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鸡蛋饼和什么菜卷最好吃

发布时间: 2023-01-17 02:45:07

‘壹’ 早餐必备蔬菜鸡蛋饼,想要做的美味,可以使用哪些蔬菜

早上对于家里有孩子的小编来说,最头疼的事情就是做早饭了,因为两个孩子的口味各不相同,一个要吃米粥,一个要吃面条,你都不知道该如何去迎合他们的口味,后来小编发现了一样 他们两人都喜欢吃的食物,那就是蔬菜鸡蛋饼,所以呢小编对于蔬菜鸡蛋饼这个做法还是很有研究的,家里有宝宝的宝妈们赶紧一起来学一学吧。

一、青菜鸡蛋饼

如果你们觉得蔬菜太单调的话,可以加适量的火腿肠在里面,比如用胡萝卜和火腿肠一起搭配制作鸡蛋饼,胡萝卜含有很多胡萝卜素,对孩子的眼睛发育是非常有好处的,制作的方法和上面是一样的,你们真的可以尝试一下。

‘贰’ 鸡蛋饼卷蔬菜的做法,鸡蛋饼卷蔬菜怎么做好吃

食材
主料
面粉
100g
鸡蛋
2个
辅料

适量

适量

适量
步骤
1.准备所有食材
2.鸡蛋打入大碗中
3.加入面粉
4.一边慢慢的加水,一边用筷子搅拌成稀面糊,(赶紧加点盐吧,差点忘了哦)
5.锅中末少许油加热,放入一勺稀面糊
6.抬起大勺转圈晃动,直至稀面糊铺满了锅底,(这时将火改为小火煎至)
7.当鸡蛋饼煎至成褐色斑点时,翻面在煎另一面
8.这是煎好的鸡蛋饼。
9.取一张鸡蛋饼,抹上自己做的牛肉辣酱
10.放上小葱、生菜丝、薯仔丝、精制干肠、红椒丝卷成卷
11.一款好吃的了不得的鸡蛋卷饼就做好啦!
小贴士
1、根据自己的喜好可随意添加食材变换口味。
3、摊鸡蛋之前,锅里刷少许油,不沾就好。
4、面糊放入锅内要不停地转动铁锅,直到面糊凝固,过程中一直用小火,以免煎糊。

‘叁’ 鸡蛋饼配什么吃好吃

牛奶,豆浆搭配更容易下咽并且营养也不错,如果有条件再搭配个菜菜当然更美味了

‘肆’ 鸡蛋饼包什么菜好吃街

鸡蛋饼可以包黄瓜丝,胡萝卜丝,火腿肠丝

鸡蛋饼
材料
主料:面粉,鸡蛋,黄瓜丝,胡萝卜丝,火腿肠丝,香菜末,葱末
辅料:甜面酱,辣酱,沙拉酱,番茄酱,芝麻,植物油
注:一个饼大概需要50g—70g左右的面粉,根据你所需要饼的薄厚程度增减。其它的材料也得根据自己的口味增减
做法
1、用凉开水和面,一次加少许水,顺着一定的方向搅拌,多次加入水,搅匀,直到筷子能挂上稀糊,并且能流下来为止。
2、分别把黄瓜、胡萝卜、火腿肠切丝,香菜、大葱切末。
3、打开电饼铛预热几分钟,然后在底部刷上一层植物油。
4、倒入适量面粉糊,用木铲将面粉糊沿着电饼铛边摊开,摊成一个圆。(用火锅汤勺是三汤勺)
5、观察饼干了以后马上翻面,打上一个鸡蛋,并将鸡蛋摊开,撒上适量芝麻。
6、观察鸡蛋快干时再次翻面,涂上适量甜面酱,放入适量的黄瓜丝、胡萝卜丝、火腿丝、葱花、香菜末,然后再加入辣酱、番茄酱、沙拉酱,用刷子将几种酱刷匀。
7、最后鸡蛋饼就出炉了,用木铲将它折叠起来整理成型即可。

‘伍’ 鸡蛋饼伴什么菜好吃

1 搭配青菜香肠等 在摊好的鸡蛋饼上撒入适量的葱花,黄瓜丝,皮兰丝,生菜,辣条,香肠,萝卜干,最后再撒入适量的食用盐,鸡精,再将面皮卷起来,装入一次性的方便袋子中即可开吃。

‘陆’ 鸡蛋饼可以加什么菜

鸡蛋饼里面卷的蔬菜,可以随自己的喜好,自己想吃什么就放什么

今天早餐用薯仔、青椒、胡萝卜、小香肠炒了一盘菜;用面粉、鸡蛋和小葱,烙了4张鸡蛋薄饼,菜往饼的上面一放,把它卷起来。从中间一切两半,看得见的红绿蔬菜和香肠,你会忍不住咬上一口,醇香的口感,好满足。

有蛋有菜有肉,营养丰富又健康。 早餐配上蒸红薯和绿豆粥,粗细粮搭配,营养均衡又美味。关键是快手早餐,好吃又营养丰富,这款饼特别适合老人和孩子食用。如果你也想试试,就赶快动手吧。

