⑴ 素炒豇豆角怎么做好吃
夏季的豇豆比较嫩,可以凉拌,也可以炒。可荤可素,都好吃。不过豇豆不好熟,也不易入味。尤其是炒着吃,直接下锅炒,不仅颜色不好看,口感也会老硬。另外,夏季豇豆,存在农药残留的问题,简单地清洗是无法洗净的。所以豇豆在炒之前最好焯水处理,这样炒出的豇豆不仅口感更水嫩,也更健康。下面分享一道素炒豇豆,颜色翠绿,鲜香入味,特别好吃。
素炒豇豆
【食材】豇豆、大蒜、干辣椒、盐、生抽、白糖
【具体做法】
1,豇豆掐去头尾,清洗干净后切成段。干辣椒2个,切成辣椒段。大蒜2瓣,切成蒜末,另外再切少许姜丝。
2,锅中加入足量的清水,大火煮开后加入1勺食盐,然后再倒入豇豆,大火将豇豆煮至8分熟。然后将其捞出,再用凉水淘凉,沥干水分后备用。
3,热锅凉油,放入姜丝、蒜末、干辣椒,小火炒出香味。我这里用的辣椒只是增强,并不辣。如果喜欢吃辣,可以在这时加入自己喜欢的辣椒一起炒香。
4,倒入焯水后的豇豆,调大火快速翻炒。
5,待豇豆炒熟,最后加入适量盐和小半勺生抽调味,再加少许白糖增加鲜味,炒匀就可以出锅了。
这样炒出的豇豆颜色翠绿,咸香入味。口感清爽又脆嫩,微微带辣,非常好吃。
小贴士:
1,豇豆不好熟,饭店里炒这菜一般会将豇豆油炸之后再进行烹炒。但是家庭做这道菜,油炸不方便也不健康,建议用焯水的方法,可以保持豇豆颜色翠绿,还能减少农药残留。
⑵ 素豆角怎么炒好吃
炒个素豆角却比肉还香,上桌抢着吃,功劳全在这个做法
虽然北方的冬天是大白菜的天下,但总得摄入些绿色素丰富的蔬菜,所以,我家冰箱里的绿色蔬菜总是有备无患。去超市看到豆角鲜嫩水灵,没忍住,买了一把,平时多是炖着吃,可不能总是千篇一律,于是就有了今天这道家常下饭菜。
说它下饭,并不是放了肉,相反,它是一道素素的菜。在我原来的认知里,豆角做素菜要好吃,除非是凉拌,若炒着吃,不放点儿肉就不能想象它的味道的。但好在咱们国家的烹饪方式中还有一味“干煸”,它就非常适合于豆角。把豆角煸出虎皮,再炝锅,调味儿,一气呵成,竟然比肉菜还下饭。做法分享给大家,无肉不欢的朋友也要试上一试。
【干煸豆角】
【食材】:无丝豆角1大把、姜蒜适当多一些、干辣椒1小把、花椒1小撮、酱油1汤匙、白糖少许、油盐各适量。
【具体做法】:
1、做这道干煸豆角,我用的是无丝豆角,大家也可以用其他品种。先把它择掉两头,洗净,切长段,尽量把水沥干一些。
2、姜和蒜要多放,全部改刀成姜蒜末待用。
3、干辣椒洗净后放清水中浸泡一会儿,如此处理一下,炝锅时辣椒不会变色也不会糊。
4、热锅热油,放一点点油即可,加入豆角,小火,不停地翻炒。这是一个考验耐心的活,期间可以边听音乐边翻炒。
5、直到把豆角煸炒出虎皮色,就像做虎皮尖椒时一样的状态。然后把豆角盛出待用。
6、重起油锅,炝香花椒、姜蒜、干辣椒。然后把豆角放进去。
7、不停地翻炒几下,调入酱油、白糖和盐,继续炒匀后即可关火出锅。
8、豆角别有风味,而且相当入味儿,拌饭吃极佳。一盘素菜也能下两碗饭,吃着比肉还香,上桌人人抢着吃,做一盘光一盘的节奏。
⑶ 素炒豆角,糖醋排骨,四川泡菜怎么做
