㈠ 猪心炒什么配菜好吃
炒猪心是一道菜品,常见的做法有青椒炒猪心、芹菜炒猪心、爆炒猪心、泡野山笋炒猪心等。猪心不能炒得太久,太久就不鲜嫩了。
青椒炒猪心
原料:青椒一只、猪心一只。调料:盐、酱油、味精、糖、酒、淀粉、姜片、蒜末。
准备:
1、青椒洗净,去蒂去籽切成块状;
2、猪心洗净对半剖开,再切成薄片,放入碗内。然后加适量盐、酱油、糖、酒、淀粉、水拌匀腌一下待用;
3、加适量淀粉入碗内,加适量水,做成水淀粉待用(稍稀一些)。
做法:
1、锅上火加热,加入适量油,油略热,加入青椒块煸炒,片刻后盛出;
2、余油加入姜片、蒜末爆香;
3、加入腌过的猪心煸炒; 4、猪心变色后,加入青椒块一起煸炒;
5、加入味精适量,淋上水淀粉,收汁,撒上适量白胡椒粉,淋上麻油,关火盛出即可。
功效:养心气、益心血。 [1]
芹菜爆猪心
原料:
猪心、芹菜、酒、糖、姜汁、盐、五香粉、胡椒粉、蚝油。
做法:
把猪心切块,用酒,糖,姜汁,盐等调味料调味腌十五分钟。先在锅里爆香芹菜,捞起,然后在锅里爆猪心,加上五香粉,胡椒粉和蚝油炒熟。连酱汁淋在芹菜上就可以吃了。
芹菜含酸性的降压成分,对免、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流,可使血管扩张。而且芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。
猪心好香,好味道。
猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。自古即有“以脏补脏”“以心补心”的说法,猪心能补心,治疗心悸、心跳、怔忡。据现代营养学分析证明,临床有关资料说明,许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系。因此,猪心虽不能完全改善心脏器质性病变,但可以增强心肌,营养心肌,有利于功能性或神经性心脏疾病的痊愈。但富哥说内脏的东西不要吃多哦。
爆炒猪心
原料:猪心1个、青红椒各2个。
配料:
盐2克、生抽5克、陈醋5克、白糖3克、蚝油5克、水淀粉适量、辣椒面一大匙、蒜蓉少许。
做法:
1、猪心买回,洗净血块,切成十字花刀, 用清中浸泡半个小时,清水中滴入些许高度白酒。如出血水后倒掉,重新换水,再浸泡;
2、除辣椒面和蒜蓉外的配料调成一碗酱汁,备用;
3、将猪心从清水中捞出,沥干。锅里倒入油5克,烧热,放入蒜蓉煸香,将水 沥干的猪心倒入锅内快手翻炒一分钟,加入一勺辣椒面,翻炒一分钟。倒入调 好的酱汁,继续大火焖两分钟,最后倒入切好的青红椒至熟即可。
㈡ 猪心怎样做才好吃
1.猪心,顾名思义,就是猪的心脏
猪心的营养价值非常丰富,据中国膳食指南指出:猪心含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等营养元素。
常吃猪心能增强人体的免疫力,还可以缓解身体的疲劳。猪心之中的钙离子可以增加骨骼的强度,保证牙齿的健康。猪心丰富的维生素具有延缓衰老、增加血管的弹性的作用。
2.猪心怎么做好吃?有什么好吃的做法?
猪心的做法有爆炒猪心,手撕猪心,盐焗猪心,猪心营养煲汤,凉拌猪心,小炒猪心,卤猪心等。
今天分享猪心传统好吃的做法,手撕猪心,好吃开胃,营养又美味,方法超简单。
喜欢吃的跟我来:
食材:新鲜猪心一个
配料:生姜,香葱,香菜,小米椒,大蒜,花椒,桂皮,八角,香叶,香花生,熟芝麻,
第一步:把猪心用刀切开, 把里面的脏东西清洗干净。
清洗干净后放到清水里浸泡40分钟,把猪心的血污泡出来。
40分钟后,再把猪心清洗几次,清洗干净。
第二步:猪心冷水下锅,放入葱段,姜片,桂皮,香叶,八角,花椒子,料酒,
盖上锅盖,大火烧开。水开后撇掉浮沫,再次盖上锅盖,中小火煮30分钟。
