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鸡蛋用水煮几分钟好吃

发布时间: 2023-01-03 08:43:58

Ⅰ 煮鸡蛋需要几分钟能煮好

鸡蛋一般煮6分钟到10分钟,时间短鸡蛋不熟,时间长鸡蛋就老了。6分钟,此时蛋清凝固,但蛋黄并没有完全凝固,中心处还有可以流动的溏心,鸡蛋的营养物质能最大程度的保留,只不过未必充分将细菌杀灭。

煮8分钟左右,蛋清熟了,蛋黄也微微凝固,颜色金黄,虽然此时抗营养物质被破坏,但也能将细菌控制在安全范围内,且营养保留相对完整。

煮10分钟,蛋黄中蛋白质已经变性,吃起来会有些干噎。

Ⅱ 煮鸡蛋需要多长时间 煮鸡蛋要煮多久才好吃

鸡蛋是分成蛋黄、蛋清和蛋壳三层。蛋黄凝固的温度为68摄氏度-71摄氏度,蛋清凝固的温度为62℃-64℃,煮鸡蛋时如果火太大,在蛋黄外面、凝固温度低的蛋清就会迅速凝固并且变硬,从而阻碍热量继续向蛋黄内传递,影响凝固温度较高的蛋黄凝固,使煮出来的鸡蛋清熟黄不熟。如果煮的时间过长,蛋白质过度变性,鸡蛋会变得很硬,既不好吃,又影响消化吸收。所以,煮鸡蛋也要得法。
1、水必须没过蛋,否则浸不到水的地方蛋白质不易凝固,影响消化。生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题,还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。前者会影响蛋白质的消化吸收;后者能与食物中的生物素结合,导致人体生物素缺乏,产生精神倦怠、肌肉酸痛等症状。
2、如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟,内部会发生一系列的化学变化。蛋白质结构变得更紧密,不容易与胃液中蛋白质消化酶接触,所以较难消化。此外,鸡蛋中的蛋氨酸经过长时间加热,会分解出硫化物,它与蛋黄中的铁发生反应,形成人体不易吸收的硫化铁,营养损失较多。那么,到底煮鸡蛋需要多长时间?
煮鸡蛋看似简单,却很难把握火候。时间过短会使蛋黄不熟,时间过长又会使鸡蛋变老不好吃。煮鸡蛋需要多长时间?对此,专家告诉我们:煮鸡蛋5分钟最好。煮前把蛋放入冷水浸泡一会儿,以降低蛋内气压;然后用中等火候,冷水煮沸,即可防止蛋壳破裂,避免营养素流失。
具体的做法:凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌,又能比较完整地保存营养素。
煮鸡蛋莫“实心”,蛋白质在64度时就要变性,而一个鸡蛋则在80度时才能凝固。所以,煮鸡蛋最好是凉水下锅,水开了再煮3分钟即可。这时鸡蛋呈溏心状,营养成分最利于人体吸收。
将新鲜无破损的鸡蛋洗净后,凉水下锅,开锅后,分别计时3、5分钟,捞出过凉。“3分钟鸡蛋”,蛋清熟而软嫩,蛋黄刚要熟,略溏。“5分钟鸡蛋”,蛋清熟而嫩,蛋黄熟而不硬。
据营养学家介绍:不同煮沸时间的鸡蛋,在人体内消化时间是有差异的。“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋,最容易消化,约需1小时30分钟;“5分钟”鸡蛋“是半熟鸡蛋,在人体内消化时间约2小时;煮沸时间过长的鸡蛋,人体内消化要3小时15分。“5分钟鸡蛋”不仅软嫩、蛋香味浓,而且有益人体营养。美国医学界曾发表研究报告,24名成人每日吃两个半熟蛋,6个星期后血脂并没有上升,对人体有益的好胆固醇(HDL)反增加10%。

Ⅲ 鸡蛋热水下锅煮几分钟合适

鸡蛋热水下锅煮几分钟合适

鸡蛋热水下锅煮几分钟合适,煮饭是现在再平常不过的事情了,几乎每个人都会做饭,最简单最多人做的就是有关于鸡蛋的做法,比如西红柿炒蛋,蒸蛋等,下面分享鸡蛋热水下锅煮几分钟合适相关内容。

鸡蛋热水下锅煮几分钟合适1

1 、冷水煮10分钟即可。 将鸡蛋洗净后,放在盛水的锅内浸泡一分钟,用大火烧开,水开后改用文火煮8分钟即可,这样不仅鸡蛋不容易煮破皮,剥开皮后,里面蛋黄的颜色是金黄色的,好看又好吃。切忌烧煮时间过长,否则蛋黄中的亚铁离子会与硫离子产生化学反应,形成硫化亚铁的褐色沉淀,导致蛋黄变成灰绿色,带有硫化物的异味,吃后还会妨碍人体对铁的吸收,降低对鸡蛋的消化率。 鸡蛋在沸水中煮多久熟

2 、一般水开后小火煮6-8分钟就能熟。 如果不喜欢吃纯熟透的,只需要煮4分钟左右,蛋黄是一半的糖心,要是煮5分钟左右,蛋黄是微微凝固,或者略带一点点糖心,大家可以根据自己的口感喜好,决定煮的时间。 注意 当鸡蛋煮4分钟时,正好为溏心蛋,这时鸡蛋的抗营养物质(生物素结合蛋白、卵抑制剂)被破坏,营养素能最大程度地保留,只不过未必能充分将沙门氏菌杀灭,不建议胃肠功能比较脆弱的老人、小孩吃。 没熟的鸡蛋吃了会怎么样

