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蒸茄子最好吃的做法简单

发布时间: 2022-05-14 14:02:21

1. 家常蒸茄子的做法

茄子是一种很常见的蔬菜,而且平时也是经常吃的,多吃茄子能够有助消化,尤其是女性朋友都知道,茄子特别吸油脂,所以多吃茄子有利于减肥,茄子的吃法很多,有鱼香茄子、红烧茄子等,下面我们就来看看茄子的家常做法。

蒸茄子的做法

做法一

主料

准备好两三个茄子。

辅料

油1汤匙、剁椒1汤匙、盐2克、白糖1汤匙、生抽3汤匙、老抽2汤匙、醋1汤匙、鸡精2克、鱼露1茶匙。

做法

1.茄子洗净后切成一段段的条状,每一段都不要切到底。

2.把之前切成块的茄子放在盐水中浸泡。

3.先调汁,调羹生抽和2调羹老抽再加半调羹鱼露。

4.自制的辣椒酱加入。

5.白糖加入拌匀后尝试一下,汁水要偏咸一点。

6.块状茄子上的水要弄干,放在蒸格上蒸,蒸之前可在茄子上加上适量的黑胡椒粉。

7.把料汁也一起放入。

8.盖上冷水上锅大火蒸至茄子熟透。

9.之后打开加入适量橄榄油。

10.加入醋和适量的鸡精调均匀。

11.先把茄子放入碗中,再把料汁淋在上面即可。

12.加上红椒后上桌。

做法二

主料

茄子3根、蘑菇适量。

辅料

蚝油1勺、生抽1勺、辣椒油1勺、糖半勺、醋1勺、蒜末适量、熟白芝麻适量。

步骤

1. 茄子蘑菇洗净折断,摆放在盘中。

2. 所有辅料调配成酱汁。

3. 茄子入沸水锅蒸15分钟。中途取出,食材翻面后继续蒸,否则盘底的茄子不容易熟。如果去除盘子直接入电饭煲的蒸屉就没有这个烦恼。

4. 食材用筷子撕烂后滤去蒸汽水,倒入酱汁拌匀。

做法三

主料

茄子300g。

辅料

芝麻油适量、盐适量、酱油适量、蒜泥适量、鲜贝露调味汁适量、香醋适量、剁辣椒适量。

步骤

1.茄子一根,洗净去蒂。。

2.从中段切开,先切片,然后切佛手状。

3.水开后上蒸锅蒸五分钟。

4.蒸茄子的同时,压蒜泥。

5.用筷子一扎就透,说明蒸好了。

6.码放到盘子里。

7.浇上蒜蓉。

8.加鲜贝露调味汁。

9.加美极鲜酱油。

10.加盐。

11.加香醋。

12.加芝麻油,

13.加剁辣椒。腌制一会儿入味即可。

做法四

主料

茄子2个。

辅料

大蒜仔4个、葱。

调料

老干妈、蚝油、盐、鸡精、油500ml。

做法

1、茄子洗净,竖切成细条。

2、将蒜拍碎成蒜蓉。

3、炒锅烧热,加油500ml烧到6成热,放下茄条,炸至变软,即刻捞起。

4、锅内放入2汤匙油,放入蒜蓉(多放)爆香,放适量老干妈、蚝油、盐、鸡精。稍稍搅拌后盛起,浇在一条条排好的茄子上。

5、再放入蒸锅蒸10分钟,撒上葱花就好啦,茄子软软的,还有浓浓的蒜香。

做法五

主料

茄子500克。

做法

1.选择新鲜、表面光滑的嫩茄子,洗净。

2.切去根部,将整根茄子切成两段,装入盘子里。

3.放在电饭锅的蒸屉里,不需放任何调味品,直接蒸熟。大约15-20分钟即可。

4.将蒸熟的茄子取出,倒掉多余的汤汁。

5.用筷子戳散或者用手撕成细条。

6.加入1茶匙生抽、一点点盐、一点点白糖、三分之一茶匙的鸡精和几滴香油,稍微一拌,就OK了!十分简单,清淡鲜美,非常有味道。

结语:以上就是几种蒸茄子的家常做法,多吃茄子不仅有清热解暑和减肥的功效,而且还有降血脂的作用,所以多吃茄子对人体的好处是显而易见的,不管是红烧茄子还是鱼香茄子,烧茄子时都要适量的多放点油,因为茄子很吃油,这也是需要注意的。

2. 蒸茄子的家常做法好吃又简单

你可以把事先准备好的茄子切成段状,然后再从中间切几刀,把准备好的盘子放入茄子,在锅里放些水,放入茄子,茄子里面加上盐油葱花辣椒放里面蒸10分钟,然后出锅的时候放点麻油鸡精,凉拌一下就可以了。

