A. 秋天多吃糯米，滋养温补身体好，简单又好吃的糯米美食有哪些
秋天多吃糯米，滋养温补身体好，简单又好吃的糯米美食有特色糯米饭、红糖糯米粥、红糖糯米糕。
01、香菇糯米饭
所需食材：糯米500克、香菇100克，红萝卜半根，生抽1勺、猪油 1勺，盐、鸡精、葱花少许
做法：
第一步：将糯米提前一晚用冷水寖泡，水要莫过糯米，第二天糯米会变得软糯！
第二步：第二天将泡好的糯米捞出，沥干水分，放入盘子，冷水上锅蒸至30分钟.。
第三步：中间需要翻动一次锅中的糯米，使每一粒糯米都均匀的受热，便于蒸熟.。
第四步：30分钟后，糯米已经蒸熟，将糯米倒入炒菜的锅中，加入少量的猪油进行搅拌，并让糯米饭有足够的香味。
第五步：锅内放少许油，加入香菇红萝卜丁，加入盐鸡精，炒熟后加入糯米饭，搅拌均匀即可
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B. 有哪些美食不上火而且简单易做
适合不上火且简单易做的，当然就是曲奇饼干了，曲奇饼干的方法真的非常多，可以根据自己的口味尝试不同种类的曲奇饼干，可以把做好的曲奇饼干放在自己的包包里，随时都可以吃，可以加一些坚果，还有自己喜欢的果干儿，也非常简单不上火。
C. 有哪些只需要一两种食材，简单易做、绝佳的美食菜谱
一两种食材简单易做，倔强的美食题材有，西红柿炒鸡蛋，圆白菜炒肉，青椒炒鸡蛋，小鸡炖蘑菇，酸辣薯仔丝，豆腐烧猪血。
我想介绍一个我自己炒圆白菜的做法。 也就是 手撕包菜。
首先备好材料，小红辣椒几个，大蒜几颗，半颗圆白菜。
将蒜切成片，小红辣椒切成段，圆白菜手撕，或者用刀切成片状。
开始炒制，首先热锅冷油，放入蒜片，干辣椒爆香。
倒入圆白菜，翻炒几下，锅边淋入酱油，继续翻炒，使圆白菜断生，
再加入醋，快速翻炒几下。就可以出锅啦。
香喷喷的醋溜圆白菜，又下饭又好吃。
这可是我自己的烧菜流程噢，每次都很成功。比饭店健康美味。
D. 不上火的零食有哪些
美味不易上火的零食有哪些
1、仙草冻、牛奶布丁、啫喱膏、水晶果冻这类。之后感觉添加剂等防腐剂多就改成买龟苓膏粉、凉皮、马蹄糕粉、吉利丁等，在家里自做了。
2、没有牛奶成分的夹心糖、橡皮糖、棉花糖及其山楂卷、酸枣糕、麻糬、绿豆爽等。有一种北京特产叫茯苓饼，夹心巧克力软绵绵的，吃起来觉得不易上火。但这种零食的防腐剂也多，也有果胶，以前曝出一些食品用的并不是食用明胶，随后我也少买来。。
3、台湾凤梨酥、蛋黄酥、玫瑰鲜花饼等。
4、柿子饼、蓝莓干、无花果干、杏干等带点水份不会烘得所有做了的果干。
5、核桃仁、花生仁、松籽等带壳的干果。我彻底吃不上盐焗甜杏仁，感觉是盐焗这一全过程大会上火。
少年儿童上火怎么办
1、吃清火的水果。儿童容易上火也不喜欢东西，父母们要多给孩子吃一些清火的水果。如甜瓜，苹果，柿子饼，菠萝蜜等新鲜水果，把甜瓜切割成小块给孩子吃，苹果吃的情况下要削皮后切割成一小块以防皮卡车到小孩，苹果，甜瓜能让小孩清热解毒下火，年龄小一点的父母们能够 弄一些果汁给孩子喝。多吃水果能不容易经常上火。
2、少吃零食。平时要控制小孩吃零食，吃一些煎炸的清炖的偏干的谷物零食便会造成孩子上火。偏干的食品吃得过多会让小孩身体水份降低，吃多拉便会口干不立即的给孩子饮水得话便会少水容易上火。因此 在孩子上火的情况下一定要控制小孩的饮食搭配，多喝几滴水吃点新鲜水果全是非常好的。
3、热天时喝降火汤。热天小孩很易上火，平常煮饭的情况下必须做点汤，在提到热的情况下能够 做些绿豆饭或是是绿豆粥，再加点白砂糖，小孩是很喜欢的。绿豆粥具备解暑解渴，有利排尿温阳化的作用，有利于下火。平常还可以给孩子喝些冷食或是是冰激凌冰淇淋等都能够协助小孩下火。
E. 简单省事又美味的家常菜有哪些
引言：既简单又美味的家庭美食对很多人来说，是非常具有诱惑力。那么学会这些美食也是十分容易。推荐几个简单省事的家常菜，比如番茄炒鸡蛋，青椒肉丝。
这两道家常菜都是我们平时生活中十分常见的，而且在制作上是十分容易，当然，他们的口感也是十分吸引人的。
F. 清淡又有食欲的美食都有哪些
我们日常生活中并不需要每顿都大鱼大肉重油重辣，如果每顿都吃反而会吃腻。正所谓物极必反，再好的东西吃的多了就感觉索然无味了，所以，合理搭配清淡饮食，既能够充分的汲取营养，又能够调节身体营养的平衡，避免因重油重辣的食物吃的过多而引起上火的情况，那么清淡又有食欲的美食都有哪些呢？
而肉类的清淡食品，就更容易操作了，比如清蒸鲈鱼和清蒸草鱼，比如，白灼大虾，都是简单的把鱼肉或虾处理过后放入蒸锅，加入葱段姜片，料酒蒸二十分钟左右之后，装入盘中，淋入蒸鱼豉油或者生抽，再加上青红丝，淋上少许热油即可享用，既然保留了鱼肉的营养美味，又能够让生抽和葱姜起到提鲜去腥的效果，既省时又省力，既营养又美味。
说了这些，虽然没有把具体做法说出来，但是我相信各位肯定有自己的一套做法，怎么样，开干吧！