① 可以干吃的芝麻粉怎么做
需要提前准备好的材料包括:黑芝麻 750克、冰糖粉 70克。
1、向淘米一样,将黑芝麻淘洗干净,沥一会水。
② 黑芝麻怎么做好吃又简单
黒芝麻最简单的吃法就是炒熟打粉用水冲做成芝麻糊,也可以加点糖烙饼吃
③ 好几种豆子和芝麻一起磨成粉怎么做才好吃
说到黑豆,相信不少懂吃的都知道,经常吃黑豆对身体非常的好,营养美味,属于我们常见的粗粮,价格不贵!但是呢,一个好的食材也要搭配好的做法,才能发挥它的美味与功效,这期的美食教程呢,天健美食坊就准备给大家分享几种黑豆的特色吃法,喜欢吃黑豆的朋友们就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!
第一种:黑豆粥
准备食材如下:黑豆50克,大米50克,清水1升
具体做法如下:黑豆加清水500毫升,浸泡30分钟,锅中加清水1升,黑豆冷水入锅,加入大米,大火煮沸转小火煮30分钟,喜欢咸的加盐调味,喜欢甜的根据口味加糖调味即可!
第二种:醋泡黑豆
准备食材如下:黑豆1碗,陈醋适量
具体做法如下:黑豆洗干净放入干锅中炒熟,炒到豆子裂开花,找一个可以密封的容器,把炒熟的豆子放入容器中,倒入醋,醋的量一定要没过黑豆,因为醋泡一段时间会发胀,密封好罐子,一个星期后打开罐子,黑豆都已经泡胀了,这个时候就可以吃了!
第三种:黑豆芝麻糊
准备食材如下:黑芝麻500克,黑豆400克,糯米粉200克,冰糖适量,红枣粒适量
具体做法如下:黑芝麻用水冲洗后,用滤网勺捞出放入锅里,先用大火将水份炒干,水份炒干后转中小火继续翻炒,直到将黑芝麻炒熟炒香捞出放凉,黑豆洗净后放入锅中,开中火炒制,炒熟后捞出放凉,糯米粉用中小火炒熟,将冰糖放入碾磨机里打成粉(也可以用白糖),将黑芝麻打成粉,再将黑豆打成粉,碗中放入3勺黑芝麻粉,2勺黑豆粉,1勺冰糖粉,半勺熟糯米粉,将其混合均匀,倒入开水90克搅拌成糊状,再放点红枣粒点缀即可开吃!
第四种:黑豆红枣汤
准备食材如下:黑豆300克,红枣20个,红糖50克,水适量
具体做法如下:黑豆洗净泡水4小时,将泡豆子的水倒掉,然后放入沙锅中,红枣洗净,用手捏一下,放入锅中,锅中放入足够多的水大火煮开后小火煮一小时,出锅前放入红糖再次煮开即可食用!
④ 我把炒熟的芝麻给磨成粉了,怎么吃呢
可以做成芝麻糊吃,下面是具体做法:
准备材料:芝麻粉适量,水适量,冰糖适量
1、将芝麻粉加适量水一起倒在奶锅中,根据口味加冰糖,中火加热,边加热边用小型手动蛋抽搅拌,芝麻糊会越来越粘稠。
(4)芝麻打成粉做什么好吃扩展阅读
黑芝麻的营养价值:
黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是很多爱美女性的最爱。
黑芝麻糊含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用。但是患有慢性肠炎、便溏腹泻者需忌食。
⑤ 黑芝麻和哪些东西一起磨粉吃
黑芝麻+核桃+糯米粉
材料:黑芝麻500克、糯米粉200克、核桃仁50克
做法:
1、黑芝麻放入细筛网中洗净;
2、沥干水分,把洗净的黑芝麻放太阳下且通风的地方晾干,再用平底锅小火炒香(也可用烤箱焙熟);
3、糯米粉放入平底锅中,小火炒至颜色变黄;
4、焙熟的黑芝麻倒入料理机中,加入炒熟的糯米粉混合均匀,一起打碎成粉末;
5、核桃仁放烤箱里150°10分钟焙熟,擀成核桃碎,食用时将混合好的黑芝麻糯米粉用沸水冲调均匀,再拌入核桃粉,白糖或红糖。
黑芝麻+黑豆
材料:黑芝麻500、黑豆400克辅料糯米粉200克冰糖适量红枣粒适量
1、黑芝麻用水冲洗后,用滤网勺捞出放入锅里,先用大火将水份炒干;
2、水份炒干后转中小火继续翻炒,直到将黑芝麻炒熟炒香捞出放凉;
3、黑豆洗净后放入锅中,开中火炒制,炒熟后捞出放凉,糯米粉用中小火炒熟;
4、将冰糖放入碾磨机里打成粉(也可以用白糖),将黑芝麻打成粉,再将黑豆打成粉,碗中放入3勺黑芝麻粉;
5、2勺黑豆粉10.1勺冰糖粉11.半勺熟糯米粉,将其混合均匀,倒入开水90克搅拌成糊状,再放点红枣粒点缀即可。
⑥ 怎样用黑芝麻粉做好吃的东西
