主料大白菜200克鸡蛋3个辅料油适量盐适量酱油适量香油适量葱适量
步骤
白菜炒鸡蛋的做法步骤11.大白菜洗净切成条状(我只选了白菜叶子,没有用菜帮)
白菜炒鸡蛋的做法步骤22.准备鸡蛋3颗
白菜炒鸡蛋的做法步骤33.将鸡蛋打撒
白菜炒鸡蛋的做法步骤44.倒入油锅中摊成鸡蛋饼
白菜炒鸡蛋的做法步骤55.铲碎加入葱花炒出香味
白菜炒鸡蛋的做法步骤66.盛出备用
白菜炒鸡蛋的做法步骤77.锅里放少些油,加葱花炸锅
白菜炒鸡蛋的做法步骤88.倒入白菜翻炒至透明,加少许酱油翻炒
白菜炒鸡蛋的做法步骤99.倒入炒好的鸡蛋翻炒几下
白菜炒鸡蛋的做法步骤1010.加盐和香油翻炒均匀出锅
白菜炒鸡蛋的做法步骤1111.很下饭的说
Ⅱ 白菜和鸡蛋怎么做 怎么做白菜和鸡蛋
1、原料:鸡蛋、白菜芯、花生油、生抽、盐。做法步骤:白菜芯洗净,鸡蛋打碗里。白菜切丝,鸡蛋搅匀。
2、炒锅放油烧热,放入鸡蛋炒熟备用。炒锅再次放油烧热放入白菜翻炒。白菜放生抽,盐炒软后放入鸡蛋。翻炒均匀即可出锅。
Ⅲ 白菜炒鸡蛋怎么做好吃又简单
主料
鸡蛋:3个
大白菜:250
盐 :适量
鸡精 :适量
油 :适量
酱油:适量
姜:适量
蒜 :适量
第十一步
11.OK了,好吃的大白菜炒鸡蛋就完工了,上桌~~~~
辅料
具体步骤
Ⅳ 大白菜炒鸡蛋怎样做更好吃
好吃的大白菜炒鸡蛋的准备材料和制作方法介绍。
1准备材料:大白菜,大葱,大蒜,鸡蛋,白砂糖,食用盐,胡椒,老抽,米醋。
2制作方法:大葱洗净切成碎沫,大蒜切成碎沫。将鸡蛋打开放在器皿中,然后搅拌一下,加入食用盐,白砂糖。白砂糖的作用主要是提鲜的作用,可以起到很好的增鲜的效果。让鸡蛋更加的软嫩,并且口感,味感都是特别好的。将炒好的鸡蛋放在一旁准备备用。将白菜洗净,然后逆着白菜的纹路纤维切成细丝,放在一旁准备备用。
3在锅中放入食用油,加入胡椒,然后加入大葱沫,大蒜沫爆香。加入白菜丝爆炒一会,然后加入老抽,米醋一起翻炒。炒至半熟后加入炒好的鸡蛋一起翻炒,放入食用盐,这个时候的食用盐一定要少量。最后将香菜洗净,切成碎沫,加入白菜炒鸡蛋中即可。
Ⅳ 白菜鸡蛋怎么炒好吃
主料:鸡蛋160克、小白菜300克。
辅料:油适量、盐适量、葱适量、姜适量。
1、小白菜摘洗干净,切成段,茎部与叶子分开。
Ⅵ 大白菜和鸡蛋怎么做好吃
白菜鸡蛋的饺子怎么做
主料:白菜400克、鸡蛋4个、花生油2大勺、面粉400克、盐1大勺、酱油2勺、木耳(水发)200克、水220克
辅料:五香粉1小勺、葱1根、姜5片、香油1小勺
做法
1、我们在面粉里面加入适量的水,和成面团,放置,备用。
2、然后在锅里面倒入适量的油加热了,将鸡蛋放到碗里面,打散了,然后将热油倒入,在里面翻炒。
3、大家在炒的过程中要不断的搅拌鸡蛋,炒成碎的鸡蛋块。
4、将白菜洗干净了,然后就是撒上少量的盐,剁碎了,这样是可以让白菜里面的水出来。
