1. 蜂王浆和花粉怎么吃
蜂王浆:健康人一天吃5至10克。
普通装的是250克。也就是说你的勺子大约要分30次左右吃完。
蜂王浆要含化的，确实特别难吃。但是一定要坚持。
吃之前从冰箱里拿出来，最好半小时吃，有些化了，很容易的
花粉:花粉可用温水冲调后吃就行。
破壁的花粉是指经过发酵处理、机械处理、变温和化学处理后，蜂花粉的萌发孔破裂内含排出，或经机械处理达到一定细目后较易与人体吸收的叫作破壁花粉。目前较流行的是采用机械处理的低温空气动力破壁法，直经达5微米以内，比皮肤毛孔还细，适合做面膜用。
楼上说的没破壁的花粉不能吃，你这是在误导消费者，你是在做蜂产品的，但我不知道你对蜂产品了解多少？破壁技术也是最近几年才有的新工艺，蜂花粉作为保健品以流传千年的历吏，你敢说古人吃的花粉都是完全破壁的。
实际花粉用以吃的话不一定非要破壁的才好，人体的吸收能力很强，但消费者原意化多倍的价格买破壁的那是个人的事。
2. 蜂王浆怎么吃
如果你的蜂王浆是属于工蜂自酿鲜王浆，那用勺子舀3-5克直接食用，也可按照1:1的蜂蜜直接食用。10分钟后喝点水就可以了。
3. 蜂王浆怎么吃对女人最好
女人吃蜂王浆要根据自己的用途，确定蜂王浆的食用量，坚持下去才能收到理想的效果。一般成年女性用于保养身体、美容护肤、延缓衰老，每天食用蜂王浆5克即可；处于更年期的女性，用于改善身体亚健康状况及更年期综合征，每天食用蜂王浆10克比较适宜；用于治疗较轻的病症，每天食用蜂王浆10~20克；用于慢性病及重症病人的辅助治疗，每天吃蜂王浆20克以上，长期坚持才能收到预期的效果。
蜂王浆掺入蜂蜜后，既可以直接吞服，也能温水冲服，特别是有些女人不能吃太冰凉的东西，用温水冲服冷冻的王浆蜜也是不错的选择。但是冲服要注意水温，不得超过40℃，用嘴唇感觉水温，略带温热就行，温度过高会破坏蜂王浆及蜂蜜中的活性营养成分。
4. 蜂王浆要怎样吃
食用方法
吞服
将蜂王浆拌入蜂蜜中配成口服液，或将蜂王浆与蜂蜜、白酒混合配制成蜂王浆酒，或将蜂王浆在冷冻干燥机中冻成王浆粉，或将蜂王浆拌入绵白糖或白砂糖中，以上产品均可采用吞服的方法，即将蜂王浆制品直接吞下，然后喝点开水即可。
含服
前苏联学者约里什推荐这种服用蜂王浆的方法。该方法是用滴管往病人舌下滴蜂王浆溶液，每天4次，每次5滴，总共剂量为200mg。这种方法使蜂王浆在舌下黏膜直接被吸收，再由血液带到全身各处，因此，蜂王浆用量小而利用率高。此外，也可将蜂王浆制成干粉后压制成片，将王浆片放在舌下含溶后吸收。
最好将蜂王浆放入舌下而不是直接口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。不可用热开水冲服，成分遇热否则会大量营养损失。如不适应蜂王浆的味道，可用蜂蜜2份，鲜蜂王浆1份混合后冲服，与蜂蜜蜂花粉同时食用也行，但最好是单独食用。温馨提示：蜂王浆冰冻，冻成冰块直接舌服咽下比解冻了后吃的口味要好很多。解冻后的口味比较差，有些人受不了。
蜂王浆食用时间：一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。因为空腹服用吸收力较好，受胃酸的破坏也相应小一些。
(4)蜂皇浆怎么做简单又好吃扩展阅读：
（1）蜂王浆是天然物质，可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次，常人保健一天不得超过5克，空腹服用效果更佳。最好睡前吃。舌下含服，或用温开水送服，因蜂王浆内有天然活性物质，切勿加热食用。以免营养成份流失