1、芝麻蜜糕 用黑芝麻100克,蜂蜜150克,玉米粉200克,白面500克,鸡蛋2个,发酵粉1.5克。先将黑芝麻炒香研碎,和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉,加水和成面团,以35℃保温发酵1.5?2小时,上屉蒸20分钟即熟。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。
2、黑芝麻椹糊 用黑芝麻、桑椹各60克,大米30克,白糖10克。将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净,同放入石钵中捣烂,沙锅内放清水3碗,煮沸后放入白糖,再将捣烂的米浆缓缓调入,煮成糊状即可。此糊补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火,常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。
3、芝麻核桃粥 用黑芝麻50克,核桃仁100克,一齐捣碎,加适量大米和水煮成粥。此粥补肝肾,对继发性脑萎缩症有食疗作用。
4、芝麻木耳茶 生黑木耳、炒焦黑木耳各30克,炒香黑芝麻15克,共研末,装瓶备用。每次取5克,沸水冲代茶饮。此茶能凉血止血,对血热便血、痢疾下血有食疗作用。
5、芝麻杏仁蜜 黑芝麻500克,炒香研末,甜杏仁100克,捣烂成泥,与白糖、蜂蜜各125克,共置瓷盆内,上锅隔水蒸2个小时,离火,冷却。每日2次,每次2?4匙,温开水配服。能补肝益肾、润肺止咳,是支气管哮喘病人的食疗方,并有一定防癌作用。
6、芝麻五味葛根露 葛根250克,五味子125克,共入锅内水煎2次,去渣合汁,同炒香的黑芝麻、蜂蜜各250克,共置瓷盆内,加盖,隔水蒸2个小时,离火,冷却,装瓶。每日3次,每次服1匙。有补肾养心、凉血止血、润燥生津之功。对血热、津枯、便秘的动脉硬化患者,常食有益。
7、黑芝麻枣粥 粳米500克;黑芝麻炒香,碾成粉,锅内水烧热后,将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅,先用大火烧沸后,在改用小火熬煮成粥,食用时加糖调味即可。特点:芳时扑鼻,甜润可口,具有补肝肾、乌发等食疗效果。
⑦ 如何用黑芝麻五谷粉做早餐
黑芝麻了,各种五谷粉,然后将它们放到一起,用破壁机给打碎之后,然后用水冲着吃,可以做早餐,也可以加一杯牛奶
⑧ 把芝麻打成粉来做凉拌菜味道怎么样
把芝麻打成粉来做凉拌菜味道怎么样?
答:把芝麻打成粉来做凉拌菜,会增加芝麻的香气,凉拌菜味道会更好
⑨ 磨的黑芝麻粉再怎么弄好吃呢
纯黑芝麻粉推荐食法 一.取本品加糖适量拌和后早、晚食用1-2匙。 二.取本品适量加入熬制好的牛奶、蛋花、豆浆、稀饭、玉米粥中搅匀食用(可添加蜂蜜、白糖)。 三.取本品适量加入奶粉、豆奶粉、玉米糊、麦片等冲调食用。 四、可做各种糕点、面食夹心。 五、糖尿病人食法:本品为无糖食品,只要选择无糖食品均可根据需要混合调和食用。因糖尿病人应多食杂粮为好,故用纯黑芝麻粉适量加入玉米糊、玉米粥中食用口味更好,营养更丰富。1:芝麻连皮一起吃不容易消化,压碎后不仅有股迷人的香气,更有助于人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,涂在面包上或放入沙拉酱裏,就能得到芝麻百分之百的好处 2:黑芝麻有养血补肝肾作用,若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是:把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙,各约20克。 3:核桃+黑芝麻:改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是核桃配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明显。 4:不知道你是不是会包包子?芝麻糖包你吃过吗? 好吃又营养,可以在家自己做哦,怕麻烦的话直接把馒头和牛奶占黑芝麻核桃粉吃,也是很美味的 5:治疗假性近视与防止高度近视加深方: 核桃仁粉1匙,黑芝麻粉1匙,牛奶或豆浆1杯,蜂蜜1匙。 吃法:黑芝麻核桃粉冲入煮沸过之牛奶或豆浆内,并加蜂蜜1匙,调匀后服,每日1次,可当早点。