⑴ 豆腐配什么菜炒好吃
豆腐是我们生活中非常常见的食物,而且做法很多,深受广大群众的喜爱。油豆腐也是豆腐种类中的一种,平常见到的都是以白水豆腐比较多,但是油豆腐更加美味,口感更加浓郁,营养丰富,含有丰富的蛋白质和脂肪等营养成分,那么油豆腐和什么炒好吃呢?
油豆腐烧什么好吃呢
1、肉炒油豆腐
油豆腐切对开,肉切片,水发香菇切丝,大蒜切成断备用。锅内放入适量的食油开中火。锅热后放入肉片翻炒,放入水发香菇丝继续翻炒,加入适量的黄酒及水和酱油焖煮。锅开后放入大蒜茎继续焖煮到菜熟放入适量的盐及大蒜叶翻炒即可。
2、油豆腐炒小白菜
小白菜清洗干净,切成3公分长的段,再将叶及梗分开;油豆腐稍冲洗后,分别切成8小块;锅中倒入20克油烧热,放入蒜末炒香;继续放入小白菜梗炒匀,再放入所有的调味料(高汤1杯、酱油5克、白酒3克、白糖3克、味精2克)及豆腐同煮至开,改用小火继续煮;待汤汁剩1/3杯时,放入小白菜叶炒软,最后放入水及淀粉勾芡即可。
3、香菇焖油豆腐
香菇洗净焯水沥干.油豆腐对切.火腿切片.香葱切节备用。炒锅放底油五成热下姜.蒜蓉爆香.加入香菇.油豆腐.火腿片翻炒片刻.加入蚝油.生抽.糖.料酒.高汤(或清水)大火烧开转小火焖煮入味,剩少许汤汁勾薄芡洒香葱炒匀起锅。
4、油豆腐塞肉
荠菜摘清洗净后在开水中烫软,荠菜捞出沥干水分后切成末,肉糜内加入鸡蛋、盐、姜汁、花雕酒和芝麻油搅匀,再加入荠菜搅拌均匀。用筷子将油豆腐扎一个小口,插入筷子轻轻搅动一下,使油豆腐内部空间变大,放上适量馅料,轻轻塞入油豆腐内,制作完成的油豆腐放入锅内,加入适量高汤,煮开后转小火焖炖。待食材熟透后调入少许盐即可。
5、西兰花油豆腐
西兰花洗净掰成小朵,油豆腐适量,葱花,姜末,红椒块,油豆腐切角块,水中放入少许盐,西兰花焯水后捞出过凉水,葱姜爆锅,放入油豆腐翻炒片刻,倒入西兰花,红椒块加盐,鸡精调味,翻炒1分钟,出锅钱淋入少许香油即可。
6、油豆腐烧排骨
将每块油豆腐对半切成2份备用,热油锅,葱段、姜片及辣椒片爆香,加入作法1的油豆腐翻炒,再放入排骨以大火快炒至颜色略变时,放入全部调味料,再以小火焖烧至汤汁完全收干时即可。
以上内容就是对油豆腐烧什么好吃呢这个问题的回答,其实油豆腐的主要做法就是将做成品的豆腐进行过油的处理,那做出来的就是油豆腐了,我们大家平时也把油豆腐叫做老豆腐,而且它除了味道非常好以外,营养价值也非常的高。
⑵ 油豆腐怎么做才好吃
油豆腐是豆制品里面的一种,口感非常不错,还可以达到一定保健作用,让身体变得更加健康,适当的吃一些油豆腐,能够让身体抵抗疾病的能力更强,制作方法又非常多,下面就跟着来看一下油豆腐怎么做才好吃。
油豆腐怎么做才好吃
可以做肉炒油豆腐,需要准备大蒜,水发香菇,肉片以及油豆腐,先把油豆腐对半切开,肉切成片状,大蒜切段,水发香菇切成丝,锅中加入适量的油烧热,把肉片放进去翻炒,然后再加水发香菇翻炒均匀,添加适量的黄酒以及水,还有酱油焖煮一下,锅烧开以后,放入大蒜,继续焖煮到食材熟透,加入适量的大蒜叶,盐翻炒均匀就可以吃了。
