㈠ 牛奶鸡蛋花燕麦粥怎么做
用料
水 适量
麦片 适量
鸡蛋 一个
牛奶 适量
牛奶鸡蛋麦片粥的做法
取麦片清洗后，加入适量的水把麦片煮熟
㈡ 麦片煮粥怎么做好吃
燕麦片是一种营养丰富的食物，大人孩子都十分适合，尤其是早上更是适合食用燕麦片，燕麦片的吃法十分简单，开水冲一下就好，可加入蜂蜜和牛奶，甚至还可以加入一些水果丁，这是孩子们爱吃的。当然，燕麦片用来熬粥会更有营养。燕麦片熬粥的做法也同样十分简单，还可以加入一些其它的食材。
海苔燕麦粥
简介
燕麦片是粗粮，较难消化，所以要等宝宝大一些再给她吃，我煮燕麦粥时加了一些做寿司的海苔，有一点点咸味，吃起来口感会好一些，加一些葡萄干、坚果之类的进去，大人的饭和宝宝的饭一起做，省事又营养!
材料
燕麦片50克、鸡蛋1个、海苔适量、水500克
做法
1、在锅中倒入清水烧开，将燕麦片放入煮开转小火熬至粘稠。
2、鸡蛋打散，倒入燕麦粥中搅匀煮开。
3、将海苔撕成小块，放入燕麦粥中煮软即可。
小诀窍
1、市场上的燕麦片种类很多，要选择纯的燕麦片，市场上有的“麦片”是多种谷物混合而成，如小麦、大米、玉米、大麦等，其中燕麦片只占一小部分，甚至根本不含有燕麦片。
2、最好选择需要煮制的燕麦片，生的燕麦片煮制时间较长，通常需要20-30分钟，熟的燕麦片煮制时间较短，通常需要3分钟左右，生的燕麦片制作起来麻烦一些，不过营养保存要更完整一些。
3、最好不要选择“即冲型”麦片，“即冲型”虽然方便，但加工得越多营养损失得也就越多，也不要选择各种口味的麦片，因为这种麦片往往是添加了麦芽糊精、砂糖、奶精(植脂末)、香精等。
4、海苔用的是做寿司的海苔。
5、1岁以前的宝宝食物中不必加盐、糖等调味料。
6、要遵循添加辅食的原则，如果有宝宝未曾吃过的材料要小心尝试，以免引起过敏等不适反应。
黑燕麦粥
材料
黑燕麦片2把、大米2把、水1锅
做法
1、大火烧开水，加入米和麦片;
2、滚15分钟转小火，慢慢煲至粘稠，中间搅拌数次且小心溢锅。
紫薯燕麦粥
材料
大米，紫薯，燕麦片
做法
1、大米淘洗后，加少许水浸泡30分钟或者头天晚上浸泡着。
2、紫薯去皮切小块，和大米一起入锅，加清水煮开。
3、煮至米粒都涨开时，加燕麦片继续煮至粘稠即可。喜欢甜的在煮的时候可以搁点冰糖进去。
㈢ 鸡蛋燕麦粥苹果怎么做好吃
主料牛奶220毫升土鸡蛋1个辅料白糖适量枸杞适量苹果适量燕麦片适量水适量
步骤
苹果燕麦粥的做法步骤11.准备食材：适量的燕麦、苹果、一个鸡蛋和一袋牛奶
苹果燕麦粥的做法步骤22.把苹果去皮切成丁，鸡蛋打散到碗中
苹果燕麦粥的做法步骤33.去锅，加上少许的水烧开
苹果燕麦粥的做法步骤44.然后加上准备好的燕麦一同煮
苹果燕麦粥的做法步骤55.等燕麦煮开了，加上准备好的牛奶
苹果燕麦粥的做法步骤66.加上切成丁的苹果一起煮
苹果燕麦粥的做法步骤77.加上泡好的枸杞一起煮
苹果燕麦粥的做法步骤88.等锅开了，加上打散的鸡蛋
苹果燕麦粥的做法步骤99.加上适量的白糖调味
苹果燕麦粥的做法步骤1010.把白糖和燕麦搅拌起来，就可以享受了
㈣ 鸡蛋麦片粥的做法
小羊小小
简单
煮
清淡
十分钟
主料
麦片30克
鸡蛋1个
辅料
香油适量
盐适量
香葱适量
燕麦鸡蛋粥的做法步骤
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1.准备好鸡蛋和麦片。
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2.麦片用水泡软。
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3.锅内加入半碗水 煮沸。
