Ⅰ 怎样煮鸡蛋有味道 好吃
鸡蛋多煮一会,大约水开后十分钟,去皮用牙鉴在鸡蛋上扎些孔,另拿锅放水,老抽,少点糖,八角,盐倒入鸡蛋煮开十分钟关火,鸡蛋别拿出来,明天吃就入味了。记得水要超过鸡蛋呀
Ⅱ 怎么做煮鸡蛋好吃又营养
一、食材:
主料:当归 黄芪 红枣
辅料:红糖
二、步骤:
1.准备好材料。
2.当归、黄芪、红枣(去核)、鸡蛋洗净,将当归、黄芪与红枣加入3碗水浸泡十分钟后;
3.把鸡蛋一起放入砂锅内;
4.中火煮开后转小火煮10分钟左右;
5.将鸡蛋捞出剥去壳;
6.再将鸡蛋放入砂锅内继续煮30分钟左右;
7.当砂锅内的水煲至一碗的量时将加入适量的红糖;
8.继续煮5分钟左右即可。
三、成品展示:
Ⅲ 怎样煮鸡蛋才好吃
正确的煮蛋法:鸡蛋于冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮2分钟。停火后再浸泡5分钟,这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩,蛋黄凝固又不老。
Ⅳ 怎么煮鸡蛋好吃又健康
生活当中大多数的人都对早餐的研究都不是很高,总觉得早餐无所谓,可以吃也可以不吃,饮食方面并没有什么太大的讲究,其实大家对早餐还是要有正确的了解和观念的,比如早餐可以吃煮的鸡蛋,但是煮的鸡蛋也会觉得没有什么味道,想要鸡蛋好吃还有味道,可以学学这道做法。
溏心卤鸡蛋
材料
主料:鸡蛋4只
调料:八角2个,香叶2片,桂皮3个,老抽2汤匙30ml,盐1汤匙15克,白糖2茶匙10克)
做法
1、锅中水烧开。
2、放入鸡蛋煮6-8分钟。
3、取出,放在冷水中过凉。
4、锅中放适量的水和其他调料。
5、将鸡蛋去皮后,泡在调料中,一天后食用。
小诀窍
1、鸡蛋直接在开水中煮,是鸡蛋溏心的关键,但要用中小火煮,火太大,鸡蛋容易破相。,一般情况下,鸡蛋在开水中煮都会有点开裂,这是正常情况。
2、关于鸡蛋的剥皮,在水中加点盐比较容易去皮。或是鸡蛋煮好后,放入冷开水中过凉也容易去皮。
3、喜欢吃溏心的鸡蛋,稍嫩点可以煮6分钟就可以。不喜欢吃溏心的,可以多煮几分钟,或是用冷水来煮。
4、煮好后不要立刻食用,而是应该泡在卤水中,一晚上后食用最佳。
5、泡时,最好没过鸡蛋表面,另外,如果希望鸡蛋的颜色深点,可以加大老抽的用量。
卤鸡蛋(附卤水做法)
材料
鸡蛋,卤料:甘草适量,八角适量,草果适量,桂皮各适量,陈皮110克,小茴香110克,香草110克,花椒110克,生抽适量,老抽适量,料酒适量,盐375克,冰糖300克,水3000克
做法
1.卤水做法:将所有卤料装入纱布袋中。
2.锅中放入3千克水,放入所有卤料和调味料,煮开,关小火煮40分钟左右即可。
3.捞出纱布袋卤料渣就可使用.卤水可反复使用,越陈越香。
4.卤蛋做法:准备鸡蛋。<煮多少自己定>
5.锅中放水,将洗净的鸡蛋放入水中,加盖煮几分钟捞起放入冷水中浸泡一会。
6.等鸡蛋冷后将鸡蛋壳剥掉。
7.将鸡蛋放入卤水中煮开,关火后让鸡蛋继续浸泡在卤水中,待卤水凉后再捞出卤蛋即可,鸡蛋泡时间越久越入味.也可以等鸡蛋在里面泡一晚!
卤蛋
材料
鸡蛋或鸭蛋10个酱油7分满料理米酒8分满水3碗冰糖1小把肉桂粉少许
做法
蛋洗好后,冷水小火,盖锅盖煮蛋,水滚后即可熄火.
等水凉准备剥壳.
换汤锅卤,放酱油米酒和水,再加冰糖肉桂粉.
水滚后熄火,凉了放冰箱,至少浸泡一个晚上上色,隔天就可以上桌.
