主料
豆腐
300g
辅料
油
适量
盐
适量
小葱
50g
蕃薯粉
2小勺
酱油
少许
鱼露
少许
水
60ml
步骤
1.准备好食材。
2.起油锅。
把豆腐切成块。
放锅里慢煎。
3.洒上少许的盐。
4.等两面煎黄的时候
放点水。
5.把盖子放上去。
小火。慢煮。
6.取个碗。
放点蕃薯粉。
放点鱼露和酱油。
7.葱,切碎。
8.把葱花放进去。
9.把调好的粉浆水倒进去。
搅拌搅拌。
10.快起锅的时候。如果觉得颜色有点淡,可以再放点酱油。
喜欢辣的豆亲,也可以放点辣椒酱。
小贴士
豆腐要小火。慢煎。
‘贰’ 小葱烧豆腐怎样烧好吃
小葱烧豆腐
食材:北豆腐1块、小葱3根、蚝油1匙、胡椒粉1小撮、味精1小匙、生抽2匙
制作步骤:
1、选用的豆腐是质感比较硬的那种,一般称为北豆腐。
2、把豆腐切成小块,倒入油锅之中双面煎炸至金黄盛出备用。
3、在葱的选择上最好使用小葱,葱虽小味道重把葱白、葱叶分离使用。
4、锅热油后倒入葱白段爆香至微黄
5、倒入1碗水并加入调味料
6、待水煮开之后放入豆腐
7、最后烧煮至收汁放入葱叶段翻匀即可
小贴士:只需要利用葱白爆香的香味来调节,再配合调味就是一道简单的好菜。
‘叁’ 小葱炖豆腐怎么做好吃
用料
主料:毛豆腐250克、
调料:食盐、葱10克、味精2克、调和油适量
小葱炖豆腐的做法
豆腐一块
切成小块备用。
先小火熟油后,放入葱花姜丝,煸炒一下。放入豆腐,翻炒。至到两面发黄。
加入一点盐。
加入一点水炖一下,小火
出锅
‘肆’ 小葱炖豆腐的家常做法
首先准备食材:新鲜的大豆腐一块,小葱5棵,盐少许,鸡精少许,味精少许,香油少许。
1、首先将新鲜的大豆腐切块备用,接着将小葱五棵,去掉根部,洗净后切丁备用。大家注意,小葱的丁要切的小一点,这样切,葱香味,才会被挥发出来。
2、首先锅烧清水。水开后加入精盐一勺,然后再将切好的大豆腐块,放入锅内焯水一分半钟后,立刻捞出控水冲凉。放精盐的目的能使烫出的豆腐,口感更加有弹性,而且也不容易烂,也能有效地去除里面的豆腥味。
3、接着将烫好的豆腐,和小葱丁放在一块。加入精盐3克,鸡精三克,味精3克,香油5克。然后将其搅拌均匀后即可出锅装盘成菜。
接下来是这道菜的制作要点。
1、小葱拌豆腐,豆腐要想做好吃,浊水前必须加入精盐一声,这样烫出的豆腐,口感才会好,而且也没有豆腥味。
2、这里的小葱,咱们要切成小葱丁,这样葱香味,才会最大限度的挥发出来,吃起来的口感才会更好。
好啦,一道清凉又爽口,豆腐特别好吃的,小葱拌豆腐就做好了
‘伍’ 小葱和豆腐怎么做好吃
材料
豆腐,小葱,生抽,盐,蒜,酱,橄榄油
做法
1、锅内放入油,热后加入葱姜蒜爆香。
2、然后加入豆腐煎至两面金黄,加入生抽焖一会,再撒上一些葱花出锅。
‘陆’ 做法,小葱焖豆腐怎么做好吃,小葱焖豆腐的家常做法
豆腐一小块,切成小丁
锅内烧开水,将豆腐放入,开水焯熟,水开一开就好
捞出投入凉水中过晾
小葱切细断
将过晾的豆腐丁控干水分
豆腐中加入盐、白胡椒粉、香油、鸡精调味,撒上小葱末
将油烧热,放入花椒粒,炸出香味
将小葱豆腐放入盘内,用勺子舀花椒油适量淋在表面即可
‘柒’ 小葱炖豆腐的做法,小葱炖豆腐怎么做好吃,小葱
小葱炖豆腐的做法
1、将豆腐切块状;葱切段。
2、生粉,耗油,酱油,盐,调成调料备用。
3、烧热锅,放生油,加葱头段干扁炒香,放入豆腐。轻轻翻转几分钟后;加入调料,加锅盖焖3分钟;
4、加入葱苗,翻炒葱软熟后,起锅。
‘捌’ 焦软鲜香的葱烧豆腐,有什么好吃的做法
葱烧是把葱即做配料又做调料来烧制菜肴的一种烹饪技法。主要用于质地较软,略有异味或不太容易入味的原料。如海参、蹄筋、豆腐、木耳、豆干等等。菜品在加工前一般都会先提前入味。葱烧后不仅能够掩盖住原料本身的异味,还能为菜品增加浓郁的葱香味。那么今天带大家看看焦软鲜香的葱烧豆腐,有什么好吃的做法?
