1. 1岁宝宝最好应吃什么辅食最好做法
辅食育儿电子书
链接：https://pan..com/s/1TlYzjawNLdXqhr-YgQi9-Q
提取码：d7g0
--来自网络网盘超级会员V1的分享
若资源有问题欢迎追问
2. 婴儿吃什么东西好
我们通常所说的婴儿指的是0-1岁的小儿，辅食添加要根据孩子胃肠功能，以及孩子年龄的特点，逐步缓慢添加，通常我们辅食添加从四个月开始就可以，首先添加的是汁类、汤类的，也就是说类似水这一类的辅食，那么由水过渡到泥，比如说由果汁过渡到果泥，由肉汁而过渡到肉泥，由水变成泥，然后由泥再变成沫，比如说变成油菜汁变成菜泥变成菜沫，这样的过程，一般是从四个月、六个月、八个月，然后缓慢添加到一岁，就可以吃成块的食物，这个添加食物的过程，要根据孩子胃肠的情况缓慢逐渐添加，一样一样添加，每添加一样辅食都要进行观察。
我们一定要让孩子在一周岁之内，所有的食物让他吃个遍，就几乎我们日常常吃的食物，那么过程都是一样，比如说我们今天要添加菠菜，那么要从菠菜汁开始，由菠菜汁缓慢过渡到六七个月的时候变成菠菜泥，然后到八九月的时候变成菠菜沫，然后到一岁左右的时候，可以吃成根的菠菜，就是这样，任何一种食物都是缓慢逐渐添加就好了。
3. 婴儿吃什么青菜最好的
在给宝宝选择什么蔬菜做成辅食的过程中，可是一门不大不小的学问呢。不妨看看下面罗列的有助于宝宝健康成长的蔬菜。
1、胡萝卜
胡萝卜每百克就含有1.35克的萝卜素，是所有蔬菜中含胡萝卜素最高的。正常人平时所需要的维生素A有70%是由胡萝卜素转变而来的。维生素A对提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿道等器官感染、促进宝宝的生长发育，具有重要的作用。
4、南瓜
南瓜营养丰富且全面，果实中含有糖类、维生素、蛋白质以及宝宝所需的17种氨基酸。此外，南瓜中还含有丰富的锌，能参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为宝宝的生长发育提供的重要物质。
4. 八个月的宝宝辅食吃什么最好
第一，宝宝的辅食中加入水果泥
八个半月的宝宝牙齿还没有长几颗。所以还需要吃糊状的食物，一般在宝宝八个半月的时候水果蔬菜泥也是要放到米粉中给孩子吃的。水果泥可以选择一些不容易过敏，又营养丰富的水果，比如说苹果，香蕉。火龙果等等。这些水果对孩子来说都是营养丰富又好吸收的，还很有益于宝宝的肠胃蠕动和排便。家长可以适当的选择。
第二，宝宝的食物中加入蔬菜泥
那么蔬菜就有更多的，更广泛的选择啦，比如说：薯仔泥，胡萝卜泥，甚至黄瓜泥，山药泥都是非常好的选择，还有冬瓜泥以及番茄也可以做成泥状来给孩子吃。蔬菜对孩子的身体成长来说也是非常有益的。不同的蔬菜有着不同的味道和口感啊，用这些蔬菜，给孩子添加到米粉中孩子尝到了新鲜的味道，也会引发对进食的兴趣，对培养孩子更好的饮食习惯也是很有利的。
5. 幼儿吃什么好
1. 骨头汤
骨头汤大家都知道是补钙的最佳选择，而且孩子在幼儿时期又正是发育骨骼的关键时期，对于钙的需求是更大，在这个阶段也不能缺钙，以防出现发育不良的情况。因此父母给幼儿的食谱可以选择用骨头汤来给孩子起到补钙的作用。
2. 豆腐
豆腐中含有丰富的蛋白质，而且豆腐吃起来也比较清淡，比较符合幼儿的口味。在煮食豆腐的时候最好先选择用盐水泡一会，可以防止豆腐在烹饪过程中出现破碎的情况。
3. 瘦肉
在肉类中，大多数的孩子都会喜欢食用瘦肉，因此可以选择瘦肉当做幼儿食谱。瘦肉不仅受到幼儿的喜欢，它的营养价值也是很高的，含有丰富的蛋白质，可以对于贫血的孩子来说也会起到补血的作用。
6. 七个月大的宝宝吃什么辅食最好
而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量，100克加糖牛奶能产生301千焦耳的热量。此外，米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。宝宝的第一口辅食建议选择富含铁元素的米粉，适应几天没问题可以逐步开始添加蔬菜泥、水果泥、肉泥等等，总之，各种谷薯蔬菜水果肉蛋奶尽快搭配起来，宝宝才能营养均衡。
这个时候母乳喂养已经无法提供足够的能量，以及铁、锌、维生素A等关键营养素，因而必须在继续母乳喂养的基础上，引入不同口味质地的食物了。
7. 给宝宝第一口辅食吃什么最好
一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥还有米粉等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶（母乳），如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的。 一般宝宝4个月以后可以开始添加辅食，比如米粉,果汁,菜汁。 辅食添加原则： （1）从少到多，如蛋黄从1／4开始，如无不良反应2-3天加到1／3～1／2个，渐渐吃到一个。 （2）由稀到稠，米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。 （3）从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。 （4）习惯一种再加另一种。 以上几点你不妨试试,希望对宝宝有帮助,祝宝宝健康快乐!
8. 八个月大的宝宝吃什么辅食最好
8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
1、牛肉燕麦粥食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。
2、鸡肉青菜粥食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。
八个月的宝宝基本什么都可以吃了，骨头汤泡米饭，馒头，鱼汤，鸡蛋，虾都可以的。不过一次性少吃些，不然宝宝会积食。