（2）年老体弱及病状较重者，可适量增加，剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。
（3）蜂王浆的口感特殊，为改善口感和使营养更全面、品质更稳定，可配制成王浆蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀，早晚各一次，每次10-20克，温开水送服，配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。
（4）含服，取少量鲜王浆（2-5克）含于舌下，效果较明显。
（5）用于保健：选1000克优质蜂蜜加入100-200克鲜蜂王浆，进行充分搅拌后，置于冰箱，每日1-2次，每次20克，温开水送服或冲服，若有不适，可在饭后服用（每次服用时最好进行搅拌或晃匀，因蜂王浆比重小，易上浮）。用于治病，每1000克蜂蜜可加入鲜王浆300-500克。
需要注意的是，蜂皇浆性属热，上火的人或身体火性大的人要注意适量食用。
5. 如何简易自配蜂王浆蜜
蜂王浆可以直接服用并能收到理想的保健及医疗效果。部分服用者为调整口味，也可自行将之配兑成蜂王浆蜜。自配方法如下：将新鲜蜂王浆放入瓷碗中研磨细后，边搅拌边加入少量蜂蜜，混合均匀后再加入适量蜂蜜，实行递增法，直到够量，充分搅拌混合均匀后装入玻璃瓶密封备用。蜂王浆与蜂蜜的配比可根据每个人的用量大小及口味嗜好灵活掌握，正常情况下浆、蜜以1∶10为宜，以保健为目的，配比可适当低一些；以治疗为目的，配比可稍大一些。自己配制蜂王浆，其方法简单，服用方便，而且经济实惠，效果更佳。
6. 蜂王浆冷冻后怎么吃方便
蜂王浆冷冻后想要吃的话，首先是要等它解冻，然后用温开水泡着喝就行了，很多家庭都会将蜂王浆采取冷冻保存，在拿出来吃的时候就可以这样操作。
蜂王浆冷冻后怎么吃
1、将蜂王浆取出，放在常温下待它慢慢解冻。
2、然后用不锈钢勺舀出3-5克(约1勺或1.5勺)，放入杯中。
3、用50度左右的温开水调匀。
4、然后直接饮下即可。
5、也可以直接取出蜂王浆放在舌下含服。
蜂王浆冷冻后可以直接吃吗
冷冻鲜蜂王浆完全可以直接服用，不需要解冻，可直接用不锈钢勺挑取服用，含在口中慢慢咽下。有的消费者认为冷冻后难以挑取，有些不方便。要解决这个问题也很简单，就是将蜂王浆与蜂蜜按1：1的比例配制(配制时蜂王浆需解冻)，然后在冰箱的冷冻室保存，这种冰冻的王浆就很容易挑取，服用很方便，同时还改善了蜂王浆的口味，服用时的口感较好。
蜂王浆怎么保存
我们买了蜂王浆，大部分都是无法一次性吃完的，可以先把蜂王浆放在冰箱冷藏室化冻，等蜂王浆化开后，把液体蜂王浆倒在一个浅口盒摊开摊平再放进冰箱冷冻室。等蜂王浆再次上冻后拿出来用刀切成小块，然后把切开的蜂王浆块放入容器内，拧紧盖子放入冰箱冷冻层。每次食用拿一小块，这样可以避免每次拿大量蜂王浆造成变质问题。
蜂王浆还有一种常见的保存方法是与其他蜂蜜混合，如果是不喜欢食用固体蜂王浆，我们可以把大瓶的蜂王浆分成小瓶放在冷冻层，然后每次拿一瓶放在保鲜层，保证在两三天内吃完一小瓶，就不会造成浪费了。或者是喝酒的人要吃蜂王浆的话，也可以按一比五的比例把蜂王浆和高浓度的白酒混合保存，这样可以保存一两年之久。
蜂王浆是什么味道
