① 1岁宝宝面条做法大全
一岁的宝宝除了通过母乳提供营养之外,还可以适当添加有营养的辅食,让宝宝能够吸收充足的营养成分。而比较常见的就是面条,蔬菜,水果泥等等,但很多家长都没有做菜的经验,不了解面条做法。那1岁宝宝的面条做法大全有哪些?
1岁宝宝的面条做法大全有哪些
1:用一锅加水煮开,放入宝宝面条。
2:煮开后换成小火,将宝宝面条煮烂。
3:将煮熟的面条捞出,沥干水分。
4:用汤匙或辅食剪刀将面条压烂或剪烂。根据宝宝吞咽能力,决定面条的压碎的程度。
1岁宝宝吃面条有什么好处
1、从营养角度来说,面条含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质,能补充奶粉或母乳喂养所不足的那部分营养。
2、一岁以下宝宝的肠胃功能还没有发育完善,给宝宝食用的食物应当是容易被消化吸收的。面条细软,容易消化,特别适合作为宝宝的辅食。
3、吞咽和咀嚼是一项技能,需要后天的训练才能获得。如果一直给宝宝吃流质食物,不只不利于宝宝吞咽、咀嚼功能的发育,还可能因为口腔肌肉功能得不到锻炼,而选择面条作为锻炼食物是非常适合的。
在煮面条的时候,家长们可以适当添加辅料,包括鸡蛋,蔬菜等等,有助于提升宝宝的营养吸收。但由于宝宝的消化能力是特别有限的,因此不要一下子吃太多,应该要循序渐进,少吃多餐,既能够减少肠胃的压力,也可以保障宝宝的营养。
② 一周宝宝面条怎么煮好吃
汤面是宝宝面条最主要的类型,有面有汤,营养丰富。而西红柿鸡蛋面因酸酸甜甜的口味大获宝宝欢心,是一道又简单又美味的面条。
材料:鸡蛋一个、西红柿半个、面条适量
做法:将西红柿洗净切块,鸡蛋打散;锅中淋少许油,烧热,放西红柿煸炒片刻,加入清水或高汤;水沸后放入面条,快熟时淋上打散的鸡蛋液(也可先煸炒鸡蛋)。
注意:可根据宝宝的年龄加适量盐,但一岁以前不要给宝宝食用盐;面条里也可以搭配其他绿叶蔬菜,红黄绿搭配起来颜色会很好看。
其他的面条做法:
冬瓜肉末面条
材料:冬瓜,熟肉末,面条,适量高汤,熬熟植物油
做法1、 冬瓜洗净去皮切块,在沸水中煮熟后切成小块备用;
2、 将面条置于沸水中,煮至熟烂后取出,用勺搅成短面条;
3、 将熟肉末、冬瓜块及烂面条,加入高汤大火煮开,小火焖煮至面条烂熟即可。
③ 一周岁宝宝生日面条怎么做
周岁宝宝生日长寿面(圆圈面)
小贴士
面一定要硬一些,俗话说的“软面饺子,硬面汤”面条硬一些才劲道好吃。
注意面粉吸水量不同,根据自家面粉酌情放水。
④ 1岁宝宝吃的面条做法
一岁宝宝面条做法:金针菇面
食材:50克金针菇、20克虾仁、一小把龙须面、2颗青菜、适量葱、植物油、盐、香油
做法:
1、将金针菇洗净、切成约1厘米长的小段,青菜切碎,葱切成末,虾仁切成小颗粒备用;
2、油锅热后,放入金针菇,葱花,加少量食盐炒入味;
3、然后加适量清水(肉汤更佳)入锅中,放入虾仁和碎菜,待水开后下龙须面;
4、最后等面熟后,滴入几滴香油即可。
⑤ 一岁三个月宝宝面条做法
一岁三个月宝宝食谱
当宝宝长到一岁三个月时,如何在不影响能量摄入的同时,让宝宝顺利完成从吃辅食到习惯吃成人食物的转变,或许是各位妈妈最为关心的话题。这个时候的宝宝适合多吃硬度适中、质地相对粗糙的食物了,以下几款一岁三个月宝宝的常见营养食谱。
【胡萝卜面条】
材料:胡萝卜半根,面条,葱、油适量
做法:
1、将胡萝卜切成丝。
2、锅中放水,水烧开后再将胡萝卜放入,待水再次烧开,放入面条。
3、等面条熟了(大概五六分钟左右)就可以关火,放少许油盛入碗中,撒些葱花就可以给宝宝吃了。
