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白鸡腿很好吃又简单

发布时间: 2022-05-04 03:53:20

1. 白煮鸡腿最好吃的做法 白煮鸡腿怎么做好吃

一起学做白煮鸡腿。
白煮鸡腿的做法:
1、鸡腿抹少许盐、料酒,腌约25分钟。
2、锅里放三大碗水,加姜片、蒜、葱段,一大匙料酒,半大匙盐烧开。
3、放进鸡腿,待汤再烧开后转小火煮八分钟,熄火浸泡十分钟即可。这样做鸡肉非常的细嫩多汁。
蘸料:
1.蒜蓉、姜蓉、葱花、辣椒片置碟里,加少许精盐,淋上三大匙滚油即可。
2.老抽两大匙,香醋一茶匙

3.蒜蓉辣椒酱。(品略图书馆
http://www.pinlue.com/
)

2. 鸡腿怎么做好吃简单

红烧鸡腿做法一

材料:准备半斤鸡腿肉,适量的酱油、糖、葱、姜、花椒、大料。

做法:

1、先在锅中放入适量的水,烧开后把鸡腿放进去;

2、把另一个锅点上火,放入适量的油把超过水的鸡腿放进去,煸超然后放酱油和糖,继续煸超,直到鸡腿出现颜色。

3、最后把准备好的葱、姜、花椒、大料一起放进去盖上锅盖就不用管了,过一会翻看一下,等水收干了,红烧鸡腿就完成了。

特点:鲜香可口,肉质细嫩,吃起来别有一番风味,而且能够增强食欲。

红烧鸡腿做法二

材料:准备适量的鸡腿,姜,料酒,白胡椒,糖,大葱,盐,酱油少量。

做法:

1、先把准备好的鸡腿清洗干净,切几刀放入凉水锅中煮五六分钟后,放入放姜片去肉腥味,捞出备用。

2、在锅中放油,放入葱段,炒香放入鸡腿爆炒,炒至鸡腿金黄色,放料酒,放入适量的清水,之后在放入白胡椒、糖、用铲子炒几下,先用中火开锅再转小火炖。

3、过二十分钟后收汁,出锅。出锅前可以放少量盐和香葱翻炒一下即可。

特点:这种做法做出来的红烧鸡腿非常的美味,可以有效改善胃口不好的情况,并能够滋补强身。

3. 鸡腿的做法简单好吃

准备用料:鸡腿500g、油适量、奥尔良料适量、面包糠适量、鸡蛋一个、面粉适量。

1、将鸡腿洗净。

4. 鸡腿的家常做法简单

主料:鸡腿300克。

辅料:五香粉1克、料酒10克、生抽15克、盐2克、食用油5毫升、蜂蜜5克。

1、首先鸡腿去骨,扎小孔。

5. 鸡腿怎么做好吃又简单易学

啤酒鸡腿

原料:葱、姜、蒜、干辣椒、酱油,、白糖、啤酒、鸡腿2大只。

做法:

1、切葱,姜,蒜,干辣椒段备用; 鸡肉切成小块备用。

2、锅烧热,加油少量,不用太多, 比平时炒菜多一倍即可。

3、油热一些,下葱姜蒜和辣椒,略微翻炒后,加入鸡块爆炒。

4、加入酱油,白糖一勺和辣椒酱一勺。(辣椒酱不加也可), 继续翻炒。

5、水分收干后加盐(盐放早水分收干得慢)。

6、加啤酒,收干后起锅。


鸡腿里富含很多营养,尤其是蛋白质、氨基酸和维生素,特别适合健身的人群食用,其肉质也比较的紧致,味道较清淡,适合各种的烹饪手法。我问了身边的朋友们鸡腿怎么做好吃,大家各抒己见,但也有实用的方法,比如炸鸡腿、卤鸡腿和红烧鸡腿等等,口感也非常可口,小孩大人都喜欢吃。

红烧鸡腿

材料:鸡肉,酱油,糖,葱,姜,花椒,大料。

做法:

