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豆腐的做法简单又好吃豆腐鸡蛋

发布时间: 2022-05-29 12:20:26

A. 鸡蛋豆腐的10个简单做法是什么

鸡蛋豆腐羹的做法:

主料:内酯豆腐1盒、鸡蛋2个、鲜虾仁8个。

辅料:蒸鱼豉油适量、香油1/2茶匙、胡椒粉少许、料酒1/2茶匙。

1、准备食材。

B. 鸡蛋豆腐比较好吃的做法有哪些具体应该怎么做

引言:众所周知,因为每个人口味大有不同,所以也有不同类型美食所出现,以此来更好满足不同人需求,这也让大多数人对很多美食都十分喜爱。对于鸡蛋豆腐来说,想必我们大家都十分了解。那对于鸡蛋豆腐比较好吃做法有哪些,下面,就让小编来带大家了解一下具体应该怎么做。

三、制作鸡蛋豆腐经验总结

其实对于大多数人来说,在没有制作鸡蛋豆腐之前,可能对鸡蛋豆腐做法不是很了解。但是只要大家认真研究相关资料,看一些视频,就可以把鸡蛋豆腐不同制作方式研究出来,而充分发挥好鸡蛋豆腐美味。

C. 鸡蛋和豆腐怎样做好吃

‘鸡刨豆腐’

材料

豆腐1块(内酯豆腐不适合此道菜)

鸡蛋1或2个 ,油少许 ,盐适量

做法

1.鸡蛋中加入适量盐,用筷子将鸡蛋打散,再用筷子将豆腐块打成散块。

2、炒锅中倒少许油,将豆腐入锅中,翻炒到水分蒸发,豆腐成鸡刨的散状。

3、将鸡蛋液倒锅中。

4、用铲子翻炒均匀,成块,出锅。

D. 鸡蛋豆腐怎么做好吃

鸡蛋豆腐的好吃做法步骤:

食材准备:日本豆腐、肉末、鸡蛋、葱花、盐、生抽。

步骤一:这里先来腌制肉末,将肉洗净然后剁好,将肉末放入干净的碗中,加入适量的盐、生抽,洒点葱花,用筷子拌匀。

步骤二:然后将腌制好的肉末放入大一点的瓷盘内,围成一个空心的圆,像甜甜圈一样。

步骤三:这里将日本豆腐的包装去掉,切成厚片,沿着刚刚摆好的空心圆,依次摆入,一片叠一片。

步骤四:然后打入鸡蛋到中间的位置,将生抽均匀地撒在日本豆腐上。

步骤五:将锅洗净,倒入冷水,开火,等水开后,放入准备好的食材,计时8分钟。

等时间一到,就可以出锅啦,然后撒上剩下的葱花提香,就可以上桌啦。

这样一道入口即化的美味,加上多汁的肉末,绝对是下饭的佳品。这道菜,孩子也喜欢吃,家里有宝宝的朋友也可以试着这样做呢。

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;

E. 鸡蛋豆腐怎么一起做比较好吃

韭菜,鸡蛋炒豆腐好吃。

准备用料:豆腐300g、鸡蛋2个、韭菜100g、油适量、盐适量、生抽2g、辣皮子5个

1、食材

F. 豆腐鸡蛋怎么做好吃又简单

鸡蛋豆腐汤

材料:豆腐、鸡蛋、青菜(白菜或菠菜)、火腿肠、葱、盐、香油

制作方法:

1、把豆腐洗净切成小块、火腿肠、青菜、葱切丁备用。

2、锅内放入少量油煎炒一下豆腐。

3、然后放入火腿丁加入适量的水烧开。

4、待水开后倒入或好的面糊搅匀。

5、然后再把打好的蛋液转圈缓慢倒入,再放入盐,熄火后淋上香油即可。

营养价值:

豆腐鸡蛋里面含有钾元素,钙质,铁元素,脂肪以及蛋白质,而且它里面含有的是优质蛋白,能够起到修复肝脏组织作用,它里面还含有卵黄素,卵磷脂,能够让身体发育以及神经系统发育变得更好,可以让记忆力有所提高,健脑益智的作用也是相当不错的。

适当的吃一些豆腐鸡蛋可以补充微量元素,维生素b,让癌细胞被有效的分解,能够起到防癌作用,补血养心安神的效果也非常不错,吃一些豆腐鸡蛋还可以起到保护血管细胞以及降低血脂效果,预防心血管疾病出现,对于保护皮肤减肥有着很好的帮助作用。

G. 豆腐加鸡蛋的做法大全家常

豆腐炒鸡蛋富含植物与动物蛋白,口感香滑,制作简单,整个过程不超过五分钟,很适合早餐食用。依个人口味加花椒粉、盐、味精(鸡精),一分钟后加入鸡蛋液,继续翻炒,喜欢吃嫩的可以一分钟后出锅,喜欢吃老一点的可以多炒一会。根据个人喜好,可以选择用葱姜炝锅或出锅时加葱沫,也可以在出锅前放几滴香油。注意火不要太大,以免粘锅。

