⑴ 有什么爬藤植物的叶子是可以直接摘着吃的
在清江鹤寄居地，爬藤植物的叶子可以直接采摘来吃的很多。如鱼腥草，杠板归，莼菜等。
一，鱼腥草。
多年生草木腾本植物。一般高15~50公分，地下茎伏地呈腾状生长，节上生根。特别是山野上的鱼腥草，长得细嫩又长，常见于杂草茂盛处生长。
莼菜图片
⑵ 热腾腾的清炒小油菜怎么做好吃又简单，做
主料
小油菜250
辅料
油适量
酱油适量
盐适量
步骤一
1.食材洗净准备
步骤二
2.锅烧热后放入适量油
步骤三
3.然后倒入准备好的青菜
步骤四
4.全程不用加水，大火翻炒至全部变色
步骤五
5.出锅前放入少许酱，再加少许酱油，可以让青菜特别的鲜美。
步骤六
6.绿绿的让人特别有胃口
⑶ 莴苣叶怎么做好吃又简单
炝炒莴笋叶，无需太多配料，只需两个干红椒，几粒花椒，简单烹制，几分钟就能出锅，清新美味，脆嫩爽口，超级下饭，全家都爱吃，你也试试吧。好吃不长肉，越吃越苗条。
【炝炒莴笋叶】
食材：莴笋叶 一把，干红椒 4个。
制作方法：
1.将莴笋叶放入水里浸泡10分钟，再在水龙头下冲洗干净。
2.将莴笋叶滤水，切成短节，干红椒洗净切好。
4.锅里放入适量植物油烧至7成热。
5，放入干红椒炒香。
6.倒入莴笋叶翻炒。最好用筷子来翻，更均匀。
7.炒至莴笋叶出水，微微变蔫，放入适量盐，翻匀起锅。
清新脆嫩的莴笋叶出锅了，好吃特下饭，全家都爱吃，你也试试吧。
小贴士：
1.莴笋叶下锅变色，就得立即放盐，起锅，别炒久了，炒过了，就吃不到它的脆嫩口感了。
2.吃不了太辣的，就别放小米辣了。
3.莴笋具有减肥功效的同时，还具有丰富的营养和一定的食疗价值，最突出的特点就是利于清肠、开胃和消水肿。
⑷ 哪样做红薯叶既简单又美味，还会觉得越吃越香
红薯叶就是我们经常说的地瓜叶子，红薯叶也有着很多的用处，营养价值很丰富。红薯叶有着很好的食疗效果，有着提高免疫力、排毒、止血、降糖等作用，而且还可以保持皮肤细腻。红薯叶的烹饪制作方法也是有很多，可以用来做凉菜也可以爆炒和烧汤等。这次，我们简单为大家说一下如何制作美味的红薯叶。
（1）虾仁鸡汤煮红薯叶
食材：地瓜叶，辣椒片，蒜，蚝油，米酒，糖，太白粉水
做法：1.地瓜叶挑去老茎洗净后，放入沸水中，再加入少许沙拉油将地瓜叶汆烫至软，捞起沥干，盛盘备用。
2.热锅，倒入适量沙拉油，放入辣椒片、蒜片爆香。
3.在锅中加入水拌炒一下，续加入蚝油、米酒、糖拌煮至沸腾，再加入太白粉水勾薄芡成酱汁。
4.最后将做好了的酱汁淋在汆烫好了的地瓜叶上即可。
⑸ 红烧腾怎么烧
你说的这个腾就是老鹅的一种叫发吧！红烧老鹅想要做的美味一些，在方式 上边就不可以过度粗心大意，要准备好一些调味品，也有便是腌渍的方式 ，那样才可以更美味。
鸭肉蛋白质含量比鹅肉、鸡脯肉、牛羊肉、生猪肉都高，磷酸氢钙成分难熟小鸡崽高。 鸭肉有滋阴养血、养胃开津、祛风湿延缓衰老之效，是中医养生的佳品。鸭肉细嫩绵软，芳香不油腻，但每正餐100克，不适合过多服用，食多不容易消化吸收。
原材料
鹅1000克，油、盐、姜蒜、米酒、生抽、豆瓣酱、五香粉、糖、味精适当。
作法
1、鹅清洗切片绰水。
2、出锅滚油进行爆香姜蒜和豆瓣酱，爆锅鸭肉，放米酒、生抽、五香粉和糖。
3、加水至与鸭肉平齐焖煮约2钟头。
4、加盐和味精调料就可以。
连藕烧老鹅
原材料
主要材料：老鹅500克，连藕200克，老冰糖20克，青红椒块适当，郫县豆瓣酱1勺
辅材：盐10克，米酒适当，生抽10克，姜蒜适当，八角2个，麻椒少量
作法
1、老鹅清洗，斩成一小块。
2、准备好姜蒜、八角、麻椒。
3、连藕削皮后清洗，切割成块。
4、把老鹅放锅中放冷水，倒进麻椒和米酒绰水后，捞起来控干水份。
5、锅中添加油，进行爆香八角，放入绰水的老鹅爆锅。
6、爆锅至淡黄，添加姜蒜再次爆锅匀称。
7、添加米酒、生抽、老冰糖炒至老鹅着色。
8、添加沸水，未过老鹅。
9、煮沸后，添加连藕，转文火炖至1钟头，收湿料汁，添加青红椒块就可以。
湖边老鹅
原材料
老鹅1只(约2kg)，油辣子、八角、茴香、草扣、八角茴香、茯苓、麻椒、豆瓣酱、姜片、小香葱、老冰糖、食盐、鸡精、生抽、味精、大豆油、葡萄酒各适当。
作法
1、把老鹅清洗，斩成坨，控干水。
2、砂锅容易上火，放大豆油、葱、姜、郫县豆瓣酱炒出香味，再放进油辣子、所述香辛料、老鹅煸至鹅皮缩紧，下葡萄酒。
3、加水吞没老鹅块，大火烧开，倒进砂锅内，放进水糖、生抽用低火煨烂，拣去香辛料，放食盐、鸡精、味精调料即成。
⑹ 莴笋叶怎么做好吃又简单
主料：莴笋叶200克
辅料：干辣椒2个、蒜苔2根、食用油10克、醋10克、盐1克、生抽3克
1.莴笋上面的叶子摘下来
2.洗净切段
3.干辣椒和蒜苔切段。可以用大蒜的，家里有蒜苔，我就用了蒜苔
10.看看锅里，大火翻炒莴笋叶不会出很多的汁，如果火小就会出很多的汤汁。
⑺ 腾三七叶子可以直接抄着吃吗
可以的，拿来炒拿来煮汤多好吃的，那跟木耳菜差不多，只能说它牵藤藤而已。
⑻ 紫甘蓝菜怎么炒才好吃
食材明细
紫甘蓝半颗
花椒一小把
盐适量
醋适量
鸡精适量
原味口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度
7
炒匀出锅
爆炒紫甘蓝的做法步骤