完成
Ⅳ 如何煮鸡蛋简单又好吃
众所周知的是煮鸡蛋看着很简单,其实里面蕴含着很大的学问。首先,煮鸡蛋之前先把鸡蛋放在冷水里面浸泡一会儿,以降低蛋类的气压,而用冷水煮沸是为了防止蛋壳破裂。避免鸡蛋里面的营养成分流失。等水沸腾之后再煮5分钟,这样鸡蛋的营养价值会更高。如果鸡蛋煮太久会难以消化,鸡蛋既不能煮半熟也不能煮太久,最多10分钟。
煮鸡蛋的蛋白质营养很高,这是大家的早餐必备之一。它能很好的给人体补充蛋白质,但又不会有很多脂肪,很适合减肥的女孩子,最后,希望大家每天都能补充更多的蛋白质,有一个好的身体。
Ⅵ 煮鸡蛋怎样吃味道好
芫花煮鸡蛋的做法详细介绍 菜系及功效:水肿食谱 清热去火食谱
口味:清香味 工艺:煮芫花煮鸡蛋的制作材料: 主料:鸡蛋230克
辅料:芫花6克教您芫花煮鸡蛋怎么做,如何做芫花煮鸡蛋才好吃将鸡蛋和芫荽加水同煮,鸡蛋熟后,剥去外壳,刺数个小洞,放入再煮,于鸡蛋发黑。 小帖士-健康提示:
1. 清热消肿。
2. 服后恶心、头晕者,可吃蛋,不饮汤。反应重者,以菖蒲15克煎汤解之。
小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
芫花:勿与甘草同用。
Ⅶ 煮鸡蛋怎样吃才美味
煮蛋时可依个人所需,酌量加些中药,如枸杞、红枣、何首乌、川芎、艾叶、益母草等一起食用,将更具食疗效果。
有些人认为鸡蛋有营养于是就猛吃,一天能吃7、8个,给产妇甚至是十几,二十个,这样大量食用后,会造成营养过剩,使多余脂肪在体内堆积而形成肥胖,并且鸡蛋不能供给人体所需全部营养素,也会使摄入的各种营养素不平衡,久而久之,容易造成由于其它营养素缺乏或过剩而引起相关疾病。再则,鸡蛋中蛋白质的含量很高,其蛋白质分解代谢产物,会增加肝脏和肾脏的负担。另外,鸡蛋蛋黄中胆固醇的含量为1510mg/100g,如此大量食用,会使胆固醇增高,导致血管硬化,引发冠心病、高血压、高血脂、等疾病。
那到底鸡蛋应该吃多少呢?中国居民平衡膳食宝塔给出了鸡蛋的每日摄入量,大家看这个宝塔,其中蛋类是25——50g/d,建议每天食用一个鸡蛋。
鸡蛋的做法大全家常
西红柿炒鸡蛋
主料:
番茄500克,鸡蛋150克,植物油25克,白砂糖10克,盐3克,淀粉(豌豆)5克。
做法:
(1)把西红柿洗净,去蒂,切成象眼块。
(2)鸡蛋打入碗内,加入盐少许,搅匀。
(3)将炒锅放植物油,先将鸡蛋倒入,炒成散块,盛出。
(4)炒锅中再少放些植物油,油烧热后放入西红柿翻炒几下,再放入鸡蛋,搅炒均匀加入白糖、盐,再翻炒几下,用淀粉勾芡即成。
西红柿蛋汤
材料
西红柿2个,鸡蛋1个,青葱1根,生姜3片,猪油1/3汤匙,香油2滴,白胡椒粉少许,盐1/2茶匙,味精少许,清水700毫升。
做法:
(1)将西红柿去蒂洗净,然后切3-5mm的片。
(2)葱洗净切碎,姜洗净切丝,蒜洗净切片备用(依据个人喜好可选)。
(3)锅置火上,放油,烧热,加入姜丝蒜片,翻炒。
(4)然后将切好的西红柿片放入锅内,至七成熟。
(5)将鸡蛋在碗中调匀。
(6)加入热水,烧开,倒入蛋液(边加边不停在锅中搅拌)。
(7)待好之时,放入盐,葱,味精,即可起锅。
鸡蛋糕
原料:
鸡蛋250克,精粉、白糖各式各125克,果酱30克,可可粉10克,也可以根据个人口味加些辅助原材料,比如虾仁、紫菜等。
做法:
(1)新鲜鸡蛋一个。磕入碗中,用打蛋器调散,加入很少量盐调匀,这时的蛋液会比之前稀、黄。
(2)加水。最好是温水。冷水不太好,热水就更不行了,一冲进去就成蛋花了。
