1. 豆腐汤怎么炖好喝
豆腐汤炖法如下:
1、海带豆腐汤
用料:海带;豆腐;小葱;姜;油;味精;盐。
做法:准备好所有的食材。豆腐切条用淡盐水浸泡5分钟。香菇,大白菜,胡萝卜非别洗净切丝。炒锅倒油爆香葱花倒入白菜,香菇,胡萝卜翻炒片刻关火。砂锅加入适量的清水,放入炒过的食材。煮上5分钟加入盐。加入胡椒粉调味。然后再放入豆腐继续煮上2分钟。加入鸡精。加入蒜苗花关火。
3、鲜虾豆腐汤
用料:大虾可根据自己喜好,喜欢大虾可以多放一点;嫩豆腐一块;葱姜适量;淀粉适量;盐适量。
做法:虾去皮、去虾线、开背、留头,虾尾留下豆腐切小块,放在一边待用~葱姜切末葱姜爆锅,下虾头炒出虾油炒出虾油后锅中加水水略开放豆腐,咕嘟咕嘟~一会儿就好啦放入虾肉,放盐~待虾肉变色弯曲后加适量水淀粉勾芡出。
2. 豆腐汤做法
导语:豆腐炖汤,营养有美味,,那么怎么做呢吗,我介绍它的做法大全给你吧。
豆腐汤做法大全
做法一
食材准备
白菜叶200克,豆腐4块,紫菜25克,熟猪油50克,味精5克,料酒10克,细盐4克,高汤1000克。
制作步骤
1、将豆腐切成3.3厘米长、1.3厘米宽、0.7厘米厚的片,用开水焯一下捞出。白菜也切成同豆腐一样大小的条。
2、汤锅置旺火上,放入猪油烧热,添入高汤,白菜叶、豆腐,熬至菜熟后,放入细盐,味精,撒上紫菜,起锅盛入汤碗内即成。
做法二
食材准备
主料:豆腐250克 奶油白菜180克 泡发好的`粉丝120克
白菜豆腐汤
配料: 葱适量 姜适量
辅料: 盐适量 鸡汤一碗
制作步骤
1. 白菜粉丝豆腐汤食材---白菜豆腐。
2. 白菜粉丝豆腐汤食材---粉丝。
3. 清洗好的白菜切成寸段备用。
4. 炒锅热锅凉油六成热放入葱姜炸香。
5. 放入切好的白菜翻炒。
6. 等白菜翻炒完全变色后加入鸡汤烧开。
7. 加入鸡汤或者水烧开打入豆腐片,盖锅煮3分钟左右。
8. 然后放入粉丝煮2分钟左右,放入鸡精和盐出锅即可。
9. 白菜粉丝豆腐汤做好了装碗即可食用。
做法三
原料:白菜心2000克、冻豆腐一块、红青柿子椒各100克、熬浓的黄瓜汁、盐、鸡精适量。
做法:
1、将白菜心,红柿子椒切成4厘米长的细丝。
2、将白菜心红柿子椒丝,冻豆腐用精盐腌20分钟,控出盐水,加入味精和黄瓜汁。
3、待锅中的水煮滚,倒入以上材料,加盐,鸡精即可。
注意事项
1、豆腐最好用卤水豆腐。
2、我用刀直接打豆腐入锅的,朋友可以先把豆腐切好也可。
3、粉丝一定要泡透,轻点煮才好吃。
3. 豆腐怎么做汤好吃
豆腐汤的10种做法,味道超级赞,好喝又健康
豆腐含有很高的蛋白质,有调脾胃的作用,经常吃对身体很好。豆腐有很多种吃法,而且都很好吃。尤其是豆腐汤,味道都很好。下面推荐几道豆腐汤的做法。
一、香菇豆腐汤
1.将香菇洗干净后,放到锅里用热水煮三分钟后捞出来放在盘子里沥干。2.豆腐切成小方块,放一些盐泡十分钟。3.锅里放油,加入葱和姜,把香菇倒进去炒。4.加一些开水到锅里,加酱油和醋,煮三分钟后,把豆腐块放进去煮。5.加盐和胡椒粉,再倒些水淀粉进去。6.加入蛋液,搅匀后加味精,滴一点香油,加葱花即可。
二、山药豆腐汤
1.山药去皮切成小块,豆腐用热水烫一分钟后切成丁。2.蒜头切成碎末。3.锅中下油,烧到六成熟里,把蒜末放进去爆香。4.加入山药,炒两分钟。5.加入清水,煮到水开后把豆腐倒进去。6.再次煮开后,加盐和味精,加些葱,滴几滴麻油即可。
三、鱼头豆腐汤
