① 鸡肉和什么菜搭配最好
1、花椰菜+鸡肉:花椰菜含有多种维生素和矿物质,能有效防治消化道溃疡。此外,还具有补脑、利内脏、益气壮骨及抗衰老等功效。若与鸡肉搭配,常吃可增强肝脏的解毒功能,提高免疫力,防止感冒等。
2、冬瓜+鸡肉:鸡肉有补中益气的功效,冬瓜能防止身体发胖,有清热利尿、消肿轻身的作用。冬瓜与鸡肉搭配食用,能起到清热解毒、养颜美容的作用,其营养比较丰富。
7、鸡肉+竹笋:竹笋味甘,微寒。有清热消痰、健脾胃的功效。竹笋配鸡肉有利于暖胃、益气、补精、填髓,还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,适合体态较胖的人食用。
② 鸡肉和什么菜做馅好吃
好吃不如饺子,中国人都很喜欢吃饺子,我们的饺子文化博大精深,鸡肉馅的饺子非常好吃,尤其是老人和幼童都适合吃。今天我就给大家介绍鸡肉和白菜做馅很好吃,鸡肉和圆葱胡萝卜做馅也很好吃。
鸡肉还可以和其他菜在一起搭配,只要你喜欢吃的蔬菜都可以放在一起,有人不放任何蔬菜,就是放一点葱,这也是可以的。大家一起来尝试一下,鸡肉做成馅,味道真不错。
③ 在家里怎么做出美味的鸡料理
《板栗啤酒鸡》
原料:鸡全腿1只,啤酒350毫升,去壳板栗150克,油20毫升,生抽15毫升,姜5克,大葱20克,盐适量
做法:
鸡腿剁成小块,并加生抽腌30分钟;姜切薄片,大葱切成斜段;锅内倒油,热至5成,倒入鸡块,不停翻炒;炒至鸡块色泽金黄,体积缩小,盛出;锅内留底油,倒入葱姜爆香;加鸡块和板栗翻炒,板栗上可以适当加盐;再倒入啤酒,煮沸后转小火焖至鸡块软嫩,收汁即可。
小叮咛:
1, 尽量选择散养的嫩鸡,肉质鲜嫩又不软烂;
2, 调味中可以根据喜好加入八角、辣椒等香料。
《豉油鸡》
原料:鲜鸡腿4只,生抽80毫升,老抽20毫升,米酒20毫升,清水200毫升,白糖15克,姜、葱各10克,蒜籽15克,八角一朵
做法:
将葱切长段,姜切薄片,蒜去皮切成小块;砂锅内倒入生抽和老抽、米酒;加白糖;倒入清水,加步骤2处理好的配料,小火煮至沸腾;将清洗好的鸡腿加入砂锅,小火煮至沸腾即可关火;利用砂锅余温,不开锅盖,继续焖1小时;中途可以将鸡腿翻面,最后成品表面鲜亮红润,鸡肉滑嫩,鸡骨略带血丝。吃前切件。
小叮咛:
1,豉油鸡要鲜香滑嫩,除了原料选择外,还不要煮得太透,利用砂锅的保温性能,将煮得半熟的鸡肉继续浸熟,入味,还保证肉质细嫩。广东人视鸡骨略带血丝为鲜嫩的状态。若吃不惯,可加长煮的时间。 2,广式玫瑰豉油鸡,以玫瑰露酒替代米酒制作,配料可根据个人喜好增减香料。但酱油、姜、葱、糖、酒,为必备。 4,酱油与水的比例大致为1:1~1:2之间。 5,切件剁成小块时,用锋利的刀,快准狠地剁下去,造型较好。
《家常辣炒鸡块》
原料:鸡半只(或取等重鸡腿、鸡翅均可),干木耳15克,洋葱半只,青椒50克,干红辣椒20克,陴县豆瓣酱40克,油25毫升,生抽15毫升,黄酒15毫升,白糖5克,盐适量,麻油少许,姜5克
做法:
将鸡剁成带骨的小块;加黄酒、生抽、麻油以及姜片拌匀腌30分钟,青辣椒、洋葱分别切成小段,干红辣椒切碎;木耳提前用清水泡发至软,去杂质后撕小朵备用;青辣椒、洋葱分别切成小段,干红辣椒切碎;锅内放油热至5成,倒入鸡块,小火慢慢煸炒,注意及时翻动;炒至体积缩小,四面金黄盛起备用;锅内底油,倒豆瓣酱和白糖翻炒均匀;再放洋葱及干红辣椒爆香;倒鸡快、木耳翻炒,最后放青椒,加适量盐,炒匀后淋少许生抽即可。
小叮咛:
1,鸡选择较嫩的子鸡,若有农家散养的子鸡更好; 2,木耳不要选择便宜的,选择大品牌或贵的,口感细嫩。
