1. 胸闷 气短是怎么回事
引起胸闷气短的因素一：心理因素。
日常生活中，有些朋友一旦情绪不好，就会出现胸闷气短的表现。尤其是一些心思比较细腻的朋友，一旦遇到较大的挫折之后，心理无法承受，从而导致明显的胸闷气短出现。倘若是心理因素问题，我们平时面临这种问题时，还需要自行调整好心情和情绪，不要给自己过多的压力和负担，不妨找些事情转移注意力，给自己放松放松，也可以找周边的朋友进行倾诉，这样就会让胸闷气短的情况有所缓解。甚至有时候我们通过运动来发泄心中的坏情绪，也能够让胸闷气短的情况有所缓解。
●引起胸闷气短的因素三：疾病因素。
日常生活中，如果你经常出现胸闷气短的问题，那么你就需要警惕可能是劳累性心肌缺血的风险，它很容易会导致患者出现胸闷气短的症状，甚至还可能会伴随有其他的身体异常症状。对于这个问题，我们还需要在生活中多多助于休息，进行适当的体育锻炼，这样胸闷气短的症状就会有所缓解。倘若胸闷气短这个情况频繁出现，甚至还伴随有心悸等其他问题，那么还请及时去医院进行检查和就诊。
2. 胸闷气短怎么回事
胸闷气短是胸中堵塞不畅，满闷不舒的主观感受，为呼吸系统及心血管系统疾病的常见症状，亦可发生在对外界环境不适应时。
生理状态下，长时间处于密闭或拥挤的环境中可引起胸闷，但进入开放、空气流通的环境中即可缓解、消失；精神压力、情绪激动亦可引发胸闷，休息、减轻压力、调节情绪后可缓解。此类胸闷通常不伴器质性病变，不需治疗。如精神、情绪影响大，建议心理咨询就诊。
呼吸系统疾病引起肺泡的通气和（或）换气功能障碍时，常可引起胸闷。例如，慢性阻塞性肺疾病引起的胸闷，气道炎症急性发作，胸闷加剧，多伴咳嗽、咳痰、气促、呼吸困难；支气管哮喘急性发作可引起胸闷，常伴发作性喘息、呼气性呼吸困难等。心血管疾病如高血压、快速性心律失常、心脏瓣膜病等均可引起胸闷，常伴心悸、胸痛、头晕等。胸闷亦是心肌缺血的非典型症状，其特点是发作与运动、重体力劳动、情绪激动等相关，持续时间短，休息数分钟后可缓解。心脏神经症所致胸闷常伴心悸、胸痛、自主神经功能紊乱症状。根据胸闷的发作特点、伴随症状，结合体格检查、X线胸片、心电图检查等可初步判断病因。