⑴ 鱼汤里面放什么菜好吃
鱼和豆腐炖汤好,鱼鲜豆腐嫩,汤白如牛奶,营养又美味。
鱼肉肥美,特别是腹部味道佳,营养丰富,温中益气,利尿,有暖胃,润泽皮肤的功效。鱼肉含有不饱和脂肪酸,降低胆固醇,对心脑血管的防治有一定作用,豆腐富含蛋白质,大豆卵磷脂,钙和磷铁等,两者搭配,借助鱼体内的维生素D作用,使人体对钙的吸收率提高很多倍。适合中老年人和青年食用。女性的话,可以选择和鲫鱼搭配,起到养颜的作用。
⑵ 做鲫鱼汤,放什么配料好
鲫鱼汤里面可以放一些乌豆,可以先把花生,眉豆以及乌豆全部都准备清洗好,浸泡一个晚上,鲫鱼宰杀处理干净浸泡一下洗干净,锅中加入适量的水煮开,再把鲫鱼以及其他一些材料放进去,小火慢慢的煮上几个小时就可以吃了,营养价值丰富,可以达到补虚作用。
鲫鱼汤里面可以添加蛤蜊,先把鲫鱼宰杀处理好,锅中加入适量的油烧热,把生姜片放进去翻炒一下,再把鲫鱼放进去煎到两面金黄,加入适量的水以及料酒,再添加适量的牛奶,盖上盖子,等到水烧开以后就把蛤蜊放进去,添加适量的盐调味,再把锅盖盖上煮一会儿盛出来以后撒上一些葱花就可以吃了。
鲫鱼汤里面可以添加西红柿,首先需要把鲫鱼处理好,里面加入适量的盐腌制一下,放到锅中煎到金黄,添加适量的水煮开,然后再加入西红柿块,再次煮开以后改成小火一直炖煮到食材熟了就添加适量的鸡精盐调味,这样就可以吃了。
鲫鱼汤里面还可以加一些萝卜,需要把萝卜清洗干净以后切成丝,锅里面加入适量的油烧热,把鲫鱼放进去煎一下,然后就加一些葱白以及生姜片翻炒一下,加入适量的水煮开,添加料酒煮一会儿以后把萝卜丝添加进去,用一些鱼露以及盐调味,也可以添加适量的味精,一直煮到变成奶白色,撒上一些胡椒粉,用葱段以及胡萝卜花进行装饰,这样既好看也非常好吃。
⑶ 鱼汤里面放什么菜好吃呢
我们家人都很爱吃鱼,基本上隔两天就必须要吃一顿鱼肉。鱼肉的肉质鲜嫩,鲜甜美味,蛋白质丰富,脂肪含量少,是一种非常健康的肉菜食材,多吃鱼比多吃肉强多了。尤其是小孩子,平时更要多吃鱼肉,对生长发育、智力的发育也很有好处。鱼肉的吃法也有不少,现在是秋季,秋燥天的气候比较干燥,这个季节吃鱼做成鱼汤再合适不过了,鲜香滋补的同时,还能补水润燥。很多鱼都可以用来煲汤,我们当地人也很爱喝鱼汤,大鱼头煲汤就是特别鲜美,偶尔还会搭配一起药膳食材一起煲,这样煲出来的鱼汤鲜甜美味还很滋补。
准备食材:鲫鱼2条、羽衣甘蓝适量、生姜丝少许。配料:油盐适量、胡椒粉少许。
1、鲫鱼让店家帮忙杀好洗干净待用(鲫鱼肚子里的黑膜要清洗去掉),鲫鱼洗干净掰成小段待用。
2、锅烧热,热锅凉油放入鲫鱼煎至两面金黄。
3、汤锅里加入适量清水煮开,将煎好的鲫鱼下锅,可以加入少许生姜丝去腥,大火煮至汤汁变奶白。
⑷ 鲫鱼汤里面可以放什么菜最好
鲫鱼汤里面可以加点番茄,蘑菇,小青菜,是营养均衡。但是不宜放荠菜,冬瓜,山药。因为这三种菜与鲫鱼相克。
⑸ 鲫鱼汤怎么煮啊要不要放什么东西啊
说回我们此汤“主角”——鲫鱼,它是淡水鱼,肉嫩鲜甜(个人感觉的确比罗非好吃),用来红烧、清蒸、煲汤皆可,但因其骨刺细且多,用来煲汤最为常见,滋补作用也最强。鲫鱼有利水消肿、益气健脾,解毒,下乳等功效。尤其对于产妇来说,用鲫鱼来煲木瓜、花生、黑豆等,是通乳补虚的佳品,物美价廉。
鲫鱼分许多品种,有养殖和野生的。我们在市场买煲汤的鲫鱼,主要取其鲜甜味道,一般会选本地鲫,也有人叫“黑鲫”,顾名思义,本地鲫体较黑较小,更类似纺锤形。相对黑鲫而言的是“白鲫”,颜色银白,背脊隆起,身体较宽,体形大,一般用来红烧或清蒸为多。鲫鱼全年有产,但以2-4月份和8-12月份的最肥美,因此,现在正是品尝鲫鱼的当令时节呢。
1. 黑豆经过泡发,容易煲烂出味,费时短。
2. 如果时间不够,但又想汤水奶白鲜美,可将鲫鱼用小火煎透一点后,直接将冷水倒入锅里,沸腾十几二十分钟鱼汤就很白很白了。
