⑴ 吃冻豆腐是种怎样的感受
吃冻豆腐就是有一种豆腐很嫩很滑的感觉,入口即化的,会让人有很强烈的食欲。
⑵ 冻豆腐好吃吗
好吃。
冻豆腐是一种传统豆制品。由新鲜豆腐冷冻而成,孔隙多、弹性好、营养丰富,味道也很鲜美。用冻豆腐可以制作很多美食。将水豆腐冷冻,即为冻豆腐。解冻并脱水干燥的冻豆腐又称海绵豆腐,含水量不到1%,易于保存。
冻豆腐是北方人的发明,就是把豆腐冷冻以后再食用。冷冻后的豆腐发生了物理变化(豆腐的内部有无数的小孔,这些小孔大小不一,有的互相连通,有的闭合成一个个小“容器”,这些小孔里面都充满了水分。我们知道,水有一种奇异的特性:在4℃时,它的密度最大,体积最小;到0℃时,结成了冰,它的体积不是缩小而是胀大了,比常温时水的体积要大10%左右。当豆腐的温度降到0℃以下时,里面的水分结成冰,原来的小孔便被冰撑大了,整块豆腐就被挤压成网络形状。等到冰融化成水从豆腐里跑掉以后,就留下了数不清的孔洞,使豆腐变得像泡沫塑料一样)。这样的豆腐吃上去的口感很有层次。冻豆腐放在荤汤里煮是非常好吃的,因为冻豆腐里的蜂窝组织吸收了汤汁。冻豆腐适合做火锅或者油炸后熘冻豆腐。平时想吃到也不是什么难事,放进冰箱就可以,大概等个一天冻豆腐就出现了。当然还有最重要的,凡是豆制品或多或少都有些涩味,煮前用开水汆一下基本就可以解决涩味了。
⑶ 冻豆腐的营养价值和冻豆腐的食疗功效 怎么吃好
一、冻豆腐的主要营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;
2. 豆腐内含植物雌激素,能保护血管内皮细胞不被氧化破坏,常食可减轻血管系统的破坏,预防骨质疏松、乳腺癌和前腺癌的发生,是更年期妇女的保护神;
3. 丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长;
二、冻豆腐的食疗功效
1、益气和中,
2、用于脾胃虚弱之腹胀
吐血以及水土不服所引起的呕吐;
3、润燥生津
用于消渴、乳汁不足等症;清热解毒,用于硫磺、烧酒中毒。
三、冻豆腐的功效和作用
1.有益生长
丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长;
2.降血脂
大豆蛋白能恰到好处地降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病;
3. 减肥
此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
四、冻豆腐的适宜人群及禁忌
1. 适宜人群
豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童生长发育的重要食物;豆腐也对更年期、病后调养,肥胖、皮肤粗糙很有好处;脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用;
2. 慎食
豆腐消化慢,小儿消化不良者不宜多食;豆腐含嘌呤较多,痛风病人及血尿酸浓度增高的患者慎食。
五、冻豆腐的常用吃法(做法)大全
(一)、炖冻豆腐的做法
1、 冻豆腐自然解冻后,切成麻酱大小的块,然后轻轻的挤干水份备用
2、 将胡萝卜块,白菜叶用油稍微煸炒一下,加入酱肉老汤煮开后放入冻豆腐煮10分钟即可。出锅前根据个人口味可调入少许食盐。
(二)、冻豆腐烧鲫鱼的做法
1、 所有食材
2、 鲫鱼洗净沥干,冻豆腐冲洗切块
3、 起油锅加热,放入鲫鱼煎
4、 煎好后放少许黄酒
5、 放入水和姜煮开
6、 煮至汤成白色放入冻豆腐煮开
7、 放少许盐再煮3分钟即可
(三)、冻豆腐烧排骨的做法
1、 冻豆腐买回来的时候,可以用冷水泡几分钟,以方便切块。冻豆腐是北方人的发明,就是把豆腐冷冻以后再食用。冷冻后的豆腐发生了物理变化,出现了很多小蜂窝。这样的豆腐吃上去的口感很有层次。冻豆腐放在荤汤里煮是非常好吃的,因为冻豆腐里的蜂窝组织吸收了汤汁
2、 锅内放油烧热,加入葱片、姜片、八角、桂皮,爆香一下,然后倒入排骨煸炒几分钟。然后加水适量,用酱油、精盐、白糖,改小火焖八成熟时,放入冻豆腐大火烧开小火焖20分钟.