1.香菇洗净后,放在开水中烫两分钟,捞出挤干分分,切成薄片。2.鱼头处理干净后切开。3.锅里放油,油热后把鱼头放进去炸,炸到表面变成金黄色后盛出。(大概炸三分钟即可,不要炸太久)4.将鱼头多余的油分吸干。5.在锅里放一些油,加热后放葱姜和蒜爆香。6.将鱼头倒入锅中,加入香菇,加一些水盖上锅盖煮。7.水煮开后把豆腐放进锅里,加盐再煮三分钟。8.豆腐煮到全熟后,滴几滴麻油即可。
四、银耳豆腐汤
1.银耳提前用热水泡两小时,取出后撕成小朵。2.豆腐切成小方块。3.锅中烧油,油热后把银耳和豆腐放到锅里炒,炒匀后加一些清水煮。4.煮到银耳变粘稠后,加盐和味精即可。
五、三鲜豆腐汤
1.西红柿放到开水中煮一分钟后,取出把皮剥掉,切成小块。豆腐切成丁。葱切成碎末,虾皮洗干净后放盘子里沥干,鲜虾洗净待用。2.锅里放入凉水,烧开后把虾皮倒进去,再加西红柿煮三分钟。3.把虾放进锅中煮一分钟后,加入豆腐煮七分钟。4.加盐和味精,葱花即可。豆腐较嫩,所以要轻轻舀起来。
六、鲫鱼豆腐汤
1.鲫鱼先宰杀好,处理干净后沥干,多余的水分用厨房纸吸干。2.豆腐切成小块,姜切成薄片,葱整根洗净后打成结。3.锅中放油,烧热后把姜片放进去爆香。4.把鲫鱼放入锅中,煎到表面变成金黄后加入开水,放入葱,开大火煮十五分钟。5.加入豆腐,换成中火再煮十分钟。6.加盐,再煮五分钟,放香菜调味即可。
七、大白菜豆腐汤
1.豆腐切成条状后放到盐水里泡五分钟。2.香菇、大白菜及红萝卜洗干净后,切成丝。3.锅里放油,油热后把葱放进去爆香。4.加入白菜和红萝卜、香菇,炒两分钟后关火。5.加一些凉水到砂锅里,把炒过的食材放进去,煮五分钟后,加盐和胡椒粉。6.加入豆腐,继续再煮三分钟,加味精即可。
八、海带豆腐汤
1.海带用热水泡五分钟,泡软后取出,切成片状。2.锅中加水,放入姜放和海带,煮到水沸腾后,换成小火再煮五分钟。3.倒入豆腐,再煮五分钟。4.煮到海带和豆腐都熟了,加入盐和味精再煮两分钟,加葱即可。
九、雪梨豆腐汤
1.虾仁洗干净后用刀剁碎,豆腐压碎,拌到虾仁末里。加盐和蛋清,牛奶混匀,拌成豆腐泥。猪肉剁成肉末。2.梨削皮后,把核去掉,用刀剁成碎末,加肉末和盐,拌成馅。3.准备一些小酒盅,都涂上一层油,再把馅放进去,再加上豆腐泥压平。4.放到锅中蒸十分钟左右。5.另起一锅加水,水煮到沸腾后,加盐盛出放在大的汤碗里。6.将蒸好的豆腐从盅里取出来,放到汤里即可。
十、泥鳅豆腐煲
1.把豆腐切成小方块,泥鳅处理干净放在碗中。2.姜切成丝,葱花切好待用。3.锅中放油,油热后把泥鳅放进锅里煎,煎两分钟左右即可,盛出后倒进砂锅里。4.加入豆腐和姜丝,加一些清水,开小火煮三十分钟左右。5.加盐和味精调味,加些葱花即可。
豆腐很有营养,而且价格也很便宜,平时多喝一些豆腐做的汤,对身体有极好的润燥和滋补作用。喜欢吃豆腐汤的人可以把这些做法收藏起来,经常换着煮,就可以喝上不同口味的豆腐汤了!
4. 怎么做豆腐汤
第一种是用虾皮、肉末和内酯豆腐一起,做成这道嫩嫩的易于消化又补钙的汤羹,猪肉洗干净后剁成肉末,豆腐切成成方块,小葱切成葱花,胡萝卜切成末备用。热锅冷加入肉末和胡萝卜一起翻炒,胡萝卜用油翻炒一下,营养才容易吸收,肉末炒至变色。加入虾皮翻炒出香味加入豆腐块,并把水加至与食材平。大火烧开后加蚝油和生抽上色,最后勾水淀粉,加盐调味这道美味的豆腐汤就做好了。
豆腐是一种高营养、高矿物质、低脂肪的食品,它是植物食品中蛋白质比较高的,经常吃对身体好,想喝豆腐汤的朋友可以试着做一做哦!
