⑴ 魔芋搭配什么食材比较好吃
魔芋搭配什么食材一起做好吃呢?那就用来煮鸡吧,分享最简单的做法。将鸡处理干净切成麻将块,魔芋豆腐洗净切块。锅中放入清水,水开后将魔芋放入氽烫1—2分钟放入凉水中浸泡一会捞出备用,炒锅上火倒入植物油,油烧至六成热时下鸡块翻炒。炒干水气后捞出备用,锅中加少许油放入调料包炒一分钟左右将鸡块放入翻炒后,放入适量清水(水没过鸡块)开大火烧开,盖上锅盖小火焖煮40分钟左右,待鸡七成熟时加入魔芋豆腐继续煮至入味即成。
⑵ 魔芋除了凉拌外,还有哪些做法更受大众喜爱
对于魔芋,相信大家都不陌生,它经常跟豆腐摆一起卖,但是又没有豆腐那么高的存在感,对于魔芋,有人喜欢吃,也有人觉得魔芋气味太大而讨厌吃,一般来说,魔芋像果冻一样有弹性,它整株有毒,块茎的毒性最强,故而不能生吃,古代的时候人们用草木灰浸泡的水来处理魔芋,而现在的人们也用碱水使其变成可口的魔芋豆腐,再以各种烹饪方式进行制作让其入味,然后食用。
总是爱美的,所以一直不大吃魔芋,等长大之后才知道原来魔芋是一种减肥的好食材,也知道吃魔芋能让人变黑是一种谎言。分享一下我的做法,虽谈不上多另类,但是搭配了红椒和嫩豌豆,做出来色香味俱全,非常好吃!但大都是多糖类物质,不容易被人体吸收,所以说有着很低的热量,对于减肥的人们来说是个好选择。100克左右的魔芋只有5大卡的热量,魔芋中有一种物质和膳食纤维结构差不多,很难被人体吸收,
营养丰富,具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能,是健康食品。这期的美食教程呢,今天准备给大家分享两种魔芋的特色吃法,喜欢吃魔芋的朋友们就赶紧围观吧,。
⑶ 魔芋拌四季豆的美味做法
做法
首先准备好你的蒟蒻。
依照个人喜好,我是先把他这样切成长条状再把他切条。
切差不多这样的宽度大小。放到旁边备用。
将水煮滚。
转小火,放入四季豆,煮2.5分钟左右。(那这个四季豆是我不久前先准备好的,四季豆的处理会比较麻烦一些,不过料理起来很方便好吃,算是我蛮喜欢的菜。用手去头尾的时候要记得把两旁的细丝一起撕下来,断掉也没关系,能撕掉就撕。这是为了再吃的时候口感更好,不会有细丝的渣渣)
准备冰块水,都用食用水哦,等等要泡四季豆的。
把四季豆捞起来,沥一下水。
放入冰块水中,可以拌一下,大概泡个5分钟左右,就可以把水沥掉,来准备酱料了。
鲣鱼露,大概3大匙左右,因为我只有用3条四季豆跟2条蒟蒻来示范,所以如果是放在容器里面拌,有一层0.5cm左右的鲣鱼露就可以了。
盐巴是放一小搓,那如果是照我上面提供四季豆的量差不多放3大搓就可以了,不确定的话可以拌一拌试试看味道,不用太咸,只是一个提味不让他太单调。调完之后再拌一拌就可以吃了。
那我的建议是,吃的时候,夹一条四季豆跟一条蒟蒻,一起吃,口感比较丰富。
完成就是这样罗~可以到要吃的时候再加酱调来吃,好吃又放便。
⑷ 雪魔芋凉拌怎么做好吃
主要食材