1、做水把鸡腿放进去。

2、另一个锅点上火,放油把超过水的鸡肉放进去,煸超然后放酱油和糖继续煸超,直到鸡肉挂上颜色。

3、这个时候一次性加足了水,放上葱、姜、花椒、大料盖上锅盖就不用管了,过一会翻看一下,等水收干了鸡肉也就做好了。

6. 白煮鸡腿的简单做法 白煮鸡腿怎么做最正宗

白煮鸡腿的简单做法

做法:

1、鸡腿抹少许盐、料酒,腌约25分钟。

2、锅里放三大碗水,加姜片、蒜、葱段,一大匙料酒,半大匙盐烧开。

3、放进鸡腿,待汤再烧开后转小火煮八分钟,熄火浸泡十分钟即可。这样做鸡肉非常的细嫩多汁。

蘸料:

1.蒜蓉、姜蓉、葱花、辣椒片置碟里,加少许精盐,淋上三大匙滚油即可。

2.老抽两大匙,香醋一茶匙。

3.蒜蓉辣椒酱。

白煮鸡腿营养价值

鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

适用人群
一般人都可食用

1、老人,病人,体弱者,贫血患者更宜食用;

2、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症患者、患有热毒疖肿之人、高血压病人、血脂偏高者、患有胆囊炎、胆石症的人忌食。

注意事项
鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;

与芝麻、菊花同食易中毒;

与李子、兔肉同食,会导致腹泻;

与芥末同食会上火。

用法用量
1、担心肥胖的人们,只要把鸡腿的皮剥掉再食有,即可减少热量的摄取。

2、为了便于摄取铁分,可以加入维生素C或醋等具有酸味的物质。如此一来便更具效果。如果是油炸时,一定要加入柠檬汁,或把肉撕碎后淋上醋食用。

3、在烧煮之前,应将整只鸡腿用叉子插洞,如此较容易熟透,也比较容易使味道渗透。

4、常吃鸡腿肉煮橘皮可预防贫血症,而鸡腿肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能,提高免疫力,防止感冒和坏血病。

5、以营养的观点来看,食用嫩鸡倒不如吃成鸡。为了便于摄取铁分,可以加入维生素C或醋等具有酸味的物质。如将腿肉与桔子一起煮,可使肉中的脂肪变得软可口,且提高铁分的吸收率。

食用功效
性平、温、味甘,入脾、胃经;

可益气,补精,添髓;

用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

7. 白水煮鸡腿怎么做好吃呀

鸡腿肉更嫩,煮起来也更方便,时间上容易把握,差不多8分钟左右便可以煮好;煮好后的鸡腿肉撕成小块,调入料汁,搅拌均匀便可以上桌。

凉丝丝的,酸辣过瘾,夏天吃尤其受欢迎~

鲜嫩口水鸡
【准备食材】:

鸡腿4个、线椒4根、干辣椒6个、

大蒜1头、生姜、花椒

辣椒面1小勺、生抽2勺、白米醋2勺、蚝油1勺

【做法】:

1、鸡腿4个清洗干净,放入锅里,加入5-6片姜片,一大汤勺料酒;

开盖,大火煮开,改中火煮约8分钟,待鸡腿熟(用筷子可轻松戳透即可);

关火,盖上盖子,焖3分钟。

注:1、煮的过程中,如果有脏沫,要撇出来;2、煮8分钟左右基本上都可以熟了,稍微多煮2分钟问题也不大;盖盖焖,不仅可以保证鸡腿熟透,避免煮的时间过长导致肉质变老,也可以进一步去除掉腥味。

2、在煮鸡腿的过程中,准备好调味料。

将线椒切成小圈圈,大蒜切碎、葱切碎,一起放入碗中;

加入2勺生抽、2勺醋、1勺蚝油一起搅拌均匀,最好能放置几分钟,线椒的味道会更好。

热锅,烧至油冒油,等约30秒后,放入花椒,

再10秒后,放入姜丝、干辣椒,一起炸香。

(等30秒是为了避免油温过高,把花椒给炸糊了~)