没熟的鸡蛋吃了会怎样

有些人肠胃好,吃了没熟的鸡蛋可能也不会出现什么不适的现象,一般多喝水,促进未熟鸡蛋的代谢即可,但若是肠胃消化功能不好或抵抗力不强的,吃了未煮熟的鸡蛋可能出现腹泻、腹痛的症状,因为没熟的鸡蛋可能含有致病的沙门氏菌、霉菌或寄生虫卵,要是鸡蛋还不新鲜,其带菌率就更高,这些细菌没有经过高温杀死就被人体食用,容易引发肠胃不适,严重的话需要立即就医治疗,以免加重病情,影响身体健康。

鸡蛋热水下锅煮几分钟合适2

鸡蛋在热水壶里大概煮几遍才能熟

2-3遍,根据实际情况而定。

热水壶热水的时间很短,一般来说5-8分钟就能够煮熟,而鸡蛋在这么快速加热的情况下,很难彻底的加热,所以一般需要重新煮制2-3遍。

所以鸡蛋在热水壶中大概需要煮2-3遍左右才能够完全的煮熟,若是喜欢吃溏心蛋的话,也可以只煮制1-2遍。

鸡蛋在热水壶中煮制的次数还是需要根据实际情况而定,若是热水壶的热力比较大,那么其煮熟会越快。

热水壶煮鸡蛋会爆炸吗

不会爆炸。

热水壶煮鸡蛋是不会爆炸的,热水壶加热鸡蛋原理就是利用水的.热度加热鸡蛋而已,其本身是不会造成鸡蛋爆炸的,而热水壶只要本身是没有什么问题,其也不会因为煮鸡蛋而发生爆炸。

而鸡蛋只有放入热水壶中才会发生爆炸,因为微波炉是利用微波对物质分子震荡进行加热,鸡蛋经微波炉加热后会导致内外压强不平衡,从而就发生了爆炸,所以用不能使用微波炉加热鸡蛋。

为啥电热水壶煮不熟鸡蛋

时间不够。

电热水壶其实是能够煮熟鸡蛋的,因为鸡蛋蛋黄的凝固温度是72度左右,蛋白是60度左右,而电热水壶的水温能够达到100度,所以是能够煮熟的。

煮不熟的原因主要是因为时间不够,电热水壶加热的时间很短,一般在5-8分钟,而鸡蛋并不能那么快速达到70度,是缓慢升温的,所以煮好之后,只是将鸡蛋焖在热水中,也是能够将鸡蛋煮熟的。

电热水壶煮鸡蛋的弊端

电热水壶煮鸡蛋从危害方面来说,并没有什么对人体有害的成分,其就如同清水煮鸡蛋一样,没有什么弊端。

只是电热水壶煮鸡蛋效果并不是很好,因为电热水壶水很容易出现滚动的现象,鸡蛋很容易出现受热不均匀的情况,从而出现破损,导致鸡蛋煮不好。

怎么用热水壶煮鸡蛋

1、将鸡蛋清洗干净。

2、在电热水壶加水,将鸡蛋放入电热水壶里面,注意避免鸡蛋被碰破。

3、然后盖上盖子,按上开关按钮。

4、等壶里的水烧开后,焖煮一会鸡蛋。

5、最后把壶里的水倒出来,将鸡蛋拿出来即可。

Ⅳ 鸡蛋煮多久才好吃

煮鸡蛋的时间没有固定标准,一般从下锅到取出,需要十分钟左右,具体如下:
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,是补充人体日常所需营养的常见食物,而煮鸡蛋是鸡蛋常用的食用方法之一,只需要将鸡蛋放入水中加热煮熟即可食用,方便快捷。
煮鸡蛋的时间不可太长也不可太短,时间太长会影响鸡蛋的口感,时间太短,鸡蛋内部含有某些细菌不能被完全杀死。鸡蛋应该冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮3分钟,停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩,蛋黄凝固又不老,蛋白变性程度最佳,也最容易消化。而煮沸时间超过10分钟的鸡蛋,不但口感变老,维生素损失大,蛋白质也会变得难消化。

Ⅳ 鸡蛋煮几分钟最好呢

鸡蛋煮几分钟能熟


1、鸡蛋冷水入锅加热烧开以后再用中火煮6~7分钟就能熟,但这时的鸡蛋是8成熟,也就是蛋黄没有完全熟透,如果想吃10成熟的鸡蛋,则需要在开锅以后用中火煮8~10分钟。


2、有人煮鸡蛋的时候喜欢先把水烧开,再把鸡蛋入锅,这时煮鸡蛋的时间就会发生一定变化。鸡蛋在开水入锅以后继续煮5分钟左右就能熟,这时的煮鸡蛋口感特别鲜嫩,营养价值也特别高。


Ⅵ 煮鸡蛋需要几分钟

一般鸡蛋在沸水中用中火煮5分钟左右即可煮熟;有些人喜欢吃鸡蛋,所以煮3分钟左右。当然,会影响鸡蛋煮熟时间的因素有很多,比如温度,用什么锅煮,水的高低等等。反正这些因素或多或少都会影响到煮蛋的时间,所以正确煮蛋需要几分钟,没有固定答案。
首先,关于煮鸡蛋的一些建议
1.一般情况下,鸡蛋再次清洗干净后,用大火在冷水中煮七八分钟就可以熟了。一般不能超过10分钟,因为如果鸡蛋长时间放在沸水中煮,鸡蛋的蛋白质结构会发生变化,使其难以消化。
2.建议不要吃未煮熟的鸡蛋。除了可能没有办法杀死细菌,还可能导致身体缺乏生物元素,不健康。
3.有的人还喜欢在开水后放鸡蛋。还可以,只是味道没那么好吃。