5. 家庭豆腐汤怎么做
一、香菇豆腐汤
1、将香菇洗干净后,放到锅里用热水煮三分钟后捞出来放在盘子里沥干。
2、豆腐切成小方块,放一些盐泡十分钟。
3、锅里放油,加入葱和姜,把香菇倒进去炒。
4、加一些开水到锅里,加酱油和醋,煮三分钟后,把豆腐块放进去煮。
5、加盐和胡椒粉,再倒些水淀粉进去。6.加入蛋液,搅匀后加味精,滴一点香油,加葱花即可。
二、山药豆腐汤
1、山药去皮切成小块,豆腐用热水烫一分钟后切成丁。
2、蒜头切成碎末。
3、锅中下油,烧到六成熟里,把蒜末放进去爆香。
4、加入山药,炒两分钟。
5、加入清水,煮到水开后把豆腐倒进去。
6、再次煮开后,加盐和味精,加些葱,滴几滴麻油即可。
三、鱼头豆腐汤
1、香菇洗净后,放在开水中烫两分钟,捞出挤干分分,切成薄片。
2、鱼头处理干净后切开。
3、锅里放油,油热后把鱼头放进去炸,炸到表面变成金黄色后盛出。(大概炸三分钟即可,不要炸太久)
4、将鱼头多余的油分吸干。
5、在锅里放一些油,加热后放葱姜和蒜爆香。
6、将鱼头倒入锅中,加入香菇,加一些水盖上锅盖煮。
7、水煮开后把豆腐放进锅里,加盐再煮三分钟。
8、豆腐煮到全熟后,滴几滴麻油即可。
6. 豆腐汤怎么做好吃
豆腐汤怎么做好吃你们了解吗?豆腐汤可以算得上是最简单的一种汤了,主要原料就是豆腐,当然了,你也可以放上一些你喜欢的其他食材一起煮。想知道豆腐汤的做法大全以及海带豆腐汤的做法吗?那就一起来看看吧。
豆腐汤的营养比较高,所以适当多喝一些,有助于身体健康,下面就给大家仔细介绍下豆腐汤的`简单做法。
做法一
材料
鲜香菇、豆腐、橄榄油、葱姜、生抽、醋、糖、辣椒油、胡椒粉、水淀粉、鸡蛋、香油、鸡精。
做法
1、鲜香菇洗净,放开水中煮2分钟。
2、豆腐切小粒,放淡盐水中浸泡10分钟。
3、食材准备好了之后,就在锅中加入橄榄油,爆香葱姜,然后倒入切好丝的香菇翻炒几下。
4、加入适量的开水,加入生抽、香醋、少许糖、油辣椒。
5、煮上3分钟后加入豆腐、胡椒粉、适量盐,用水淀粉勾芡,倒入蛋液搅匀。
6、最后一步就是在锅里加入少许的鸡精,淋入一点香油,撒上葱花,就可以出锅喝了。
方法二
材料
冻豆腐(或北豆腐)200克,海带结50克,蘑菇50克,姜2片。
做法
1、冻豆腐块挤干水份,海带结洗净,蘑菇洗净撕成小片。
2、锅中油烧热后,放入冻豆腐,略煎一会。
3、煎至豆腐表面有些发黄后,倒入水、海带结、姜片。
4、煮至水开后,转小火煮30分钟,煮至一半时将蘑菇倒入一起煮。
5、出锅前撒盐即可。
做法三
主料
白菜90克、豆腐120克、肥猪肉适量、盐适量、味精少许、葱适量、姜适量、香菜1棵、八角1个。
步骤
1、去菜场买一些新鲜的小白菜,然后回家之后将白菜放在盆子里,拿清水洗净,别使劲揉它。
2、然后切成块。
3、豆腐洗净切长条状。
4、肥肉切成块。
5、葱切葱花,姜切细丝。
6、香菜洗净切段。
7、底锅热油放八角,爆香葱花姜丝后放入肥肉片。
8、待肥肉片略出油脂后,放入切好的白菜块。
9、接着再放入豆腐块。
10、注入适量温水煮15分钟。
11、放盐、味精调味,出锅前撒香菜段即可。
做法四
主料
大白菜(适量)、老豆腐(适量)、胡萝卜(适量)、葱姜蒜,盐,味精。
做法
1、大白菜洗净控干水分。
2、用刀片着切大片。
3、老豆腐一块。
4、把豆腐切小块。
