Ⅰ 小雪节气吃什么最好
01 小雪可以吃羊肉、山楂、芡实、山药、黑米、桂圆、红枣。其中,红枣、山药这两种食材可以搭配在一起熬煮成红枣山药粥,在寒冷的小雪节气里喝下去整个人暖暖的,喜吃甜口还可以在粥熬好之前放进去几颗冰糖。需要注意的是,山药、大米在熬粥之前泡上半小时,这样熬出来的粥口味最佳。
小雪,是二十四节气中的第20个。11月22或23日,太阳到达黄经240°,此时称为小雪节气。进入小雪节气,中国多数地区西北风开始成为常客,气温也随之下降。但大地尚未过于寒冷,虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。
小雪可以吃以下几种食物:
1、羊肉
小雪节气的最佳饮食首选是羊肉。羊肉所含的热量比牛肉还高,冬天吃羊肉可促进血液循环,可改善因阳气不足而导致的手足不温、畏寒怕冷等症状,在冬季食用对身体益处多多。
2、山楂
山楂是这个季节最具健胃消食功效的药食两用水果。明代药学着作《本草通玄》中记载山楂能“消油垢之积”;《本草纲目》说它“化饮食,消肉积”;《本草再新》记载山楂能“治脾虚湿热,消食磨积,利大小便”。
3、芡实
中医认为,芡实性味甘、涩、平,入脾肾二经,能健脾祛湿、固肾止泻,具有“补中、除暑疾、益精气、强志、令耳目聪明”等作用,被视为增强体质的上品。芡实的吃法很简单,既可炒着吃又可煮着吃,炒着吃最多的就是虾仁炒芡实。
4、山药
山药中富含的可溶性膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,黏蛋白保护胃粘膜,消化酶促进消化。山药含有优质的蛋白质和淀粉,这两种营养物质可以快速地在人体内分解成热量,从而为身体增加能量,起到抗寒作用。特别适合身体虚弱、抵抗力差的老人和小孩食用。
5、黑米
寒冷季节里,首当其冲的是补肾气。在五脏与五行的关系中,黑色对应的是肾脏,而黑米性平、味甘,具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效,是补肾的好食材。黑米可与白米一起煮饭,或与核桃仁、大枣、银耳、莲子等一同熬粥。
6、桂圆
桂圆又称龙眼,果供生食或加工成干制品,肉、核、皮及根均可作药用,是一种药食两用的水果。在秋冬季节,不少女性容易因四肢血液循环差而出现手脚冰凉、面色苍白等症状,此时适当吃点桂圆,能够有效补气补血,促进血液循环,改善手脚冰凉。
7、红枣
冬季多吃红枣,不但可以补气养血,还能起到抗寒的功效。人体血液中缺铁会怕冷,因此冬季防寒可多吃红枣,增加铁的摄入,从而提高身体耐寒能力。此外,红枣不但美味,还是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜的功效。
Ⅱ 小雪人雪糕的做法,小雪人雪糕怎么做好吃,小雪
用料
动物性淡奶油1(白色脸部分) 32克
鲜牛奶(蛋奶酱) 145克
香草精(蛋奶酱) 8克
蛋黄(蛋奶酱) 32克
细砂糖(蛋奶酱) 36克
