① 奶枣怎么吃好吃
牛奶枣也叫青枣是一种个头比较大味道比较甜的美味水果，但这种水果在国内水果市场上比较少见，很多人对他都不熟悉，不知道牛奶枣怎么吃，今天我会为大家牛奶枣的食用方法，能让大家了解它的不同吃法，能轻松掌握牛奶枣怎么吃。
牛奶枣怎么吃
牛奶枣可以直接吃，这是它最简单最常见的一种吃法，因为这种枣的个头比较大，但里面的果核比较小，它的果肉肥厚，而且口感脆嫩，味道甘甜，在它成熟以后，人们可以把它采摘洗净直接汔，这样能品尝到牛奶枣的原汁原味。
牛奶枣的食用方法
1、做果汁
牛奶枣还可以用来做果汁喝，再用牛奶枣做果汁的时候，需要用清水放上洗净，再把它的果肉切成块，然后放在果汁机中加入适量纯净水榨成果汁，取出过滤以后放入适量蜂蜜调味，调好以后就能喝。
2、做水果沙拉
牛奶枣还能用来做水果沙拉，再用它做水果沙拉的时候，需要提前把它用清水洗净，肉切开去掉里面的果核，把得到的果肉切成块状，再准备适量的圣女果，火龙果，猕猴桃等，把准备好的其他水果全部处理好，切成块与准备好的牛奶枣放在一起淋上沙拉酱吃的时候调匀就可以。
3、煮着吃
牛奶枣还可以煮着吃，这也是它的常见食用方法之一，在需要的时候可以把新鲜的牛奶枣洗净以后，入锅放入几块冰糖，再加入足量的清水加热煮开，继续用中火煮半小时左右，这时里面的牛奶枣就能煮好，取出以后降温就能吃。
上面为大家介绍了牛奶枣的使用方法，能让大家进一步了解牛奶枣怎么吃，以后大家再吃牛奶枣，就可按上面介绍的正确方法去食用它，这样既能让人们品尝到它的诱人滋味也会有比较好的保健效果出现。
② 青枣晒干了怎么做好吃
主料
青枣
350g
辅料
蜂蜜
适量
步骤
1.超市买的特价青枣大小不一，小的居多
2.用清水淘洗干净
3.青枣摆入盘中，冷水入蒸锅
4.大火蒸10分钟
5.这是买火腿送的低聚糖，味道跟蜂蜜一样，拌在蒸熟的青枣里即可食用
③ 青红枣尾梨汤的经典做法
材料：白木耳一朵、红枣十多颗、马蹄数个、青枣两三个、枸杞十多颗、冰糖适量
做法
1、白木耳浸泡清水，2-3小时。
④ 青枣和香蕉可以一起吃吗
可以。
大枣不能和香蕉一起吃，起初是因为网上流传起一种说法：千万别把枣和香蕉“混搭”吃，否则会产生一种不可描述的味道。不少人按捺不住好奇心，选择“以身试法”：
1、熟香蕉＋干红枣：没什么特别的感觉，香蕉和红枣的味道都正常；
2、熟香蕉＋冬枣：感觉枣很难吃，变了味儿，像是用洗洁精洗过碗后闻到的那种味道；
3、生香蕉＋干红枣：就是香蕉和枣混合的味道，感觉还挺好吃的；
4、生香蕉＋冬枣：有一种腥味儿，像是用拖把拖过地板后散发出来的腥味儿。
实验结果：试过这四种“混搭”方式后，表示生香蕉与冬枣搭配产生的“化学反应”，最好不要尝试“生香蕉＋冬枣”的吃法，以免被其产生的怪味儿“击倒”。
以下是青枣香蕉汁的制作方法：
主料：青枣3个、香蕉1根、桔子1个
辅料：凉白开适量
步骤一：准备好食材。
⑤ 青枣怎么用来做吃的和喝的
可以洗净后直接食用或者做成果脯蜜饯，当然也可以调成沙拉。
台湾青枣不寒不热，具有清凉、解毒、镇静等功效，尤其适合小孩、老人食用。
青枣果实营养丰富，古人有“日食三枣、长生不老”之说。果实鲜食，营养丰富，具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用。鲜食肉质脆嫩多汁，甜度高，口感佳，风味独特，单果重100-400克，因而有“热带小苹果”“维生素丸”之美称。
⑥ 青枣馍馍怎么做好吃
青枣馍馍做法一
材料
面粉300g，青枣70g，鸡蛋30g，牛奶100g，色拉油20g，白糖20g，酵母3g
做法
1.枣洗净蒸15分钟，去核
2.将去核的枣加入牛奶用料理机打成浓厚的红枣汁，备用
3.将面粉、白糖、酵母依次倒入盆中，加入榨好的牛奶枣汁、鸡蛋、色拉油
4.分次少量加入水，均匀搅拌和成光滑面团
5.取出面团搓成条下剂，揉成圆形搓成榄形，放入蒸盘中.（这个方子量我做了三个枣馍）
6.室温放置30分钟发酵体积膨胀
7.将饧好的枣馍上笼蒸制15分钟，晾凉后冷藏一夜
8.取出冷藏好的枣馍，对半横剖开，放入烤箱，下温不开，上温设置成220°C
9.烤好一面翻另一面，至上色均匀即可
做法二，
材料
中筋面粉500g，酵母粉3g，温水210克，全蛋一个50克、绵白糖10g（可不加）青枣适量
做法