3、 起锅前勾芡收汁,撒上葱花即可。肉有冻豆腐味,冻豆腐有红烧肉的鲜味。南方要想吃到也不是什么难事,放进冰箱就OK,大概等个一天冻豆腐就出现了。当然还有最重要的,凡是豆制品或多或少都有些涩味,煮前用开水汆一下基本就可以解决涩味了。
⑷ 冻豆腐可以吃吗
冻豆腐,是北方人发明而成,由新鲜豆腐冷冻制成。用冻豆腐可以制作很多美食。适合做火锅或者油炸后熘冻豆腐。豆腐经过冷冻,内部组织结构发生了变化,其形态呈蜂窝状,颜色变灰,但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。具有孔隙多、弹性好、营养丰富、热量少等特点,不会造成明显的饥饿感,是肥胖者减肥的理想食品。 1、清热润燥 冻豆腐味甘性寒,无毒,是补益清热的养生食物,常食可以补中益气,清热润燥,生津止渴,清洁肠胃,适合热性体质,口臭口渴,肠胃不清,热病后调养者食用。 2、补血养颜 冻豆腐在造血功能中可以增加血液中铁的含量,它所含有的植物雌激素类黄酮可以淡斑养颜,改善更年期综合症,所以吃冻豆腐对于女性朋友有很好的补血养颜效果。 3、强壮骨骼 冻豆腐中的营养物质全面,吸收率高达95%,两小块冻豆腐可以满足一个人一天对钙的需求,对于牙齿、骨骼的生长发育有益,富含大豆类黄酮也可有效预防骨质疏松。 4、减肥瘦身 豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,如能经常吃冻豆腐,有利于脂肪排泄,使体内积蓄的脂肪不断减少,达到减肥的目的。 5、补脑健脑 冻豆腐中的大豆卵磷脂以及丰富的优质蛋白,有益于神经,血管以及大脑的生长发育,可以增强免疫力,强身健体。 6、防癌抑癌 冻豆腐中的甾固醇,豆甾醇都是抑制癌症的成分,可以有效抑制乳腺癌前列腺及血癌等癌症。
一般100克冻豆腐含钙量为140毫克-160毫克,冻豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种人体必需的氨基酸,还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸,卵磷脂等。
1、冻豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成冻豆腐消化率可以提升到92%~95%。
2、制作冻豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到冻豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。
3、冻豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。
4、冻豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。
⑸ 冻豆腐适用人群
冻豆腐适合一般人群食用,它是老人、孕妇、产妇等需要补充营养的人群最好的食物,同时正在长身体的儿童也很适合吃冻豆腐,它可以促进宝宝的发育。
另外,冻豆腐还很适合女性吃,因为豆腐对更年期的调理是很有益处的,还能有效改善肥胖,应对皮肤粗糙,爱美的女性不妨经常吃些豆腐,可以让你的皮肤更好哦。
经常加班或者脑力工作者不妨多吃些冻豆腐,它可以调节疲惫的身体。
但是容易消化不良的小孩要少吃冻豆腐,豆腐中含嘌呤较多,痛风病人及血尿酸浓度增高的患者也要慎食。
⑹ 豆腐可以放冰箱冷冻吗 豆腐冷冻味道怎么样
豆腐的味道非常的鲜美,而且经常的出现在我们餐桌上,可以制作很多种美食,那么豆腐可以放冰箱冷冻吗?豆腐冷冻味道怎么样呢?一起来看看吧!
豆腐可以放冰箱冷冻吗
豆腐是可以放在冰箱冷冻保存的。
冰冻过的豆腐内部组织结构发生了变化,当豆腐的温度降到0℃以下时,里面的水分结成冰,原来的小孔便被冰撑大了,整块豆腐就被挤压成网状。等到冰融化成水从豆腐里流掉以后,就留下了很多孔洞。这使得豆腐形态呈蜂窝状,有很多孔隙,颜色变灰,烹调更容易入味,味道也更加鲜美,也就是我们说熟知的冻豆腐,这种冰冻过的冻豆腐更适合用来煮火锅或者是炖汤。
而且鲜豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质可以“破坏”人体的脂肪。豆腐没什么热量,而且冻豆腐孔隙多,吃到肚子里很显饱哦,于想减肥的人来说是种不错的食物。
豆腐怎么做好吃
茄汁豆腐
主料豆腐(420克)西红柿(100克)
调料海鲜丸(适量)高汤(适量)香葱(适量)食油(适量)盐(适量)生抽(适量)
厨具炒锅
1、豆腐冲洗一下,切小方块;西红柿洗净切桔瓣;海鲜丸切两半备用。
2、锅中油热,倒入豆腐块。
3、煎至两面微黄,盛起备用。
4、锅中余油,下西红柿翻炒。