动物性淡奶油2(黑色帽部分) 45克
黑巧克力币 20克
小雪人雪糕的做法
牛奶倒入小锅中,加入香草精,加热煮至边滚,关火,加盖焖,一旁冷却
蛋黄中加入33g细砂糖,倒入碗中
用手动蛋抽搅打至颜色变浅发白
拌匀的蛋黄液中,缓慢倒入温热的牛奶,搅拌均匀(牛奶的温度一定要低温,否则会变成蛋黄汤的喔)
将混合均匀的蛋黄液,倒回小锅中,小火继续加热,并一直不停的搅拌,防止受热不均,导致结块(请尽量使用厚实一些的锅子喔)煮至液体变稠,倾斜,能挂住锅底,并能划出痕迹即可
(一定要用小火喔,切勿过大,否则极容易变成蛋花喔)煮好的分量,约为145-155g左右,煮好的量必须要控制在这个范围内才行,冰水冷却后,分成50g和90g两个份量,一旁备用,蛋奶酱就熬好了将32g冷藏的淡奶油加入3g细砂糖,打至2-3分发左右,流动性变弱即可
将50g蛋奶酱与之混合,搅拌均匀
模具中放入冰棒棍,将雪糕液倒入模具脸部
入冷冻层,冷冻至硬,脸部便完成了
将90g蛋奶酱,再加温,不要太烫,60-70度即可关火,加入黑巧克力币
用小勺搅匀均匀
直接加入没有打发的45g淡奶油,拌匀即可
取出冻硬的脸部,翻转一下,五官向上,放入右侧模具内相应的位置
将黑色巧克力雪糕糊倒入,并画出五官,冷冻3-4小时冻硬后,即可脱模食用
Ⅲ 小雪节气有腌腊肉的习俗,腌腊肉应该怎么去制作更美味
每年到了快过年的时候,家家户户都会选择腌制腊肉,尤其是在小雪的节气,有腌制腊肉这样的习俗。通常腊肉的腌制都是在自己的家中制作而成的,但是有些家庭研制出来的腊肉特别入味,而且美味,不过有些家庭腌制的腊肉又干又硬,就是因为没有掌握好腌制腊肉的诀窍。今天小编就来教大家究竟应该怎样制作腊肉,才能和在外面饭店里吃的一样美味。
腌制腊肉将肉风干以后就可以进行腌制了,再把肉放入一个大盆里面,在盆中倒入大量的盐、花椒、八角、蚝油、鸡精、味精等等。将这些调味品均匀涂抹在五花肉的表面,腌制整整24个小时的时间,确保肉可以入味。然后在继续将肉挂起来,风干一周的时间,这时候腌制腊肉就做好了。保存时间很长,而且想要炒菜时直接取出一块,加入几个青椒,简单的一道菜就做好了。
Ⅳ 海里小雪鱼怎么做好吃
材料
主料鳕鱼肉配料鸡蛋调料盐、味精、料酒、葱姜末、淀粉、花生油、花椒油
做法
1.鳕鱼肉切16厘米长的块,加调料腌制入味。
2.将鸡蛋、淀粉调糊。
3.鱼块均匀挂糊。
4.锅内放油,将鱼入锅中,煎至两面金黄色,装盘即可。
Ⅳ 小雪节气有腌腊肉的习俗,腌腊肉怎么做比较好
冬天到了,北风来了,天气寒冷干燥,该开始熏肉了。许多地方都有熏肉的习俗,尤其是在农村。冬天的家庭餐桌,需要提前腌制好腊肉香肠,然后过年的时候再吃。虽然现在超市卖的都是现成的腊肉,但是一般都不是很好吃,肉里面会加一些东西来保鲜。所以,咸肉不管是炒的还是蒸的,自己腌制都是安全的。
冬天是烹饪熏肉的最佳季节。趁着现在,用孝义的步子试试,给家人准备点年货。腊肉煮熟后不易变质,能长时间保持香味。煮熟后可以长期食用,特别值得一试!
