⑴ 夏季吃不下饭，烧什么菜好
夏天吃不下饭，9道开胃菜让你胃口大开，不再只是凉拌黄瓜海带
夏天吃不下饭，9道开胃菜让你胃口大开，不再只是凉拌黄瓜海带
九.凉拌藠头
材料：新鲜藠头
1.新鲜藠头买回来去根、叶，洗净，晾干水分（只要晾晒干表面水分即可，否则就不脆嫩了）
2.切丝，撒盐拌匀，腌制一会。我搭配的是自己加腌制的泡辣椒 （因为泡菜本身就有些酸酸的味道，后面的白醋就可以少放些）
3.待藠头腌到有点蔫软的时候，用矿泉水冲淋一两次。（要用食用水，因为腌好的藠头是直接食用的，不再加热）
4.冲淋好后，挤干水分，然后和泡辣椒拌匀，加糖，白醋，花椒油，红油，如有必要可以加极少盐拌匀即可。（不喜欢吃辣的，可以把红油改成麻油）
5.这样一盘酸甜微辣，味道特别的藠头就做好咯~~~~~
酸酸脆脆的，特别好吃，是不少人必选的开胃菜。
九道开胃菜，伴你过炎热的夏季.......
⑵ 为什么夏天老吃不下饭,有什么能增加食欲
食欲不振的原因有多种： 1.疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。 2.过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。 3.精神因素：想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大幅减轻，因此拒绝进食。 4.怀孕：女性在怀孕初期，或由于口服避孕药的副作用，也可能导致食欲不振或呕吐。 5.疾病因素：食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状。肝病的初期症状也会引发长期食欲不振。事实上，因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化，严重时根本没有食欲。患者的亲朋好友只要稍加注意，即可看出病人对食物的严重排斥。 此外，像肾脏病、甲状腺机能不足等内分泌疾病、痢疾、霍乱等感染症以及心脏病、脑肿瘤等，也都可能导致食欲不振。忧郁症患者对周遭的事物显得没有兴趣，无法将注意力放在基本的生理需求上，而只集中于负面或困扰自己的想法，也有食欲不振的问题。 精神分裂症患者可能是因妄想食物遭下毒，而不想进食，也可能是属于紧张型的精神分裂，会持续专注或保持固定的姿势动作，对外界食物似乎没有任何兴趣。 有时不愿吃饭并非小问题。如果发现你自己或身边的家人有食欲不振的现象时，可利用具有香味、辣味、苦味的食物，来刺激并且提高胃液的分泌及增进食欲，若仍然无法提高食欲，最好到医院做一番检查。 这跟你的生活习惯有很大的关系.首先是工作很忙,没有时间吃饭,就一直忙啊忙的,时间长了,到了吃饭的时间也感觉不到饿,感觉不到饿也就想不起来吃,长此以往很可能会得厌食症,而且身体的其他机能也会发生变化.后果会非常的严重.我建议你先给自己放一段时间的假,然后好好的为自己调理一下,不光是在饮食方面,不如去海边或一个你想去的地方渡假,放松一下自己的心情,再去找个营养师根据你的情况做个饮食方案,我想你很快会好起来的.也可能是你患了某种慢性疾病,应该早点去医院做检查,早发现早治疗吗 介绍一款增加食欲的靓汤,很简单的,试试吧! 用料:芝麻油30g,番茄300g,鸡蛋1个,姜5g,葱10g,盐3g,鸡精3g,素油35g. 做法:1.番茄洗净,切片;鸡蛋打入碗中,划散;姜切片,葱切段. 2.沙锅在旺火上烧热,加素油,烧至六成热,下入鸡蛋,两面煎成金黄色,加水 800ml,烧沸,加入番茄,芝麻油,姜,葱,盐,鸡精就行了. 