⑴ 煮豆腐怎么煮好吃
煮豆腐应该是那个要煮久一点,然后那个火要小一点。
⑵ 豆腐跟什么煮好吃
豆腐切块用油煎一下,把大葱和虾酱用油炸一下,放入豆腐,放点水,咕嘟豆腐,非常好吃
⑶ 煮水豆腐怎么煮好吃
煮水豆腐怎么煮好吃?凉水下锅加入调料,大火煮开,小火慢咕嘟十分钟即可
⑷ 豆腐怎么煮好吃呢
我的老家是一个农业县,大豆是主要的农产品之一,豆腐自然就成了当地的特色美食之一,不管是县城还是乡镇,随处可见专营豆花饭的餐馆,在菜市场,卖豆腐的摊点也比比皆是。
豆腐是一种物美价廉的食材,其营养丰富却价格便宜,两块钱的豆腐搭配一些简单的辅料,就能做出一盘让人垂涎的美味佳肴。
夹心豆腐做起来虽然稍显麻烦,但是制作方法却是很容易掌握,并且成菜软嫩入味、香味浓郁,特别的好吃,真的是一道吃一口就让人不能忘怀的美食。
⑸ 怎么煮豆腐好吃又简单
水豆腐是我们普遍的豆类食品食材,一般在农贸市场或是是商场全是有的卖的,豆腐家常菜的做法有:豆腐烧肉、豆腐汤等,那么炖豆腐怎么做好吃呢?豆腐的功效与作用有什么呢?豆腐的营养使用价值有什么呢?很感兴趣的盆友可以看下面吧。
炖豆腐怎么做好吃
番茄炖豆腐
1、把番茄切割成一小块;水豆腐切割成一小块;葱切葱段,生姜切成片预留。
2、把姜蒜和八角放进锅中进行爆香。
3、放进番茄煸炒,炒成番茄越来越一些酥烂。
4、放进军用被子,加上未过水豆腐的水,加入盐,糖和味精火灾收汤就搞好了。
白菜炖豆腐
1、大白菜清洗切粗丝。
2、水豆腐取下,切片。
3、锅容易上火加温,给油,添加姜片煸香4.添加大白菜爆锅,加水烧开,加适当盐、黑胡椒粉。
5、倒进军用被子,煮沸转文火,焖约二十分钟到三十分钟。
6、加鸡精调料,撒葱段盛出。
豆腐的功效与作用
1、女性更年期的“守护神”
合理的防止骨质疏松、乳腺癌和男性前列腺的产生。
2、防止心血管疾病
水豆腐益脑的另外,还能抑止胆固醇的摄取。大豆蛋白粉明显减少血液胆固醇、甘油三酯和密度低蛋白,不但能够防止结肠癌,还有利于防止心脑血管病症。
3、减少乳腺癌的概率
水豆腐带有丰富多彩的大豆卵磷脂,这类物质能够调节乳腺对雌性激素的反映,还能够合理的预防白血病,结肠癌,肺癌,胃癌等的产生。
4、抗血管
水豆腐带有丰富多彩的人参皂甙,具备明显的防癌特异性,具备抑止肿瘤体细胞的生长发育,抑止血小板聚集,抗血栓的作用。
5、牛乳的代替品
豆腐的营养使用价值与牛乳相仿,对因乳糖不耐症而不可以喝牛奶,或以便控制特殊病种不吃肉家禽类的人来讲,水豆腐是最好是的替代品。
6、滋补清热解毒健康养生
水豆腐为滋补清热解毒健康养生食品,常食之,可益气、清热解毒润肺、生津解渴、清理胃肠。更适合热性体质、口臭口干、胃肠不清、热症后调理者服用。
豆腐的营养使用价值
1、豆腐营养丰富多彩,带有铁、钙、磷、镁等身体必不可少的多种多样营养元素,还带有糖原、食用油和丰富多彩的优质蛋白,有着“植物肉”之美誉。黄豆的蛋白生态学使用价值可与鱼类相提并论,是大豆蛋白中的引领者。大豆蛋白粉归属于彻底蛋白,其碳水化合物构成比较好,身体所必不可少的碳水化合物它基本上都是有。黄豆能够立即烹饪服用,身体对其蛋白的消化吸收消化率只能65%,而做成水豆腐吸收率能够提高到92%~95%。
