有些地区的人家在吃饺子的同时,还要配些副食以示吉利。现在就跟着我一起来看一看包菜鸡蛋饺子的做法,资料仅供参考。
包菜鸡蛋饺子的做法
包菜鸡蛋饺子的所需材料
包菜鸡蛋饺子的步骤
1.和面:饺子粉一点一点的加入水,和成软硬适中的面团,醒20分钟,再揉揉。
2.和好面团,再做馅料。调馅:包菜洗净剁碎,用盐煞一下,挤去水分,放入盆里。鸡蛋打散炒熟剁碎,木耳、胡萝卜、油条剁碎,放入盆里,加入香油、盐、鸡精拌匀即可。
3.醒好的面团分成若干个小剂子。
4.擀好饺子皮,把饺子馅放在饺子皮中间。
5.先将中间捏紧,再分别将两边打褶捏紧,包好饺子。
6.煮饺子:锅中加水烧开,下入饺子。盖上锅盖,烧开后加一次凉水,煮至饺子浮起。用漏勺捞出盛入盘中即可。
鸡蛋的好处补充蛋白质:
与粥和面包等食物相比,鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好,其必需氨基酸组成与人体基本相似,生物学价值也是所有食品中的佼佼者。
增加饱腹感:
鸡蛋不仅能为机体提供充足的蛋白质,还可延缓胃的排空速度,延长餐后的饱腹感。
有助减肥:
有研究显示,与早餐以碳水化合物为主的人相比,早餐吃鸡蛋的人体重多减了56%,并且他们的精力也更充沛。
提高 记忆力 :
鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。有助于提高记忆力,使注意力更集中。
提高警觉性:
B. 请教蛋饺制作怎样做好吃呢
蛋饺就是用打撒后的鸡蛋蛋液摊开煎成外皮,然后用外皮包上肉馅,形似饺子。
蛋饺的来历有这样的说法:秦汉以后,由于王权之争,北方战乱不断,造成中国历史上五次人口大迁移。中原百姓及官宦士绅向南方地区迁徙,最后在赣、闽、粤三省交界地区稳定下来,形成了客家民系。北方人吃惯了饺子,但南方没有麦子,客家人只好想方设法用其他原料——用红薯粉做的是薯粉饺子,用蛋皮做的就是蛋饺。
而今蛋饺在江浙沪皖一带比较流行。特别是过年的时候年夜饭里一定会有蛋饺做成的各种菜品。因为形似元宝,所以寓意特别的好。苏州人的年夜饭里,蛋饺(金元宝)的人气很高。和肉圆一起下在锅里煮。一个元宝,一个团圆,热腾腾一锅,成为一道最受欢迎的“全家福”。
蛋饺外形和饺子相似,但是做法却千差万别。除了外皮食用的材料不同外,包法大相径庭。一般做蛋饺做的好的人家,只要一个锅一个小勺就可以做除完美的蛋饺。但是不是经常做蛋饺的我们怎么样才能做出又好又标准的蛋饺?其实很简单,只要一个好点的不锈钢汤勺,全蛋液,猪油 和肉馅 。煤气打开后灶火调到最小一圈,勺在炉火上烧热,用猪油在铁勺上刷一圈用作润滑,用猪油可增加蛋皮的香味。然后用瓷羹舀一小勺蛋液倒入铁勺里,然后提起手腕轻轻转一转,蛋液就会涂满整个铁勺面。薄厚均匀,而且很规整。趁着蛋液还未完全凝固的时候,挟一小团肉末,放在蛋皮中央,用筷子尖小心地挑起一边,掀起盖上肉末。然后用筷子在蛋饺边沿压一压即可。
