‘壹’ 自己一个人在家吃什么饭简单
适合一个人吃的简餐三明治
‘贰’ 有哪些简单又美味，适合懒人的做饭方法
一、电饭锅——做饭神器，做饭中的战斗机
终极攻略：以下这些搭配方法是真得超美味，做起来又超简单，可能有些搭配方法被我遗漏了，我记起再慢慢增加！
如果你实在懒得不行不行的，以下所有的做法都可以这么做——洗好米就放下所有的主料辅料(配料的话，其实加盐或酱油就够味了)，加适量水，按下煮饭键，煮好放葱花香菜，搅拌均匀。~好吃程度3颗星~
如果你不是懒到人神共愤，那就要有点讲究了。洗好米，像黄瓜、薯仔、排骨、鸡肉等这些难熟的先放下与米饭一起煮，等到米饭已经煮好时再放其他配菜，再焖个10分钟就可以开吃啦。~好吃程度4颗星~
如果你还能再多少勤奋点，就按照下面的做法，肯定是最好吃的。~好吃程度5颗星~
对了，还可以用电饭锅做各种粥各种面煲各种汤，全能啊，电饭锅简直是神器，做饭中的战斗机！！！
1、鸡肉饭
主料：鸡翅中、米饭
辅料：姜、胡椒粉、盐、酱油、花生食用油、蚝油、料酒、嫩肉粉
做法：
原料洗净备用。鸡中翅砍成小块，姜切碎，放在盘中；
加入姜碎、酱油、料酒、盐、嫩肉粉、胡椒粉、蚝油、花生油拌匀，腌制10分钟；
洗米，倒入电饭锅胆内，水量就和平时煮饭一样即可；
腌制好的鸡肉平铺在米面上，盖上锅盖，按下煮饭键；
待饭煮好了，打开拌匀，香喷喷的鸡肉饭就做好啦！(如果喜欢吃辣的，可以加点辣椒酱)
2、番茄火腿饭
主料：番茄、豌豆、火腿、胡萝卜(也可不放)
辅料：玉米(也可不放)、花生油、盐、胡椒粉、大米、香菜
做法：
大米洗净加水，比平时少加一点水，放入一只洗净的番茄，少许豌豆、火腿丁、胡萝卜丁、玉米，几滴花生油，再撒些盐、胡椒粉就行了；
盖锅煮熟后的样子，可以先把番茄去皮后再搅拌，最后再加点香菜(不喜欢吃也可不加)，就可以开吃了。特简单。
‘叁’ 一个人吃饭时，制作什么饭能简单又美味
我们每天都需要通过膳食来提供营养，早餐我们尽量吃得好、饱！通常，我们很容易忽视早餐。我们去那里弄点吃的，路上就去吃。因为我们工作累了，中午就去食堂或离开。这对我们的健康不好。我们应该对自己好一点。烤牛肉和腰果汤只需要煮很长时间。配料很简单。汤很好吃，又甜又酸。营养丰富，味道鲜美。
如果你有时间，就做一个蔬菜。至于泡菜，午餐最好少吃，米饭、荤菜、面食和汤都不错。晚餐最好少吃肉和蔬菜。最好做些汤。如果你有心情，可以喝一杯清酒COPO，享受寂寞的时光，黄瓜切碎，鸡蛋打碎，蔬菜洗净，切块，热板油不要过多，倒入鸡蛋，炒熟，加入葱，炒黄瓜，翻炒两遍，洒点酱油，倒点酱油，黄瓜里倒点炒放入适量清水，加水，然后在鸡蛋中开水，煮熟后，撒上盐、香菜香料，然后面汤，加入花椒油和醋，开水食用！大约需要15分钟。
‘肆’ 一个人怎么做好吃的饭菜
一个人做饭简单食谱
可以吃肥牛面1.锅内加入3碗水，煮开后加入浓汤宝，
2.待汤块融化在水里后，加入泡菜、蔬菜、面煮两三分钟至面条熟透，再加入肥牛片、韩式辣酱、葱片、蒜片，煮半分钟左右至肥牛片熟透，即可关火盛入碗中，
3.熬汤：最棒的汤头是用牛骨熬汤，加入辛香料慢慢熬煮。还有一款牛肉汤的做法可参考：千古不变的美味——台湾牛肉面实在没有时间的时候，就用浓汤宝代替吧，
4.配菜：热汤面里的配菜可以随便搭配、自由组合。但要记住蔬菜要按照易熟程度来分先后顺序，
5.煮面：面随便选择自己爱吃的种类。但要记住手擀面、火锅面易熟，放入汤中大概1-2分钟即可食。如果是干切面等难熟的面，煮的时间就要适当延长至3-5分钟
‘伍’ 一个人做饭吃想要简单省钱，你觉得应该怎么做呢