4.把锅放在炉子上加热,放更多的食用油,在食用油中撒一些盐,然后摇动锅使它们混合均匀。接下来,把豆腐放进锅里煎一下。撒盐后,豆腐就不会粘锅了。
5.炒豆腐时,用小火慢慢炒。底面煎黄后,翻面继续煎至其六面全黄。然后我们可以把它放在盘子里使用,这样炒出来的豆腐味道和口感都很好。取出炒锅,加入适量的食用油,然后加入洋葱和大蒜翻炒至香,加入少许蚝油翻炒。炒好之后,让我们进行下一步。
6.锅中加入适量的水、盐、糖、酱油、酱油、鸡精搅拌均匀,然后用小火煮开,将豆腐放入小火中慢慢煮开,让豆腐吸收汤汁,然后将洋葱段放入锅中翻炒一分钟,让洋葱散发出香味。然后放入适量水淀粉勾芡,翻炒至汤汁浓稠,再倒入少许食用油增加光泽,翻炒均匀后即可食用。
‘玖’ 葱烧豆腐怎么做好吃
答:一、做葱烧豆腐需要的食材:
豆腐一块、大葱1根、蚝油1勺、生抽3勺、鸡精1勺、淀粉1勺。
二、葱烧豆腐的做法:
1、把豆腐切成厚块。
‘拾’ 豆腐和葱怎么做好吃
豆腐是最常见的豆制品,又称水豆腐。主要的生产过程一是制浆,即将大豆制成豆浆,分享了豆腐和葱做法,一起来看看吧!
小葱炒豆腐
材料
主料:豆腐一块,
调料:小葱一根,盐,味精,油
做法
一、先把豆腐切成一厘米左右小块,小葱切成葱花。
二、锅内上油,油温不要在热,放入豆腐,火用温火。
三、等到豆腐表面结上一层黄黄的嘎的时候,放入葱、盐、味精!
四、这时在翻炒一会儿,出来葱香味,OK!
葱焖炒豆腐
材料:豆腐适量,黄豆芽适量,葱适量,蒜苗适量,蒜头适量,盐适量,鸡精适量,生抽适量,猪油适量
做法
1.起油锅,将豆腐切块入锅煎至两面金黄待用。
2.肥肉入锅炸出油,爆香蒜头,下豆芽煸炒。
3.豆芽炒软后加入豆腐、葱、蒜,加盐、生抽、水稍焖一会儿。
4.加点鸡精调味就行了。
家常葱炒豆腐
材料:北豆腐500克,猪肉100克,青蒜50克,葱适量,郫县豆瓣酱、酱油、料酒、精盐、淀粉、味精各适量
做法
1.豆腐切片,猪肉切薄片,青蒜切段。
2.锅中放油烧热,下入豆腐片,煎成金黄色后捞出。
3.锅中留少许底油,大火烧热后,下入肉片炒香。
4.再下入豆瓣酱,翻炒成红色后,加酱油、料酒,和足量的'开水,大火烧开。
5.放入豆腐、盐、味精,转小火,将豆腐烧透。
6.加入青蒜,兑入淀粉水勾芡,以大火收汤,等汤汁浓稠后即可关火。
豆腐防治多种疾病
1.吃豆腐可以防治心血管疾病
2.吃豆腐对更年期女性有帮助
女性朋友到了一定年纪,因为雌性激素分泌不足,易出现更年期综合征,这时很多女性会选择药物治疗。最近专家发现,豆腐中含有大量的雌激素——类黄酮。所以,多吃豆腐还可以很好地补充雌性激素。
3.吃豆腐对治疗老年人便秘有好处
老年人因为年龄的关系,消化系统不好,经常会出现便秘,而豆腐是软食,容易消化。所以,专家建议老年人多吃豆腐,从而减少便秘。
4.吃冻豆腐有助减肥
新鲜的豆腐经过冷冻之后,会产生一种酸性物质,这种酸性物质能够破坏人体内积存的脂肪,达到减肥的目的。冻豆腐虽然经过冷冻,但是营养成分不会受到破坏,不会造成明显的饥饿感。所以,多吃豆腐,尤其是冻豆腐,对于许多急于减肥的朋友是很有益处的。
5.吃发酵后的豆腐能预防大脑老化
北京人喜欢吃王致和的臭豆腐、酱豆腐;南京人喜欢吃香干、臭干;安徽人喜欢吃毛豆腐;而无论是哪的中国人,还都喜欢吃豆腐乳。专家告诉我们,豆腐一经发酵,最大的变化是产生出大量的维生素B12,而人体若是缺少了维生素B12,会加速大脑老化。所以,我们要经常吃一些经过发酵的豆腐,这样对预防大脑的老化和老年性痴呆症是有好处的。