㈠ 鸡蛋怎样煮既嫩又好吃有营养
鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7-8克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收。鸡蛋是优质蛋白质食物，张文宏医生推荐每天一杯牛奶，一个水煮蛋。水煮鸡蛋是所有烹调中营养保持最完整的，但是做水煮蛋也是有技巧的。先把鸡蛋清洗干净，再倒入装有清水的锅里，中小火慢慢煮至沸腾后再煮三分钟，熄火后别立刻捞出，放在水中浸泡几分钟即可取出食用。
煮鸡蛋会保留鸡蛋百分之百的营养，这个大家都知道，但鸡蛋要煮的老嫩刚刚好才好吃，而这个，是需要技术的，是需要长期日积月累的经验的。鸡蛋煮得过老，吃起来噎人，还不利于身体吸收。
㈡ 怎么样蒸蛋又嫩又好吃
一、蒸蛋又嫩又好吃的技巧：
技巧一：在蛋里面放入少量的食用盐，继续打蛋，待到蛋液全部打散之后，我们加入一定量的温开水，蛋液和温开水的比例为1:1.5。我们一般使用平常家用的那种小碗来装的蛋液，加入1:1.5的温开水之后，我们加入凉水，差不多到碗满就行了。
技巧二：我们将全部处理好的蛋液倒入过滤网，过滤一遍，这样子是为了让蛋液中的比较老的过滤出去，蒸出来的蛋会直接是很嫩的。
技巧三：我们很多人可能会觉得，怕鸡蛋蒸不熟，然后直接用冷水去蒸蛋，觉得能蒸久一点。其实这是完全错误的做法，我们蒸蛋需要的就是水蒸气的热度，所以一定要是先烧一锅开水，然后准备一个三脚架，小碗蛋液放在三脚架上面，盖上一个盘子。先用小火蒸8分钟（不宜用大火，蛋容易老），然后关火再焖3分钟，最后端出来，淋上生抽，香油，葱花，接着我们可以端起碗稍微绕一下圈摇晃一下，让淋上的调料能够均匀一点。
㈢ 怎样蒸鸡蛋才能又嫩又好吃
温水里加一小勺盐，水温不烫手就可以，鸡蛋打进温水里，温水和鸡蛋的重量比为 2：1（如果你没有电子秤，就用半个蛋壳舀四次温水吧）。
㈣ 鸡蛋怎么炖好吃又嫩
蒸鸡蛋的时候可以用耐高温的保鲜膜或者是盘子盖住（不让水蒸气进去太多）。或者加点牛奶替代水，有奶香味喔（比较主观，我就挺喜欢的）。最重要的还是要注意火候和时间喔～
㈤ 怎样做蒸鸡蛋好吃又嫩
蒸鸡蛋要想做的好吃又嫩，首先我们要往打好的鸡蛋里面适当放一些盐、鸡精增加口感，打散后在上面盖一层保鲜膜放到蒸锅里面蒸，12分钟左右就蒸好了，再往里面倒一些芝麻油，撒上葱花就可以了，口感非常好。
㈥ 蒸蛋怎么蒸好吃又嫩
主料：鸡蛋2个。
辅料：盐适量、鲜酱油适量、香油适量、清水适量。
1、鸡蛋两个，磕入碗中。
㈦ 怎样炖鸡蛋好吃又嫩
煮鸡蛋是家中常备的一道美食，我家每天在给家人做早餐的时候，都会给家人吃上一个或者两个水煮蛋。早餐的时候不管吃包子、馒头、葱花饼等，配上一碗豆浆或者牛奶，再搭配一个水煮蛋，已经成为了很多朋友在给家人做早餐时候的标准配备食材。
所以我们基本上每天都会吃水煮蛋，那么我们都是如何做煮鸡蛋的呢？相信很多朋友都会说，这么简单的煮鸡蛋做法其实太简单了，加点清水将鸡蛋煮熟就可以了。其实煮鸡蛋的时候不能只用清水来煮的，我们需要多加1步能让煮鸡蛋更加嫩滑，而且还会让鸡蛋吃起来更加鲜嫩还有营养了。
多加1步，蛋壳一碰就掉的煮鸡蛋做法
1、首先我们需要将鸡蛋先清洗干净，随后我们将鸡蛋放到冷水里面去煮，这样才会让鸡蛋黄更鲜嫩一些。
2、在煮鸡蛋的时候，我们往里面加上一勺醋，随后我们将醋和煮鸡蛋的水搅拌一下，随后我们开始煮鸡蛋。煮鸡蛋的时候我们之前的做法就是煮上十多分钟或者二十分钟，其实正确的做法应该是煮上十分钟之后，我们可以在焖煮2分钟，这样就能将鸡蛋煮出来的口感很鲜嫩了。
3、我们等水煮蛋稍微凉一点之后，就可以拿起来给煮鸡蛋剥皮了，基本上鸡蛋外皮轻轻一碰就掉了，而且还不会出现鸡蛋壳和鸡蛋粘连到一块的情况，这样就能得到一个完整还光滑的鸡蛋，而且煮的时间比较合适的话，我们就可以得到嫩滑还完整的鸡蛋了。
小贴士
1、煮鸡蛋有技巧
我们在煮鸡蛋的时候，有时候会感觉鸡蛋黄看起来发黑一些，煮不出外面卖的煮鸡蛋那样吃起来很嫩还很黄的样子。其实是因为我们煮鸡蛋的时候，煮的时间太长了，这样我们看到的蛋黄就会发黑，所以我们在煮鸡蛋的时候，煮上8-10分钟然后再焖上2分钟，这样做出来的鸡蛋效果是最好的。
2、加一勺醋有技巧
如果单纯的煮鸡蛋的话，虽然吃鸡蛋感觉蛋黄很鲜嫩，但是鸡蛋外壳还是会出现粘到一起的情况。等打开鸡蛋外皮的时候，如果一不小心就会将鸡蛋清连着外皮剥下去，这样剥好的鸡蛋外表就会出现坑坑洼洼的情况。因为鸡蛋的外壳遇到醋酸之后会发生反应，所以鸡蛋外壳就会出现溶解的情况，变得多孔而且还发脆。这样我们轻轻一碰鸡蛋壳，煮鸡蛋的外壳就能轻松打开了，而且按照这个方法去做煮鸡蛋，个个光滑还鲜嫩有营养的。