A. 适合懒人制作的“一人食”简单快餐有哪些
懒人值得一人一世，简单的快餐有哪些有炒米饭呢？嗯，面条啊，炒凉皮啊，都可以
B. 快餐怎么做又快又好吃
咨询记录 · 回答于2021-08-04
C. 吃烦了外卖，可以做哪些简单又好吃的便当
米饭配菜，少蒸点米饭，我喜欢的又简单的菜有：西红柿炒鸡蛋，最简单不过了。尖椒炒肉也不错。薯仔丝，辣炒白菜，蘑菇炒肉，红烧豆腐，麻辣豆腐，都是不错的下饭好菜随便加入点食材，各种口味的炒饭就可以吃了。哪怕是家里只有鸡蛋，切点葱花，做个蛋炒饭，极简、速成。酱油炒饭、什锦炒饭、腊味炒饭，哈哈，都爱吃，食材丰富还营养。
紫菜放入温水中，将紫菜泡发开后，将水分挤干净，然后将紫菜放入盆中，打入两颗鸡蛋，放入一些虾皮，放入少许食盐，将其搅打散，炒匀用碗装好，锅里用清水煮好面条以后放碗里，加番茄鸡蛋汤。放点葱花盐，其他佐料都不放，原滋原味搅打均匀备用将切好的食材丁放入饭锅中，就可以开始蒸饭了。米饭蒸好后，将食材搅拌均匀即可。美味的网红饭就做好了。
D. 快餐菜谱有那些
1、炒饭（中式快餐）
米饭、多种食材。如扬州炒饭所需原料为：青豆、胡萝卜、火腿、香肠、鸡蛋、米饭（隔夜饭）。辅料蒜籽、葱、色拉油、盐、鸡精。
2、盖浇饭（中式快餐）
主材米饭、猪肉，其他配料根据个人而定，比如卤肉盖浇饭所需原料为：稻米400克，冬笋60克，猪肉肥瘦100克，小白菜150克。
3、杂酱面（中式快餐）
猪后臀尖肉50克，黄酱30克，鸡蛋一个，面条150克，黄瓜50克，胡萝卜30克。
4、炸鸡（西式快餐）
三黄鸡5000g，油适量，盐适量，五香粉适量，生姜适量，料酒适量，淀粉适量，鸡蛋适量，白糖适量。
炸鸡的主要营养成分有：碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和钠、钾、磷等矿物质。
5、汉堡包（西式快餐）
鸡胸肉150克，汉堡胚子2个，鸡蛋2个，面包糠100克，葱姜末各1匙，盐1/2匙，料酒1匙，生菜、西红柿适量。
其实原始的汉堡包就是剁碎的牛肉末和面各式汉堡包成品做成的肉饼，故称为牛肉饼。
E. 好吃又简便的便当做法有哪些
简易米饭便当的做法如下
准备材料：米饭半碗、薯仔泥半碗、腊肠3块、生菜2张、西兰花少许、圣女果少许、紫菜一张
步骤：
1、准备材料，剩米饭半碗，薯仔泥半碗。
F. 快餐好吃吗为什么那么多人选择吃快餐
我认为快餐不好吃，不仅如此，长期食用快餐还会造成营养不良、肥胖以及肠胃损伤等问题。但是现如今却有很多人选择吃快餐，主要有以下几种原因：
一、方便快捷，节省时间
现在社会节奏较快，年轻人生活压力大，工作繁忙，所以为了节省时间便会选择快餐，毕竟快餐比起做饭确实要方便简单一些。对于年轻人尤其是上班族来说，辛苦工作一天，如果还要花费大量时间与精力去买菜做饭，确实很累；另一方面，在外打拼的年轻人中不乏有很多不会做饭的，则需要从头学起，无论是火候还是口味都很难准确把握，更有甚者做出来也不好吃，所以初学者做饭确实有一定的难度和不便，这种情况下快餐则成为了最佳选择。
四、对食品营养搭配不够重视
大多数人都反映，他们在选择食品时会把口味放在第一位，我们国家自古就讲究食物色香味俱全，对于营养搭配、健康饮食等方面却比较忽视，另一方面是关于营养的知识和宣传都很缺少，大家对什么食物有营养、该如何搭配、适宜什么样的人群食用等都知之甚少，自然在食用时也不那么注意，认为食物味道好，能够果腹便可。这种状况也是导致现在很多人频频选择快餐的原因，对快餐的危害不清楚，对食物健康不重视。