还可以做油豆腐炒小白菜,需要准备油豆腐,小白菜,大蒜,豌豆淀粉,味精,白砂糖,盐,白酒,酱油以及植物油,先把小白菜清洗干净,再切成段状,油豆腐清洗后切成小块,锅中加入适量的油烧热,蒜末放进去翻炒出香味,小白菜梗放进去翻炒均匀,所有的调味料放进去,和豆腐一起煮开,改成小火继续炖煮,等到汤汁剩1/3的时候,小白菜也放进去翻炒到软,最后再加入一些淀粉以及水勾芡就可以吃了。
还可以做香菇焖油豆腐,需要准备香葱,水淀粉,料酒,糖,生抽,蚝油,蒜蓉,生姜,火腿肠,油豆腐以及鲜香菇,香菇清洗干净以后焯烫,水分沥干,油豆腐对半切开,火腿切片,香葱切段,锅中加入适量的油烧到5成热,把蒜蓉生姜放进去烧开,然后再把火腿片油豆腐,香菇放进去,翻炒一会儿,加入一些料酒,糖,生抽,蚝油,高汤大火烧开,改成小火焖煮到入味,然后再用一些汤汁勾芡,撒上一些香菇,翻炒均匀就可以吃了。
油豆腐怎么做的
制作油豆腐需要白菜籽油以及豆腐干,锅中加一些菜籽油,烧到八成热,再把豆腐干放进去炸到鼓起,颜色金黄捞出来,这样油豆腐就制作好了。
油豆腐的营养价值
油豆腐的营养价值还是非常丰富的,蛋白质含量很高,适当的吃一些能够满足身体需求,而且口感又相当好,适当的吃一些能够预防营养缺乏的问题出现。
油豆腐里面的氨基酸含量也非常丰富,含有人体所需要的营养物质,经常吃一些能预防治疗心血管疾病。油豆腐里面的磷元素,钙质,铁元素含量也非常高,能够让健康变得更好,对于营养缺乏的人来说,适当的吃一些就非常不错。
油豆腐里面还含有一些对大脑健康有好处的成分,特别是儿童在生活中适当的吃一些油豆腐,能够让大脑的记忆力也提高,吃油豆腐还可以达到美容养颜效果,因为它里面的蛋白质含量很高,其他的营养物质也非常丰富,适当的吃一些油豆腐,能够让皮肤变得更加不错。
油豆腐可以和什么一起吃
油豆腐可以和香菇搭配在一起吃,需要准备香葱,水淀粉,料酒,糖,生抽,蚝油,蒜蓉,生姜,火腿肠,油豆腐以及鲜香菇,先把香菇清洗干净焯烫一下,水分沥干,油豆腐切开,火腿切成片状,香葱切及炒锅里面添加一些底油,把将蒜蓉放进去爆香,再加火腿片,油豆腐以及香菇翻炒一会儿,加入适量的料酒,糖,生抽,蚝油,高汤,用大火烧开,再改成小火焖煮入味,剩下的汤汁勾芡,放一些香葱翻炒均匀就可以吃了。
油豆腐还可以和鸡肉搭配在一起吃,准备一些鸡精,黄酒,白糖,老抽,干辣椒,生姜片,葱段,鸡腿以及油豆腐,先把鸡腿清洗干净剁成块状,加入一些黄酒,白糖,老抽,葱段,生姜片搅拌均匀,腌制15分钟,锅中加入适量的水烧开,把油豆腐倒进去焯烫一下,炒锅里面添加适量的油,烧到八成热,把辣椒葱姜放进去炝锅,然后切块放进去翻炒变色,加入油豆腐翻炒均匀,然后再添加适量的水用大火烧开,改成中火继续煮20分钟,锅打开用大火收汁用一些盐鸡精调味,就可以关火,装盘吃了。
上面介绍的就是油豆腐怎么做才好吃,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,油豆腐的制作方法各种各样,适当的吃一些可以给健康方面带来一定的帮助,喜欢吃油豆腐的人,根据自己的喜好来选择不同的制作方法就可以了。