5、西红柿用锅铲压出汁。
6、倒入煎好的豆腐。
7、豆腐与茄汁炒匀;倒入海鲜丸。
8、加入适量高汤,煮5分钟。
9、淋入生抽,略收汁。
10、烧好的豆腐,调好味盛入碗中,撒上葱花。
小窍门:
1、豆腐用油稍稍煎一会,烧的时候不容易破碎。
2、西红柿炒出汁,搭配菜品味道好。
3、因为有海鲜丸,无需另加味精之类的调味品。
韩式煎烧豆腐
主料豆腐(1块)
调料白芝麻(适量)葱末(2大勺)蒜末(1大勺)生抽(4大勺)辣椒粉(1茶勺)香油(1茶勺)糖(1/2茶勺)清水(1大勺)
厨具平底锅
1、将豆腐切成1CM厚的大片,放入油锅中煎制。
2、煎至外表金黄,盛出备用。
3、所有调料放入一碗中备用。
4、将所有调料倒入炒锅中。
5、再放入煎好的豆腐煮一会,待汤汁快收干时,撒入白芝麻即可。
6、装盘上桌喽。
豆腐的其它保存方法
1、盐水泡:在开水中放一些食盐(50:1),晾凉后再将烫过的豆腐放人盐水中浸泡,用这样的方式可让豆腐存放10天左右,在保证不腐败的情况下,还能很好的保存豆腐的蛋白质;效果很好。
2、锅蒸法::将豆腐用清水洗一下,放人锅中蒸几分钟,晾凉存放。要注意,蒸的时间不易长,火不易太大,以免让豆腐表面形成蜂窝状的孔洞。
3、开水烫:将豆腐切成小块,浸入开水中烫2分钟后立即放人冷水中存放,这样可以存放2一3天。
4、冷水浸:将豆腐直接浸人冷水中,每天换l一2次水,可存放1一2天。
5、将豆腐泡在泡过茶的茶缸中,可存放4一5日,且味道可口。
⑺ 冻豆腐比普通豆腐好吃吗冻豆腐好吃的烹饪方法有哪些该怎么做
大家都吃过冻豆腐吗?冻豆腐其实就是用新鲜的豆腐,将它切开之后放入冰箱速冻。速冻过的豆腐比较硬,然后放入水中,豆腐解冻之后里面有非常多的气孔,吃起来比豆腐更加有韧劲,而且气孔可以吸收汤汁味道会更加鲜美。所以很多小伙伴都喜欢吃冻豆腐。
香菇冻豆腐。冻豆腐切块,鲜香菇切块,青椒切块备用生姜,蒜末,小米辣分别切末备用将生抽,蚝油,糖,酱油与适量的清水搅拌均匀把豆腐煎至两面金黄,捞出备用锅内放入油,加入生姜蒜末翻炒然后下入香菇翻炒,加入拌好的调料汁继续翻炒再加入豆腐,这时可以加入少许清水,转小火焖煮,汤汁收干即可出锅。
⑻ 冻豆腐可以吃吗
可以
,豆腐这种食物最好是现买现吃,如果真的吃不完,这个时候可以将其存放在冰箱中冷冻保存,这样效果是非常不错的。
豆腐冷冻之后,水分会在豆腐中凝结成冰,这样豆腐就会被挤压成网状,其内部的组织也会发生一定的改变。豆腐拿出来解冻之后,又会变成蜂窝转,这样小孔就会变大,颜色也会变灰,做饭的时候更入味。
豆腐除了冷冻保存,还可以选择用盐保存。盐水保存是一个非常不错的方法,在开水中放入一些食用盐,晾晒之后,再将烫过的豆腐放入盐水中浸泡,这样的方法,可以让豆腐保存十天左右。豆腐还可以用锅蒸一会儿再吃。将豆腐用清水清洗一下,之后在锅中蒸几分钟,晾晒存放,这样保存效果也不错。
但要注意豆腐如果冷冻保存就会变成冻豆腐,这样味道就会改变了,但也是非常美味的,可以做成冻豆腐炖酸菜排骨,也是别有一番风味的美食哦。
冻豆腐
⑼ 豆腐经过冷冻后会更美味吗
这种冻豆腐拿来煮火锅吃是最美味的了。将豆腐冷冻,即为冻豆腐。解冻并脱水干燥的冻豆腐又称海绵豆腐,含水量不到1%, 易于保存。冻豆腐是北方人的发明,就是把豆腐冷冻以后再食用。冷冻后的豆腐发生了物理变化,出现了很多小蜂窝。这样的豆腐吃上去的口感很有层次。冻豆腐放在荤汤里煮是非常好吃的,因为冻豆腐里的蜂窝组织吸收了汤汁。冻豆腐适合做火锅或者油炸后熘冻豆腐。南方要想吃到也不是什么难事,放进冰箱就OK,大概等个一天冻豆腐就出现了。当然还有最重要的,凡是豆制品或多或少都有些涩味,煮前用开水汆一下基本就可以解决涩味了。新豆腐经过冷冻,内部组织结构发生了变化,其形态呈蜂窝状,颜色变灰,但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,如能经常吃冻豆腐,有利于脂肪排泄,使体内积蓄的脂肪不断减少,达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点,不会造成明显的饥饿感, 是肥胖者减肥的理想食品。但消瘦者不宜常吃冻豆腐。
⑽ 冻豆腐有什么好处
冻豆腐确实非常好吃,空隙多,弹性好,营养价值很高,味道很鲜美。相信很多人在吃火锅的时候都喜欢下一点冻豆腐的。冻豆腐一下到火锅里,冻豆腐里的空隙就充满了火锅的味道,所哟很容易入味,非常的好吃。
冻豆腐在北方是非常常见的,这个也是北方人发现的,北方冬天基本上家家户户都会做冻豆腐,当然做这个太简单了,北方的气温低,在室外放一个晚上就成冻豆腐了。南方的话基本上都是要放在冰箱里来能够成为冻豆腐的。娃娃菜炖冻豆腐,白菜粉丝冻豆腐等等都是非常美味的。现在冬天多吃一些这些炖菜,全身都是暖洋洋的!