并不是所有的高级营养品都有很好的味道，蜂王浆就是这样，如果您吃过蜂王浆，您就会知道，这个东西的味道跟蜂蜜简直一点边都挨不上，蜂蜜甘甜可口，这个蜂王浆的味道用五味杂陈形容可能不为过，有酸味、涩味、辣味、还有一点点甜味，但是淹没在前面的3种味道之中，有些人很喜欢，有些人却难以下口。
对于难以下口的朋友，有一个方法可以让让蜂王浆变得相对好喝一些。那就是和蜂蜜混合冲服，这种方法可以大大缓解蜂王浆的酸涩味，因为有蜂蜜的甜味中和，不要担心蜂蜜会影响蜂王浆的作用，其实蜂蜜和蜂王浆混合，功效会更好一些。
7. 自家产的蜂王浆怎么吃
简单，直接舀出后放入口中含服食用即可。农大蜂学校友蜜蜂养殖场为你回答。
8. 蜂王浆怎么吃好，需要帮助
蜂王浆（ROYAL JELLY），亦称蜂皇浆、蜂乳，称其为蜂王浆其实它并非蜂王所产而是因为它被用做蜂王终生享用的食物而言。蜂王浆是幼龄工蜂头部的舌腺（咽下腺）和上颚腺共同分泌的混合物，是一种乳白色或浅黄色，有酸涩、辛辣味，微甜并具有特殊香气的浆状物。
蜂王浆医疗保健的优点
1、具有综合功能现代医学模式正在由过去传统的单纯治病向预防、治疗、康复三者相统一的医学模式转变。现在人们已不再满足有病才治，更关心的是无病防病，蜂王浆正好具有预防、治疗、康复的综合功能，这一特殊优点是很难得的。
2、医疗适应症多。国内外临床实践证明，蜂王浆这一天然高级营养滋补品，具有多种医疗保健功能。虽不是百病皆治的万应灵丹，但确实对几十种疾病具有治疗和辅助治疗作用。如心脑血管、消化系统、神经系统、内分泌系统、免疫系统等多种疾病，以及外伤、皮肤疾病均有良好的治疗和辅助治疗作用。
3、能够多病同治。许多中老年慢性疾病患者，大多数患有多种疾病，少则3-5种，多则十余种。对于这样的患者，很难找到一种可以将多种疾病同时治愈的药物。而蜂王浆由于含有多种生物活性物质，具有多种治疗功能。能使多种疾病逐步好转或治愈，收到“多病同治”的功效。
4、治病能够治本。在疾病防治中，西药治疗往往只能“头痛医头、脚痛医脚”只能治标，难以治本。蜂王浆却不然，由于它具有增强免疫力、调节内分泌、促进造血功能，促进组织再生，抗菌抗毒抗肿瘤、抗衰老、调节血压、防动脉硬化、促进生长发育、健脑益智、保护肝脏、催眠、增强新陈代谢等多种功能，从而收到治病治本的效果。
5、既治病又滋补。对病重体弱的患者，无论中医或西医只能先治病，待病愈后方可慢慢滋补复壮。而用蜂王浆治病，由于它既有多种药用功能又富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、酶类等营养素，在治疗过程中两者能巧妙的结合，使治病、滋补同时进行，病愈体既壮。
6、常服用无忌口。使用中西药物治病时禁忌较多，有的病人服药后反应强烈。而服用蜂王浆后，由于它本来就是蜜蜂饲喂蜂王的食物，因此它和日常各种饮食及中西药都不会发生相互，不必作用，无需忌口，日常饮食依旧食用担心解药作用。
7、治疗方法非常简单。蜂王浆可以直接服用，但通常的都是用蜂蜜配制，其比例是蜂王浆和蜂蜜的比例1：4-5充分混合后服用，再喝点开水，或用温开水、凉开水冲服，就是出门在外也可随身携带服用，非常方便。
8、治疗无痛苦。用中药治病，不仅要煎熬，而且苦口难咽；西药支流袄又往往有注射、手术之苦；而蜂王浆虽有癸烯酸的酸、涩、辛辣等味，但兑蜂蜜之后味道很甜，如同吃甜食，老少都愿意服用。
9、医疗费用低。目前的医疗费用昂贵，特别是一些新药或名贵的药材更是贵的惊人，广大患者难以承受。而服用蜂王浆一公斤才几百块钱，治愈也就几百块钱，最多上千元，与住院治疗比较起来不知要便宜多少。
