‘壹’ 铁棍山药怎么吃
铁棍山药的吃法
一、熬稀饭
你可以将铁棍山药去皮以后切成比较小的丁状，然后跟大米一起放入锅里面煮熟服用即可，当然，你也可以结合自己的喜好加入一些燕麦片或者豆类食物在里面一起熬煮，这样就能够保证营养更丰富。
四、山药莴笋炒虾仁
先把山药和莴笋去皮以后切成薄片、虾仁的纱线取出来并且切好，接着将山药片和莴笋等等放在锅里面焯水，将虾仁放下去稍微炒一下，最后在锅里放入一定量的油，加入调料爆香以后倒入相关食材翻炒以后加上盐等等调料即可。
五、四宝甜汤
你要准备好半斤山药切成丁状，还需要准备好白木耳、冰糖、莲子和龙眼干等等，先把莲子和白木耳泡发，接着把莲子放在水里面煮软，加入山药等等进去煮三分钟左右放入龙眼干煮开就行。
‘贰’ 铁棍山药可以做菜吗铁棍山药要怎么做菜
山药可以说是我们生活中经常可以看到的一种食材，并且它的口感也非常的粉嫩，营养也很丰富。那么铁棍山药可以说是众多山药品种中的非常特别的一种，因为铁棍山药上面像是有铁锈的痕迹一样，所以它被人们称作为铁棍山药。而且它也可以被我们当做食物或者是蔬菜，那么在生活中他的吃法也是特别多的。
那么最后就是我们也可以清炒铁棍山药片，那么这个时候就需要去准备一些铁棍山药，还有一些黄瓜，准备一个碗，将一些食盐倒入碗中。再加上一些生抽，以及一勺蚝油，再加上一些淀粉，将这些调料都搅拌成汁水放在碗中备用。这个时候我们将铁棍山药去皮以后切成片，然后放在盐水当中，将红椒切片以及黄瓜都切成片放在一旁备用。这个时候我们就可以在锅中稍微一些水，在加入一些食用油将山药放在里面进行焯水捞出来备用，这个时候你就可以加入一些油开始炒铁棍山药了。
‘叁’ 铁棍山药怎么炒好吃做法大全
烹饪技巧
1.山药一定要选用铁棍山药，只有这种山药爆炒出来才有脆而甘甜的口感。2.炒菜前先备好料，然后大火爆炒一气呵成，这样才能保证菜品的最佳口感。
‘肆’ 铁棍山药怎么烧好吃
铁棍山药的好吃做法，可以做成粥，也可以做汤！比如下面的做法，比较好吃！
第一，铁棍山药黑芝麻粥
原料：大米、铁棍山药、黑芝麻。
辅料：梨汁、冰糖（或冰糖）。
做法：大米淘洗干净。山药清洗干净，戴上手套，刮掉外皮，切成滚刀小块。将大米，山药和黑芝麻一起装入高压锅，加入足量的水，再加入两大块梨汁冰糖，盖好盖子。大火烧至上汽后，转小火煮10分钟。
第二，直接炒，加点配菜！
原料：山药、胡萝卜、豌豆、玉米粒、红甜椒、葱蒜末。
做法：胡萝卜、红甜椒切成和豌豆相仿大小的粒，手上带一次性手套，小心削掉山药的表皮，山药改刀切成和其他配菜相仿大小的粒，山药粒置于流水下，冲洗掉大部分的黏液。水烧开，倒入各种配料粒氽烫2分钟左右，捞起重新置于流水下，冲洗一遍。热锅温油爆香葱蒜末，倒入各种配料粒翻炒2~3分钟，加盐、鸡精、糖、少许生抽、黑胡椒粉调味，最后加水淀粉勾上薄芡即可。
第三，做成甜品，做拔丝山药！
原料：山药500克，白糖100克，青红丝、枸杞子、植物油各适量。