做蛋饺的时候要注意火候和时间,不过如果调到煤气灶最小圈的话基本上就要看时间的掌握了。涂油的时候一定要涂的均匀,倒蛋液的时候,让蛋液涂满勺子即可,如果倒的多了就要把多余的蛋液倒回盛着蛋液的碗里。这样厚度就能掌握的很好。蛋皮煎的时间不能太长,只要边沿熟了,中间差不多也快熟的时候就可以放肉末。
蛋饺可以做成很多菜比如:蒸蛋饺,蛋饺蒸鸡,蛋饺猪肚 蛋饺青菜汤 全家福汤 五福临门等等。
以下介绍一道用蛋饺做的年菜:全家福汤
需要的食材:蛋饺6个 龙口粉丝一把 平菇150克 猪肉丸子200克 白果10颗
西红柿一个 姜 葱 油 盐 鸡精
做法:
1.西红柿和姜切片,葱切末段。粉丝用温水泡软。
2.热锅下油下西红柿、姜片和葱段炒出香味。
3.加适量的水煮开,然后下猪肉丸子煮。
4.等煮开后再下平菇、白果和蛋饺煮5分钟左右。
5.5分钟后下泡软的粉丝煮熟即可下盐和鸡精调味出锅。
C. 鸡蛋饺子的做法
食材:
鸡蛋5个、猪肉糜300g、油适量、盐适量、料酒适量、姜适量、葱适量、淀粉适量、芝麻油适量、胡椒粉适量、生抽适量、糖适量。
方法步骤
1、将4个鸡蛋打入碗中,打散后,放入少许盐、1小勺约3克的淀粉。
小贴士
1、猪肉馅里放一点的淀粉,肉馅会比较嫩。
2、馅里放入鸡蛋一起搅拌,肉馅也嫩。
3、如果蛋皮完全凝固了,可以放好肉馅后,在周边抹一圈蛋液,快速对折,轻轻按压,一样可以成型。
D. 如何做一份好吃的蛋饺子呢
工具/材料
鸡蛋若干个、瘦肉、糯米、清油、打蛋器、汤勺等。
先做蛋饺子的皮:
- 01
将鸡蛋打碎到一个大碗中,鸡蛋的个数越多,那我们做出来的蛋饺子皮也越多。
- 02
用打蛋器将鸡蛋打散,鸡蛋打散的标准是:将鸡蛋挑起时,打散的鸡蛋不连丝。(鸡蛋一定要打散,不然蛋饺子皮就没那么好吃了。)
- 03
鸡蛋打散之后,倒入菜籽油,油要比鸡蛋的分量少一些,根据碗的大小,倒入的油应该是打散鸡蛋的四分之一。(多一点或者少一点影响都不大,只有差距不是很大就OK。)
- 04
用煤火来烫蛋饺子皮,煤火的火不要过大,但是也不能过小,把手放在煤火上,大概3秒能烫手就可以了。
- 05
用小汤勺舀半勺打散的蛋,倒入大勺中,然后朝一个方向轻轻的转动大勺内的蛋液,直到变成一个均匀的圆形,然后放在煤火上烤,知道蛋液凝固,就行了。
- 06
蛋饺子皮做好之后就行下图的样子啦。
饺子馅:
- 01
蛋饺子馅用糯米和肉沫组成的。
糯米在用之前要用清水浸泡,至少两个小时哦。糯米泡得越久,在蒸的时候,就越容易熟。
糯米浸泡好之后,将糯米捞起,滤去水分后与肉沫混合就行了。 - 02
把蛋饺子馅用蛋饺子皮包起来,不用捏紧,蛋饺子在蒸的时候,是不会裂开的哦。包好之后放入蒸锅蒸熟。
- 03
蒸熟之后就可以吃啦!