⑶ 油豆腐炒什么好吃
我们经常会在吃火锅的时候加些油豆腐,沾点自己喜欢的酱,口味确实不错。油豆腐经常见于各种美味佳肴。例如有牛肉酱烩油豆腐、白菜油豆腐炖肉、油豆腐烧肉、酿油豆腐等等佳肴。油豆腐制作简易,属于豆腐油炸食品,油炸后的豆腐外酥里嫩,而且切块后入菜肴很容易入味。
可见油豆腐的做法多种多样。而且作为豆制品,它本身的营养价值也很高。油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,而且它的钙、铁的含量也很高。
我们来看一下油豆腐做成其他菜肴的具体做法吧
酿油豆腐
1、草鱼杀好洗干净
2.草鱼杀好洗干净,用菜刀去肉,把去下的鱼肉剁成肉陷
3.五花肉用刀剁成肉馅
4.小香芋去皮
5.小香芋去皮剁成丁
6.花生米用油炸熟,去皮,待用
7.韭菜洗净,切小段
8.油豆腐用手撕个口,把里面的豆腐掏空,待用。
9.把鱼肉末,五花肉末,香芋丁放在一起
10.再放入花生米
11.放入韭菜。盐,油,胡椒粉,生粉,调味调陷
12、油豆腐分开
13.把陷逐个装到油豆腐里面
14.炒锅内把葱白爆香,放入调味料,最后把酿好的油豆腐放入锅内烩5分钟,
15.出锅,在装扮就好了
牛肉酱烩油豆腐做法
1、生姜切丝,干辣椒剪段,青杭椒切圈待用
2.坐锅起油,下姜丝、干辣椒爆香
3.下牛肉酱,中火爆香
4、下油豆腐,大火爆炒2分钟
5.下高汤,大火煮沸,转中火,焖煮10分钟
6.下肉丸、盐,转大火煮沸,转中火,焖煮10分钟
7.下青杭椒圈,大火将汤汁收浓,起锅即可
这是其中两种油豆腐菜肴的做法。不过要想做得好吃,就需要选择色泽金黄,无咸味,闻起来有股清香的优质油豆腐,可以在烹饪之前自己先尝一下味道,大部分市场上销售的油豆腐还是有些咸味的,这时候自己就要酌情考虑添加盐的多少了。
⑷ 油豆腐炒什么菜好吃
油豆腐炒瘦肉
炒出来香软可口,酱汁美味真是独特的味道!喜欢青椒也可以放青椒,味道更好!
Tips:
喜欢青椒的放青椒下去炒更香哦!
⑸ 油豆腐可以和什么一起吃
油豆腐可以和韭菜一起吃
原料:韭菜200克,豆腐200克,植物油40克,精盐、鸡精、料洒、酱油、花椒油、葱木、姜末、蒜末各适量。
韭菜炒豆腐的做法:1)将韭菜洗净,切成段;将豆腐切成长条,待用。 2)将植物油烧热,放人葱末、姜末、蒜末炒香,再放人豆腐条煸炒,放入精盐、料酒、酱油炒匀,放人韭菜同炒,放人花椒油、鸡精炒匀,出锅装盘即成。韭菜炒豆腐特点:味道香美,营养丰富。
⑹ 油豆腐怎么炒好吃 家常菜做法
如下:
主料:油豆腐1盘、青椒3个、葱适量、姜适量、蒜适量。
辅料:生抽1小勺、蚝油1小勺、糖少许、盐适量、水淀粉适量。
1、青椒切滚刀块,1小勺生抽+1小勺蚝油+少许糖+2勺水调成调味汁备用。
⑺ 油豆腐和什么炒好吃
喜欢吃油豆腐的人很多,尤其是烧烤或者是烫火锅的时候,油豆腐是用豆腐炸制而成,是荤宴素席兼用的佳品。今天教大家炒油豆腐的做法,到底油豆腐和什么炒好吃呢?一起来看看吧!