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4.麦片沥干水分，倒入锅内大火再次煮沸后改小火煮5-10分钟。
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5.将鸡蛋打入碗中，搅打均匀。
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6.麦片煮熟后，倒入蛋液搅拌成蛋花，出锅后滴几滴香油，撒上香葱即可食用。
分类： 粥 儿童 其他菜系 晚餐
查看全部(共6步)燕麦鸡蛋粥的做法,燕麦鸡蛋粥怎么做请看燕麦鸡蛋粥的做法步骤
㈤ 燕麦和鸡蛋如何做好吃 燕麦和鸡蛋怎么做好吃
1、准备一包麦片和一包鸡蛋，还有一个杯子和一些开水，开水以刚刚烧开的为佳。
2、把鸡蛋壳打烂倒到杯子中，为了避免蛋壳掉入杯中，可以选择在尖锐的地方敲出一道裂痕，在拨开倒入杯子中。
3、将麦片倒入杯子中，用勺子或者筷子搅动，使麦片和鸡蛋混合在一起。
4、然后，就可以先放一部分糖，不用放的太多，根据个人口味。
5、最后放开水，放完开水后，用筷子或者勺子一直搅拌一分钟放在一旁，晾至温热之后就可以食用了。
㈥ 红枣鸡蛋燕麦粥怎么做
食材用料
鸡蛋1颗
红枣5颗
冰糖适量
红枣鸡蛋燕麦粥的做法
1取锅加入适量水，加入红枣，冰糖2烧开后，打入鸡蛋，撇去白沫3鸡蛋煮熟后，加入燕麦，煮熟即可
㈦ 牛奶鸡蛋麦片粥的做法步骤图，怎么做好吃
牛奶鸡蛋燕麦粥的做法
锅中放入水和麦片，煮开后再煮3分钟左右
接着倒入牛奶，需搅拌（牛奶会粘锅）煮开，煮开后加入生鸡蛋一枚搅碎，待鸡蛋熟后关火
盛出即食，喜欢吃甜的可以加入适量蜂蜜，喜欢吃咸可加入肉松之类的，根据自己喜好还可加入水果等
用量也是根据自己喜欢的浓稠度，每个人喜好不一样，可自行调整用量，加入蜂蜜需在粥不太烫的时候
㈧ 蜂蜜鸡蛋燕麦粥怎么做
主料燕麦片45克鸡蛋1个辅料冰糖适量清水适量蜂蜜适量
步骤
蜂蜜燕麦鸡蛋粥的做法步骤11.在超市花了9.9元买的700g大包的赛宝燕麦片。从中取45g出来煮食。
蜂蜜燕麦鸡蛋粥的做法步骤22.锅内加入一碗水，煮沸。
蜂蜜燕麦鸡蛋粥的做法步骤33.燕麦片倒入锅内
蜂蜜燕麦鸡蛋粥的做法步骤44.搅拌一下锅中的燕麦片后，等待煮沸
蜂蜜燕麦鸡蛋粥的做法步骤55.鸡蛋打入碗中
蜂蜜燕麦鸡蛋粥的做法步骤66.搅拌一下碗中的鸡蛋，搅拌均匀
蜂蜜燕麦鸡蛋粥的做法步骤77.麦片煮熟后，倒入蛋液
蜂蜜燕麦鸡蛋粥的做法步骤88.搅拌成蛋花
蜂蜜燕麦鸡蛋粥的做法步骤99.煮至这个状态，加点冰糖搅拌溶化，就可以出锅了（最后要加蜂蜜，冰糖加一点就行了）
蜂蜜燕麦鸡蛋粥的做法步骤1010.关掉电源，拿起锅，倒入碗中
蜂蜜燕麦鸡蛋粥的做法步骤1111.静置几分钟，直到温度下降变温。（40度以下）
蜂蜜燕麦鸡蛋粥的做法步骤1212.如果觉得等待的时间漫长，可以准备一个盆，装进凉水，把装着麦片粥的碗放入其中置凉，这样凉的比较快。
蜂蜜燕麦鸡蛋粥的做法步骤1313.凉后，倒入适量蜂蜜，搅拌来吃
㈨ 鸡蛋燕麦粥的做法和营养价值
鸡蛋燕麦粥的做法和营养价值
睡眼惺忪的早晨，洗漱之后，如果吃上一碗热腾腾的鸡蛋燕麦粥，马上活力满满，一整天都会能力“满分”。对于上班族或“学生党”来说，早上的时间非常紧，恨不得多睡几分钟。鸡蛋燕麦粥制作非常简单，几分钟就能品尝到美味又营养的早晨，再也不用担心怕迟到而吃不上营养早晨。
鸡蛋燕麦粥的做法
早上起来，时间匆忙，睡眼惺忪，鸡蛋燕麦粥简单易做，两三下就能为自己和家人补充充足的能力，活力十足。
