‘壹’ 油炸鸡蛋的做法
油炸鸡蛋做法
1.准备三个鸡蛋
2. 均匀的打散,越细腻越好
3. 锅里放油,我放的少省油!省事
4. 准备细网筛子,漏丝用的
5. 油热以后,把蛋液倒在筛网上,转动筛网,按圈转哦
6. 翻个,待两面颜色金黄用筷子夹出来。放到盘子里
7. 撒上白糖,开吃啦,香甜,酥脆!好好吃,满嘴油光。满嘴留香!喜欢吃甜的就多放点白糖!依个人口味!
小贴士:
1:蛋液抽打均匀,没有结团。
2:要用清油,同时要确保油温升高时油不会冒泡沫。
3:炸蛋丝最佳的下锅油温是80℃,炸制过程宜用80耀90℃油温,起锅油温应该用90℃或略高一些。下锅油温过高,蛋液可能成片不成丝;油温过低蛋丝。
4:起锅油温过低,蛋丝含油会重导致不脆。
5:下蛋液时,一手徐徐下蛋液,另一手持锅铲,铲尖朝下,打转地划动锅里的油。最好不要用筷子,因为蛋丝会缠在筷子上,影响蛋丝成形。
鸡蛋营养价值:
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
‘贰’ 煎鸡蛋怎么煎才好吃
1、热锅冷油。锅烧热之后下入足量的油,小火,再磕入鸡蛋,油要比摊开的鸡蛋要大,油烧至冒烟了,把鸡蛋磕入锅里,不要晃动平底锅;2、小火慢煎。鸡蛋表面稍微凝固后,可以翻面,注意要小火,两面凝固后可以多翻面,让鸡蛋受热均匀;3、调味。煎鸡蛋可以稍微撒一些盐,但是不要用味精。
以上是煎荷包蛋的做法,除此之外还可以做不同风味的煎鸡蛋,比如:
椒盐煎蛋
准备好鸡蛋2个、椒盐适量、油适量
做法:1、首先平底锅烧热,下入适量油,将鸡蛋磕入锅中,改小火慢煎;2、煎至两面金黄色之后,盛出;3、最后撒上椒盐即可食用。
虾皮煎蛋
准备食材鸡蛋1个、虾皮5克、香油少许
煎鸡蛋的做法
做法:1、碗中加入少许香油,将鸡蛋打入碗中,不要搅动;2撒上少许虾皮,虾皮有海鲜的鲜味,无需加任何调料;3、锅烧热后倒油,然后将鸡蛋倒入锅中,煎至两面金黄色;4、煎好后盛出即可食用。
煎鸡蛋的营养价值
煎鸡蛋具有高蛋白质低脂肪的优点,而且还含有牛磺酸、谷胱甘酸、维生素等元素。煎蛋成分丰富,有多种矿物质,钙磷比例适当,还有脂肪、磷脂、蛋白质、无机盐等。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易被机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高。但是鸡蛋切记不要煎太老了,鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸,这种氨基酸在高温下常可形成对人体健康不利的化学物质。
‘叁’ 如何炸鸡蛋
煎炸鸡蛋泡泡是一种较为火爆的食材,也是陕北地域的一种美食特色。这类食材主要是用生鸡蛋制做而成的,而生鸡蛋不但美味可口,营养成分也是较为高的,常常多吃鸡蛋,能够补充蛋白等营养元素,改进自身的身体素质。下边,就为大伙儿详解一下煎炸鸡蛋泡泡的三种做法。
三、煎炸鸡蛋泡泡作法三
特点:橙黄色的炸鸡蛋有酥有脆,是陕北地域大家喜欢的一种特色小吃。
1.三颗生鸡蛋加适当盐或白砂糖打匀,盐或是白砂糖随每个人爱好加上
2.鸡蛋液中添加适量40度上下温开水,接着添加适量小麦面粉,边加边用汤勺拌和,直到面浆能够金属拉丝
3.火灾,滚油,将一勺一勺的面浆倒进油中,渐渐地炸至金黄色就可以!为什么叫鸡蛋泡泡,便是由于最终成形是泡沫状!如果是冷油将面浆倒入炸出去的是饼状