雪魔芋干;黄瓜;胡萝卜适量;青椒;;大蒜两瓣;酱油两小匙;香醋三小匙;白糖一小匙;芝麻油一小匙;辣椒油一小匙;盐适量。
具体做法
1.将50g的干雪魔芋泡发,切成小块,在开水中焯2分钟即可,沥干水分。
2.黄瓜、胡萝卜洗净切片,青椒切菱形片或丝,大蒜去皮切成末,备用。
3.将准备好的雪魔芋片、黄瓜片、胡萝卜片、青椒等放入大碗中;
4.放入蒜末,再放入其它调料,拌匀即可。
适宜人群:一般人群均可食用,尤其是糖尿病患者、高血压患者和肥胖者、便秘患者的理想美食。
营养价值:魔芋是一种低热能、低蛋白质、优质膳食纤维食品。并含有多种人体不能合成的氨基酸及钙、锌、铜等矿物质。
目前发现,魔芋是最优良的可溶性膳食纤维。雪魔芋干是有效营养成分的浓缩品,其中主要的有效成分是葡甘露聚糖,食用后不在胃中消化,能有效吸附胆固醇和胆汁酸,并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。具有“血液的净化剂”、“胃肠道的清道夫”、“糖尿病患者的福音”等称呼。
魔芋生长在疏林下,是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到食品酸、碱平衡。此外,魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。魔芋是一种“天赐良药”,食用起来有百利而无一害。
食疗价值
⊙可以有效防治高血糖、高血脂类疾病的发生。
⊙缩短食物在胃中停留的时间,减少了对有害物质的吸收。
⊙吸附和稀释致癌物及有毒物使之排除体外。
⊙降低胆固醇。
⊙润肠通便助消化,可以起到防止便秘情况的发生,对于肠道疾病有非常好的治疗的作用。
⊙预防心血管疾病和动脉硬化。
提醒:魔芋全株有毒,以块茎为最,不可生吃,需加工后方可食用。中毒后舌、喉灼热、痒痛、肿大。民间用醋加姜汁少许,内服或含嗽,可以解救。
⑸ 魔芋又名蒟蒻,除了能做魔芋丝,还能做什么
魔芋粉除开做魔芋水豆腐,还能够做许多食物。
作法:椒拌魔芋
提前准备材料如下所示:魔芋500克,蒜5瓣,麻椒10克,生抽1汤匙,芝麻油1汤匙,芝麻(熟)适量,花生仁少量,香莱1根,白糖1茶匙,红尖椒1根
具体方法如下所示:碗里放入适量熟芝麻,红尖椒,蒜泥,米醋,糖,生抽混和匀称,骤起锅放入芝麻油,放入适量麻椒,文火升温至麻椒释放出香气,挑出来麻椒不必,将麻椒油淋在调味品碗里边,然后锅中少适量开水,放入魔芋汆烫2-3分钟,捞出过凉,控干水份预留,将魔芋丝放入小碗中,添加熟花生仁,香菜碎,浇上调味品搅拌均匀就可以!
⑹ 新鲜魔芋怎么做更好吃吃
1.准备好魔芋将其处理干净后放入水中煮开,切好配菜,倒上调料,凉拌魔芋就做好了。
2.凉拌魔芋粉:黄瓜切片,魔芋粉洗净,魔芋粉中加入黄瓜、木耳、醋、生抽、盐、香油。充分搅拌均匀后...
3.雪魔芋:雪魔芋取出,用凉水浸泡至软涨大,洗净,挤去水分,切小块备用,准备好木耳,放入雪魔芋块...