建议采用以下方法，去病建身，延年益寿。祝身体健康。 1、通周辅助法 体态、呼吸、意念：采用高位撑的体态，在沙发扶手、桌子、床头等两尺高以上的地方均可以习练，开始只做简单的机械运动，不管呼吸，不加意念，待两臂感到微酸，累的时候，开始加意念并配合呼吸。身体向下时吸气，用全身的毛孔往里吸，要吸满。起身时，双手支住身体，全身放松，不要急于做连续动作。在支起的过程中休息一会儿，起身时呼气，意想体内的真气顺尾闾往上走，经督脉，百会降入下丹田、会阴。一呼呼一圈，连续撑一阵后放松站立一会，便可收功。 功效：1、增强内气，经常练这一式，会感到内气沿着后背一片片地往上运行。平时坐站的时候，也经常出现尾闾处有气往上升，且面积很大，这都是真气充足的表现。2、治疗督脉上的疾病，因气足时要冲击两侧俞穴，故又是对上半身的全面调理。 2、睡觉锻炼 体态、呼吸、意念：开始是仰卧，全身放松，两手置于身体两侧，进行体呼吸，吸气时，意想宇宙间真气通过全身毛细孔吸进来，呼气时，意想全身的病气、浊气通过全身的毛细孔射出去射透天边。 做一阵以后，放弃吸射的意念，一切顺其自然，只知道自己还在练就可以了，也可用侧卧方式习练，身体向右侧卧，右手心向上，置于头侧，左手放在左胯上，两腿自然弯曲，进行体呼吸，意念同上，。可在练习态中入睡，睡醒时不要急于起床，可在床上闭目习练体呼吸，待全身有了气感后，再起床，这种在练习态中睡着，又在练习后起床的功法，等于一宿都在练，凡各此类情况均为好现象，不必惊慌害怕，也不必欣喜，，要注意保持平静，一切顺其自然。 功效：对神衰、失眠、多梦的病症有特殊疗效，长期习练易入定。 3、行走锻炼：体态、呼吸、意念：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。 功效：练出自然换气的功能，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。 4、跑步锻炼：体态：慢跑，呼吸、意念：体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。 注意事项：练跑时，舌尖始终抵住上齿龈，口中出现口水时，标志内分泌系统已经活跃，可将口水分几口咽入肚内。慢跑时，身体上下起伏不要太大，注意平缓。 功效：主治干燥综合症，加强内分泌系统功能；全身性调理。 5、颤抖法： 体态、动作、意念：两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下颤抖。颤抖一阵以后，身体松立，意想全身的病气、浊气、疲劳之气顺着已经通畅的经络排入地下，排一阵病气之后，放弃排病气的意念，意守下丹田静养一会儿，内视真气再体内运行的情况，最后深呼吸三次，将气沉入下丹田做为收功，此功可以随时随地练，不受场地限制。 呼吸：自然呼吸。 功效：排病气；主治神经衰弱、头晕、头胀，习练之后有一种形象高大的感觉，头脑清醒。尤其适合脑力劳动者习练；是一种全身性的调理，练后周身轻松。 6、以音助气立掌法：体态、呼吸“两臂向下伸直，指尖向上抬起，掌根下按，呼气时发出鼻音，同时放松两臂、两手，以音催气，沿两臂下行，体会手心感觉。也可将两手立掌向前推出，两臂平举。 功效：疏通两臂经络，帮助发放外气，用劳宫发出的气为热气，对治疗寒症效果较好；可治疗两臂上及与手三阴手三阳有关的脏腑疾病。 （建议：吃些汤，酸酸的动西、甜而不腻的东西。）
⑶ 最近天太热了，吃不下饭啊