《咸鸡》
原料:土鸡半只,盐25克,花生油少许
做法:
半只土鸡,去内脏,去头和爪,洗净;放入开水中煮;煮约3分钟,肉色变白,血沫浮起;冲洗掉血沫,在鸡上撒盐;鸡的表面均匀抹上盐,每一处都要抹到;反面也一样要撒盐抹匀;将抹好盐的鸡用绳子串起,吊挂在通风处,吹干,24小时;第2日取鸡冲洗掉表面的盐粒,再刷上一层花生油;在锅内烧开水后,再将鸡放入,蒸15~20分钟;吃前用刀斩件。
小叮咛:
1,鸡选用散养的土鸡为佳,肉质鲜嫩略紧实,鸡皮脆爽少油脂。但不要用老母鸡,或散养时间太长的鸡,否则口感太老。
2,咸鸡腌制的时候要抹够盐,蒸之前记得冲洗,这样既鲜美又不至于太咸。
3,喜欢类似白切鸡嫩滑口感的,腌制前可以不煮,蒸的时候约10~15分钟,这样鸡骨带血,肉质细嫩。
《香菇滑鸡》
原料:嫩鸡300克,干香菇15克,姜5克,葱5克,淀粉5克,蚝油10克,麻油5克,生抽10克,盐少许
做法:
原料鸡肉,选用嫩鸡为宜;将鸡肉剁成3厘米见方小块;香菇提前3小时清洗后泡发;泡好的香菇去根,在顶部切十字刀;鸡块内倒入蚝油、生抽、少许盐;再加麻油、淀粉、姜丝;将调味料与鸡块及香菇拌匀,腌制30分钟左右;大火烧开后,将装有香菇和鸡的碟子放在蒸架上,大火蒸20分钟,出锅前撒细葱花(不喜葱可不撒)。
小叮咛:
1,鸡可以选整鸡,可以选择鸡腿或鸡翅,但都要切成块,且不宜太大。 2,香菇若较大,最好切成片,更易入味。 3,滑鸡的叫法是因为鸡肉口感嫩滑,与鸡肉本身的细嫩,还有与加入淀粉腌制有重要关系,淀粉不可省略。可以用玉米淀粉或薯仔淀粉等,不限种类。 4,蒸不能过久,否则鸡肉肉质变柴。蒸的时候尽量用平碟,将鸡肉和香菇摊开,这样均匀受热易熟。
④ 鸡肉和什么菜包饺子好吃
鸡肉饺子馅放韭菜、白菜、香菇最好吃。
鸡肉韭菜香菇饺子的做法:
1、首先准备材料:鸡肉、白菜、香菇、韭菜、辅料、生姜、料酒、盐、小葱。
2、鸡肉切成肉末备用,可以在菜场买绞好的肉末,不过还是建议自己切,比较卫生放心。
3、香菇切碎备用,当然也可以选择韭菜或者白菜。
4、生姜和葱切碎,待用。
5、将香菇和葱、姜放入鸡肉中,加少许料酒搅拌。
6、肉馅就准备完毕了,就可以包饺子了。
⑤ 在家里想做出美味的鸡肉料理,该怎么做
生活中鸡肉也是一种美味的食材,所以我们在家制作鸡肉的时候,也是非常的简单的,首先我们可以准备一些鸡翅,我们可以将鸡翅先放入葱姜蒜,料酒这样一些调料,给它腌制一下,然后再放入锅里面,然后做可乐鸡翅也是可以的,这样做出来的可乐鸡翅也是非常的好吃,首先我们准备一些新鲜的鸡翅,然后再准备一些可乐,然后起锅烧油,放入葱姜蒜,然后再将鸡翅放到里面去,煎至两面金黄,然后再放入大量的可乐,放入一小点儿的食用盐,这样煮上30分钟就可以出锅了。
三、也可以做孩子们喜欢吃的黄焖鸡米饭。
首先我们可以准备两个鸡大腿,然后将鸡大腿切成块儿,放到锅里面焯水,焯过水之后,起锅烧油再放入葱姜蒜,然后再将鸡腿块儿放到锅里面爆炒,爆炒之后再放入一些香菇薯仔,青椒,然后放入一些调料,然后再煮上30分钟就可以了。
⑥ 请教鸡肉料理的做法
鸡肉,营养丰富,味道鲜美。在吹空调、吃冷饮比较多的夏季,适时地吃点鸡肉,补补人体亏损的阳气,是非常有益于健康的。今天,为大家介绍10种经典的鸡肉美食。
⑦ 鸡肉和什么菜一起搭配好吃
鸡肉和芦笋搭配在一起好吃。
准备用料:鸡胸肉250g、芦笋1扎、橄榄油适量、盐适量、九层塔酱适量
1、准备好食材:鸡胸肉、芦笋、九层塔酱。
⑧ 鸡胸肉和什么菜搭配最佳
这一类的鸡肉可以和胡萝卜,青豆,黄瓜等蔬菜搭配做成宫保鸡丁,味道非常不错,而且营养价值也更为丰富。