⑺ 魔芋有哪些暗黑的吃法
凉拌魔芋。
准备用料:魔芋1大块、香菜2根、盐适量、蒜2瓣、红辣椒2个、味极鲜1勺、香醋1勺、辣椒油适量
1、准备好材料;
⑻ 魔芋食品有哪些
魔芋产品有:魔芋豆腐、魔芋粉丝、魔芋蛋糕等。
一、魔芋粉丝
魔芋粉丝主要是用魔芋加工而成的粉,制作成魔芋之后,通过特殊的机器将它制作成粉丝,并且晒干。晒干的魔芋粉其实吃起来非常好吃,非常有韧性,我们买回来的干魔芋粉可以把它放在水里泡,一会就变软了,然后做粉丝汤或者炒粉丝都是可以吃的,而且非常有劲道非常好吃。
二、魔芋片
魔芋片也是用魔芋加工而成的一种,用魔芋粉压制出来的。魔芋片吃起来非常香脆可口,而且魔芋片有一种特殊的香味,所以吃起来特别好吃。
三、魔芋粉皮
魔芋粉皮也是魔芋粉制作而成的,粉体薄薄的,非常有韧性。我们一般可以用魔芋粉皮来烧汤啊,比如咸菜魔芋粉皮汤,或者是凉拌魔芋粉皮,都是非常好吃的,也是在夏季吃的比较多的食物。
四、魔芋糊
魔芋糊也需要用魔芋制作而成的,魔芋粉通过温水调匀之后凝结成块魔芋块,可以把它切成小块,然后加入各种酱汁搅拌做成一道凉菜,在夏天的时候吃一碗魔芋块非常好吃,爽滑可口而且清凉解暑。
⑼ 魔芋怎么拌
凉拌魔芋的制作材料:
主料:魔芋150克
辅料:黄瓜100克,金针菇50克,
调料:酱油5克,香油3克,白醋3克
凉拌魔芋的做法:
1.魔芋切丝;
2.金针菇洗净与魔芋丝放入滚水中氽烫捞起,沥干备用;
3.小黄瓜洗净切丝,放在碗中加白醋抓拌一下,捞出后以凉开水冲净,沥干备用;
4.魔芋丝、金针菇和黄瓜全部放入碗中,加酱油和香油搅拌均匀,即可端出。
⑽ 魔芋凉拌的做法
魔芋、黄瓜、蒜瓣
辅料
酱油、米醋、自制辣椒油、糖
菜品特色编辑
烹饪简单
营养价值编辑
营养丰富
做法编辑
1.魔芋粉条从盒中取出,过清水洗净,沥干备用;青瓜与胡萝卜洗净切丝,大蒜去皮切成末;
2.锅内放入适量的清水,烧开后下入魔芋粉条,氽烫2至3分钟;
3.将魔芋粉条捞出,放入冷开水中过凉,然后捞出沥干;
4.将步骤3的魔芋粉条、青瓜丝、胡萝卜丝放入大碗中;
5.放入蒜末,再放入其它调料,拌匀即可。
小贴士:编辑
1.如果怕辣,辣椒油可不是放;
2.魔芋本身有毒,一定要经过加工之后才能食用。市场上卖的一般都是加工过的魔芋食品。
料:魔芋150克
辅料:黄瓜100克
调料:酱油5克,香油3克,白醋3克
制作方法
1.魔芋切丝;
2. 魔芋丝放入滚水中氽烫捞起,沥干备用;
3. 洗净小黄瓜切丝,放在碗中加白醋抓拌一下,捞出后以凉开水冲净,沥干备用;
4. 魔芋丝和黄瓜全部放入碗中,加酱油和香油搅拌均匀,即可端出。
魔芋、黄瓜、木耳、蒜、红辣椒、盐、鸡精、醋、生抽、香油。 [1]
制作方法
1、魔芋丝一盒、黄瓜切丝备用、木耳泡发后切丝备用、蒜切末、小红辣椒切段、香菜切段备用。 [1]
2、将切好的黄瓜丝铺在盘里备用。
3、锅中放入适量的水烧开后,将木耳丝放进锅内,焯熟后捞出过水备用。
4、将木耳丝放到盘中黄瓜丝的上面。
5、锅中加入适量的冷水,然后倒入魔芋丝,再加一小勺盐。大火煮开后,转中火再煮五分钟,捞出过水备用。
6、将魔芋丝放在盘中木耳丝的上面。
7、将蒜末、红辣椒放入一个小碗内,加入盐、鸡精、醋、生抽、香油搅拌匀均后,静置十分钟左右。
8、吃的时候将碗汁倒在魔芋丝上,然后撒上香菜即可。 [1]