中午就吃辣椒炒肉。再煮个南瓜，多吃南瓜可以防癌，肉肯定吃不完的，南瓜可以吃完，晚上再炒个青菜加还有中午的肉就可以啦，青菜洗完第一遍的时候再放点盐，鸡蛋玉米粒炒饭(玉米粒可以换成红萝卜粒，冬菇粒等)，玉米粒肉丸汤面，可加紫菜或新鲜蔬菜，肉片西红柿汤，可以加豆腐(西红柿可以换成黄牙白，生菜等)，青菜/辣椒/洋葱炒肉片等。
‘陆’ 一个人的午饭简单做法米饭
分享几种懒人版的焖饭的做法，非常简单哦。
接下来我们再入锅中放入一些油，先把羊肉给翻炒了，等到羊肉变色了之后再加入食盐和酱油继续翻炒。烤干后装入盘中备用。然后再用一个炒锅先把洋葱放入锅中，然后再加入薯仔和胡萝卜一起翻炒，翻炒两分钟左右，再把之前的羊肉也倒入锅中一起翻炒，加入一勺蚝油搅拌均匀。最后把米淘干净，然后放入水，再把之前炒好的食材放入锅中，这个时候可以再加几个干香菇，这样蒸出来的饭会更香一些。这样焖的米饭尽量水，比平时蒸米饭时候的水要多一点，等到米饭跳了之后，我们再让它多闷一会儿，这样闷出来的米饭会更好吃。
‘柒’ 一个人做饭，有哪些简单食谱推荐
有很多简单省事又好吃的菜品，可以炒个酸菜粉，酸酸的很开胃。或者来个茄汁虾球，虾很容易熟，炒几分钟就可以搞定。也可以做一份番茄鸡蛋炒饭，也很好吃。
【酸菜粉】
粉条洗净后放入水中泡一会，将其泡软备用。酸菜切成丝，用清水冲洗干净，然后用手挤出多余的水分。葱切葱花，生姜和大蒜切末。准备一块猪里脊，切成肉丝后放入碗中，碗中放入一些食盐和胡椒粉以及玉米淀粉，倒入料酒，搅拌均匀后腌制十多分钟
‘捌’ 自己在家怎么做饭
我觉得一个人在家很好做饭啊，想吃什么就吃什么，不用在意其他人的口味。我自己在家的时候，就喜欢做以下的饭菜：
泡面。这真的是懒人必备，而且可以根据自己的喜好来diy。我平常喜欢放一些青菜，火锅丸子，鸡蛋还有火腿肠，把这些放在一起煮一煮，又方便又好吃。
闷饭。把米洗好放入电饭煲，里面可以放一些玉米粒和豌豆粒，再加上荤菜，可以是腊肠，也可以是排骨鸡腿等，但是排骨鸡腿这一类的肉食，最好提前盐渍十几分钟到半小时，饭快煮好的时候，打入一个鸡蛋，拌一拌，真的超级美味。
‘玖’ 周末一个人在家，想做一些简单又好吃的食物，做什么好呢
有很多简单省事又好吃的菜品，可以炒个酸菜粉，酸酸的很开胃。或者来个茄汁虾球，虾很容易熟，炒几分钟就可以搞定。也可以做一份番茄鸡蛋炒饭，也很好吃
下面我分享一下这些菜品的制作方法，希望对您有所帮助！
【酸菜粉】
粉条洗净后放入水中泡一会，将其泡软备用。酸菜切成丝，用清水冲洗干净，然后用手挤出多余的水分。葱切葱花，生姜和大蒜切末。准备一块猪里脊，切成肉丝后放入碗中，碗中放入一些食盐和胡椒粉以及玉米淀粉，倒入料酒，搅拌均匀后腌制十多分钟
简单又好吃的番茄鸡蛋炒饭就做好了，大家可以尝试制作一下
大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法，欢迎大家在评论区留言讨论！
‘拾’ 一个人吃饭，如何做的简单又营养呢
如果一个人吃饭想要做的营养又健康的话，还是应该去网上搜索一些健康的快手菜，网上有很多的视频博主都会分享，自己做饭的过程自己是可以去搜索着看的。如果想要让自己做的营养又健康的话，自己也应该多吃一些蔬菜，像是西兰花或者是小白菜之类的菜，这些菜也都是非常平价的。
我想要做的更加好吃的话，还是应该去买一些菜谱，因为也有很多人会卖这样的菜谱。这些菜谱里面都有很多的快手菜，自己是可以制作的。想要让自己做菜变得更好吃的话，还是应该让自己有一些做菜的工具，这些工具都应该是齐全的，例如这个炒锅一定要是耐热均匀的。要不然做出来的菜也是会特别难吃的。