(3)水的量很重要,太少会觉得蛋羹比较密实比较老,太多蛋羹成形会比较困难,口感也水水的。那么,偶一般是一颗蛋,两蛋壳水。就是把磕开的两半蛋壳都装上水,装两次,就是两蛋壳水了,简单的说,水和蛋液的比例大概是二比一。
(4)水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。再加入少量猪化油。
(5)烧一锅清水,放上蒸隔。水一定要开以后,再把蛋液放上蒸隔,然后开小火,锅盖一定要留缝,不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼,口感也不会老。
(6)大概10——15分钟,鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花(根据个人爱好,还可以加肉臊之类的),滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦。
(7)如果放少许虾皮会更好吃的,当然这个要依个人的口味来定。
Ⅷ 怎样煮鸡蛋好吃还有味
鸡蛋多煮一会,大约水开后十分钟,
去皮用牙鉴在鸡蛋上扎些孔,另拿锅放水,
老抽,少点糖,八角,盐倒入鸡蛋煮开十分钟关火,
鸡蛋别拿出来,明天吃就入味了。记得水要超过鸡蛋呀。
Ⅸ 水煮蛋怎么调味好吃
大家好,天气越来越冷了,这个时候我们一定要给家里人,多吃一些富含蛋白质的食材。鸡蛋就是最佳的选择之一,因为鸡蛋不含丰富高蛋白,而且钙含量也很高,吃鸡蛋的食用方法有很多,不管是早上、中午还是晚上,我们都可以对鸡蛋进行食用。煎鸡蛋、炸鸡蛋、煮鸡蛋的吃法,你更喜欢吃哪一种呢?
(1)、鸡蛋将其用来水煮荷包蛋的话,我觉得是最好吃的一种做法,营养又健康。荷包蛋在早上吃的话,是非常营养的,能够为我们提供很好的能量补充。但是在制作水煮荷包蛋的时候也要注意了,如果你煮不好的话,荷包蛋很容易就会散花,而且会有很多的浮沫,导致做出来的鸡蛋很腥。如果你做不好荷包蛋的,今天就跟着我一起来看一看,正确的荷包蛋煮法吧。
(2)、在煮荷包蛋的时候,很多人都在纠结荷包蛋是冷水入锅,还是开水入锅。其实煮荷包蛋的关键点,不是冷水入锅还是开水入锅,而是在煮的过程中要多加2个步骤,这样才能让煮出来的鸡蛋,不仅不粘锅,而且无腥味,鸡蛋完整的同时还不散花,味道特别好吃。首先在买鸡蛋的时候,一定要确保你购买的鸡蛋是新鲜的,只有这样鸡蛋打出来以后,才不会散开。
(3)、准备一个小碗,并往碗中加入适量的清水,然后把鸡蛋打入小碗中,鸡蛋和水是不会融合的,这样就能让鸡蛋在入锅的时候,不会与锅粘连在一起。然后起锅烧水,准备一口铁锅,并往锅中加入适量的清水,大火将锅中水加热至底部有气泡出现的时候,我们要往热水中加入一大勺的食盐,当小气泡变成大气泡的时候,再把鸡蛋顺着碗边慢慢倒入锅中。
(4)、鸡蛋在入锅的时候,动作一定要慢,如果幅度太大的话,鸡蛋做出来就不圆润了。当鸡蛋被煮至定型以后呢,我们再按照同样的方式,把另一个鸡蛋打入锅中,这样鸡蛋与鸡蛋就不会粘连。接着我们要盖上锅盖,让鸡蛋在锅中用小火,慢慢煮上两分钟左右。切记不能用大火,如果利用大火去煮荷包蛋的话,是很容易把鸡蛋给冲散的。
(5)、小火煮两分钟,把所有鸡蛋都煮至凝固以后,我们要用锅铲沿着鸡蛋的底部,对其轻轻铲动一下。鸡蛋在煮的过程中,表明会漂浮出一些白色的浮沫,这些浮沫我们要用漏网,将其给过滤掉等。因为这些白色浮沫,是鸡蛋腥味的主要来源,如果不将其弄掉的话,就会让做出来的鸡蛋味道发腥。最后再用小火煮上两分钟,等鸡蛋完全煮熟以后,就可以出锅进行食用。