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什么蒸鸡好吃又营养

发布时间: 2022-05-12 15:45:47

㈠ 什么蒸鸡最好吃做法

烹饪技巧

1、做这道菜不需要放太多的调味料。蒸好后盘中有小半碗汤汁,那可是精华哦,可以用来拌饭,拌面;
2、鸡要选新鲜的活鸡,不要选肥大的鸡,否则肉质太硬又太油腻。

㈡ 蒸鸡需要什么配料一起蒸才有营养又美味

三元蒸鸡·配料: 半只鸡。 干桂圆、红枣、枸杞、盐水。 ·操作: 1、鸡洗净,在关节处先剁下翅膀,鸡身顺直切成两半,取一半剁成小块。2、鸡块放入滚水内烫30秒捞出,放入墩皿内加佐料后盖皿盖,再放入蒸锅内,水开后大火蒸约40分钟,即可取出进食。·营养价值: 鸡肉 - 鸡肉有温中益气,补精添髓,补虚益智的作用桂圆 - 桂圆古称龙目,又名龙眼、圆眼、福圆、益智等,属于无患子科龙眼属。鲜桂圆果肉呈乳白色、半透明,味甜如蜜,干后果肉变为暗褐色、质柔韧,称龙眼肉.枣 - 枣呈长圆形,晒干或烘干,以肥大甘美者为良,故有红枣、大枣、干枣、美枣、良枣诸名。 枣营养丰富,既含糖类、氨基酸、铁、钙、磷、镁、钾、.隔水蒸鸡一,原料: 鸡1只(1500克左右)。 配料: 老盐(10年以上粗盐)50克,鸡粉25克,味精25克,胡椒粉5克,糖5克。制作方法: (1)鸡初加工(同上),晾干水分。将老盐炒热碾碎,和鸡粉、味精、胡椒粉、糖混匀,用来擦匀鸡腔、鸡身,并腌制半个小时左右备用。 (2)将鸡放入小竹笼,笼下垫一个圆碟(接原汁用)。 (3)将竹笼同圆碟一起放入蒸柜,旺火蒸半个小时即可。 (4)上桌时将鸡斩大件,淋上原汁,有条件的可以在盛鸡的碟下面配一个酒精炉加热,效果更佳。二。原料: 光鸡1只(约800克),姜2片,葱2条,姜茸100克,葱丝50克,绍酒30克,麻油少许,花生油50克,精盐10克。制法: 先用精盐将鸡身、鸡内膛涂擦一遍,然后将绍酒倒入鸡膛内摇匀,再放入姜茸、葱条,入笼蒸熟,出笼后,去掉姜、葱,斩件上碟,砌回鸡形。武火烧锅下油,待油开,用锅铲将烧开的油淋在鸡面上,爆香姜茸、葱丝,加麻油拌匀,用作佐食。

㈢ 用什么蒸鸡比较好吃

冬菇蒸鸡
做法一、 将冬菇、木耳泡发。将鸡洗净。将鸡切件。鸡肉加上泡好的冬菇,加盐、生粉、生抽、姜、油适量。拌匀。水开后入锅,猛火蒸上15分钟,这个制作冬菇蒸鸡的方法是最为简单的,用时短暂,并且味道非常不错,还能够帮助我们预防和治疗消化不良的症状哦。
做法二、冬菇用水泡软,切成条。鸡肉切块,下盐、糖、酱油拌匀,然后加入生粉水,拌匀;最后才下油拌匀,这一步可以预先一晚做好,放入冰箱冷藏,这样第二天蒸的时候会更入味。如果赶时间,最好也要腌上个十五至二十分钟。把腌好的鸡肉拌上姜丝、杞子,放在冬菇上,水开后下锅蒸12分钟即可,这个方法也是比较简单的,很多的朋友们也会通过这个方法来制作冬菇蒸鸡了。
做法三、大冬菇用水浸软,取出拧干水,去蒂切件,加入生油、糖、生粉各少许腌片刻。红枣用热水浸软去核,每个切片;腊肠切薄片。切出鸡胸肉、腿肉,两翼斩件,放入腌料,腌片刻,与冬菇、姜、红枣排放上碟,隔沸水用大火蒸十分钟。然后我们可以将葱切成小段,然后均匀的撒进去,再蒸上三四分钟就可以食用了哦。

㈣ 无油烟不上火,又香又嫩的香菇蒸鸡怎么做

鸡肉是我们日常生活中最常吃的肉类之一,鸡肉肉质细嫩并且营养丰富,深受大家喜爱。鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养物质,常吃鸡肉可以很好地为人体补充营养,起到强壮身体的作用,有效促进婴幼儿及青少年的生长发育。

小贴士:

1、香菇一定要提前浸泡,充分激发出香菇的味道,做出来的香菇蒸鸡更香。

2、蒸制鸡肉的时候要用大火,20分钟左右就可以了,不要蒸制太长时间,蒸熟之后继续蒸会越蒸口感越柴!