1、温水化开酵母粉、绵白粮，放入面粉，用筷子搅拌成絮状，然后用手揉成光滑的面团。
2、盖保鲜膜或者是盖子，放温暖的地方，发酵至两倍大。
3、将面团揉成光滑的面团，分成合适大小的面剂。取其中一个面团，揉成光滑的面团按扁。
4、均匀的切成三份。
5、搓成大小、长短均等的条状。
6、头尾相接，稍微沾水帮助粘合，两端放入枣。
7、用筷子夹紧中间部分，可用手辅助整形即可。
8、静置最后饧发大约30分钟左右，冷水上锅，开锅后蒸20分钟即可。
小诀窍
1、如果不使用全蛋，可全部用温水260克。糖可不加。
2、做好后，最后二次饧发很重要不可省略。
3、蒸好后不要急着开锅盖，焖三到五分钟再开锅盖。
做法三，
材料
小麦面粉100g，糜子面30g，黍子面10g，玉米面30g，奶粉10g，水100g，细砂糖10g，酵母2g，花生50g，枣片50g，黑芝麻适量，红糖适量
做法
1.将所有粉类与细砂糖混合
2.拌匀后加入枣片
3.用清水将酵母融合，倒入面粉中
4.揉成稍光滑面团后，放置温暖处发酵
5.等待的过程中，制作馅料，花生洗净，放入锅中小火干炒
6.炒至花生变黄、变脆、有油渗出，熄火后晾凉，将花生皮搓掉
7.去皮的花生与黑芝麻一起放入料理机打碎
8.打碎后加入适量红糖，充分拌匀，做为馅料待用
9.发酵好的面团重新揉圆，分成8个小面剂，饧10分钟
10.取一个面剂按扁，放入一大勺馅料
11.收口后捏紧，整形为椭圆形，放入已抹油的模具
12.最后发酵20分钟，入蒸锅，大火上气后，转小火蒸12分钟，熄火后焖3分钟揭锅即可
⑦ 青枣怎样做好吃
主料
青枣
300g
辅料
纯净水
适量
步骤
1.青枣入水洗净
2.每个都削皮
3.削皮的青枣全部切小块
4.放入九阳豆浆机的杯体里
5.加纯净水位线之间，盖上机头，插上电源，选择“果汁”功能
6.等到蜂鸣声连续滴滴滴响起，响完后，拔电源，开盖
7.倒入碗里，喜欢吃浓稠的就不需要过滤，我就没有过滤
⑧ 蒸青枣的做法
青枣中含有丰富的维生素P，这种维生素有助于维持毛细血管通透性，改善血液循环，预防动脉硬化，青枣含有芦丁，有保护毛细血管通畅，防止血管壁脆化，对高血压，动脉粥样硬化等疾病有预防的作用，青枣中的黄酮类物质，也有利于预防高血压和动脉硬化。
一、蒸红枣的做法
主料：青枣 (适量) 冰糖 (适量) 蜂蜜 (适量) 纯净水 (适量)
厨具：蒸锅
1、将新鲜的青枣洗净。
2、放入碗内，加冰糖适量。
3、直接上蒸笼蒸熟。
4、蒸熟的青枣晾凉。
5、两勺蜂蜜一勺水兑成蜂蜜水。
6、倒入蒸好的青枣上，即可食用
二、小窍门
1、过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。
2、腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇，人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应，重者可危及生命，所以要引起注意。
蒸青枣的做法不仅操作简单，做出来之后的味道也是很不错。最适合一些“手残党”又或者是没有太多空闲时间，但是又想享受一些健康小甜品的人。蒸好的青枣再佐上一点甜甜的蜂蜜水，真的是甜到心坎里去了
⑨ 青枣的做法大全，青枣怎么做好吃
可以榨汁，拌沙拉，做枣糕等等......都很好吃。
⑩ 青枣怎么做好吃
红枣煮着吃，营养不流失
红枣是具有补血功效的好食品，以致许多人认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。
红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。但作为方药是有禁忌症的，如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿 的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。此外，由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高。
过量进食生鲜红枣，易产生腹泻并伤“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。