3. 怎么蒸茄子好吃窍门

主料 长茄子2根

辅料 蒜5颗 醋2汤勺 生抽1小汤勺 香油几滴
步骤 1.长茄子两根(很多家庭不削皮,但是我考虑到现在蔬菜的农药污染,我还是把皮削了,吃上对自己负责一些)然后把茄子切成2段,中间在来一刀,放到盘子里就可以了.
2.上蒸锅蒸15分钟,基本就蒸熟了,凉后丝成小条.一般现在的茄子蒸完都有水,可以控出去一些.
3.倒一些生抽,一小勺子就够,放上蒜沫,最后到醋,比生抽的量多一些,在放几滴香油2克盐搅拌均
匀就可以吃了.
4.另外:可以切一些青辣椒丝和蒸茄子伴一起味道也很赞!但是要最后放这个是原味的,还可以伴芝麻酱,也不错的说!

4. 超简单又好吃的蒸茄子怎么做好吃

蒸茄子的做法步骤
1.
茄子切成稍厚的片。(长茄、圆茄都可以)
2.
茄子上锅蒸大约20分钟左右。(茄子一定要蒸软了比较好吃)
3.
蒸好的茄子用勺子压着控出多余的水。(茄子含水很多,一定要把多余的水控出)
4.
把葱蒜切成碎末,放在茄子上,加入适量的盐和生抽。炒锅加入食用油烧热,倒在葱蒜末上。拌匀即可。

5. 蒸茄子怎么做简单好吃

食材:茄子一根、泡椒50g、蚝油适量、醋适量、姜蒜适量、盐、糖少许、鸡精适量

具体步骤:

1、首先把茄子冲洗干净,切成条,放入蒸锅蒸10分钟备用即可。

注意事项

1、茄子蒸十分钟用筷子,能戳到底就行。

2、不喜欢鱼香茄子的朋友,做这道菜的时候,可以不放糖,但是蚝油可以多放点。

6. 怎么蒸茄子好吃又简单

做法:
1.长茄子洗干净,一切为二
2.将切好的茄子装入盘中,冷水放入蒸锅中,上汽后蒸15分钟取出晾凉
3.将蚝油、生抽、盐、白糖、鸡精、蒜末、葱油做成一个拌茄子的料汁(这个料汁看着很简单,适合很多蒸菜,里面最关键的是葱油,而不是用香油。
4.把晾凉的茄子用手撕成条,放入盘中,浇上秘制料汁
5.茄子上撒上葱花、蒜末、红椒丁,锅里加入适量油烧热,把热油泼在蒜末上即可
这样做出来的蒸茄子非常好吃,里面用到的料汁还可以用来拌金针菇、杏鲍菇等,做出来的味道也是滋味鲜美。

7. 如何蒸茄子好吃又简单

先把茄子切成小片,大约1厘米厚就可以。蒸好以后,在炒勺里放油,油热以后放肉沫,炒变色以后放葱姜爆锅,然后放蒸好的茄子,最后放盐就可以出锅了。
还有一个做法就是做成蒜茄子,把蒸好的茄子撕开成两片,放蒜沫,花椒面,盐,然后再把茄子合上。过一会凉了再吃就更好吃了。

8. 蒸茄子怎样做

蒸茄子怎样做?我的回答是茄子首先要选择细茄子,切成段然后再蒸,蒸熟之后倒掉汤汁在调味或者淋上酱汁。

茄子作为常见的家常菜食材做法有很多种,蒸茄子是最简单的一种,直接把茄子洗净去掉尾部,再切成12厘米左右的长段,直接上蒸锅蒸制即可。蒸茄子大多是蒸熟之后再进行调味,因为茄子中含水量比较大,在蒸的时候水份会流出来,如果先调味味道会变淡,所以后调味的方法更加实用。茄子从形状上来分常见的有3中,圆形,长条形和细长条形。从颜色上来分常见的主要有绿色和紫色。我们蒸茄子选择的茄子主要是紫色长条形的茄子,这样的茄子制作方便,容易成熟味道较好。

===辣椒酱茄子===

【准备食材】:茄子,东北黄豆酱,线椒,朝天椒,色拉油。

【制作方法】:茄子洗净蒸熟备用,线椒可朝天椒洗净切碎,锅中加入少许色拉油,倒入切碎的辣椒炒香,再加入适量的东北大酱炒香,倒入适量的清水烧开,收干水份辣椒酱变的浓稠即可。把蒸好的茄子摆在盘子上,淋上做好的辣椒酱即可。

【小提示】:辣椒酱的制作要把大酱炒香,这样才能酱香味浓郁。如果不会炒辣椒酱就直接倒上老干妈也非常好吃。