蜂蜜的最佳饮用方式是用温水冲服。
蜂蜜的食用禁忌：
蜂蜜与豆腐同食会耳聋；
蜂蜜与洋葱同食会伤眼睛；
蜂蜜与韭菜同食会引发心病；
蜂蜜与大米同食会伤胃；
蜂蜜与鲫鱼同食会中毒（要用黑豆和甘草解毒）。
蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与豆浆里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体是无法吸收的。
9. 蜂王浆豆浆的做法，蜂王浆豆浆怎么做
1 蜂王浆一般在什么时间段喝比较好？早上还是晚上？饭前还是饭后？
蜂王浆一般在早上和睡前喝，我都是这么喝的，空腹的话先吃一点点东西，怕伤胃。也可选早上或晚饭前后服用，时间空前或延后半小时比较好。个人意见
2 对中年人有什么好处呢？
蜂王浆的好处很多，喝了不会发胖。简单点说长期服用蜂王浆的话可以养颜美容，延缓衰老。滋补内体，增强抵抗力，抗疲劳，补血，改善睡眠，预防心血管疾病和癌症等等。
3 什么品种比较好呢？
至于什么品种，当然是正宗又新鲜的比较好，建议当地正规专卖店购买。应选择具有三证（营业执照、卫生许可证、税务登记证）的正规商店或蜂产品专卖店，可保障产品质量。
4买冷藏的好还是制成粉末状的好点呢？
首选新鲜的蜂王浆，服用期间要放入冰箱冷藏或冰冻保存。粉末状蜂王浆冻干粉服用方便，更易保存，携带。效果和蜂王浆一样。
5有没有什么方法可以改善口味又有营养的？
最好的服用方法是舌下含服，效果最明显，蜂王浆的口感特殊，为改善口感和使营养更全面、品质更稳定，一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀，早晚各一次，每次10-20克，温开水送服，配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。如没有冷冻条件的话蜂王浆蜜在室温下也可暂时保存（注意要用温开水，先倒水，温度适宜后再加王浆蜜，王浆蜜每次喝前一定要搅拌均匀，因蜂王浆比重轻容易上浮。一次量一小匙就可以了，也就是我们平时用的汤匙）
6可以和豆浆奶粉一起喝吗？
可以！温豆浆水兑蜂王浆伴服，量2-5克。为了让蜂王浆更好的被身体吸收，我觉得豆浆奶粉可以在其它的时间段饮用。长期服用才有效果~！
7有没有什么禁忌？
我喝蜂王浆有一点上火哦~~ 关于禁忌，你可以参考一下哪些人不宜喝蜂王浆
(1)过敏体质者。即平时吃海鲜易过敏或经常药物过敏的人。因为蜂王浆中含有激素、酶、异性蛋白。
(2)长期患低血压与低血糖者。蜂王浆中含有类似乙酰胆碱的物质，而乙酰胆碱有降压、降血糖的作用。
(3)肠道功能紊乱及腹泻者。因蜂王浆可引起肠管强烈收缩，诱发扬功能紊乱，导致腹泻、便秘等症。
(4)手术初期及妇女怀孕时。术后病人失血过多，身体严重虚弱，此时服用蜂王浆，易致五官出血。蜂王浆还能刺激子宫收缩，影响胎儿的正常发育。
(5)凡肝阳亢盛及湿热阻滞者，或是发高热、大吐血、黄疽性肝病者，均不宜服用蜂王浆。
10. 蜂王浆是什么 具体食用方法，有哪些好处
一。蜂王浆：又名蜂皇浆、蜂皇乳、蜂王乳、蜂乳，是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，是供给将要变成蜂王的幼虫的食物，也是蜂王终身的食物。所谓蜂王浆就是青壮年蜜蜂食用花粉后分泌的一种乳状物，此乳状物就像哺乳动物的乳汁并且极具营养价值和免疫功能而且含有极高的长寿因子，蜜蜂和蜂王在卵期是一样的，孵化后吃三天蜂王浆以后改为吃蜂蜜和花粉的长成蜜蜂，孵化后一直食用蜂王浆的长成蜂王，蜜蜂的寿限在一至六个月而蜂王因一直食用蜂王浆一般能活五到七年。蜂王浆的颜色是根据蜜蜂食用花粉的不同而稍有改变一般分为乳白色和微黄色。