Ⅵ 小雪腌菜大雪腌肉 怎么腌制更好吃
节日民俗:
腌肉
老南京有句俗语,叫做“小雪腌菜,大雪腌肉”。大雪节气一到,家家户户忙着腌制“咸货”。将大盐加八角、桂皮、花椒、白糖等入锅炒熟,待炒过的花椒盐凉透后,涂抹在鱼、肉和光禽内外,反复揉搓,直到肉色由鲜转暗,表面有液体渗出时,再把肉连剩下的盐放进缸内,用石头压住,放在阴凉背光的地方,半月后取出,将腌出的卤汁入锅加水烧开,撇去浮沫,放入晾干的禽畜肉,一层层码在缸内,倒入盐卤,再压上大石头,十日后取出,挂在朝阳的屋檐下晾晒干,以迎接新年。
观赏封河
“小雪封地,大雪封河”,北方有“千里冰封,万里雪飘”的自然景观,南方也有“雪花飞舞,漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气,河里的冰都冻住了,人们可以尽情地滑冰嬉戏。
进补
大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。大雪节气前后,柑桔类水果大量上市,像南丰蜜桔、官西柚子、脐橙雪橙都是的当家水果。适当吃一些可以防治鼻炎,消痰止咳。大雪时北半球各地日短夜长,因而有农谚“大雪小雪、煮饭不息”等说法,用以形容白昼短到了农妇们几乎要连着做三顿饭的程度。可常喝喝姜枣汤抗寒;吃桔子、用薄荷油防治鼻炎,消痰止咳。
Ⅶ 小雪人汤圆的做法,小雪人汤圆怎么做好吃,小雪
小雪人
汤圆的做法
1.准备好巧克力和汤圆
2.盘子上放准备好的
椰蓉
丝
3.大火煮开水,
芝麻汤团
入锅,汤团浮起,并膨胀起来即可。
4.把椰蓉平铺在碟子上,捞起汤圆沥干水分,趁热在椰蓉上来回滚动,均匀粘满椰蓉
5.放入盘中,汤圆上面插上牙签,套上巧克力的
包装纸
做围巾,
6.再放上另一个裹好椰蓉丝的汤圆
7.把
红枣皮
做嘴巴,用黑芝麻做眼睛,巧克力做帽子,
8.嘻嘻,可爱的小雪人就做好了,是不是
很萌
呀~
Ⅷ 白菜炖粉条是家常菜,要怎么做才最好吃呢
1.热锅放油,油热后放入葱姜蒜,爆香后放入白菜翻炒几分钟(3-4分钟)
2.加入少许生抽,再翻炒几分钟
3.加入粉条,再加入适量的清水,就可以加盖闷煮了,15分钟左右就可以了。喜欢吃豆腐的话可以放一点老豆腐一起煮会更好吃的哦!
4.出锅前加入适量的食盐,鸡精调味
一盘简单又好吃的家常白菜粉条就做好了
调料;盐,酱油,十三香,胡椒粉,花椒粉,八角两个,葱花,蒜末,姜末。
1.白菜切筷子粗丝。粉条用凉水泡软泡透。(最好提前隔夜泡。用凉水泡。粉条更劲道) 五花肉切指甲大小片。
2.炒锅放油。热锅凉油。油热后放入五花肉煸炒。放入八角一起煸炒。炒至五花肉出油。放入葱花,姜末。要吃辣也可以放入适量干辣皮子。调入酱油上色。
3.放入白菜继续煸炒,直到白菜会软出水。放入粉条。加入适量清水。(水不宜过多。水面和白菜粉条平即可)
4.调入花椒粉,胡椒粉。十三香。盐(十三香和花椒粉不宜过多)
5.小火炖至粉条白菜入味。汤汁变少适量。关火放入蒜末提味。
注;有大油也就是猪油不放猪肉也可以。因为白菜粉条没有大油。菜过于清淡寡味。不厚重。也不易下饭。
Ⅸ 冰箱腌咸肉的做法
每天分享一道好吃又实用的家常菜
1、腌咸肉又称腌腊肉,是河南、江苏、浙江、安徽、湖南、湖北、江西、云南、贵州、四川等气候湿润地区独有的一道地方美食,属于卤酱菜,口味咸鲜,多见于南方,且多见于入冬春节前,因为冬季天气较冷,不易变质且用于迎接新年、招待客人用。
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2、今天老刘就来分享一下腌咸肉的家常做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、首先,需要准备腌肉所需的辅料:高度白酒、大葱、生姜、食盐(与猪肉的比例为1:16)
4、将大葱切成葱丝、生姜切片
5、猪肉放入盆中,用食盐(与猪肉的比例为1:16)反复揉搓均匀以便入味。之后放入切好的葱丝和姜片,挤压出汁再次反复揉搓均匀。最后,加入高度白酒消毒增香,重复反复揉搓的步骤。
6、将保鲜膜完整包裹上,其后置于冰箱之中,腌制至少一星期,以便将猪肉腌透。
7、最后再把猪肉置于太阳底下晾晒半个月以上,就大功告成了。如果想让腌肉更香更好吃,可以略微演唱晾晒的时间。
Ⅹ 红豆馒头的家常做法