❶ 怎么做红薯简单又好吃
1、首先将红薯切成块。2、中放入清水,摆上蒸架,接着倒入红薯,盖上锅盖,蒸至红薯熟透后取出。3、将煮熟的红薯倒入碗中,捣碎,加入三勺白糖,搅拌均匀。
一、炸红薯丸子
1.首先将红薯切成块。
2.锅中放入清水,摆上蒸架,接着倒入红薯,盖上锅盖,蒸至红薯熟透后取出。
3.将煮熟的红薯倒入碗中,捣碎,加入三勺白糖,搅拌均匀,根据红薯数量加入适量面粉,搅拌至有粘性。
4.锅中倒入半锅油,烧至七成热时,用手将红薯来回挤压,从虎口处挤成2cm左右的丸子,下入油锅中,炸至红薯丸子全部浮起来,就可以捞出装盘了。
二、红薯桂圆小米粥
1.首先将红薯切成小块,小米泡水十分钟。
2.锅中倒入小半锅清水,下入红薯,大火烧开,煮五分钟。
3.再下入小米、桂圆,转小火,煮二十分钟,即可出锅。
三、青椒红薯蛋卷
1.首先将红薯切粒、青椒切粒、准备一个碗,磕入鸡蛋,加半勺盐,搅打散。
2.锅过油,倒入鸡蛋液,煎至边缘成型时,平铺上红薯粒、青椒粒。
3.煎至蛋液凝固、定型后,关火,将蛋皮卷起来,煎至两面金黄盛出。
4.然后用切刀切段,摆盘,即可品尝。
四、红薯饼
1.红薯洗净
2.去皮切片
3.放在蒸锅里面,蒸15分钟左右,蒸熟
4.趁热压成泥
5.红薯泥中加白糖、糯米粉,要一点一点的加
6.揉成面团。
7.面团分成相等大小,用手团圆
8.做了梅花形状的,模具沾少许糯米粉,把面团放在模具,按平
9.脱模
10.平锅放油,放入做好的小饼,圆形的把面团按扁就可以
11.小火煎制两面金黄即可
❷ 红薯做法简单又好吃
蒸红薯,烤红薯都是很简单的做法。
蒸红薯的时候最好不要去皮,有的人喜欢把红薯皮削掉以后上锅蒸,其实这种方法是完全错误的。红薯带皮蒸可以防止红薯中的糖分和水分的流失,这样可以使蒸出来的红薯更香甜和软糯。去皮蒸煮出来的红薯营养物质也容易流失很多,甘甜度和口感也相对较差。大多数人会将红薯冷水上锅蒸,这种方法其实也是错误的,我们应该等到锅中的水开以后再上锅去蒸,这样可以保证红薯皮在短时间内熟透,在外表形成一层保护膜,可以防止红薯的糖分和水分的流失,这样蒸出来的红薯食用起来口感自然会更好。另外在蒸红薯的时候,很多朋友喜欢自始至终大火把红薯蒸熟,其实我们先可以用大火将红薯蒸5分钟,然后再转小火继续蒸15分钟就可以了。在蒸红薯的过程中温度达到60多度的时候,红薯中的淀粉酶可以转化为糖分,然后我们再将大火转为小火蒸,可以更好地让其得到转化,从而使蒸出来的红薯更香甜。
在家里自制烤红薯有很多方法,可以用空气炸锅烤,用烤箱烤,也可以用微波炉烤红薯。食材的选择上,尽量挑选大小差不多的红薯,将红薯洗净后在盐水中浸泡一个小时左右,这样烘烤出来的红薯会更加的软糯和甘甜。
用烤箱烤红薯的方法:烤箱180度预热,将红薯捞出擦干在烤盘上摆放均匀。将烤盘放入烤箱中上层,上下火180度,烤30-40分钟。具体时间和火候可以根据红薯的大小以及烤箱使用情况的不同做出相应的调节。期间可以将红薯翻个面,烤至用筷子一碰整个红薯都变软了即可。