E. 蛋饺怎样做好吃
蛋饺
原料:鸡蛋、五花肉、葱、姜、盐、十三香、淀粉。
做法步骤:
第1步、将葱姜切末,五花肉切成小丁,加适量的盐,十三香剁成肉馅,用筷子搅拌均匀,加入一个蛋清,适量的干淀粉继续搅打上劲。
第2步、碗中打入两个鸡蛋,把刚才分离出来的一个蛋黄也加进去,加一点点的盐花
第3步、另取一个小碗,倒入适量的淀粉,加少许的水搅拌均匀放入鸡蛋液里,滴两滴香油,继续搅拌均匀备用。
第4步、准备一个勺子,加入少量的油,来回转动,将油均匀涂抹在勺子上,倒去多余的油,放在燃气灶上加热,然后倒去一小勺鸡蛋液。
第5步、将倒入鸡蛋液的勺子放在燃气灶上加热,晃动勺子使蛋液均匀的涂抹在勺子上,如下图,看到蛋液开始凝固后加入调好的肉馅,如图,用筷子轻轻把蛋皮对折,轻轻压住蛋皮边缘,如果温度过高蛋皮不相连,用筷子蘸少许的蛋液涂抹在蛋皮的边缘,然后放在燃气灶上在加热一下
第6步、这样一个蛋饺就做好了。
第7步、下面给大家介绍另一种做蛋饺的方法,用电饼档做,加热电饼档,只开下盘加热一个按键,加热后关掉加热键,刷少许的油,不要太多,太多了反而不好做,用小勺舀两勺蛋液放入电饼档内均匀涂抹。
第8步、如图,蛋皮边缘开始微微卷起时,放入肉馅
第9步、用筷子轻轻夹住一边对折,用筷子头轻轻按压蛋皮边缘,使其相粘,
第10步、如果温度过高,蛋皮边缘不相粘,用筷子蘸点蛋液均匀的涂抹在边缘,然后打开下盘加热键,轻轻按压蛋皮边缘,就粘好了,
第11步、本人建议,初学者最好用电饼档做,用勺子在燃气灶上温度不太好控制,电饼档加热均匀,年纪大,好操作,熟练了可以同时做好几个
F. 蛋饺子怎么做
蛋饺的做法步骤
具体制作方法
第一步:准备食材。鸡蛋几个。猪肉馅适量、胡萝卜1根、葱姜适量、淀粉适量、猪油1小块。
第二步:葱姜切成细末,放入猪肉馅中,再依次放入半勺老抽、1勺生抽、少许盐、鸡精、蚝油、胡椒粉、食用油、香油,然后朝着一个方向,搅拌至肉馅成团上劲。
第三步:把胡萝卜切成碎末。
第四步:把胡萝卜碎放入肉馅中搅拌均匀馅料就拌好了。
第五步:把鸡蛋打散。
第六步:往淀粉中倒入少许水,搅拌成水淀粉。然后往蛋液里舀上3勺,接着搅拌均匀。
第七步:开始准备制作蛋饺。先把火开到最小,将铁勺放到火上烤热,然后用筷子夹上猪油,在铁勺内部转动几圈,让勺子每个角落都抹上猪油。
第八步:往铁勺里倒少许蛋液,然后转动铁勺,将蛋液转成一个圆形的蛋皮(如果勺里的蛋液倒得有些多,这时可以倒出一些。)
第九步:蛋皮转好后,迅速的往蛋皮上放一些馅料,把馅放在蛋皮的一边就可以了。
第十步:把一边的蛋皮用筷子挑起来,向另外一边合拢,然后用筷子将蛋皮边缘的地方压紧。
第十一步:把铁勺翻过来,将蛋饺倒扣在盘里就可以了,这样一个蛋饺就做好了。然后重新抹油,开始做下一个蛋饺。一盘蛋饺做好的样子。
多说几句
1、 往蛋液里加一些水淀粉,可以让蛋皮的韧性更好,在煎的时候不易破。
2、 蛋饺的馅不一定要按这个来,可以换成自己喜欢的馅料。只是拌馅时,馅的颜色不要调得太深,否则会影响蛋饺金黄的色泽。
3、 煎蛋饺时全程要用小火。
4、 在煎蛋饺前,一定要往铁勺里抹一层猪油,每个地方都要抹到,这是防粘又让蛋饺好吃的关键。
5、 要把铁勺烧热后,再倒入蛋液。不然,蛋液不好摊开。
6、 馅料不要放太多,蛋皮的边缘一定要留出来,这样才好封口。
7、 用筷子往起挑一边蛋皮时,一定要小心一点,不然容易戳破蛋皮。
8、 一个蛋饺煎好后,直接倒扣就可以了,不要用筷子夹出,那样容易把蛋皮戳破。
9、 这样煎好的蛋饺是半熟,不可以直接吃。要再蒸一下或煮一下,或者吃火锅时涮一下才可以吃。
10、 做蛋饺其实最需要的就是耐心,亲们按照上面的步骤慢慢来,别着急,往往在煎一两个后,找到感觉就会越煎越好,加油哦。