鸡蛋炒粉丝的做法是什么
生鸡蛋和粉丝是我们生活起居中常常看到的二种食物,我们都了解生鸡蛋的规定是较为高的,一些食材和生鸡蛋放到一起便是不能吃的,可是生鸡蛋和粉丝确是能够的,生鸡蛋和粉丝二种食材应该怎么做呢?
身心健康作用:
生鸡蛋:润肺、提高免疫力、保护视力清目
粉丝:补血补气、含有碳水化合物化合物、含有铁
食物用材:
生鸡蛋2个相克食物
粉丝一小把相克食物
芹菜一根相克食物
油
盐
米酒
食谱作法:
1.粉丝用温小水泡软,芹菜切条,生鸡蛋放进碗中放小量水,米酒和盐搅拌均匀
2锅中放水烧开,加小量盐,再把粉丝装进去烫熟,过凉
3.把锅中的水扔掉,烧热锅,放入油烧至油八成热,把芹菜丝放入锅中煸炒至变松,放少量盐,盛出
4.锅中再加点油,烧至四成热,把鸡蛋液倒进锅中,一面凝固了以后快速把鸡蛋炒散5.再倒进炒好的芹菜,粉丝,煸炒匀称就可以
生鸡蛋之中带有丰富多彩的营养元素,能够提升我们本身的免疫能力,尤其是一些老年人,生鸡蛋能够提升她们的身体机能,抵挡各式各样的病症,而粉丝脑有冰补气血的食物,合适于女士,因此鸡蛋炒粉丝,对我们人体是很有益的。
㈡ 尖椒粉条溜鸡蛋的做法
需要提前准备好的材料包括:鸡蛋 2个、粉条 1小把、油 适量、盐 适量、青椒 适量、酱油 适量、八角 适量、花椒 适量、干红椒 适量。
1、锅中加入和平时炒菜用量关不多的油,放入两个八角和一小把花椒炸香后加入适量水。
㈢ 青椒粉丝怎么做好吃,青椒粉丝的家常做法
主料干粉丝50g青辣椒50g鸡蛋1个 辅料油20g盐1g生抽15g
步骤
青椒粉丝的做法步骤11.粉丝用温水浸泡片刻,沥干水份
青椒粉丝的做法步骤22.青椒洗净切好
青椒粉丝的做法步骤33.热锅倒油,打入一个鸡蛋炒散
青椒粉丝的做法步骤44.放青椒翻炒均匀
青椒粉丝的做法步骤55.放粉丝翻炒均匀
青椒粉丝的做法步骤66.放盐翻炒均匀
青椒粉丝的做法步骤77.放生抽翻炒均匀
青椒粉丝的做法步骤88.起锅装盘即可
青椒粉丝的做法步骤99.慢慢享用吧!
㈣ 粉丝炒鸡蛋的家常做法
粉丝
鸡蛋
辣椒、葱、蒜
五香粉、耗油、生抽、盐
粉丝炒鸡蛋的做法
粉丝用水泡软
鸡蛋打散
辣椒、蒜、葱切碎
锅烧热关小火倒油再倒入鸡蛋(也可以用平时炒蛋法)
不停搅拌,直至成蛋碎出锅
中小火锅内倒入油后放入五香粉(或十三香)、辣椒和蒜(不放葱)炒出香味
倒入粉丝翻炒几下后放入耗油
然后放入鸡蛋翻炒几下再放入生抽和盐,最后放入葱和鸡精出锅
特下饭的菜
鸡蛋和粉丝随自己喜好调整比例
我用的菜籽油,炒出来的颜色黄味道好
㈤ 辣椒炒粉丝怎么炒
辣椒炒粉丝的做法:
主料:粉丝200克、辣椒100克、生姜10克、蒜瓣6瓣、
辅料:植物油2汤匙、盐5克、酱油10毫升、十三香5克、鸡精3克。
1、所有食材洗干净,将粉丝提前浸泡软,辣椒和生姜都切成丝,蒜瓣用刀背拍扁后剥去皮。
2、锅中倒入植物油烧至七成热,加入生姜和蒜瓣爆炒出蒜香味。
3、蒜香味炒出后,将粉丝加入到油锅中翻炒。
4、翻炒几下,加入适量食盐、酱油、十三香来调味。
5、将粉丝炒至七成熟,加入辣椒丝翻炒。
6、加入少许水烧至水份干了,辣椒丝变软了即可炒熟,关火调入少许鸡精即可。
㈥ 鸡蛋炒辣椒怎么好吃
鸡蛋6个,尖椒6个,火腿1根,
小葱1颗,小米椒4个,食盐适量,
孜然粉适量,色拉油适量。
制作方法
1.鸡蛋打入碗中放入2克料酒去腥,料酒不仅能去腥还能使鸡蛋炒出来更蓬松软嫩,将鸡蛋打成鸡蛋液备用。
2.把尖椒切成辣椒丁,火腿切成碎丁,小葱切成葱花,小米椒切成辣椒碎用来配色,不能吃辣的可以不放。
3.锅里多放一些油,将油温烧制5成热,先下入青红尖椒和葱花炒出辣香味。
4.放入食盐和孜然粉调味,翻炒均匀炒出孜然的香味。
5.接着放入火腿丁煎出香味。
6.炒香后将鸡蛋液均匀地淋在上面,鸡蛋刚下锅先不要立刻翻动,以免影响鸡蛋的蓬松效果。
7.等鸡蛋煎至表面鼓起小泡时,再用铲子轻轻地往中间推动蛋液,让辣椒均匀地裹上一层鸡蛋液。
8.将鸡蛋炒至散开,煎至表面金黄就可以出锅了。这样做出来的辣椒炒鸡蛋,软嫩鲜香,吃起来辣爽开胃特别下饭
㈦ 粉丝炒鸡蛋的做法是什么
主要材料:包菜(圆白菜)半颗,鸡蛋2个干粉丝50克,蚝油一大勺,大蒜3瓣,盐适量,食用油适量干红椒2个。
1、干粉丝用温水泡软,并用剪刀剪断。
㈧ 辣椒炒蛋怎么做好吃
青辣椒炒鸡蛋
主料:鸡蛋
辅料:红辣椒1只
调料:绍酒(或白酒,啤酒),盐,油,酱油
制作步骤
1.把鸡蛋捣碎,撒一点盐。辣椒洗干净,去籽,切成条。
2.在铁锅上放油,把油稍热一下可以把蛋液倒进去,不要油煮开再放,否则刚放下去的蛋液会因油太热而炸开,成形就不好了。
3.翻动蛋液,然后用铲子把刚熟的蛋切成小块,在翻动,避免鸡蛋太老。
4.锅里的蛋全是嫩嫩的小块,倒入适量的烧酒,鸡精和酱油,煮半分钟,然后倒入辣椒,辣椒变软了以后就可以出锅成盘了。
在日常生活中青辣椒炒鸡蛋可以说是家喻户晓的一道快手家常菜,配料简单,制作方法也极其简单。虽然这道菜制作方法极其简单,但是其营养价值却非常丰富。我们都知道青椒含有丰富的维生素C,青椒所含的维生素C含量可以说是蔬菜之首,由此可见其营养之丰富。而鸡蛋含有人体所需的脂肪、蛋白质和丰富的维生素等。这样搭配食用的话不仅可以补充人体所需的维生素等营养成分,而且还可以从中品尝到美味,可以下饭促进食欲,同时还是一种低脂肪高蛋白的食材,大家平时的时候可以放心的食用哦。