这道菜,芹菜所含有的营养成分可是相当的高的。它富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。对人体具有很大的促进作用。现在就让我们一起来学习一下吧:
芹菜炒鸡蛋的做法:
1. 芹菜切段后焯烫过凉 备用 ,土鸡蛋两枚,打散。
2. 炒锅到油烧热倒入蛋液炒熟盛出备用。
3. 再加少许油爆 香葱 姜。 放入胡萝卜片翻炒片刻。
4.芹菜 倒入翻炒均匀。加一点盐,一点鸡精。然后把炒过的鸡蛋倒入翻炒均匀。
5. 加入少许 鸡精 和 香油 拌匀即可出锅
芹菜性凉质滑,脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食,芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用;计划生育的男性应注意适量少食。 鸡蛋加少许水炒出来的鸡蛋蓬松好吃,土鸡蛋出自:秦岭鸿伟土鸡蛋!
❻ 家常菜芹菜炒鸡蛋怎样做简单又好吃呢
作为一名早出晚归的上班族来说,留给晚饭的时间通常是很少的。有时候想吃一次自己亲手做的饭菜,可回到家后发现已经累到不想动,只想做个饭来张口的小胖子。
但是,大家要知道,无论工作再忙碌,给自己一份营养健康的晚餐还是很有必要的。其实,有很多菜肴几分钟就可以搞定,不需要我们太多的时间的精力。
如此,一盘芹菜炒鸡蛋就出炉了。金黄的鸡蛋,青绿的青菜,糟糕的心情一下就被治愈了。忙碌的人们,晚上回家记得来一盘哟。生活已经很不容易了,我们不能再对不起自己的胃了!
❼ 如何做芹菜炒鸡蛋才好吃
鸡蛋液先炒熟盛出待用,接着炒熟芹菜,然后加入炒熟的鸡蛋,再调入调味料即可。
主料:鸡蛋2个、芹菜200g
辅料:油适量、盐适量、鸡精适量、料酒适量
1、鸡蛋打入碗内,加盐,备用。
注意事项:
1、芹菜叶用开水烫一下可以减少些草酸。
2、芹菜的梗和叶要分开下。
3、脾胃虚寒者慎食芹菜。
❽ 芹菜叶炒鸡蛋好吃不怎么炒呢
做法:
1、选择很嫩的芹菜叶,洗干净,切碎;
2、鸡蛋打散待用;
3、把切好的芹菜叶放入打散的鸡蛋液里,加盐搅拌均匀;
4、锅里放油,等油烧八成热;
5、倒入混合的蛋液,均匀摊开;
6、两面煎至略泛金黄就可以了。
❾ 香芹炒鸡蛋怎么做好吃
香芹炒鸡蛋是一道简单的家常美食,制作原料主要有香芹叶、鸡蛋、红甜椒等,营养丰富,老少皆宜。
香芹炒鸡蛋做法1
原料
香芹叶适量,鸡蛋3个,红甜椒1个,调料等
做法
1、香芹洗净,取叶子,带上一些茎也没关系。
2、红甜椒洗净,切小丁。
3、鸡蛋打散,入平底锅摊成蛋皮,切成小块。
4、锅中放油,爆香蒜末,倒入生抽、醋、盐、胡椒等烹一下。
5、将蛋皮和香芹叶子及甜椒丁倒入锅中,拌匀,立即出锅。
香芹炒鸡蛋2
材料
芹菜1把、鸡蛋2个、料酒少许、盐少许、姜1小块
做法
1、将鸡蛋磕入碗里,加入盐和料酒打均。
2、将芹菜洗净切好备用。
3、锅中倒油,先将鸡蛋煎好,在锅中分出一点地方放入芹菜和姜。
4、将所有原材料翻炒均匀,再放入少许盐翻炒几下即可装盘。
❿ 芹菜炒鸡蛋怎么炒
不要烫过头,炒一炒,盐,会不脆的
烧热油,加一勺酱油,一些淀粉,最后放芹菜。
现在去把葱姜蒜切碎。
烧点热水,一勺料酒,胡椒,把切好的葱姜蒜倒进去!
配料,炒一炒:
芹菜一棵,腌一会,酱油,料酒:
把鸡肉切丁,可以出锅了,把芹菜稍微烫一下,葱姜蒜。
切好芹菜,鸡腿肉或是鸡胸肉都可以(要没有骨头的),淀粉,放点盐跟胡椒简单而且好吃,芹菜对身体又有好处。
做法,
炒一炒,鸡肉属白肉,放进鸡肉,应该没有坏处,拌匀