二。食用方法：
蜂王浆食用时间：一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。因为空腹服用吸收力较好，受胃酸的破坏也相应小一些。
最好将蜂王浆放入舌下而不是直接口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。不可用热开水冲服，成分遇热否则会大量营养损失。如不适应蜂王浆的味道，可用蜂蜜2份，鲜蜂王浆1份混合后冲服，与蜂蜜蜂花粉同时食用也行，但最好是单独食用。温馨提示：蜂王浆冰冻，冻成冰块直接舌服咽下比解冻了后吃的口味要好很多。解冻后的口味比较差，有些人受不了。
（1）蜂王浆是天然物质，可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次，常人保健一天不得超过5克，空腹服用效果更佳。最好睡前吃。舌下含服，或用温开水送服，因蜂王浆内有天然活性物质，切勿加热食用。以免营养成份流失
（2）年老体弱及病状较重者，可适量增加，剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。
（3）蜂王浆的口感特殊，为改善口感和使营养更全面、品质更稳定，可配制成王浆蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀，早晚各一次，每次10-20克，温开水送服，配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。
（4）含服，取少量鲜王浆（2-5克）含于舌下，效果较明显。
（5）用于保健：选1000克优质蜂蜜加入100-200克鲜蜂王浆，进行充分搅拌后，置于冰箱，每日1-2次，每次20克，温开水送服或冲服，若有不适，可在饭后服用（每次服用时最好进行搅拌或晃匀，因蜂王浆比重小，易上浮）。用于治病，每1000克蜂蜜可加入鲜王浆300-500克。
需要注意的是，蜂皇浆性属热，上火的人或身体火性大的人要注意适量食用。
用量用法
吞服
将蜂王浆拌入蜂蜜中配成口服液，或将蜂王浆与蜂蜜、白酒混合配制成蜂王浆酒，或将蜂王浆在冷冻干燥机中冻成王浆粉，或将蜂王浆拌入绵白糖或白砂糖中，以上产品均可采用吞服的方法，即将蜂王浆制品直接吞下，然后喝点开水即可。
含服
前苏联学者约里什推荐这种服用蜂王浆的方法。该方法是用滴管往病人舌下滴蜂王浆溶液，每天4次，每次5滴，总共剂量为200mg。这种方法使蜂王浆在舌下黏膜直接被吸收，再由血液带到全身各处，因此，蜂王浆用量小而利用率高。此外，也可将蜂王浆制成干粉后压制成片，将王浆片放在舌下含溶后吸收。
适宜人群
1、体质虚弱、多病、衰老的老年人。
2、 祛斑祛皱、滋润皮肤的女性。
3、精力不足、容易疲劳的上班一族。
4、体虚的高血压患者。
5、失眠者。
不宜人群
小孩（16岁以下）绝对不能吃。不少家长期望孩子有超凡的智力、出众的体格身材，就给孩子补蜂王浆，但结果事与愿违，而长期服用蜂王浆的孩子，往往会出现性早熟。
曾碰到一个十二三岁的女孩，暑假去外公家玩，恰好外公家是养蜜蜂的，就每天吃饭都给她吃一勺纯的蜂王浆，结果，一个暑假下来，原本只有七八十斤的小姑娘，体重一下子飙到了140斤，乳房也有了发育迹象。
