懒豆腐的做法
1.
购买新鲜毛豆500g,淘洗干净,备用。(不用把表面的白色的表皮弄掉)
2.
拿一干净的锅加入冷水,随后就放入洗净的毛豆,等水开以后继续煮10分钟左右。煮好以后关火,晾凉,备用。(煮毛豆的水不要倒)
3.
豆子晾凉以后,拿出豆浆机打豆子。
4.
把所有的豆子都打成这样的稠浆,备用。
5.
将瓜切成丝,蒜苗切成粒,备用。
6.
拿一炒锅,锅中放入适量的植物油。并开火。
7.
待油烧得很热的时候下瓜丝翻炒,将瓜丝炒软。
② 懒豆腐的做法,懒豆腐怎么做好吃,懒豆腐的家常
用料
主料
毛豆500克
蒜苗4棵
嫩南瓜1个
红辣椒1个
辅料
盐
适量
鸡精
适量
味精
少许
花椒粉或者草果粉
适量
植物油
50克
懒豆腐的做法
1.
购买新鲜毛豆500g,淘洗干净,备用。(不用把表面的白色的表皮弄掉)
2.
拿一干净的锅加入冷水,随后就放入洗净的毛豆,等水开以后继续煮10分钟左右。煮好以后关火,晾凉,备用。(煮毛豆的水不要倒)
3.
豆子晾凉以后,拿出豆浆机打豆子。
4.
把所有的豆子都打成这样的稠浆,备用。
5.
将瓜切成丝,蒜苗切成粒,备用。
6.
拿一炒锅,锅中放入适量的植物油。并开火。
7.
待油烧得很热的时候下瓜丝翻炒,将瓜丝炒软。
8.
瓜丝炒软以后,加入打好的豆子稠浆,继续翻炒。待稠浆和瓜丝完全融合在一起了。然后这个过程中要不断搅动,以免糊锅和稠浆溅起来烫手。
9.
等到豆子的豆腥味完全没有以后,加入蒜苗粒、适量味精、鸡精、盐、花椒粉或者草果粉。搅拌均匀后,随便再煮一下,待蒜苗熟以后就关火。
10.
最后用碗盛出即可。如果能吃辣,红椒剁碎,加入味精、盐、豆瓣打个蘸水即可。(蘸水也可根据个人口味来调配)。
③ 花生懒豆腐怎么做好吃
懒豆腐的用料
黄豆 花生 青菜 干红辣椒 葱、姜 油 盐 鸡精
懒豆腐的做法步骤
步骤 1
把黄豆和花生泡一夜,黄豆花生比例建议4:1,加水1.5-2倍打成豆浆,水不要放太多。不过滤倒出备用。
步骤 2
青菜切成段,葱姜切碎(可根据个人喜好不放),红辣椒切碎。
步骤 3
干红辣椒放到碗中,稍撒一点盐,锅中多倒些油烧热浇辣椒(锅中剩点油,不用太多),做蘸料,如果不吃辣此步骤可省略。
步骤 4
用剩下的油先把葱姜炒出香味,然后放懒豆腐(即豆渣豆浆),大火烧开,然后放青菜,加入盐,鸡精即可出锅。
步骤 5
辣椒撒到懒豆腐里,就香浓热辣了
④ 花生懒豆腐怎么做好吃
懒豆腐的做法
把黄豆和花生泡一夜,黄豆花生比例建议4:1,加水1.5-2倍打成豆浆,水不要放太多。不过滤倒出备用。
小贴士
1.步骤一是懒豆腐的正常做法,我经常是因为早上喝豆浆,豆渣倒了觉得可惜,又不喜欢一起喝掉,就把滤出的豆渣加上喝剩的豆浆当成懒豆腐来做,当然味道会稍差点。
2.最好少盐少油,味道才会香浓而不腻。
⑤ 懒豆腐的做法,懒豆腐怎么做好吃,懒豆腐的家常做法
食材用料
毛豆米250克2一3人吃
肉末适量
青花椒4一5粒
猪油(其他油也行)少量
野葱或韭菜末适量
蒜末少量
姜末少量
盐适量
鸡精少量
淀粉少量
胡椒粉少量
酱油少量
青辣椒末(可不用)适量
草果粉少量
懒豆腐的做法
1.将毛豆米加水、加几粒青花椒倒入锅里煮熟,倒入豆浆机里,水位在500毫升左右,打成汁备用。
2.青辣椒剁成末,在锅里倒入少量的油,将辣椒炒熟后加入少量盐后起锅。
3.肉末放在碗里加入少量盐、胡椒粉、水淀粉拌匀备用。
4.锅里放入少量猪油,待油温在七成热左右倒入姜蒜末炒香后,倒入肉末翻炒熟,把毛豆米汁全部倒入锅里煮开。
5.待锅里的毛豆汁煮开后,加入野葱末或者韭菜末、草果粉煮熟,加入盐、鸡精关火起锅
6.一道清新麻香的懒豆腐出锅了。
⑥ 河南懒豆腐的做法
把黄豆泡好,打成豆渣。
把花生擀成粗粒。
葱粒爆锅,加白菜翻炒,再加水煮。
开锅后,加入豆渣花生粒,继续煮。
九成熟时,加入盐、鸡精、菠菜,稍微焖一会,出锅。
⑦ 懒豆腐怎么做
懒人烧的懒豆腐,做法真简单,味道真得不错
今天分享的这道家常菜,就一个字来说---懒。懒人做法的懒豆腐,味道真的不错哈!豆腐放入锅内基本上就不用管了,安心的玩上15分钟手机都是很不错的呢!
我们有句古话叫,千炖豆腐万炖鱼意思就是说:炖鱼和炖豆腐的时间要长一点。豆腐和鱼都是含有蛋白质的食物,烹调时间越长,鱼和豆腐就越嫩越入味,蛋白质就越容易被人体吸收。对于豆腐来说,经过长时间的炖煮,大豆蛋白质的结构从密集变成疏松状态,有利于人体的消化吸收。当然了,这是从营养方面来说的,撇开这点,千炖豆腐万炖鱼这样做的目的还是为了让鱼肉和豆腐的味道吃起来更加入味好吃呢!大伙都知道,烧菜的时候时间越长,那这道菜肯定越入味,越好吃。相比简单的在锅里面翻炒出来的菜是有味道太多太多啦!
豆腐也是我们日常生活中最经常吃的食材,这食材好吃、软嫩,特别的适合牙口不好的老人和孩子们吃,而且这食材钙的含量还是很多的,多吃好处相当多呢!
看看我今天分享的做法,又懒又有营养,特别下饭,都快来试试吧!
懒人做法--焖豆腐
1、食材准备:鲜肉一块,清洗干净,肥瘦分开切薄片;嫩豆腐一块,清洗干净,切成宽度大约两厘米的小正方形;蒜粒几个,拍扁去皮,香菜一颗,清洗干净。
2、先将肥肉放进烧热的锅里面煸炒出油,再将瘦肉和蒜粒一起放入,加入盐和生抽将肉块翻炒变色。
3、接着将豆腐放进去,加入没过豆腐块的热水,大火煮沸,小火慢炖15分钟。
4、最后留少许汤汁,大火收汁,加盐调味,装碗,撒上香菜即可。