鸡肉所含的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素、胆甾醇以及钙、磷、铁等多种营养成分,其蛋白质的含量较高,而且消化率很高,容易被人体吸收利用。
另外,鸡肉还含有对人体生长发育有着重要作用的磷脂类物质,这类物质对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳等均有很好的食疗效果。
鸡肉含有水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、糖、尼克酸、灰份等营养成分。
含有丰富的蛋白质及多种营养物质,可以为人体补充营养,强壮身体,增强体力;可以促进婴幼儿及青少年的生长发育,缓解亚健康状态,提高机体免疫力;
还含有磷脂类、亚油酸及亚麻酸,可以降低低密度脂蛋白、胆固醇的含量,起到保护心血管的作用。
鸡肉的营养价值
1、鸡肉和猪肉、牛肉比较,其蛋白质含量较高,脂肪含量较低。
此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。
鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别,从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、大腿肉。
鸡肉皮存在大量的脂类物质,所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。
2、鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。
⑨ 鸡煮什么菜好吃
主料: 野鸡一只配料: 八角 葱 姜 红枣枸杞淮山适量辅料: 盐 料酒适量
切块(本来没打算切块的,但听说野鸡很不好煮熟,就临时决定切块)然后焯一下水
4.焯的鸡块加入2个大料,葱 姜,料酒 腌制一下。家里正好有红枣,枸杞,淮山就放了些,增加味道和营养
5.把腌好鸡肉 葱姜还有2个大料配料等 全部放入锅中,加水(水一定要多加,中途不能加水) 小火慢炖3个小时。加盐
野鸡宰杀后去毛、头、爪及内脏,洗净,切成小块,放锅中,加水适量,并放陈皮、生姜,烧沸后,改小火煮至鸡熟,再加胡椒粉、葱花及盐调好味即可。
材料野鸡、胡萝卜、洋葱、西芹、鸡蛋、百里香、白酒、雪梨酒、胡椒、盐
做法 1.野鸡拆骨去皮,取肉待用,鸡骨放入烤箱,烤至呈金黄色。
2.胡萝卜、洋葱、西芹切成块;鸡肉用搅肉机搅碎后加入百里香、白酒、雪梨酒、盐、胡椒、鸡蛋清混合,取出少许鸡茸做成配菜用鸡丸,其余的加入冰块。
3.将洋葱块炒香,再加入胡萝卜块和西芹块略炒,投入烤好的鸡骨,加少许白酒,翻炒后,加入适量清水,用旺火烧开,再改用小火煨烧约2小时后离火冷却,过滤待用。
4.将鸡肉混合物置于锅内,加入上述鸡骨汤,用旺火加热并不时搅拌,使鸡肉散开。汤烧开后,改用小火,保持微滚约3小时,同时将鸡丸氽熟。
5.将汤过滤,出菜时加热并配以鸡丸。
1、处理干净的野鸡1000克、人参一根、枸杞20克、红枣40克、姜片5片。
2、把野鸡、姜片,加入到冷水里,一起煮到开,然后捞出备用。这个过程也叫“飞水”,可以有效去除出鸡皮的异味。
3、把经过飞水的野鸡,和其余的全部材料一起加入到汤锅中。
4、一次加足3L的水,放在旺火上煮
5、转文火继续煲1小时,中途不要随意加水。
6、最后加盐、胡椒调味,健脾养胃、增益精气的好野鸡参杞汤就煲好了。