在前面调辣椒大蒜的碗里,加1小勺辣椒面在上面,

倒入刚炸香的花椒干辣椒,这时候的油还是很热的,刚好淋在辣椒面上;

然后一起搅拌均匀,调味料就做好了。

3、将焖好的鸡腿捞出,放入冷水中放凉;

可以在水中放入冰块,鸡腿经过冷水激过之后,肉质会更有弹性。

4、取出鸡腿,放砧板上,用刀拍一下,方便撕下鸡腿上的肉。

将全部的鸡腿肉撕下来,倒入上面做好的调味料。

搅拌均匀,根据口味,加适量盐,喜欢醋的,可以再加点儿醋,还可以再撒一把白芝麻,再次拌均就可以开吃啦。

8. 怎么做鸡腿好吃又简单

鸡腿最简单好吃的做法,一次8个不够吃,色香味美,下饭下酒。

整只鸡我最喜欢吃的部位是鸡翅和鸡腿,因为这两个地方的肉比较滑嫩,而且口感比较好。说说我们这里吃鸡肉和鸭肉的风俗习惯吧!煮好的一整只鸡把它斩大块,你们首先要夹给长辈的是鸡的哪一部分?我们这里要给长辈吃鸡胸脯肉,而且是大大的一整块鸡胸肉,鸡胸脯肉也是一只鸡中最难吃的肉,肉质要比其他部位的肉柴,而老一辈的人认为一只鸡要属吃鸡胸脯最大,是对长辈的一种尊敬,所以每次请客,鸡胸脯往往夹给最年长的长辈吃,其次再到鸡腿。其实我都为长辈们发愁,这么一大块的鸡胸肉怎么吃得下去。

担心归担心,其实不想吃可以不吃的,这也是以前的风俗习惯了,年轻一代的人就不这么做了,把整只鸡切小块,不管老的或者小的,你爱吃哪块肉就吃哪块。

今天用我最喜欢的的大鸡腿做酱油鸡腿,准备食材非常简单,就一个大大的鸡腿,调料也简单,半碗酱油加红糖,做出来的味道非常不错,现在把做法分享给大家。

原料

大鸡腿1个,啤酒1罐,姜1块,葱2棵。

调料

酱油半碗,红糖1勺。

做法

第一步:把鸡腿清洗干净用牙签把它全身扎一下,方便鸡腿入味,再把姜切成姜片备用。

第二步:起锅烧油放入姜片炒香,然后放入鸡腿煎,鸡腿煎之前一定要把它的水分擦干,否则会油花四溅。

第三步:煎至一面金黄翻一面煎,把它煎至两面金黄,然后倒入半碗酱油,倒入一勺红糖中和一下酱油的咸味。

第四步:然后倒入半罐啤酒,放入葱结,水开撇去浮沫,用啤酒代替水能去除鸡腿的腥味同时会更香。

第五步:大火煮开,盖上盖子转小火焖20分钟,中途打开盖子把它翻一面使它受热均匀。

第六步:时间到打开盖子,再把它收汁,一边收汁一边把汤汁往鸡腿上浇。

第七步:把它收至汤汁浓稠即可出锅,别把汤汁收太干了,留点汤汁等下蘸着吃。

第八步:出锅装盘子,把汤汁也倒进去,把鸡腿稍微放凉就可以切小块了,最后撒上葱花即可享受美食了。

酱油鸡腿做好了,做法简单,外表酥脆里面滑嫩,酱香十足,喜欢的朋友可以试试哈!

雨铭轩说:1这道酱油鸡腿做法非常简单,不需要放太多的调料,只要半碗酱油和一勺红糖即可。

2家里没有啤酒的用清水代替,在焖的中途要打开盖子把鸡腿翻一面,使它受热均匀并且防止糊锅。

3焖好的鸡腿要放凉后再切,这样切的时候鸡肉不容易散。

今天的内容就分享到这里了,感谢您的观看,您有什么好的建议和意见欢迎评论区留言,我有看到都会回复的;喜欢我的分享别忘了点赞和关注哦!我是“雨铭轩说美食”,我们下期见咯!
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