3、香菇蒸鸡这道菜可以用鸡腿制作,要比鸡肉好吃很多,鸡腿肉更加细嫩有劲道。

㈤ 最有营养的蒸鸡的做法

蒸鸡的好吃有营养的做法
用料
母鸡1000克、黑木耳15克、玉兰片15克、菠菜15克、食盐10克、味精2克、姜10克、花椒5克、料酒25克、香油10克、香菜20克、小葱20克。

做法
1.将鸡宰杀煺毛,顺肚剖开,除去内脏,洗净,放开水锅内淖透捞出,用清水洗去血污;
2.鸡脯朝下,除去鸡骨,再按鸡形摆放蒸盆内;
3.然后将大腿垫装盆内,加盐、葱段、姜片,添清汤淹过鸡;
4.把花椒打包放入盆内,上笼蒸烂取出;
5.滗汤入锅拣去葱、姜,翻扣在汤碗内,整理好鸡形;
6.菠菜洗净;
7.香菜摘洗干净,切成2 厘米长的段;
8.锅置火上将鸡汤烧开,撇去浮沫,加盐、味精、菠菜、料酒烧开,浇在鸡盆内,滴香油拼香菜即成。

㈥ 鸡肉蒸什么好吃

蒸鸡的时候需要准备好配料,这样才能让蒸鸡的味道更好,首先需要我们准备好鸡肉750克,粳米400克,鲜荷叶4张,猪板油150克,还需要葱结1个,姜片5克,桂皮5克,八角5克,丁香2克,白糖25克,绍酒50克,酱油100克,鲜汤100克,麻油50克。

首先我们要把鸡肉剁成12块,然后猪板油切成12块,一起放到碗中,加姜、葱、绍酒、酱油腌制上半个小时。之后把荷叶洗净,切成扇面形之后还需要去掉背面的老筋,然后放入开水锅中烫一下,之后擦干其中的水分。粳米淘洗干净之后备用。之后我们把锅放到火上,在其中需要放入粳米、八角、丁香、桂皮炒到金黄色的时候就可以盛起,然后拣去其中的桂皮、八角、丁香,一起碾成粗米粉之后,我们再用粗筛筛去其中的杂质。之后把粳米粉放到碗中,然后需加入鲜汤、酱油、白糖、麻油,一起搅成糊状之后就可以把浸渍好的鸡块、猪板油一起放入其中进行拌匀,再放入垫有一张荷叶的盘中,上面还需要盖上一张荷叶上笼蒸30分钟到酥烂就可以了。荷叶需要背面朝上,平铺在案板上,把蒸好的鸡肉放在荷叶上,包成长方形之后整齐的排列到盘中,然后上笼蒸5上分钟之后就可以取出,抹上麻油就可以吃了。

㈦ 软嫩解馋的香菇蒸鸡块,有哪些简单易学的方法

至于鸡肉,我相信每个人都经常吃,因为鸡肉是我们吃的最常见的肉之一。鸡肉鲜嫩可口,营养丰富,具有滋补养生的作用。吃鸡的方式有很多种,可以做饭,炖菜,炒菜,炖汤。说到健康美味的做法,我个人认为蒸是好的。因此,在本美食教程中,天健美食餐厅准备与您分享一只简单美味的蒸鸡。喜欢吃鸡的朋友赶紧看。喜欢美食的朋友也要关注我。我会每天更新分享不同的美食教程。相信总会有一道你想学的菜。

好了,朋友们!本期大家分享的蒸鸡的做法在这里分享。这种做法吃起来营养健康,也是一种特殊的膳食。如果你学了这道菜,记得给家人做。相信吃了之后,他们一定会赞你的厨艺!如果你喜欢我的美食教程,记得看完文章后给我赞,评论,转发,收藏。感谢大家的支持!

㈧ 软嫩又解馋的香菇蒸鸡块,餐厅大厨是如何烹饪出来的

香菇蒸鸡不需要高温、油炒,只需简单腌制后蒸熟,保留了鸡肉的鲜味,是一种非常健康的美味食品。

香菇蒸鸡。蘑菇怎么能不咸?

众所周知,蘑菇的质地比较软,简单的清洗蘑菇会吸收大量的水分。如果蘑菇和鸡肉一起腌制,那么蘑菇会吸收盐,所以蒸蘑菇会尝起来很咸。

最简单有效的让蘑菇变咸的方法就是不要把蘑菇和鸡肉一起腌制。鸡肉腌制好后,倒入蘑菇拌匀,一起放入锅中蒸熟。

如果担心味道不好,可以将蘑菇切成小块,放入鸡肉中短暂腌制后再蒸。

来分享一下我家蘑菇蒸鸡的做法

【结语】

香菇蒸鸡是很常见的一道菜。这道菜味道香滑,味道最鲜美。而且,制作简单。制作时,学习以上技巧。鸡肉应该腌制。腌制时,鸡肉应搅拌至凝胶状。蘑菇要最后加入,蒸的时间不能太长。由此可见,香菇蒸鸡是味与味兼而有之的。

㈨ 陈皮蒸鸡好吃有营养,在家自己如何制作

陈皮蒸鸡对于大多数人而言好吃,同时又有营养,在家里做的时候要准备鸡陈皮,红枣,木耳,姜,食用油,盐糖,生抽,以及蚝油。陈皮的获取方法很简单,家里也可以准备一些,闻上去会有清香的气味,并且陈皮还有助于健脾开胃,在脾胃虚弱的时候也有很大的帮助。同时鸡肉肉质鲜嫩,滋味鲜美,也有很大的营养,在滋补身体的同时两者相互结合,还能够理气。

把握用量

一定要记住,陈皮以及姜都有去腥和增香的作用,并且鸡肉本身就非常的新鲜,所以不需要放料酒之类的去腥调料。否则的话味道就会偏重一些,而且在水开放锅里蒸的时候,火候一定要好好把握,就要根据自家的电器来决定。同时陈皮不需要放太多,适量就好,不然的话也会起到反作用,那么最后的结果就是得不偿失。