空气炸锅烤红薯:将红薯用锡纸包裹住,温度设置200°烤30分钟就可以了,期间可以翻个面,如果红薯不是很大,不翻面也是可以的。这个方法也是很简单的。
❸ 红薯怎么做才好吃又简单又好吃
主料:地瓜100g、面粉100g、鸡蛋1个。
辅料:油少许盐2g、白糖15g。
1、准备地瓜1个,鸡蛋1个,面粉100克。
❹ 如何蒸红薯好吃又简单
个简单的蒸红薯,也是有技巧的。想让红薯蒸出来又甜又软又糯,做的过程中就需要多注意这五个点。
注意一、挑选红薯
蒸的红薯要看外形,不能选太粗的,粗的里边蒸不透会比较硬,不好吃。要选那种个头均匀、粗细都差不多的,这样的蒸的时间好统一,不会说蒸出来有的不熟,还需要上锅再蒸的,影响口感。
注意二、不要削皮
清洗红薯的过程中,尽量不要破坏红薯的外皮。红薯皮在蒸制的过程中可以保护红薯内部营养的不流失,同时也隔绝蒸制过程中水蒸气的侵袭,保证红薯纯正的口感。
注意三、去头去尾
红薯两头的位置蒸熟后,“经络感”比较强,影响口感,想要保证口感就要提前切掉红薯的两端。
注意四、水开再蒸
大多数人都是冷水下锅蒸,但其实应该是水开后再下锅蒸。水开之后再蒸,锅里的水气会包裹着红薯,自外向内成熟,将甘甜的口感包裹在红薯内部,这样蒸出来的红薯甜糯糯的,颜色也鲜亮。
注意五、不要中途掀盖
有些心急的朋友,不确定熟没熟的情况下,中途一次又一次的掀盖去看红薯熟了没有,这样的频繁操作只会让红薯的香味提前散掉,一定到等全部熟透了再去掀开锅盖。
蒸红薯的过程中注意这五点,保证你蒸出来的红薯软糯香甜,口感绵柔。
❺ 怎样做红薯好吃
冬季,红薯正是应季好食物,快来学学红薯的美味吃法吧!烤红薯想吃烤红薯又不想出门,只要家里有一个微波炉,就能足不出户吃到美味烤红薯材料:红薯、卫生纸、微波炉
红薯富含
蛋白质
、
淀粉
、
果胶
、
纤维素
、
氨基酸
、
维生素
及多种矿物质,有“
长寿食品
”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、
糖尿病
、减肥等功效。明代李时珍《
本草纲目
》记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”,并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药
❻ 好吃简单的红薯做法
1、红薯饼
材料:
红薯、鸡蛋、面粉、白糖
做法:
先把红薯蒸熟,然后放入碗中弄成红薯泥,加入白糖、面粉、鸡蛋,搅拌均匀,揉成丸子,最后压平,家里有模具的话可以做成各种形状,放入油锅中两面煎熟,红薯饼不吸油,所以不用放很多油。
2、拔丝红薯
材料:
红薯、白糖、醋、油
做法:
红薯洗净之后切成滚刀块(边转动刀边切),在热油锅中把红薯炸熟,一般炸到外面一层脆壳捞出就可以了,在盘子上抹一层油,把炸好的地瓜捞出来放入盘中,在锅中加入适量的油,油热之后放入白糖,小火慢熬,等到糖融化冒泡之后,加入少量的醋,等到糖浆颜色从黄色变为红色,关火,把地瓜放进去,让每一块地瓜都粘上糖浆,趁热吃最好。
3、红薯糯米果子
材料:
红薯、糯米粉、糖、奶粉、葡萄干
做法:
把红薯洗净去皮切成小块,蒸熟;一部分留下当馅,一部分碾碎做成红薯泥,和糯米粉、糖、奶粉混合在一起揉成团,然后做成一个个小面饼,把之前的红薯丁放在面饼中间,揉成小丸子,在盘子上刷一层油,放上红薯团,喜欢吃葡萄干的人还可以在上面粘上葡萄干,隔水蒸熟即可。
4、红薯麻团
材料:
红薯、糯米粉、豆沙馅、芝麻
做法:
红素洗净去皮煮熟做成泥,和糯米粉混在一起加入适量的热水揉成团,揪成小剂子,擀成面饼,里面塞上豆沙馅,揉成团,外面沾点水,滚上芝麻,等到油锅五六成热的时候把麻团放入锅中,等到麻团浮起,表面金黄即可。
5、炸红薯棒
材料:
红薯、面粉、奶粉、白糖、酵母粉、泡打粉、面包糠
做法:
把煮熟的红薯弄成泥备用,把糖、酵母粉、泡打粉混合均匀用温水化开,然后把酵母水倒入面粉、奶粉、红薯泥中,搅拌均匀,揉成光滑的面团,醒面,一般30分钟即可,然后弄成红薯条,外面裹上面包糠,刚入3–4成热的油锅中,小火炸至金黄即可。
❼ 红薯怎么做简单又好吃
红薯属于粗粮,其营养价值丰富,是天然的滋补好食品。它富含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素E、脂肪、多糖、钙、钾、磷等,经常食用红薯能起到增强抵抗能力、提高免疫、延缓衰老、促进新陈代谢、控制肥胖等作用,因此深得大家的喜爱
当然,红薯还有很多吃法。比如拔丝红薯、红薯干、炸红薯团子。但是这些吃法,都会不同程度破坏红薯营养,而且油炸和拔丝还会增加油和糖的摄入量。所以最好还是少选择这些吃法。
❽ 红薯怎么做好吃
红薯饼
材料
红薯2个,鸡蛋2个,面粉,白糖若干
做法
1.将红薯洗净, 对半切或是切成三大块(比较容易熟)﹐然后用高压锅蒸熟﹐一般需要10-15分钟.
2.然后将热乎乎的红薯皮去掉放在瓷盆里﹐用木铲搅烂﹐边搅边加入白糖﹐面粉﹐最后加入鸡蛋.
3.搅均匀后﹐揉成丸子﹐在切板轻轻压平﹐再用宝宝平时吃大果冻的壳子当模子﹐压成一个个圆圆或心型的形状.
4.最后油锅架上(油可以不要很多﹐不吃油哦)﹐将饼饼放入﹐两面各煎一次即熟.
拔丝红薯
材料
红薯2块、白糖70克、醋1勺、油500ml
做法
1、红薯洗去泥沙后刮皮,然后切成滚刀块。边切边转动红薯就是滚刀块了。
2、锅里油烧热,下锅炸红薯,中火慢慢炸,务必将红薯炸得外脆里嫩才行。等到红薯成熟,外边一层脆壳即可捞出沥油,取一盘子,刷一层熟油。
3、不粘锅里放1勺油,油热后放入白糖,小火慢慢熬糖,等糖全部融化并冒小泡泡时,加入半小勺醋,慢慢熬糖,直到糖的颜色变黄,再由黄转红,这时立刻关火,将炸好的红薯放入,颠几下让红薯均匀沾上糖浆。
4、吃的时候趁热上桌,并随带一小碗凉的饮用水。
❾ 红薯怎么做菜好吃又简单
拔丝红薯
1.将洗净去皮的红薯切块,形状最好切成滚刀块,边滚动红薯边切斜立刀。
7.将裹好糖稀的红薯块盛入盘中拔丝,用锅中剩油加适量白糖熬成糖稀,关火避免糊锅,拿一把勺子在热油里泡一下再盛一勺刚加热好的糖稀,倾斜勺子使热乎的糖稀慢慢流下来挂在上反复拉丝。