主料：燕麦、鸡蛋。
辅料：糖或盐。
做法：1、把鸡蛋打入容器中，用筷子把蛋黄和蛋清一同打散备用。2、把水烧开，把燕麦和水按1:3的比例放入锅中，煮3-5分钟。3、把打好的鸡蛋倒入其中，边搅拌边煮，加入糖或盐，待鸡蛋熟了就可以把鸡蛋燕麦粥盛入碗中。
鸡蛋燕麦粥的营养价值
燕麦是一种粗粮，能够补充维生素和促进消化。燕麦还有降血脂、保护心脑血管、预防癌症、治疗便秘、美容养颜等功效，十分适合老人、胃部不好的人。燕麦性味平和，一年四季都适合食用，男女老少皆宜。
鸡蛋的营养价值就无需多说啦，含有丰富的蛋白质，还有许多人体所需的微量元素，对神经系统大有裨益，是一种健脑食品、营养食品。研究表明，每天食用1-2个鸡蛋对身体大有好处。因此鸡蛋燕麦粥的非常营养健康，可以作为每天的早晨。
鸡蛋燕麦粥的热量
鸡蛋燕麦粥的热量其实非常高，每100克鸡蛋燕麦粥的热量大约为370大卡。这么高的热量，为什么我们还说吃鸡蛋燕麦粥好呢？
“早上要吃好”，早餐对于健康来说实在太重要了，所以我们不能因为减肥又或者因为干时间而不吃早餐，这样长期下来对身体危害极大。因此，作为一种营养健康，能够补充大量能量满足一个上午的需求，鸡蛋燕麦粥是非常理想的早餐。而减肥的事，留到晚餐再说吧。
宝宝能吃鸡蛋燕麦粥吗
鸡蛋燕麦粥营养丰富，有助于消化和排便，对身体十分有益，而且软绵易吞咽，适合宝宝食用。不过，在给宝宝准备鸡蛋燕麦粥的时候，一定要挑选纯燕麦，不要选免煮麦片或“营养麦片”，因为这些麦片都是经过加工的，有许多添加成分，越“原汁原味”的纯燕麦反而是最好的。
另外，鸡蛋不要放得太多，因为宝宝年纪还小，过多的蛋白质摄入也不是一件好事。
㈩ 麦片粥家常做法怎么做好吃
麦片对于降低胆固醇有很大的效果，其麦片中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效。你了解麦片粥要怎么做比较好吃吗?接下来，我跟你分享家常麦片粥的做法。
麦片玉米红枣粥家常做法
麦片玉米红枣粥食物材料
麦片、玉米面、大枣
制作步骤
1、将大枣洗净，切成丁。
2、将煮锅中适量的水，烧开。
3、将玉米面倒入碗中，加水，搅拌成玉米面糊。
4、水开，倒入搅拌好的玉米面糊，烧开，转小火边搅拌边煮。
5、加入红枣丁，煮一会，再倒入麦片搅拌均匀即可出锅。
麦片肉末粥好吃做法
麦片肉末粥食物材料
大米、五花肉、麦片、油、盐、玉米片、生抽、白糖、虾皮、生粉
制作步骤
1、将五花肉洗净，加入泡好的虾皮一起剁成碎末。
2、将剁好的肉馅放入碗中，加入生抽、白糖、盐搅拌均匀，腌制半个小时，再加入生粉和适量的油搅拌均匀。
3、将大米洗净，倒入锅中，一次加足量水煮。
4、当大米煮至开花后，加入玉米片煮一会儿。
5、再加入麦片搅拌均匀，加入肉末搅拌均，并把肉搅散。
6、继续煮至粥变粘稠即可出锅。
鸡蛋包菜麦片粥做法步骤
鸡蛋包菜麦片粥食物材料
麦片、鸡蛋、包菜、油、盐、鸡精
制作步骤
1、将所有菜材料准备好，把包菜洗净切碎，鸡蛋打散。
2、将锅中加入适量的水，煮开，放入麦片煮上五分钟。
3、放入切好的包菜，加入几滴油继续煮两分钟。
4、放入蛋液煮开，加盐和鸡精调味即可出锅。
果味奶香麦片粥制作 方法
果味奶香麦片粥食物材料
麦片、牛奶、芒果、猕猴桃、梨、蜂蜜
制作步骤
1、将所有材料准备好。
2、吧芒果去皮切丁，猕猴桃去皮切丁备用。
3、将梨去皮切丁备用。
4、将煮锅中倒入足量的清水，加入麦片，边煮边搅拌。
5、煮开后，关火，加入牛奶，摆上水果粒，晾温后即可食用。
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