油豆腐和什么炒好吃
食材:
油豆腐100克、菜心300克、蒜2瓣、干辣椒2个、食用油5克、盐1克、鸡精1克、白胡椒1克。
油豆腐的做法:
1、油豆腐洗净,对半切开,菜心洗净切段;
2、蒜切片,干辣椒剪断;
3、锅中倒油、油温烧至5成热,下入蒜、干辣椒炒香,加入油豆腐煸炒至微微上色,倒菜心翻炒至变软;
4、调入盐、鸡精、白胡椒翻炒均匀即可。
小贴士:
油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高。能增强记忆力、补充钙质、防止骨质疏松。
⑻ 油豆腐怎么炒好吃 家常菜做法
油豆腐男女老少均可食用,其营养也非常的丰富,做法更是多种多样,即可作为主菜蒸、炒、炖,也可作为荤宴素席兼用的配料佳品。炒菜如搭配鸡蛋、胡萝卜或豆芽,鲜美爽口;肉馅酿油豆腐是清蒸的宴席名菜,口感超级棒;炖菜烧汤更不用说,最多的吃法了,尤其与肉一起炖,久炖不烂,汤味清香
今天分享的这道懒人家常菜胡萝卜炒油豆腐,做法简单快手,十分钟不到就可以轻松搞定,鲜香美味又爽口,哪怕无肉不欢的孩子,都非常的爱吃,开胃更下饭。
简单好吃又营养美味的胡萝卜炒油豆腐的家常做法:食材:油豆腐、胡萝卜、香葱、生姜、郫县豆瓣酱、八角、生抽、食盐、食用油
做法1、精挑细选优质的油豆腐,色泽金黄、松软有弹性的为佳;
2、锅中加入适量清水,倒入油豆腐(焯烫油豆腐一定要冷水入锅,一同烧煮)
3、大火烧开,油豆腐煮个一分钟左右,煮去表面多余的油脂和附着的脏物,期间,可用笊篱按压油豆腐,挤出内里残留的油;
4、焯烫好的油豆腐捞出,放凉,用清水冲洗干净,再用笊篱按压挤干水分;
5、香葱去掉根须和外层的老叶,冲洗干净,切成葱花或葱段(葱段先爆香,葱花炒的差不多的时候调味,我为了拍摄方便,葱花先爆香了,这样容易让葱花炒焦);
6、生姜去皮,洗净,切成姜末或姜丝(再剁些蒜末更好,不过自家宝贝不爱吃蒜,这里就没放);7、胡萝卜洗净,去皮,切成片状,当然,菱形、圆形,你也可以切出各种好看的形状;
8、挤干水分的油豆腐切成片,我买的是小油豆腐,基本上一块可以切成三片;
⑼ 油豆腐怎么做菜搭配最好吃
【快手蚝油油豆腐】
材料:油豆腐、蚝油、白糖。
步骤:
1、油豆腐洗净,放入锅中稍微翻炒一下。
2、倒入蚝油、老抽和白糖,继续煮10秒钟。
3、之后倒入适量清水,煮到油豆腐入味,最后大火收汁即可。
【油豆腐酿肉】
食材:油豆腐、瘦肉、海米、姜葱。
调料:盐、花生油、生抽。
步骤:
1、洗净油豆腐哈,瘦肉剁碎后,把肉塞进里面,油豆腐记得开个小口哈。
2、肉馅里面加入盐、花生油、生抽和水,搅拌一下,再塞入油豆腐里面哈。
3、酿好的油豆腐放入盘子里面,放入锅中隔水蒸7分钟,然后将汤汁滤出,再加入一点蚝油搅拌。
4、酿好的油豆腐放入锅里,继续煮一下就ok。