素炒豆角
大家都知道青菜素吃才是最有营养的,少油少腻的吃法养分才最容易被快速吸收。接下来介绍的素炒豆角就是采用少油的营养做法烹制的。方法是把豆角先煸炒再加水焖制使调味料入味儿,这样做出的豆角吃着比较软嫩而且容易消化吸收,下面一起来看下好吃的素炒豆角如何做出来的。
第一次吃四川泡菜,就被它的咸酸美味所折服,配上普普通通的白粥,开胃提神,一早上精神就来了。今天就与大家分享私房四川泡菜的做法,整个制作过程非常简单,泡菜时 ,选用深色的传统的老坛比较好,它能加速菜的发酵,泡菜水用的是自来水。
四川泡菜味道咸酸,口感脆生,色泽鲜亮,香味扑鼻,开胃提神,醒酒去腻,老少适宜,一年四季都可以制作,但制作时气候环境十分讲究,是居家过日子常备的小菜,是中国四川家喻户晓的一种佐餐菜肴。
主料:胡萝卜,红彩椒,芹菜杆,蒜苔白段
配料:清水1500克,盐140克,冰糖78克,姜110克,蒜2个,白醋56克
四川泡菜的做法:
1、首先要将泡菜罐洗干净,为防有油,我用了新的洗碗巾。
2、先用清水洗一遍。
3、再加入洗洁精洗干净。
4、最后用清水再充分洗净。
5、准备好需要的蔬菜。
6、姜切成厚片。
7、将原料全部放入泡菜罐里,搅动一下,使其均匀,冰糖会慢慢融化在水里。
8、放入洗干净的蔬菜,密封即可。
四川泡菜制作小技巧:
1、如果是长期喜欢泡菜,用深色的传统的泡菜坛子很好,坛口周围有一圈水槽,可盛水,扣上扣碗可以密封住坛子,防止空气进入,它可以使泡菜在缺氧的情况下加速发酵,产生大量乳酸。我用了玻璃罐,是因为觉得这样比较漂亮好看,以后决定还是弄一个传统的泡菜坛来泡,这样的玻璃罐可以用来泡短期可以吃的菜菜。
2、还可以加几个红色的七星椒,稍有辣味而又不会太辣,今天没加是因为没有买到。
3、配菜根据自己的喜好来加,红皮萝卜、头和嫩姜泡进去味道很棒,但今天都没有买到。
4、泡菜水就用的自来水,泡出来的泡菜不仅脆,颜色也很鲜亮。
5、如果有老盐水,就不用放白醋了。
6、每年都换一次盐水,但老盐水也会用上,就是在新做的盐水里加几勺干净的老盐水即可,这样泡菜泡出来颜色总是很漂亮。
7、捞泡菜最好用专用筷,这样以免带油坏了盐水。
8、这次泡的这几种菜,除了蒜苔段,可以多泡两天,其他的泡1天就可以吃,泡的时间长一些的泡菜,用来炒豇豆、空心菜杆或者其它的菜菜,下饭饭味道都非常棒。
9、泡菜在开始腌制的两天内亚硝酸盐的含量并不高,只是在第8天亚硝酸盐的含量才达到最高峰,第9天以后开始下降,20天后基本消失,所以最好在腌制蔬菜两天之内或一个月以后食用。
四川泡菜选料建议:
1.泡萝卜:选用小萝卜,泡制之后发酵,可以用三、四个酸萝卜炖鸭子,非常美味。
2.泡酸菜:做鱼的时候通常都要加入酸菜,酸菜鱼也可以有辣和不辣的做法,视其口味而定。酸菜还可以做酸菜粉丝汤,或者就用酸菜洗净之后,切成丝,拌入红油辣椒,少许味精,也是极美味的中式早餐伴菜。
3.泡豇豆:炒肉末是一个常见但又好吃的佐餐菜式。
泡好的泡菜,直接吃也不错,还可以加一些鸡精、辣椒油、小葱等,拌一拌,味道更棒哦。