‘壹’ 肠胃不好的人吃什么水果比较好
肠胃不好的人，饮食真的要注意，而且不要想着几天几个月肠胃功能就能变好。首先随着人们饮食的多样化，导致胃肠道疾病的病发率也是逐渐提高，而且胃肠道主要是通过消化食物，吸收营养成分，但是由于长期进食辛辣刺激油腻食物、长期饮酒吸烟、长期服用一些药物、进食一些腌制品、情绪波动太大等因素会导致胃肠道出现实质性的病变及功能异常等。
3、菠萝，菠萝性味比较甘平，有利于促进消化及胃肠道蠕动，而且它的果肉还有找出血块的作用，但是菠萝比较酸水分较多，不宜多吃，吃多了会导致拉肚子等症状。
因此胃肠不好的患者食用的水果有很多（香蕉、西红柿、葡萄、龙眼等)，但是最主要的还是需要注意饮食，需要清淡饮食，注意营养搭配，注意饭后运动，避免一些饮食恶习，尽量少食多餐，规律饮食。
‘贰’ 胃不好吃什么水果比较好
第一次回答可获2分，答案被采纳可获肠胃不好的人，最好是选择“温和”一点的水果，不要太甜，也不要太酸；容易消化的瓜类、水
梨、苹果等也不错。不过，医学专家指出，中医辩证上，虚寒体质以及有慢性肠炎、十二指肠溃疡，或
者“胃寒”———也就是胃炎、胃溃疡患者，最好少吃西瓜、香瓜等寒凉食物。得悬赏分和额外20分奖励。
‘叁’ 胃不好吃什么水果 七种水果养胃助消化
1、木瓜
木瓜含
木瓜酵素
，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的
番木瓜
，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
2、石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有
鞣酸
、维生素C、柠檬酸、
苹果酸
等多种有助于消化和降血脂的物质，对于
调理肠胃
有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。
3、桂圆
李时珍
曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医
里可
用于治疗心脾虚损、
气血不足
所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
4、菠萝
菠萝性味
甘平
，具有健胃消食、补脾止泻、
清胃
解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能
分解蛋白质
的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
5、樱桃
专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有
补中益气
、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是，
樱桃属
火，不可多食，身体
阴虚火旺
应忌食或少食。
6、芒果
中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有
清热生津
、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合
胃阴不足
、口渴咽干、
胃气虚弱
、呕吐晕般等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是
维生素A原
含量占了水果之最，还有明目的作用。
7、苹果
苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、
胃阴亏虚
、
阴虚胃痛
等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收
有毒物质
。
‘肆’ 胃不好的人，吃什么水果好
现代人很多人因为饮食不规律等原因导致肠胃不是很好，那么肠胃不好的人吃些什么水果比较好呢？众所周知，维生素C对胃起到了很好的保护作用。本期的 水果养生 ，讲讲胃不好的人吃什么水果好。
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
2、石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。
3、桂圆
李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
4、菠萝
菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
5、苹果
苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质。
6、柿子
柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。
‘伍’ 肠胃比较差有什么水果可以吃
肠胃比较差可以吃什么水果？
肠胃不好要选择温性水果，忌食凉性的，如吃苹果、水蜜桃、金桔、龙眼、大枣芒果、樱桃等。
1、苹果可以提供人体需要的多种营养，对于调节肠胃不好的问题有帮助，适当食用有利于身体健康，温性水果适合体寒肠胃不好的人群食用。
2、另外可以适量吃葡萄，可以消炎抗毒，提高自身免疫力。
3、
芒果性凉味甘，具有滋阴润燥、生津止渴、养胃止呕的功效，比较适合患者服用。同时芒果中含有大量的营养物质，像是其所含的维生素A更是要远远超过大多数水果，因此对于胃阴不足或是胃气虚弱的患者均有较好的治疗效果，也比较建议患者服用。
4
、樱桃中含有丰富的铁元素，其性味甘甜，容易消化，因此比较适合给肠胃不好的患者服用。同时吃樱桃也可以对患者起到补中益气、健脾开胃的效果。但需要注意的一点是，樱桃具有疏通活络的功效，因此若是患者身体虚火旺盛，应该减少食用。
还可以吃荔枝、红毛丹、椰子肉、乌梅、红枣等。
如果想吃其他的水果，尽量煮熟后食用。