30分钟后,把猪心捞出放凉。
切点配料:
香葱切末,姜切末,大蒜拍一下切成末,
小米椒切圈,切好后装入一个碗中。
开始调制料汁:碗中加入适量的生抽,少许蚝油,一勺白砂糖提鲜,喜欢辣的可以加一勺辣椒油,
然后淋入热油,激出大蒜和辣椒的香味。
搅拌均匀后放凉备用。
猪心放凉后,戴上一次性手套,用手把猪心撕开成条状。
把调好的料汁淋入猪心里面,加入香花生,用筷子或者用手抓拌均匀。然后撒上香芝麻,加点香菜点缀一下。这段传统的手撕猪心就做好了。
猪心这样做,爽口好吃,香辣入味,开胃下饭,特别适合夏天没胃口。
总结一下:
1.猪心一定要选新鲜的,要把猪心里的凝血清洗干净,浸泡30分钟。
2.猪心手撕更入味,当然,怕麻烦也可以用刀切成片,但是,用刀切的味道真的没有手撕的好吃,这就和手撕包菜一样,用刀切的包菜,就是没有手撕的包菜好吃。
注意:猪心好吃,但是,猪心中含有较高的嘌呤成分,如果身体患有痛风最好不要吃过多的猪心,容易引发尿酸升高,导致痛风发作的情况,另外,猪心中的胆固醇含量比较高,不适宜高血压,高血脂的人群食用。
㈢ 猪心和什么炒好吃
猪心炒什么好吃又营养:西兰花炒猪心
材料:猪心,西兰花,生粉,盐,大蒜,姜,料酒,胡椒粉,鸡精。
做法:
1、猪心剪开去掉血块,切片,加生粉、盐,凉白水浸泡二十分钟,洗净沥干水份;西兰花洗净。
2、水烧滚放盐、油,把西兰花焯二分钟。
3、热锅热油煸大蒜、姜,倒入猪心再加料酒、盐、稍炒。
4、最后倒入西兰花,加少量盐、胡椒粉、鸡精翻炒熟即可。
猪心炒什么好吃又营养:香芹炒猪心
材料:猪心半个,芹菜150克,剁辣椒,生姜,大蒜,葱,料酒,胡椒粉,鸡粉,生抽。
做法:
1、猪心切去头上的血管,洗净淤血,切成薄片,放入适量的料酒、胡椒粉、鸡粉拌匀,腌制20分钟。
2、芹菜择去叶子,切去根须,洗净后切成约3厘米长的段;大蒜拍松后去皮切粒;姜切丝;葱切花。
3、热锅放油,下入腌制好的猪心,大火爆炒至猪心变色,再继续翻炒两分钟左右。
4、下入姜蒜与适量剁辣椒,炒匀。
5、下入芹菜,翻炒两分钟左右,加入适量的盐炒匀,再放入葱花与生抽炒匀即可。
小贴士:
1、猪心要用大火爆炒,将里面的水分炒干,以免会有腥味。
2、下入芹菜后不要炒得太久,以免口感不够爽脆。
㈣ 猪心怎么做好吃
青椒炒猪心。
主料:猪心1个、青椒2个、胡萝卜适量。
辅料:盐半汤匙、蚝油适量、开水适量。
1、青辣椒切圈,胡萝卜切片,热锅放油,倒入青椒和胡萝卜炒。
㈤ 猪心怎么炒好吃又嫩
主料:猪心200g、蒜苔100g。
辅料:胡萝卜30g、盐1g、花生油10ml、酱油10ml、料酒5ml。
蒜苔炒猪心的做法:
1、准备食材:猪心切片,放入料酒水中泡一会。
㈥ 猪心跟什么菜炒好吃
主料:猪心1个青椒、2个胡萝卜适量。
辅料:盐适量、蚝油适量、开水适量。
1、青辣椒切圈,胡萝卜切片,热锅放油,倒入青椒和胡萝卜炒。
㈦ 猪心放什么炒着好吃
主料:鲜猪心2000克。
调料:精盐25克,酱油50克,料酒30克,葱段30克,姜片15克,香料包1个(内装胡椒、花椒、桂皮,八角、砂仁各3克,小茴香、丁香各2克)。
制作方法
(1)将猪心用清水反复冲洗=F净。
(2)锅内放入清水烧热,将猪心放里烫透,捞出用凉水冲凉。
(3)锅内放入清水1500克,加入全部调料和香料包,烧讳后煮10分钟,再把猪心放入,酱至不见血水(用筷子扎)时捞出即成。食用时切片装盘。
猪心1~2个,洗净放锅内,加入香葱、生姜、豆豉、酱油、面酱、黄酒适量,加适量水,用小火炖熟后捞起切片,拌入锅内酱汁食用。
金钩豆瓣酱1大勺、葱3段、姜3片、蒜3瓣、糖1小勺、小茴香3分之一小勺、八角1个、香叶2片、料酒1大勺、盐少许
做法:
猪心洗净,去除表面杂质,放入高压锅、放入所有的材料,放入盖过所有材料的水,打到猪羊牛肉档即可
待凉,取出切片摆盘即可.