3. 一般人们宰鱼都会刮鳞抠鳃,除去肠脏,但却不知去掉鲫鱼的咽喉齿(位于鳃后咽喉部的牙齿),其泥味很重,影响汤水的鲜味,因此宰鲫鱼时应去掉。
泥鳅鱼汤的制作材料:
主料:泥鳅鱼800g﹐豆腐2块﹐牛肉200g﹐葱50g﹐绿豆芽50g﹐薇菜50g﹐芋艿茎50g﹐白菜帮50g﹐芝麻叶50g﹐辣椒酱﹐大酱5大勺﹐清酱6大勺﹐胡椒面1小勺
泥鳅鱼汤的做法:
(1)熬肉酱汤﹐并以辣椒酱调味﹐把整块豆腐放进去﹐再放泥鳅鱼时﹐因汤热随即游进豆腐里。
(2)熬一会儿﹐放生姜和青椒并放面粉。
熬后过滤的方法﹕
(1)把牛肉放在水里熬汤﹐肉捞取加佐料。
(2)把活的泥鳅放在碗里并把盐和南瓜叶放在一起盖好盖。3分后﹐以带盐的南瓜叶柔后漂一漂。
(3)在锅里放香油炒后倒肉汤熬﹐并倒在筛子上用木勺杆揉搓肉掉会在下面﹐骨头和皮会留在上面。
(4)在汤里冲清酱﹑辣椒酱或大酱调味﹐并放胡椒粉和生姜。
(5)放绿豆芽﹑薇菜﹑葱﹐再放加佐料的牛肉重熬。
(6)配整辣椒和捣好的红辣椒及放花椒粉。
做汤的鲫鱼一定不能太小,一般3两左右的就OK了,太小鲜味不是太浓,再就是鲫鱼一定要新鲜,最好是刚死了4个小时以内的,先把鱼杀好洗干净,记得一定要把肚子里面紧贴的一层黑膜都去掉,那东西有苦味。
⑹ 鱼汤里面可以放什么菜
1、豆腐
鱼汤和豆腐一起煮非常好,豆腐中含有丰富的蛋白质,并且豆腐是没有味道的,和鱼汤一起炖能够很好的吸收鱼汤的鲜味,这样豆腐吃起来就更美味。豆腐可以选择老豆腐,也能选择嫩豆腐,老豆腐需要早一点下锅。
2、萝卜
选用白萝卜,将萝卜切成厚片,等待鱼汤煮得差不多的时候将萝卜下锅煮,煮10分钟左右就可以了。白萝卜味道有点甘甜,搭配鱼汤能提升鱼汤的味道,并且萝卜富含多种营养元素,对我们的身体是非常有利。
⑺ 鱼汤里面放什么好吃
可以放西红柿、蘑菇,冬笋,雪菜,霉干菜,大枣,苹果等等。
西红柿鱼汤的做法
一、用料
主料:西红柿1个、鱼头1个、鱼尾1条
辅料:干贝20克、油3毫升、盐3克、酱油3毫升、料酒1毫升、生姜3克、香葱5克
二、做法
1、准备食材,鱼头鱼尾洗净、放盐、油、酱油、料酒腌制5分钟,西红柿洗净,切块;PS:为了口感好,西红柿去皮。
⑻ 鲫鱼汤里面可以放什么菜最营养
你好,很高兴回答你"鱼汤里面放什么菜好吃?"这个问题,我们生活在闽南的海边,鱼非常的多,炖鱼汤是每天必备的。
我们家常鱼汤正常的话都是加豆腐,外加些葱段,鱼汤味道鲜美,营养丰富,非常不错的。炖鱼汤前,我们要用热油爆香一下姜片,下入鱼给它煎至两面金黄色以后再放滚开水,熬制鱼汤变白色浓稠后,再加入豆腐葱段再炖煮一下,起锅前可以加一点胡椒粉,不喜欢加胡椒粉的可以不加,我们家我的妈妈就不爱吃胡椒粉,她觉得胡椒粉有点辣,所以我们就直接加一点盐,不用加味精也不用加鸡精,直接喝,超级好喝的。
我们家常鱼汤,也经常会加大白菜一起炖,但是大白菜要加少一点,不然会盖过鱼汤本身的味道,同样的方法,先爆香姜片再下鱼煎至两面金黄色的,倒入开水给它炖煮变成白色浓稠的汤汁,加入大白菜在炖煮一下,加入大白菜的话呢,鱼汤就变得比较鲜甜,因为大白菜会出甜味,只加盐嗯然后就可以起锅喝了,味道鲜甜可口。
希望我回答你,"鱼汤加什么菜好喝?"这个问题的答案,你能喜欢,谢谢
⑼ 鲫鱼汤里可以放什么菜最好
哈喽,大家好,我是棉言麻语,每天都会有不同的精彩资讯分享给你。
今天我们就来讨论一下,鲫鱼所含的蛋白质,易于消化吸收,鲫鱼汤里面放什么菜最好?
下面我们来具体说一下。
营养鲫鱼汤是用鲫鱼制作的一道家常菜,鲜美浓香。鲫鱼汤含有丰富的 蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。
鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳。
鲫鱼是中国重要食用鱼类之一。肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效