5、胡萝卜切片,切葱花姜丝。
6、油热后放入葱花姜丝煸出香味。
7、放入胡萝卜片煸炒。
8、放入大白菜煸炒片刻。
9、放入盐,五香粉继续煸炒至白菜软塌。
10、放入豆腐块,加少量的水,中火炖煮。
11、直到汤汁剩下少量后,加入味精和香油,再洒上葱花即可。
做法五
主料
白菜、豆腐、墨鱼丸、竹轮、鱼豆腐、盐适量、香油适量。
做法
1、白菜洗净,切段状,豆腐切成2厘米见方的块状,墨鱼丸、竹轮、鱼豆腐解冻备用。
2、锅中放入适量冷水,放入葱段、大料煮沸。
3、把墨鱼丸、竹轮、鱼豆腐放入锅中煮两三分钟左右,随即下入白菜和豆腐,加少许盐,大火煮开,小火炖五分钟。
4、盛入碗中,滴少许香油即可食用。
7. 豆腐汤怎么做才好吃
豆腐是物美价廉的好食物,富含优质蛋白和丰富的钙,而且还含有大豆异黄酮和大豆卵磷脂,对人体健康极其有利,以下是我为大家收集整理的豆腐汤要怎么做好吃,欢迎阅读参考。
【食材】
豆腐......300克
瘦肉......150克
青豆......150克
西红柿......一个
生姜......一块
小葱......适量
油......适量
盐......适量
生抽......少许
淀粉......适量
水淀粉......适量
【制作步骤】
准备好原材料
豆腐切成小块焯水后捞出备用
瘦肉切成丁,加入适量生抽、淀粉,抓匀
西红柿切成丁,生姜切成末,小葱切成葱花
(为了口感好,西红柿去皮)
锅里加入适量油,加入姜末炒香
然后加入西红柿丁翻炒,稍微多炒一会
加入适量开水再次烧开
加入青豆煮五分钟左右
因为青豆比较大,不易熟
加入肉丁煮一两分钟
加入焯过水的豆腐
加入适量盐、水淀粉,翻匀即可
撒上葱花,出锅
【小贴士】
肉丁要稍微多裹一点淀粉,在肉丁里稍微加点水,反复抓一下,将淀粉充分裹匀,下入锅里的.时候最好散开下入,没有散开的用筷子轻轻划散,这样的肉丁煮出来才嫩滑。
8. 怎样做豆腐汤
豆腐汤里的豆腐属于豆制品食用以后可以养生,豆腐里面含有人体所需要的多种微量元素是属于优质的蛋白,秋季经常饮用豆腐汤可以好喝又滋补而且还会补水清热润燥,如果想要发挥豆腐的营养价值和矿物质可以做成汤水进行引用这样可以补充蛋白质和钙质,豆腐汤制作以后进行饮用,可以补充身体所需要的营养物质。
豆腐汤的制作方法有很多种可以添加蘑菇猪肉丸等进行调味,豆汤的营养价值和功效都可以补充身体,所需要的蛋白质,而且可以补充身体里所需要的维生素b1和蛋黄素含有维生素b6,制作豆腐的时候一定要选择老豆腐这样制作出来的豆腐汤比较细腻而且口感比较好,豆腐汤里面含有铁钙磷镁,如果添加猪肉可以补充血蛋白,如果添加蘑菇可以补充菌类的营养微量元素而且促进身体消化和吸收豆腐汤里面还含有糖类植物油优质蛋白,大豆的蛋白是属于可以和鱼肉相媲美而且大豆的蛋白和氨基酸都比较容易让身体进行吸收所以经常饮用豆腐汤可以补充身体所需要的营养防止营养不良。
9. 豆腐汤怎么做好吃又简单
豆腐的植物雌激素含量丰富,虾皮含钙量高,木耳润肺,益气,活血,养颜,轻身。鸡蛋含有大量维生素和矿物质及丰富的蛋白质!几种食材的完美结合,营养全面吸收… 制作也很简单,快动手做给心爱的人吧~
虾皮豆腐汤的用料
虾皮50g 豆腐(北)200g
泡发木耳30克 鸡蛋一个
小葱一颗 盐少许
水淀粉适量 食用油1勺
水适量 香油少许
虾皮豆腐汤的做法