加工制作：将山药去净外皮，洗净后，切成棱块；枸杞子洗净，剁碎。制作时，锅内加植物油，烧至六七成热时，将山药入油中炸至内软外硬呈金黄色时，捞出控净油；锅内留油少许，加入白糖，炒至糖液淡黄色出丝时，加入炸好的山药锅内翻匀，撒上青红丝、枸杞粒即可。
‘伍’ 铁棍山药怎么炒着吃
铁棍山药炒黑木耳好吃，铁棍山药炒黑木耳的关键在于先把木耳泡发，然后把铁棍山药和木耳和胡萝卜一起炒，最后调味，具体的做法如下：主料：铁棍山药200克、胡萝卜80克、黑木耳6克辅料：油20毫升、小葱少许、盐3克、鸡粉少许1、准备山药，胡萝卜，黑木耳用清水泡发。2、山药去皮后切成薄片后泡入清水里，黑木耳泡发后洗净，胡萝卜去皮后切成薄片。3、热锅倒油。4、油温7分热倒入所有食材翻炒出香味。5、加盐煸炒均匀后再煸炒边加入少许开水至断生。6、加入鸡粉翻炒均匀。7、最后滴入少许香油翻炒均匀后熄火出锅。8、装入碗中撒上葱花即可。注意事项：烹饪过程要边炒边加热水，能让锅底内一直有水分，这样不会粘锅和发黑。
‘陆’ 铁棍山药怎么做菜
1. 准备好铁棍山药，小米，燕麦片，枸杞子
2. 小米和燕麦片淘洗干净放入锅中，加少量清水
3. 山药去皮洗净，切成小块
4. 把山药放入锅中，并再加清水，大火煮沸转小火慢煮
5. 煮至汤汁浓稠，小米和燕麦片软烂后倒入枸杞子煮3分钟
6.关火后焖10分钟
‘柒’ 铁棍山药炒什么菜好吃
说到山药，相信不少的朋友都知道它口感粉嫩，营养丰富，铁棍山药是众多山药品种之一，铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹，因故得名铁棍山药。作为食物蔬菜，它细腻滑爽，别具风味，吃法也特别的多，
‘捌’ 它被称为“养胃果”，既适合炒菜，又适合炖汤，铁棍山药有哪些做法
说到淮山药，坚信很多的朋友们都晓得它口味水嫩，营养丰富，铁棍山药是诸多山药品种之一，铁棍山药上面有像锈迹一样的印痕，因事而出名铁棍山药。做为食材蔬菜水果，它细致爽滑，别具风味，食用方法也非常的多，新一期的美食做法呢，天健美食坊就打算给各位共享铁棍山药的几类特点食用方法，喜爱吃山药的朋友就马上观看吧，喜爱小吃的朋友也不要忘记给我点个关心，我每日都是升级共享不一样的美食做法，坚信总会有一道会就是你想学习的菜品哒！
作法5：铁棍山药炒木耳
提前准备材料如下所示：红萝卜100克，木耳50克，食用盐1茶匙，姜1块，油适当
具体方法如下所示：将黑木耳发好，将铁棍山药削皮切成片，胡萝卜切片，山药片切完后用清水加少量的醋泡着，能够 预防空气氧化，锅中放水烧开，将山药片，红萝卜片，发后的黑木耳先后入锅绰水备用，起油锅，进行爆香生姜片，下淮山药，红萝卜爆锅一会儿，添加木耳炒匀，加少量的盐，添加鲜香汁调料就可以了，铁棍山药炒木耳搞好了！
好了，小伙伴们！铁棍山药的食用方法也有许多，好吃的做法临时就先给大家共享这几类，假如你一直在阅读文章文中实例教程的环节中，有看不清楚的流程，请在文中下面的留言板留言区帮我留言板留言，我看到后会立马给你解释的，假如您有更强的提议，或是更好吃的做法，一样也热烈欢迎你一直在留言板留言区留言板留言共享！当然假如你喜爱这种作法，又临时没空做，还可以先把文中个人收藏起来哦！