H. 鸡蛋和豆腐怎么做好吃

豆腐是最常见的食材,豆腐除了有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对牙齿、骨骼的生长发育也颇为有益,所以多吃豆腐比吃肉还好。今天分享一个豆腐最好吃的做法,不但做法简单,口感也是相当的受欢迎,做法我将详细讲解,保证大家一看就会,下面看看是怎么做的吧。

1、首先准备一块老豆腐,洗净之后切成小块,放在开水锅中焯一下水,去除豆腥味,然后捞出沥干水分,放在大盆中,淋入两个鸡蛋液,用筷子搅拌均匀。

2、锅中放比炒菜多一点的油,油热之后,把豆腐放进去,大火翻炒,炒至豆腐的表皮都呈金黄色,如下图中的样子,捞出沥油,放在一旁备用。

3、趁着锅里的热油,下入一些姜蒜末和辣椒圈,大火爆出香味(这里用的辣椒,我选择的是小米辣,如果不喜欢吃辣,也可以把小米辣换成红彩椒)。

4、然后把豆腐放进锅中,快速的翻炒翻炒,使香味都渗入到豆腐里面,然后往锅里加一勺盐,一勺麻辣鲜,少许的白糖,一勺生抽,一勺蚝油,最后再小半碗的水稀释一下调料,翻拌均匀,盖上盖子,大火收一下汤汁。

5、在即将出锅的时候,加一些韭菜段,增加这道菜的香味,还可以调色,翻炒均匀,就可以出锅了,一道色香味俱全的家常豆腐就做好了。

6、这个豆腐口感上有姜蒜香,和韭菜香,同时包裹着鸡蛋香,还带有一点辣味,真的非常的好吃,特别的下饭,几天不做,家人就点名要吃它,在我家这道菜很受欢迎,每次上桌比肉还要先光盘,做法也很简单,如果您喜欢,也试试做吧。

食材清单:

(一块老豆腐,两个鸡蛋,一把韭菜,适量的姜蒜末,三根小米辣,适量的油,一勺盐,一勺生抽,一勺蚝油,一勺麻辣鲜,少许的白糖,小半碗水)

烹饪小技巧:

1、韭菜下锅之后,不要炒太久,变软之后就可以出锅。

2、汤汁不要收的太干,留一点点的汤汁口感是最好的。

I. 非常好吃的鸡蛋豆腐,是怎样的做法

鸡蛋含有丰富的蛋白质、氨基酸,卵磷脂、固醇类、淡黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素,这些成分对增进神经系统的功能非常有好处,因此,不但给人体提供丰富的蛋白质,也是非常好的健脑食品。

标题所指的鸡蛋豆腐,是用鸡蛋做成豆腐的形式?还是用鸡蛋、豆腐相结合做出的美食?


这样做的鸡蛋豆腐,简单又营养,而且豆香浓郁、口感也非常嫩滑。感兴趣的小伙伴有时间也试试做吧。

小贴士:

打好的豆浆一定要先煮开,再晾至温热,即不烫手的状态,否则热豆浆遇鸡蛋液马上成蛋花,影响豆腐脑的形成及嫩滑度。做豆腐脑的豆浆一定不要用破壁机打,否则做的蛋香豆腐脑就成了豆腐渣,影响口感。今天的分享就到这了,感谢您能看到这儿,我是健身生活录,每天分享简单的美食制作及生活经验、技巧,如果您喜欢,就点赞关注,让我们成为朋友吧,下次见哦!

J. 鸡蛋豆腐的做法大全家常做法窍门

鸡蛋豆腐的做法大全家常做法窍门

鸡蛋豆腐
口味:咸 烹饪时长:30分钟
食材清单
鸡蛋

3个

豆浆

300ml

玉米淀粉
2大勺约30克


1小勺约5克

烹饪步骤 共7步
1
鸡蛋加1小勺盐,加入豆浆打散。

2
拿一个耐高温的方形保鲜盒,铺上一层铝箔纸,再刷一层油,把蛋液倒进去。

3
放入蒸锅开中火,上气后蒸20分钟。

4
蒸好后取出,稍微晾晾切成块。

5
给鸡蛋豆腐裹上一层玉米淀粉。

6
油锅烧热到160度左右,把豆腐下锅炸到金黄色就可以了。

7
找一个你喜欢的酱汁,搭配着吃就行了。

美味小贴士
小羽私厨系列菜谱视频之《鸡蛋豆腐》,《小羽私厨》,有更多简单又好吃的菜谱在等你哦。

它表皮金黄酥脆,浓香的酱汁冒着诱人的热气。它内心软嫩,随着盘底咕嘟的汤汁微微颤动。用鸡蛋做的豆腐,吃了这么多年。