营养价值:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,搭配富含膳食纤维的面条一起食用,不仅可以促进宝宝的肠胃蠕动,促进对营养物质的消化吸收,也能很好地锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。不过,面条的挑选也有讲究,妈妈可以选择市面上为宝宝量身定做的不添加食盐和防腐剂的婴幼儿面条,如广受妈妈欢迎的亨氏品牌,其面条的面身由优选100%特制低筋小麦粉制作,十分柔软细滑,容易煮熟,也更利于宝宝消化,还有独立的营养伴侣包,科学搭配各种营养素,加到煮熟捞起的面条中,既可以满足宝宝对各种营养元素的需求,又可以防止面条煮久导致营养的流失。
【豆腐鱼头汤】
材料:鲢鱼头1个,豆腐50克,料酒、葱末、姜末、大豆油适量。
做法:
1、鲢鱼头洗净,去鳃,切成块状;豆腐冲洗后,切成小块。
2、起油锅下葱末、姜末爆香后,放入鱼头块,加料酒煸炒后,加入豆腐块和适量的清水,盖上锅盖,大火煮开后,改为小火焖煮15分钟即可。
营养价值:豆腐的含钙量较多,而鲢鱼头富含维生素D,两者搭配着吃,可发挥营养素的联动作用,提高宝宝对钙的吸收率。
⑥ 一岁宝宝面条做法大全
我们都知道随着宝宝一天天的成长,宝宝就是要通过日常的饮食来摄取每天成长所需要的营养价值,尤其是对于一岁的宝宝来说饮食是非常重要的,只有保证饮食上营养的均衡,才能让身体变得更加的健康,其中面条就是宝宝饮食当中比较重要的一种食物,面条也不会增加宝宝的肠胃负担,是很好的一种食物,但是想要把宝宝的面条做的更加的营养,我们就需要掌握好它的制作方法,下面一起了解一下一岁宝宝面条做法是怎样的。
一岁宝宝面条做法
凉拌鸡肉面
材料:挂面20克,鸡肉末20克、胡萝卜泥、菠菜末各10克,半个鸡蛋打成汁。
做法:
1.挂面切短用高汤100ML将其煮熟。
2.把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入高汤中,加入鸡蛋汁并搅匀,小火煮至鸡蛋熟为止,放凉即可食用。
TIPS:鸡肉肉质细嫩,味道鲜美。鸡肉中的蛋白质含量比牛肉和猪肉多,此外鸡肉还含有钙、磷、铁以及丰富的维生素E、维生素B、尼克酸等物质。
虾仁菜汤面
材料:龙须面,虾仁,青菜心,适量清汤,熟植物油。
做法:
1.将龙须面折成小段,放入沸水中煮软煮烂取出备用。
2.将虾仁煮熟剁碎,青菜心开水烫后切碎备用。
3.将碎面条、熟虾仁及适量清汤一起放入锅内,大火煮开后小火再煮3-5分钟。
4.然后加入菜心末,搅拌均匀再煮2-3分钟,最后加熟植物油稍煮即成。
TIPS:虾肉含有较丰富的蛋白质和钙,搭配青菜保证丰富的维生素。对海产品过敏的宝宝需要延迟添加的时间。
上面就是对一岁宝宝面条做法是怎样的介绍,通过了解之后我们知道宝宝的面条做法也一定要特别的注意,我们一定要注意营养的均衡,可以在里面适当的放一些蔬菜比如胡萝卜或者菠菜,这样都会使面食的营养变得更加的均衡,而且会更加的美味,这样也更有利于宝宝的身体健康。
⑦ 哪6款宝宝面条的花样做法,营养好吸收、简单易做
很多妈妈后台来问我们面条该怎么挑选,其实不是很建议去买市面上的一些标榜的儿童面条,除了是把包装和造型做得可爱一点外,钠含量真是一点都没少。
在家制作面条简单、食用方面,而且又营养丰富,是一种即可作为主食又可以作为快餐的健康保健食品,但这一碗面选不对,营养达不到还是小事,给宝宝身体带来伤害就得不偿失了。那么如何给孩子做好吃又营养的面条呢?