2、制作豆腐的黄豆中带有18%上下的植物油脂,绝大多数能迁移到水豆腐中去。豆油中的脂肪酸占比很大,且没有胆固醇,有利于人体神经、血管、人的大脑的发肓。
3、水豆腐没有胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病病人的养生药膳美味。
结束语:根据以上的详细介绍,大伙儿对水豆腐的有关专业知识是不是拥有大量的了解了呢?水豆腐具备防止心血管疾病、减少乳腺癌的概率、抗血管、滋补清热解毒健康养生等作用,因此常吃豆腐对人体是有利的,以上网编还详细介绍了豆腐的营养使用价值哦。
⑹ 豆腐可以和什么煮好吃
一,番茄炖豆腐
番茄1个、豆腐500g、青豆40g、油适量、盐适量、番茄酱30g、白糖1g、水淀粉适量、蚝油15g
做法:
1)准备好所有的食材。
2)青豆开水煮至3分钟过凉。
3)西红柿炒烫去皮。
4)豆腐切小块用淡盐水浸泡10分钟。
5)炒锅倒油爆香葱花倒入番茄和番茄酱翻炒炒出汁。
6)再放入青豆继续翻炒。
7)加入盐,糖。
8)然后倒入豆腐加入少许清水炖煮5分钟。
9)加入蚝油调味。
10)淋入水淀粉。
11)汤汁浓稠关火。
二,香菇肉末豆腐
豆腐的做法大全
食材:
豆腐1块、猪肉末100g、香菇5朵、油适量、盐适量、干辣椒适量、小葱适量、姜适量、酱油适量、胡椒粉适量、淀粉适量、辣椒油适量
做法:
1)准备好原材料;
2)豆腐放入加了盐的开水中泡上三分钟;
3)准备好水淀粉, 再加入盐、胡椒粉等调料;
4)烧热锅,加入辣椒油和普通油混合, 再下入姜末、红椒末和葱白一起煸炒;
5)煸炒出香味后加入肉末一起翻炒;
6)肉末翻炒变色后加入香菇末一起翻炒;
7)再加入点盐和酱油调味;
8)锅中加入适量的水煮开;
9)水开后下入切成小块的豆腐, 加盖煮上两分钟;
10)大火, 待芡汁收到浓稠时关火;
11)盛入碗中, 表面上撒些小葱末;
⑺ 豆腐怎么煮好吃
豆腐怎么煮好吃?我的回答是:豆腐作为我们常见的家常食材,豆腐的做法也非常多,煎炒烹炸都可以制作出美味的豆腐,豆腐的种类也非常多,南豆腐,北豆腐,鸡蛋豆腐,内酯豆腐,日本豆腐等等众多的豆腐种类,每一种豆腐都可以制作出美味的豆腐菜。
===杏鲍菇炖豆腐===
【准备食材】:鸡蛋豆腐,杏鲍菇,线椒,朝天椒,葱花,生抽,盐和味精。
【制作方法】:
1.杏鲍菇洗净切成0.5厘米左右的薄片,鸡蛋豆腐从中间一分为二,再切成8-10片,线椒和朝天椒洗净切成辣椒碎,电饼铛预热加入适量的色拉油,放入杏鲍菇煎至表面金黄,把煎好的杏鲍菇放在盘子里备用,电饼铛中再次倒入色拉油,油热后把鸡蛋豆腐也放在电饼铛中煎一下,同样煎至表面金黄取出备用。
2.豆腐的种类这么多再烹饪上是怎么应用的呢,南豆腐主要是用石膏来点的,北豆腐主要是用卤水点的豆腐,这两个豆腐是豆腐中口感最硬的。是制作麻婆豆腐的主要食材,鸡蛋豆腐口感上稍微嫩一点,主要制作肉末烧豆腐或者炖豆腐。日本豆腐口感上比鸡蛋豆腐稍嫩一点,主要制作虾仁滑豆腐。内酯豆腐口感上是最嫩的,主要制作皮蛋豆腐。有一道非常好吃的小葱拌豆腐主要是用南豆腐或者北豆腐制作的。