最近天太热了， 吃不下饭，你就煮点绿豆粥放凉，吃点咸菜和凉拌菜清淡些的菜。 要么自己做些凉拌的面筋、凉皮之类也好吃，天热人们都不爱吃饭，都喜欢吃一些辣的、凉的、冰冷食物，但一定要注意冰冷食品不能多吃会伤到胃的。
⑷ 病人吃不下饭，吃什么呢煮什么好吃呢
医生都会建议吃粥，要煮的烂烂的那种（不要有米粒），粥是平补的，不会对身体有坏的影响。（其他汤都要问过医生）如果病人不想吃，你再给低耐心劝劝吧，不吃点东西对身体恢复不好的。
⑸ 夏天没胃口吃不下饭，有什么开胃菜的做法
炎热的夏天总是让人觉得很没有胃口，吃不下饭，但是我们可以做一些比较开胃的菜，但是夏天应该多喝一些水，给自己身体补充更多的水分，因为夏天可能消耗的能量比较多，所以大家应该要要照顾好自己的身体，其实在夏天我们可以喝一些酸梅汤叫开胃酸酸甜甜，既解暑又好喝，早上的时候我们可以，喝一点豆浆，吃一个鸡蛋和玉米或者是紫薯之类的，因为这些都比较有利于消化。
可以给人体补充水分，里面的一些配料，黄瓜，香菇，鸡蛋，西红柿，都可以为我们提供一些维生素蛋白质和其他的营养物质。
⑹ 我最近吃不下饭，不知道吃什么好，也不知道什么好吃，大家说什么最好吃啊
亲是没胃口吧？
那要好好增加自己的食欲了，
要多放松，不要太劳累。
三餐要有规律，出去外面透透气等，都能使自己的心情变好啊，这样胃口也会大开啦~
亲不妨吃点水果呢？多吃橙 / 草莓 都能增加食欲。
而且吃了也不会长胖嘛 呵呵
蛋糕啊，面包，饼干，点心，甜点，
很好吃呢！但不要吃过多，吃些容易消化的食物喽~
你一定也有自己喜欢吃的食物的，
只要自己认为很好吃，想吃，就去吃吧！
趁着假期，也可以在家学学什么很好吃又简单又美观的食品吧！
自己做的，心里一定有满足感，心情也会变好啊，也会吃吃吃！
只要饮食上不要吃辛辣刺激的食物 不要暴饮暴食那就好啦！
保持好的心情吧！有好的心情，什么食物都会变得相当有食欲的~加油
⑺ 老人生病卧床，吃不下饭，我是他的孙子，我想给他弄些好吃的，可是不知道买些或者做些什么
煮顿美味的粥吧。水果的话，葡萄和香蕉都不错。主要老人老掉牙，吃不了硬的东西。其实你是他孙子，你给他做什么或买什么他都会很开心的，会喜欢吃的，支持你哦。
⑻ 夏天太热，吃不下饭，怎么吃海鲜会解馋开胃
皮皮虾：最后一个就是皮皮虾了，皮皮虾一般生活在热带和亚热带海域，它又叫口虾蛄，是我国分布最广、产量最大的虾类了。皮皮虾营养丰富，而且汁鲜肉嫩，水分含量非常的高，吃起来鲜甜嫩滑，淡而柔软，特别的诱人。皮皮虾的脑部全都是膏脂，肉质鲜嫩，味美可口，但是壳多肉少，吃不到什么东西。皮皮虾氨基酸很全面，特别易于人体的消化和吸收。夏季吃海鲜，怎能少得了皮皮虾呢。
⑼ 现在有什么好吃的菜啊，夏天吃不下饭，怎么办
生菜牛排
配料：一块牛排、几叶洗干净的生菜（什么菜都行）、一小半根黄瓜和胡萝卜、西瓜，西红柿等各种水果（在冰箱的保鲜出冷冻20分钟左右），牛奶。（如果要吃辣，就放点辣椒油，不过建议不要放，味道就为那么好了）
来自：我是从一位美国朋友那知道的，具体也不清楚。
做法：把牛排炒熟，把洗干净的生菜摆在盘子边上，随后把牛排切成自己喜欢的图形（为了美观，不切也行），放在盘子中间，再把水果切成丁，绕着生菜及牛排边际摆放，接着切后剩余的牛排在切成丝、一小半根黄瓜和胡萝卜也切成丝，随意洒在生菜上，最后在牛排、生菜、黄瓜、胡萝卜、水果上面撒上牛奶。
这种吃法素、肉都在一起，“雅俗共赏”，味道还好，水果凉凉的，给人个好心情。
⑽ 夏天总是吃不下饭，黄瓜能做哪些好吃的
你好，夏天不想吃饭的话，你可以做一些凉拌黄瓜丝，这样子的话，酸酸甜甜的，非常开胃，而且比较好吃