小提示:1.得用40度上下的温开水揉面;2.随每个人爱好随便放盐或是糖,自觉得盐会较为美味;3.一定要滚油入锅,才会炸成泡沫状,假如油并不是很热的情况下把面浆下入锅中,炸出去的只有是饼状。
‘肆’ 炸鸡蛋的做法简单好吃
五柳炸蛋是一道以鸡蛋作为主要食材,以酸姜、酸芥头、酸辣椒作为辅料制作而成的美食,口味酸香。适合青年人和老年人食用。
温馨提示:
1 调酸甜汁时要用米醋来调,不能用白醋或陈醋,前者酸且呛口,后者酸且色泽发黑,会影响成菜的外观。
2. 如果能买到酸辣椒,可以和酸姜、酸荞头一同做成五柳料,可增加成菜酸甜的口味。
3.买不到酸姜的话,可以用袋装的辣味酸姜替代,不过入菜前要用清水冲洗一下,去除酸姜的辣味。
4.家庭炸蛋可以用半煎炸的方式,油温一定要高,蛋白一定要起泡。2、糖、米醋、香醋、酱油、料酒的比例大概各为一份,根据自己喜欢的口感调整。
‘伍’ 煎鸡蛋怎么煎才好吃
煎鸡蛋的做法如下:
原料:鸡蛋、食用油、盐、黑胡椒。
做法:
第1步、锅烧热,调小火,倒油。
第2步、打入鸡蛋,小火煎。
第3步、翻面,大火10秒,关火,撒胡椒,少许盐,出锅。
煎鸡蛋的技巧
1、在蛋黄即将凝固时浇一点冷开水,煎出的蛋又黄又嫩。
2、在平底锅放足油,油微热时蛋下锅,鸡蛋慢慢变熟,外观美,不粘锅。
3、在热油中洒点面粉,蛋会煎得黄亮好看,油也不易溅出锅外。
4、想煎出漂亮大荷包蛋,可以利用洋葱圈,把蛋打入洋葱圈中,就可以煎出又圆又有洋葱香味的荷包蛋了。
‘陆’ 怎样煎鸡蛋更好吃
煎鸡蛋,用"热油"还是"凉油"?多数人弄错,难怪粘锅还容易煎坏
煎鸡蛋,可是一道家常早餐,早上起来,我总是给孩子煎上一个鸡蛋吃,入口外焦里嫩,香气四溢,再倒上一杯热牛奶,营养丰富,吃上一顿,一上午都不会饿。
有的人在煎鸡蛋时会选择直接下锅,但这样煎出的鸡蛋特别散,而且很容易就会糊,吃起来也是超级苦,最终白白浪费了几个鸡蛋,也不免太可惜了!其实呢,可别小瞧煎鸡蛋,它也是有技巧的,要想做好一份美味的煎鸡蛋就一定要注意以下几点!
煎鸡蛋的正确方式
1.首先呢,找一个小碗,打入一个鸡蛋,下面开始用小火热锅。
2.在锅中倒点油,在油里面加入一点盐,此时油温还是凉的,这时把鸡蛋放进去,小火慢煎。
3.煎至蛋液开始凝固后,在鸡蛋上浇上一点凉开水,这样煎好的鸡蛋就会特别嫩。
4.煎好一面后,再翻个面,等着双面都是金黄色便可以食用了。
总结:
正常大家煎蛋时都会用热油,然而这样煎出的鸡蛋会外熟内生,而且煎出来的鸡蛋形状也是碎的,所以下次再煎时一定要用凉油。煎鸡蛋时,在油里面加点盐,鸡蛋就不容易粘,鸡蛋开始凝固后,加点凉开水,口感特别嫩滑。
这样简单几步,一道香嫩的煎鸡蛋就做好了,造型精致,吃上一口,咸香十足,孩子高兴得合不拢嘴!您还在用热油煎鸡蛋吗,下次用上这几招,煎出的鸡蛋,香嫩Q弹超级美味!一点也不粘锅,人人都爱吃!
‘柒’ 炸鸡蛋的做法
炸鸡蛋的做法:
食材准备:鸡蛋4个、蒜6瓣、姜1块、盐少许、鸡精2克、淀粉少许、葱1小段、色拉油100克、水20克。
1、鸡蛋在沸水中煮熟;
‘捌’ 鸡蛋怎么炸才好吃
方法/步骤:
1.
准备好几个鸡蛋备用。(也可以用鸭蛋)
2.
油锅中准备好适量的花生油备用。
3.
等油温烧至五成热的时候,用铲子铲少许的花生油,在上面加入一个鸡蛋,再撒上少许的食盐。
4.
将鸡蛋慢慢地放入油锅中。(先不要抽掉铲子)