5、将白菜剁碎了,放到细纱布里面。
6、包裹好白菜,用劲挤,将里面多余的水分挤出来,挤干净了。
7、将葱姜剁成碎末,再将木耳泡发之后,剁碎了。
8、然后就是将香油、白菜、酱油、盐、鸡蛋碎、鸡精、木耳、五香粉、葱姜都放到盆里面。
9、然后就是搅拌成馅了。
11、将面团醒好之后,就揉成长条,切成小段,然后就是将团圆按扁了,用擀面杖擀成饺子皮。
12、在饺子皮的中间放入适量的馅料,然后就是将饺子皮折起来,将中间捏紧了,然后就是依次捏紧了,将饺子包好了。
13、等所有的饺子我们都是包好之后,就是在锅里面倒入足量的水,然后就是烧开了,将饺子放入,放的时候一定要避免饺子粘锅。
14、等到饺子浮起来之后,就再加入两次冷水,每次加半碗就是可以了,然后就是等到再次烧开之后,就关火,将饺子捞起来就可以了。
白菜鸡蛋的营养价值
白菜
1、利肠通便,帮助消化
大白菜里面是含有大量的粗纤维了,能够很好的促进肠胃的蠕动,帮助消化,而且能够很好的防止大便干燥,帮助促进排便,将肠道里面的毒素稀释了,不仅可以治疗便秘,而且可以帮助吸收营养。
2、消食健胃,补充营养
白菜有很好的开胃健脾的作用,里面也是含有维生素、脂肪和蛋白质,而且含有铁、磷、钙等矿物质,我们经常食用一些能够很好的增强身体的免疫功能,而且可以帮助瘦身健美,能够保证我们身体所需要的营养成分。
3、预防心血管疾病
白菜里面也是含有可以帮助降低身体胆固醇水平,帮助增加血管弹性的物质,对于预防动脉粥样硬化和一些心血管疾病有很好的作用。
鸡蛋
1、改善智力
鸡蛋里面是含有比较丰富的卵磷脂、甘油三酯、卵黄素等营养物质,能很好的促进我们的神经系统发育,也是可以增强我们的记忆力。
2、保护肝脏
鸡蛋里面含有的卵磷脂和蛋白质,能够帮助修复肝细胞,促进肝细胞的再生。
3、防衰老
鸡蛋里面可以很好的补充身体微量元素,可以帮助保持肌肤的红润和有光泽。
白菜鸡蛋陷的配方和窍门
做法:
1、将猪肉洗干净之后,就剁成泥,将葱姜洗干净了,剁成茸。
2、然后 就是将大白菜洗干净了,切碎,然后用油拌上了。
3、然后就是将姜末、葱花、肉馅都倒入白菜里面,再将鸡蛋打入,按照顺时针的方向搅拌均匀了。
4、等到馅料起胶的时候,就是将盐、料酒、香油都放入,搅拌均匀之后就可以包饺子了。
Ⅶ 鸡蛋白菜怎么做好吃
鸡蛋炒白菜很多人都喜欢吃,但大多数人却不知道怎么做。下面就和大家来分享一下,希望可以帮助到大家。
方法/步骤
1
食材展示:鸡蛋两个、白菜一斤、葱10克、辣椒5克等所需食材及其用量。
2
准备配料:把白菜洗干净,切成小块,把鸡蛋打烂,把辣椒和葱洗干净,切碎。
3
入锅炒制:锅里放油,把辣椒和葱放进去煎炒。锅里再次放油,把鸡蛋放进去炒,炒熟后用碗盛出。锅里再放油,把白菜放进去炒,白菜炒熟后,把炒好的鸡蛋、葱、辣椒都倒进去炒,锅里放一点水,水开后,放上各种调料,用锅铲炒几下,用碗装出即可。
4
总结如下。