黄酒100克酱油100克盐40克冰糖30克 葱姜适量
香料:大料四粒、桂皮一块、香叶三片、白芷一片、山奈一片、小茴香一撮、甘草十粒、干辣椒一根、用纱布包好备用。
做法:
1、所有原料刮皮去毛洗净,或者用火烧一下再刮也可以,肘子去骨备用。
2、猪心挤出里面的黑血块,猪耳朵最好用刀把耳朵眼切开,这样才能清理干净。
3、凉水下锅焯原料,放少许葱姜去腥,水开后煮五分钟就可以,猪舌需要煮完用刀把表面的舌苔刮干净。
4、焯完的肘子用线绳捆起来,猪心内的水倒干净,所有原料稍微晾一下水气和控一下血水。
5、锅内把水坐热,然后放所有原料,水量以将没过原料为好,大火烧开。
6、在烧水的过程中用冰糖炒一个糖色,吵到颜色紫红为好。
7、水开后将糖色加热水调匀倒入锅中,然后放黄酒、酱油、葱段姜片、香料包和盐、大火煮开后,最小火用盖盖两个半小时就差不多了。
㈧ 猪心怎么炒好吃
猪心怎么炒好吃?一:蒜台炒猪心
食材:猪心、蒜台、食用油、盐、味精、酱油
做法:准备以上所需食材,将猪心洗干净(多洗几遍,不是特别容易的洗),切成细条状(形状可以根据自己的喜爱),蒜台洗干净切段,锅中放水烧水将切好的猪心放入焯一下水,放入蒸锅蒸熟,开火放入锅倒入食用油,油热后将蒜台段倒入锅中爆炒两分钟后将猪心倒入,加入一点酱油,翻炒一分钟左右就可以出锅了。
以上三种都是营养丰富,做法特别简单,食材更是日常最常见的,都是特别好吃的美食,不过即使是很简单的做法,也需要大家多练习,才能慢慢的做出来自己喜爱的美食,特别是新手。
㈨ 请问猪心怎么做好吃
蒜爆猪心
【材料】猪心500克,蒜苗25克,红辣椒1个,香葱1棵,生姜1小块,大蒜3瓣,花椒适量,大料适量,桂皮适量,丁香适量,食用油30克,酱油1大匙,辣椒粉1小匙,精盐1小匙,味精0.5小匙。
【做法】①把猪心洗净,蒜苗洗净切段,葱、姜洗净后分别切成段、片,辣椒洗净切片。②把猪心放入水中,煮沸,撇去浮沫。③放入一部分葱、姜、蒜和花椒、大料、桂皮、丁香、酱油,与猪心同煮20分钟后捞出猪心切片。④锅内放油,烧热,放入辣椒和剩余的葱、姜、蒜煸香,放入猪心片煸炒后起锅盛盘。⑤锅内放油,烧热,放入辣椒和蒜苗煸炒片刻,再倒入猪心,加辣椒粉、盐、味精即可。
芹菜拌猪心
【材料】猪心500克,芹菜200克,酱油5克,醋3克,味精1克,大蒜5克,盐3克,小葱5克,白萝卜10克。
【做法】①将猪心去脂膜,洗净,放至足量的清水中煮。②猪心煮到九成熟时,加细盐、味精、小葱等,以去腥味。③熟猪心,取出,凉后剖开切成薄片,放在盘中。④芹菜去叶留茎,切成小段,用开水焯透。⑤将大蒜剥去蒜衣,洗净,拍碎剁成泥备用。⑥芹菜茎放在猪心片上,放入各种调料拌匀即成。
莲子猪心汤
【材料】猪心1个,莲子60克,太子参30克。
【做法】①猪心、莲子、太子参洗净。②把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,调味即可。
猪心当归汤
【材料】猪心400克,当归10克,黑豆200克,干香菇20克,大葱5克,大蒜5克,姜5克。
【做法】①将猪心切成两块,洗净后再用热水烫过。②葱、姜洗净,葱切段,姜切片,大蒜去皮洗净。③将烫过的猪心加水煮,放半条葱条、少许姜及大蒜,再放浸好的黑豆,以文火煮1小时。④当归放入猪心汤内,最后放入香菇,用中火煮半小时便可。
酱香猪心
【材料】猪心500克,八角2粒,陈皮3克,茴香10克,草果3克,肉蔻8克,香叶3克,葱2棵,姜1块。高汤,酱油100克,精盐150克,白糖150克,味精100克。
【做法】①将猪心去净血块,冲洗干净,放入开水中稍烫一下,捞出备用。②坐锅点火烧热,放入白糖,加入少许水,用小火慢慢熬煮至暗红色,再加入500克水煮沸,待凉制成糖色。③坐锅点火烧热,将酱料包放入老汤中烧开,再加入糖色、酱油、精盐、味精调匀,制成酱汤待用。④将猪心放入酱汤中,以小火酱50分钟,然后关火再焖20分钟。⑤将猪心捞出后晾凉,切片摆盘即可。
猪心枸杞汤
【材料】猪心200克,枸杞200克,花生油10克,生粉3克,味精2克,姜丝3克,盐5克。
【做法】①将整粒的猪心洗净,再用温水浸泡10分钟。②把猪心切开,清除腔内残余,飞水,洗净,把材料放进猪心,放入瓦煲内。③盖上盖子,放入有适量水,煮2小时即可。
㈩ 猪心和什么炒在一起好吃
原料:猪心、洋葱、姜丝、油、盐、十三香、芝麻油、生抽、白糖、酒。
制作步骤:
1、将猪心洗净后切片,用十三香、芝麻油、生抽、白糖腌约半小时后放入姜丝。
2、将洋葱洗净切丝。
3、烧热锅后在锅中倒入油,把洋葱炒香后盛起来。
4、用大火爆炒猪心,倒入少许酒并盖上锅盖焖上一两分钟。