Ⅰ 肠胃不好吃什么食物比较容易消化，并且营养
能够帮助人消化的食物：
1.大麦及大麦芽
含有维生素a、b、e和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
2.酸奶
酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛
奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。
3.苹果
苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
4.西红柿
含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素c，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
5.橘皮 橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
6.鸡肫皮
又称鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。
7.番木瓜 未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。
8.白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。
Ⅱ 肠胃不好的人，吃那些食物能够促进肠胃消化
肠胃不好的人，吃哪些食物能够促进肠胃消化？
胃不好的患者需要去就诊，弄清楚胃内疾病的性质、疾病原因以及有无合并幽门螺杆菌感染。 合并幽门螺杆菌感染的，功能性胃肠病或慢性胃炎的，目前原因不明者可以进行饮食调整，喝热牛奶，有保护胃黏膜、中和胃酸的作用，也可以喝热红茶暖胃，特别是平时喝粥类饭前30分钟吃少量水果有利于肠胃蠕动，睡前喝一杯牛奶有养胃、促进睡眠的效果。 平时要注意戒烟、戒酒，避免辛辣、刺激性大、粗纤维丰富的食物，吃饭时也要静下心来，慢慢咀嚼，避免焦虑、抑郁，减慢吃饭速度。
Ⅲ 胃不好的人，常吃什么对胃好
胃不好的人，常吃什么对胃好？
随着生活节奏的加快，生活压力的增加，胃不好的人越来越多，胃不好，不管是否需要药物治疗，饮食调节都是必需的。健康，饮食要选择定时定量，清淡，营养丰富的食物，避免刺激性太强或消化不良的食物。直接吃馒头、面包等碳水化合物会产生胃酸。烤的话，馒头或面包表面的面团层可以起到中和胃酸、抑制胃酸分泌等作用，能很好地保护胃黏膜，但要注意烤的火候，不要烤焦了。面条是能养胃的食物，能补充体内热量容易消化。木瓜、石榴、菠萝等水果可以促进消化，促进蛋白质的分解和吸收。胃不好的患者要选择饮食习惯、健康、饮食定时定量、不暴饮暴食、清淡、容易消化、柔软、营养丰富的食物，避免刺激性太强或不容易消化的食物。您可以从以下食物中选择。
Ⅳ 胃不好吃什么都不消化，多吃哪些食物有助消化
制作方法及其简单，取3克丁香3克岩桂（晒干），混合成丁香岩桂红茶，放入锅中，倒入2碗水，沸腾后放入丁香岩桂煮15分钟，晾温饮之，每天2-3杯能有效的预防肠胃生病
丁香特有的丁香油和丁香酚，能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。保护你的胃，而岩桂有清新口气，排毒润肠的功效。
胃不好的患者需要就诊，明确胃内疾病性质、疾病原因以及有无合并幽门螺杆菌感染。如合并幽门螺杆菌感染应尽快进行标准化四联方案进行治疗，如为功能性胃肠病或者慢性胃炎，目前未发现明确原因者可进行饮食调理，可以喝热牛奶，有保护胃黏膜、中和胃酸的作用，也可以喝热红茶暖胃，平时可以喝粥类，尤其在饭前饮用以帮助消化。饭前半小时吃少量水果可有利于胃肠的蠕动，睡前喝一杯牛奶可以达到养胃、促进睡眠的效果。平时还要注意戒烟、戒酒，避免辛辣、刺激性大的食物以及富含粗纤维的食物，饮食时也要注意心平气和细嚼慢咽，避免焦虑、抑郁，吃饭速度要慢。
Ⅳ 肠胃不好容易不消化，吃什么水果容易助消化
胃不好吃什么养胃?秋季刚来临，这个时候是胃病的高发的时候，胃不好的朋友要注意了，那么胃不好吃什么养胃呢?不要以为吃水果对胃不好，其实维生素C对胃有保护作用，那么胃不好可以吃哪些水果呢，哪些水果又是不能吃的呢?我们应该在平时应该怎样养我们的胃呢?下面就一起去看看吧。
胃不好吃什么水果
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
情绪规律
情绪其实没有多讲的，自然大家都知道，保持一个良好的情绪，乐观的，积极的，向上的，对于个人的身体来讲，是再好不过的事情了。
性规律
性生活，当然也要讲规律，不能频繁，也不能无性。而且性生活的时候，也要记得，不能在饭后立刻就做，或者是要看一下你们的身体状况等。这样，才能提高性生活质量的同时，养得身体。
饮食养胃
如果想把胃养好，平时的时候，建议你可以多吃粥类食物，当然，也可以多用一些红糖，或者是蜂蜜，多喝些红茶，吃大红枣等。
总结：相信大家通过上文中的了解应该都知道我们可以通过水果来进行养胃，但是胃不好的病人有些水果也是不能吃的。同时上文中也为大家介绍了养胃的方法，我们只有把胃养好，我们才不会出现胃不好的现象!
Ⅵ 胃不好吃什么都不消化，有助消化的食物都有哪些
主要的食物如：各种粗粮燕麦、黑米、紫米、糙米等等，以及杂豆如红豆、绿豆、黑豆、黄豆等等，每餐最好增加蔬菜。芹菜：作为绿色蔬菜的代表，芹菜在经过肠道内的消化时可以产生生木质素，这是一种很强的抗氧化剂，能够有效的抑制肠道额内产生致癌物质，并且加快粪便在肠道内的运转时间。
南瓜子含有比较丰富的营养元素，其中包括大量的维生素和果胶，而果胶对一些毒性物质有很好的吸附作用，经常食用南瓜子，可以促进我们身体的代谢循环。酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛，苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
Ⅶ 胃不好能吃什么食物
胃不好可以吃清淡易消化、松软的食物，如面条、粥、木瓜等食物。
胃不好的患者应注意饮食规律、健康，进餐应定时定量，不可暴饮暴食，要选择清淡易消化、松软、营养丰富的食物，避免刺激性过强或者过硬不易消化的食物。以下食物可供选择。
（1）面食：主食以营养丰富、易消化的面食为主，不会造成脾胃负担过重，有利于营养的吸收。
（2）粥类：粥是养胃食物最好的选择，它非常容易消化，尤其是小米粥、南瓜粥、山药大枣粥、莲子粥、八宝粥等，经常食用对胃黏膜具有很好的保护作用。
（3）汤水：汤水同样具有易消化吸收的优点，并且汤的可选食材非常丰富，可搭配蛋白质丰富的鸡、鱼，维生素丰富的蔬菜，以及具有健脾养胃功效的中草药等。
（4）奶：牛奶、羊奶不但营养丰富，富含钙元素，还具有很好的养胃功效，牛奶、羊奶对消化性溃疡病、反酸、习惯性便秘等情况有着较好的治疗效果。
（5）蔬菜：多食含维生素和微量元素的蔬菜，如胡萝卜、芋头、山药、红薯、薯仔、南瓜、黑木耳及香菇等，对脾胃具有一定的养护作用。
（6）水果：可根据自身体质适量食用苹果、梨、香蕉等水果，但要避免食用直接从冰箱里拿出来的，可以温一会再吃。
Ⅷ 胃不好吃什么好消化
多吃一些温和类的水果，如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃等；
多吃粥类、多喝清淡的汤类，这些很给胃的消化压力不大，很容易的得到消化，不要吃生硬的；
多吃一些温和类的蔬菜，如：南瓜、荠菜、韭菜、豆类、卷心菜、花菜等，和温和的肉类；