G. 上班的时候，便当怎么做简单又好吃
现在的外卖呀还有去外边吃饭的价格是越来越贵了，而且就算价格上去了店家给的量甚至变少了；另外外出吃饭还有很重要的一点就是重油重盐，其卫生情况也不能得到保证。在这种大背景之下，越来越多的上班族开始青睐自己每天带饭、带便当来上班，这样一来不仅健康省钱，一般做得还会比较符合自己的口味，真是个一举多得好事儿！那么，便当要怎么样才能做得即方便快捷、省时省力，又能好吃美味，给我们带来一天的工作好心情呢？今天，小编就来给大伙儿推荐几款好吃又简单的便当，方便大家随时取用。
随后加入能完全没过食材的纯牛奶，再放入些许的咖喱块，用中火煮大概4分钟的样子。最后放入之前处理好的鸡胸肉，盖上盖子进行焖。直到你发现锅里的薯仔能轻松夹断，口感也是那种粉糯的就可以了。记得在起锅前，加入少量的盐进行调味，这样一份薯仔咖喱鸡就做好了。
H. 适合快餐的炒菜有哪些
适合快餐的炒菜有很多，简单推荐几种好吃又不复杂的菜式：菠萝咕噜日本豆腐、快炒鲜虾仁韭菜炒蛋、榨菜香菇炒菜丝、蒜蓉炒菜芯、香炒菜脯猪肉碎蒸蛋等等。
I. 什么盒饭好吃又简单
【黑椒鸡丁炒芦笋】
所需食材：鸡胸肉250克 芦笋200克 玉米淀粉1汤匙 料酒1汤匙 生抽1汤匙 盐适量 现磨黑胡椒碎适量 糖1茶匙 食用油适量
烹饪步骤：
1.鸡胸肉洗净剔去筋膜切丁块，调入玉米淀粉、一料酒和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。
2.芦笋去掉根部老皮切斜段，沸水中焯烫捞出过凉水沥水备用。
3.起油锅将鸡丁炒至变色断生，放入芦笋大火快速翻炒一分钟，加生抽、糖、盐、现磨黑胡椒碎调味。
4.另起一锅烧开水，加几滴橄榄油和一茶匙盐，放入西兰花焯烫两分钟，再将大虾煮至变色捞出。
5.在便当盒中装入黑椒鸡丁芦笋、米饭、水果和焯烫好的西兰花、大虾即可。
【尖椒炒干豆腐】
所需食材：干豆腐250克 尖椒1个 胡萝卜1/3个 生抽1汤匙 盐适量 鸡精适量 糖少许 蒜2瓣 葱1小段 水淀粉半碗 清水半碗 食用油适量
烹饪步骤：
1.干豆腐、尖椒、胡萝卜分别好，切葱花和蒜末备用。
2.起油锅烧至五成热，放入葱蒜小火炒香，接着放入干豆腐翻炒均匀。
3.调入生抽、盐和糖翻炒均匀，倒入半碗清水开盖烧煮两分钟。
4.放入尖椒和胡萝卜翻炒均匀，淋入水淀粉大火翻炒收汁即可。
5.在便当盒里依次装入尖椒干豆腐、米饭、水果和午餐肉，简单营养的午餐便当就完成了！
【番茄肉末炒青豆】
所需食材：猪肉糜150克 青豆300克 番茄1个 大蒜2瓣 姜1片 水淀粉40克 料酒1汤匙 生抽1汤匙 胡椒粉少许 盐1.5克 糖2克 清水约250克 食用油适量
所需食材：
1.番茄顶端划十字放入沸水烫约二十秒，去皮切成滚刀块。
2.起油锅小火炒香姜蒜末，放入猪肉糜炒散至变色断生，加生抽和料酒翻炒上色。
3.接着放入青豆大火快速翻炒均匀，添入清水开盖小火煮约五分钟。
4.待锅内水分减少青豆基本熟了后放番茄炒出汤汁，加盐、糖和胡椒粉翻炒均匀，淋入水淀粉翻炒收汁。
5.在便当盒中依次装入番茄肉末青豆、米饭、水果和辣白菜即可！