宝宝吃面条的好处都有什么呢?1.面条含热量低,面条在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后变成400克。
2. 面条容易消化吸收,适合作为宝宝的辅食食材。
3.面条不能使人更聪明,但它能使人更清醒,注意力更集中,因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。
4. 宝宝食用面条,能补充铜物质。有研究表明,缺铜会降低人体的免疫能力,使人体乏力,导致脑功能损伤,危及健康,尤其是宝宝,所以宝宝铜物质对身体发育有着很大的影响。面条中富含铜物质,可以作为宝宝补充铜物质的食材之一。
很多时候,宝宝不爱吃面条的原因很简单,可能只是因为没有新鲜感,只要我们用心去寻找宝宝喜欢的口味,面条也能煮出各种风味来!
1.挂面披萨食材:菠菜、高筋面粉(也可以用普通面粉)、虾仁、胡萝卜一小段、芹菜少许食用油少许、柠檬2片。
步骤:
1. 菠菜焯水,取菠菜叶放入料理杯中,打成稀糊状,滤出菠菜汁备用;
2. 面粉倒入面条机中,根据使用说明倒入适量菠菜汁,开始制作面条
3. 虾仁洗净切丁,放入柠檬去腥;芹菜和胡萝卜洗净切丁;
4. 锅中刷上一层薄薄的食用油,倒入虾仁丁翻炒至变色后,继续加入胡萝卜丁和芹菜小段,翻炒3-5分钟左右盛出;
5. 锅中煮开水,倒入面条煮沸后,拌入盖浇料,再小火煮一会儿,至面条熟软即可。
⑧ 宝宝面条做法大全1-3岁
宝宝的面条一般就是自己来压制成面条,加入一些蔬菜或鸡蛋,火腿肠之类的。
⑨ 1岁宝宝面条怎么做好吃
一岁的小宝宝,你可以直接加面粉,做成蝴蝶面形状,然后煮出来给他吃就可以了呀,加点点麻油在里面。
⑩ 一岁半宝宝面条怎么做好吃
主料未知
高筋面粉3碗
辅料
南瓜2小块
芦笋1把
火龙果1/4个
步骤1宝宝辅食-彩色面条的做法大全
将辅料用辅食机打成泥,南瓜要先蒸熟、芦笋加水打,火龙果直接打。很多东西都可以做天然色素,我都是自己随意估计的量。一小半碗泥要拌一大碗面粉。家里只有高精面包粉,就直接用了!
步骤2宝宝辅食-彩色面条的做法图解
将彩色水果蔬菜泥慢慢倒入面粉里,先用筷子搅拌成面絮。然后用手在大碗里直接揉,面团要拿在手里不粘也不容易变形,稍微硬一点。面团放置20分钟
步骤3宝宝辅食-彩色面条的家常做法
擀面棒把面擀平,稍微薄一点。正反撒上面粉
步骤4宝宝辅食-彩色面条的简单做法
把面条折叠好
步骤5宝宝辅食-彩色面条怎么吃
切5毫米左右宽度,太细会断
步骤6宝宝辅食-彩色面条怎么做
撒上面粉将面条打散,防止粘连
步骤7宝宝辅食-彩色面条怎么炒
颜色一下子就出来了
步骤8宝宝辅食-彩色面条怎么煮
用冷开水过一下,放在宝宝盘子里,可以直接吃
步骤9宝宝辅食-彩色面条怎么炖
大人吃的话建议凉拌吃,夏天吃很凉快!
步骤10宝宝辅食-彩色面条怎么煸
加入陈醋、蚝油、生抽、麻油、葱姜蒜、黄瓜凉拌
成品图
烹饪技巧
制作过程比较粗放,没有很精准的量重量,在宝贝的外公外婆家设备不全,其实第一次做,感觉也很容易,做的过程也不用太严谨。很好的一道辅食