[鸡蛋卷饼]

主要食材:

面粉100克、清水120毫升、鸡蛋2个、小葱、盐适量

卷饼的食材:

薯仔1个、小香肠1根、胡萝卜半根、柿子椒半个

制作过程:

1、准备食材。家里种的小葱就剩几根了,揪下来洗净,切碎;两个鸡蛋打入碗里;大点的碗里放入100克普通面粉;还有清水120毫升备用。

2、先将食盐撒入面粉中,搅拌均匀;将鸡蛋倒入面粉里;清水边倒边用手动打蛋器搅拌。

3、打蛋器不停地搅动,直到无干面粉和小颗粒的稀面糊,倒入小葱碎,搅均匀。

4、面糊制作完成,先放到一边静置。利用这段时间,来把卷饼里面的蔬菜准备好。薯仔1个洗净去皮,切片切条;小香肠1根切成细条;胡萝卜半根也切成细条;柿子椒半个,也切成细条备用。卷的蔬菜不能切太细的丝状,而是切成条状,为了是咬起来有嚼劲。

5、平底锅烧热后,刷薄薄的一层食用油,用汤勺舀两勺倒入锅中,快速将平底锅端起来,转动面糊成圆形状,也可用木铲摊平。

6、饼的大小可根据个人喜好,饼的厚度也可做调整。随意吧。(想吃厚的饼,水要少放一点;想吃薄的饼就再添加适量的水来做调节)一面定型后,翻面烙另一面,两面上色变金黄色即可出锅。

7、从第二张饼开始,摊的饼大了些,这样正好可以制作4张鸡蛋饼。

8、鸡蛋饼全部制作完成,摞在一个盘子上待用,可以用棉质的屉布盖上,避免吹干影响口感。

9、炒锅烧热后,倒入适量食用油,葱花爆香后,将胡萝卜和薯仔条入锅中翻炒,变软后,放入柿子椒和小香肠,搅拌均匀后,撒上适量的食盐。

10、翻炒均匀即可关火出锅装盘了。

11、取出一个鸡蛋饼,将炒好的菜摆在饼的中间位置上,从下往上卷起,用刀在长卷的中间切一刀,这样更便于食用。

12、成品图。两张鸡蛋饼卷成卷,我和孙女一起举着吃;而另两张鸡蛋饼,先生直接就着菜来吃的,好像这样他更随意。

友情提示:

1、鸡蛋饼里面卷的蔬菜,可以随自己的喜好,自己想吃什么就放什么,最好是有荤有素,只要是新鲜的有营养的就行。

2、鸡蛋饼的薄厚可用清水来做调节。水多鸡蛋饼就会很薄,水少鸡蛋饼就会厚一点

‘柒’ 蔬菜鸡蛋饼哪种做法比较好吃

蔬菜鸡蛋饼是一道家常主食,香软可口,比较养胃,做法也有很多种,不过每种做法都很简单!

1【胡萝卜玉米饼】


食材:薯仔,孜然粉,胡椒粉,盐,鸡蛋,面粉,葱花,油适量。


1.薯仔去皮洗净切丝,加盐、孜然粉、胡椒粉、面粉、葱花,磕入鸡蛋,加适量清水拌匀成饼糊。


2.平底锅热油,中小火下少许饼糊,铺平锅底。底部熟了后,翻面继续煎熟即可。


小贴士:


1.面糊不要太稠,要没有疙瘩,能顺筷子自然滑落。稠了的话,可以加一点清水或牛奶。


2.摊的面饼薄一些,吃起来比较软,刚能铺一层锅底正好。


蔬菜鸡蛋饼不仅做法简单,香软可口,营养也很丰富,蛋白质,维生素,碳水化合物它都有。

这款10分钟就能做好的营养美食,喜欢的话,记得转给你爱的人!

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‘捌’ 鸡蛋卷饼中卷些什么食材更好吃

不然鸡蛋很容易就会被煎糊了,等到鸡蛋液凝固之后要翻过另一面(喜欢吃单面煎蛋的朋友们这时候可以直接将鸡蛋盛出来装盘了),等到另一面也煎至金黄的时候就可以盛出来装盘了。凉水或温水和面,调成稀糊状,电饼档只开底火二网络左右时,用勺子将面糊倒入档中用刮刀刮平,厚薄均匀,待水份蒸发收干时打入一个鸡蛋刮散扑开,在用长筷将饼翻面,至两面金黄。


想有更创意的吃法,那么不妨做卷饼,卷饼是包容性特别强的一种吃法,百无禁忌,菜往饼里一放一卷,就可以开吃。所以当家里食材不多,不知道该怎么做饭时,或者想换个创意吃法的话,薯仔和豆皮一起下锅翻炒5分钟,加入胡椒粉和盐,盛出加入一勺淀粉和两个鸡蛋(淀粉在这里起到一点粘性,不会散,才能更好的卷起来);3、把薯仔、豆皮和鸡蛋搅拌均匀上平底锅煎。