患有乳腺疾病、 卵巢子宫疾病的患者不能吃，如乳腺增生、乳腺纤维瘤、 乳腺癌、子宫肌瘤、子宫息肉等，否则会加重病情。这些患者体内雌激素水平本来就不稳定，再喝蜂王浆等于火上浇油，在门诊中曾碰到过想靠喝蜂王浆美容养颜的小姑娘，结果却换来乳房肿块大如馒头。
妊娠期女性不能吃。女性怀孕后，体内激素水平会发生变化，此时，雌激素水平较低，孕激素水平较高，喝了蜂王浆后会改变雌激素水平，不仅不利于胎儿的生长发育，还会增加流产或早产的几率。
老年男性不能吃。否则会促进乳腺发育。
刚做完手术的人。手术后虚不受补，喝蜂王浆易使病人肝阳亢盛、气阻热旺而引起五官出血。
过敏体质者也不适宜。蜂王浆是高蛋白的食物，乱吃严重的会诱发过敏性休克。
食用禁忌
食用蜂王浆时，也有一些饮食禁忌。由于蜂王浆中含有来自花粉的异性蛋白和蜂毒肽，某些人对此易过敏，服用时应注意，过敏体质的人要忌食。还有低血糖者要忌食。主要是由于蜂王浆中有胰岛素样的物质，能增强人体内胰岛素的降血糖作用，会加剧低血糖反应。像体虚、便溏、腹泻者也不宜食用。此外， 发育正常的小孩不宜喝蜂王浆，主要是由于小孩服用蜂王浆后易促进性器官发育，性早熟；营养不良、发育滞缓的儿童每天1克，一到三个月可以明显改善。
食用注意
蜂王浆不能用开水或茶水冲服，因温度过高易破坏其活性物质，茶水中的 鞣酸与铁，会降低其疗效。还有一点就是必须长期服用，才能见效。
保质期：蜂王浆要求在低温下贮存，贮存温度以-5—-7℃为宜。实践证明，在这样的温度条件下，存放一年，其成分变化甚微，在-18℃的条件下可存放数年，不会变质。胶囊和片剂可以在常温下可保存2年。
睡前吃蜂王浆是一种错误的饮食习惯。这是因为，蜂王浆中的糖类物质含量丰富，在进入血管后可使血液黏度上升。人在睡眠中心率减慢，血液流动速度本来就放缓，如果在睡前服用蜂王浆的话，可能导致局部血液动力异常，造成微循环障碍，易促发脑血栓的形成。
三。：
1、辅助降低血糖。此作用主要因其含有的 胰岛素样肽类推理得来，胰岛素样肽类是治疗糖尿病的特效药物。实验证明，每天10克蜂王浆与林中灵合用食用有治疗糖尿病和失眠的作用。
2、 抗氧化功效。此作用是蜂王浆被大众普遍肯定的作用，它对细胞的修复以及再生具有很强的作用。在蜂王浆中检测出的 超氧化物歧化酶（SOD）是抗氧化的主要成分。
3、降低血脂。蜂王浆含有人体必须的维生素达10种以上，能平衡 脂肪代谢和糖代谢，可降低肥胖者的高血脂和 高血糖，非常适合肥胖型糖尿病患者。
4、控制血管扩张、降低血压。这个结论来自于其所含的10－羟基－癸烯酸（王浆酸）以及王浆主要蛋白-1。
5、保护肝脏。蜂王浆不仅能够杀灭肝炎病毒，并且能抑制病毒在肝脏细胞内复制。蜂胶中的黄酮类等物质有降低转氨酶作用，促进肝细胞再生，防止肝硬变，此类患者，不适合服用含酒精的蜂胶制品，而应服用不含酒精的含量较高的蜂胶软胶囊或浓缩液。
6、抗菌、消炎。蜂王浆有抗菌和对伤口感染具有促进愈合的作用。试验也表明，蜂王浆的抗菌谱为大肠杆菌、金黄色葡萄球 伤寒杆菌、链球菌、变形杆菌、枯草杆菌、结核杆菌、星状发癣菌和表皮癣菌等。蜂王浆的抗菌消炎作用与pH有关。当pH为4.5时抗菌最强，pH为7时，抗菌性减弱，pH为8时，抗菌性消失。蜂王浆的pH为3.5～4.5之间，因此，在天然的状况下，它的抗菌消炎性最强。
7，抗衰老作用，和强化性功能作用，同时还有抗辐射，增强记忆力的作用。