㈠ 韧带撕裂多久能好
你好，你的情况是外伤造成的，这种情况只要骨头没有问题通常在一个月左右完全恢复正常的
指导意见:
建议暂时注意休息，避免劳累。可以继续治疗吧。等至少要三周左右才可以开始负重的
㈡ 韧带撕裂要多久才能好
具体多久能康复能走路是没有准确的时间的，因为每个人的身体状况都很不同，不过不要太担心，既然是把脚歪了，大约1个月左右能走路，不过还不能打球，之所以崴脚肯定因为踝关节力量差，等踝关节能走跑得时候，可以增加些力量的练习，现在最好不要着急，要是踝关节反复受伤，那脚就没法再继续打球了，一定要养好了！保持好的心态能让你很快的恢复的！
㈢ 韧带撕裂要多久能好
多久能好，主要取决于自己伤情的严重和治疗方法。
1、韧带断裂：一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。
2、韧带扭伤：韧带扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。
华^氏骨方t 以消炎止痛和促进周围组织的恢复。非疼痛期也要给予保护性措施，如弹性绑带，目的是关注关节的磨擦和继续损伤，减少周围组织的充血水肿和炎症。
㈣ 韧带部分撕裂,现在带了托板,平时怎样才能好的快点,该吃些什么
1 为了你的将来，你必须好好休息，将下肢抬高，
最少休息3个星期。
2 否则40岁以后，你会后悔，但是却没有后悔药。记住。
3 饮食上没有特殊要求。不要造成腹泻就可以了。
4 不要吃止痛药，会掩盖病情。
㈤ 韧带损伤多久能好啊
韧带损伤多久能好问题分析：韧带的损伤，因为关节活动和磨擦的原因，恢复视轻重不同，轻微的1--3周，严重的2--3个月。有的之所以难恢复是因为损伤后治疗和保护不当，造成关节韧带的继续损伤，形成慢性劳损等，专家建议消肿之后一般应该使用华氏骨方贴治疗，防止出现遗留功能障碍。
专家意见建议：建议要给予积极的治疗，疼痛期要给予加压固定，并且在固定下给予中药包扎，以消炎止痛和促进周围组织的恢复。非疼痛期也要给予保护性措施，如护膝或弹性绑带，目的是关注关节的磨擦和继续损伤，减少周围组织的充血水肿和炎症。
韧带损伤患者应该注意：
1、注意膝关节的保暖，每天可定时进行膝关节的热敷和按摩。身体过于肥胖者应减轻体重。保持乐观愉快的情绪。
2、生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度。忌烟酒。
3、饮食应以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜、水果。少吃油腻过重的食物。忌食过酸、过辣、过咸等刺激物。
㈥ 韧带和肌健撕裂、吃什么有助于恢复啊
韧带什么组成我不知道，但是，如果你是一般的撕裂通过静养就可以了，如果你是较重的撕裂或是断裂，那就要通过手术来重建韧带了。韧带不同于骨骼，无法自己生长，所以，如果你是一般的撕裂的话，那就先静养一个月左右，这段时间千万别运动，否则有可能加重撕裂程度。静养过后，你可以增强膝盖的稳定性和大腿前后的力量来保护韧带。我是通过单腿的下蹲练习来增强膝盖的稳定性，要循序渐进，别想一蹴而就。然后大腿的前侧肌肉可以通过马步来增强，大腿的后侧肌肉可以这样练习：趴在床上，患腿脚部绑上沙袋，小腿向上抬起越45度左右，保持这样的姿势，最初可以保持约2分钟，随着你的肌肉的增强逐渐增加时间。 祝你早日康复！
㈦ 韧带撕裂了，怎么可以较快养好
唉
兄弟，
我和你一样。
我是右脚的脚踝。也是打球，
不过我是自己扭到的，
没人碰我。。
主要是没做准备活动阿，
真后悔，真郁闷。
我是元宵节那天搞的。
当天晚上就去医院
拍了X光说骨头没事，
说是那个部位增宽。结果搞了个韧带撕裂。软组织挫伤。
肿的很大，
回家我就按扭脚的处理了。冰敷完一天后，
第2天热敷。
然后后面几天用黄道益去揉。
结果肿消的差不多，
也可以慢慢的走点路了。
一个礼拜去复查
医生说根本不能走，要固定。
否则有后遗症，
听的我头都是大的。我真TM郁闷。。。
买了个护踝就在家坐着，
2个礼拜去检查。。
医生说
韧带撕裂最少3礼拜长好。。。
㈧ 韧带拉伤多久能好 背部
在过度的运动或劳作对腰部造成巨大的负荷，很容易造成腰部韧带损伤，韧带不像肌肉那样具有弹性，韧带一旦被过度拉扯就会受伤，韧带一旦被拉伤，恢复的时间会比较的长，而且这段时间不能再做不利于韧带恢复的动作了，应该多多注意休息，并配合按摩，让血液加速循环，促进韧带恢复。
在处理完成之后，建议必须要好好休息，不宜在进行相关地活动以及工作，不然会影响康复时间甚至会加重伤势
㈨ 韧带撕裂多长时间能好
俗话说“伤筋动骨一百天”，虽然说得不太准确，但也有一定道理。如果真是伤到了骨头还真需要2、3个月才能完全康复。而伤到了韧带，也就是俗称的“筋”，一般来说也需要30天左右的康复期。但是具体要多久才能完全恢复，还要看伤势的严重程度、个人体质等因素，不能一概而论。
㈩ 韧带拉伤吃什么食物能恢复的快
日常生活中，有不少人因为运动或其它原因导致了韧带拉伤，韧带拉伤如果不及时治好有可能会落下痛风的后遗症。在饮食方面也是有讲究的，有的食物有助于拉伤的恢复，下面就一起和 饮食文化 来看看吃哪些食物有助于韧带拉伤恢复。
韧带拉伤吃什么有助恢复
1、一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。
2、损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、猪肉、羊肉、兔肉等。
3、天然的优质植物蛋白+维生素C+钙镁片，会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。忌吃姜，西药慎用，不建议过多的活动。
受伤后注意事项
1、休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重
2、冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3、压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4、抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。