Ⅰ 排骨汤怎么做才好吃
老话说的好“精华都在汤里”,排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效,再配上不同的有价值的食材,营养价值丰富,骨头汤怎么做好吃,就要看怎么去煲、去炖,用心,好吃又有营养的排骨汤自然就做出了。
排骨汤的功效
1、骨头汤、排骨汤等是人们喜爱的食品,它含有丰富的卵磷脂、类粘蛋白和骨胶原。老年人常吃骨头汤能预防骨质疏松。人到了中老年,微循环发生障碍,骨头汤中的胶原蛋白等可以疏通微循环,从而改善老化症状,起到抗衰老的作用。特别是在秋冬季节,用黄豆、骨头汤或排骨煨汤食用,有很好的滋补功效。
2、排骨具有很高的营养价值,猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
Ⅱ 外婆教我做排骨汤怎么做好吃又简单,做法
做法
排骨洗净刀剁宽长各5厘米的小块。旺火炉上将猪油或素油烧红,排骨下锅炒至灰白色。排骨炒干水分,下盐水姜煨一下,放 足清水以盖住排骨以上,旺火上煨半小时后,加入味精、料酒、葱白,移砂罐用温火上煨2小时即成。
1、排骨在熬 前一定要用滚水烫5-10分钟,或直接用沸水煮几分钟,再过冷水,把骨头上的脏沫冲洗掉,然后一次加足煲汤冷水,汤里放葱段、姜块、大蒜2块、还可以放自己喜欢的中药材,比如常用的沙参、黄芪、当归、党参、枸杞、枣等等,既可增加汤的风味,又可健体强身。然后盖盖子中火烧至汤滚,再改小火漫漫煲上1个半小时左右即可。最后放盐,不必再放味精了。
2、建议用矿泉水来煲靓汤,味道会更美。
3、有医学专 家说在水烧开后可适量加醋,醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;
4、用马蹄、青红罗卜煲猪骨头,慢火熬它两个小时就可以喝了,这个汤不用加味精也一样鲜甜的
5、如果是羊 骨的话那就要放点姜和红枣、沙参、玉竹来压口味了.
Ⅲ 排骨汤怎么做比较好吃都需要准备什么食材
1.排骨莲藕汤:
锅里烧开水放排骨焯水,生姜片、料酒,大火煮开煮五分钟捞出,洗净沥干水份。
排骨切小块,莲藕去皮洗净,滚刀切块,切几片姜,锅里放水,放入焯好水的排骨,姜片,放入锅里炖20分钟,开盖加入一些枸杞葱花即可出锅。一道道好喝又有营养的排骨莲藕汤就做好了。
2.玉米,红萝卜,排骨汤
今晚刚好做了一个冬瓜排骨汤,排骨汤要做得好喝。一是排骨要选好,要选正规屠宰场出品的排骨,然后买排骨的时候请师傅先帮忙剁好一般来说,一斤排骨可以加入开始2000ml。;二是排骨一定要先过水,排骨冲洗干净后,冷水下锅,加入几片姜片,大火煮开,将排骨取出用清水将浮沫冲洗干净,待会煮出的汤水才会汤鲜味淳。三是炖煮排骨时,最好用砂锅,而且要先煮开水,再下排骨,一般炖煮的时间控制在1个小时到1.5个小时左右,然后根据个人口味,再搭配时鲜的蔬果,如排骨莲藕汤、排骨菱角汤、排骨冬瓜汤、排骨春菜汤……,然后根据蔬果的烹煮时间,再炖煮半个小时到一个小时。最后,才加少许盐调味。这样煮出来的排骨汤才汤清味美。
Ⅳ 怎么炖排骨汤好吃又简单
Ⅳ 怎么做排骨汤好吃又简单方便
提前把排骨用料酒还有水煮开出之后,锅里放一些海带。加葱姜盐炖半个小时
Ⅵ 炖排骨汤怎么做好吃 简单做法
胡萝卜排骨汤
胡萝卜除含维生素A外,还含有一定糖、蛋白质等营养素,可促进血红蛋白的生成,故有补血作用;排骨可益精髓、强骨。此汤有润燥滋阴,养筋强骨之功效。
原料:
胡萝卜、猪排骨各250~300克,生姜2片,料酒、盐、葱、味精各适量。
制作:
将胡萝卜、猪排骨洗净,切成块,加水适量。将锅置中火上,炖约2小时,将出锅时,调入料酒、盐、姜、葱,再煮20分钟,加入味精即成。可因人喜好添加其他作料,如能加入米醋,使其汤中钙质更易被吸收。
特点:
猪骨肉香,胡萝卜烂,吃肉喝汤均很鲜香适口。
Ⅶ 怎样炖排骨汤好吃又简单
炖排骨汤好喝有诀窍,教你一道炖排骨汤的做法,家常简单又营养!
秋冬干燥,是喝排骨汤的好时节。排骨汤许多人爱喝,却不晓得怎样才能炖出好喝的排骨汤。炖排骨汤用冷水还是热水?煮排骨汤要焯水吗?很多厨房新手更是对此摸不着头脑。炖排骨的正确方法没掌握,炖了其实等于白炖,猪价那么贵,可别瞎折腾了。
炖排骨汤好喝,是有诀窍的。今天,阿九通过一道好喝的家常排骨汤做法,来教你炖排骨汤的正确做法,炖排骨汤时加入这食材,养胃更养人,尤其是女人,入冬要多喝,隔三差五喝一碗,滋阴养颜不显老。
------排骨玉竹煲板栗------
【烹饪用料】
排骨,板栗,玉竹,姜片,葱段,枸杞,食盐,鸡精
【做法步骤】
<步骤一>:排骨斩块,洗净后冷水下锅,加入姜片焯至沸起,捞出过凉洗去浮沫(生姜换成料酒也可以,主要目的去腥)
<步骤二>:板栗去壳,去皮洗净(偷懒的我其实买的是连皮都不带的真空袋装板栗仁,吃起来太方便)
<步骤三>:玉竹泡水,洗净备用(玉竹是岭南人最常用的煲汤药材,每逢天气干燥,我妈就会拿上一些玉竹给我们煲肉汤喝,滋阴润燥,养颜又生津。做这道排骨汤的时候,可以多放点玉竹,润燥效果更好)
<步骤四>:砂锅上火,加足冷水,下入排骨、板栗仁、玉竹,大火煮沸后改小火煲40分钟
<步骤五>:开盖后,加入洗净的葱段和枸杞,继续烹煮1分钟
<步骤六>:关火后,调入适量的盐和鸡精,搅拌至入味即可盛出
------炖排骨汤之技巧答疑------
【炖排骨汤排骨要不要焯水?】
答疑:其实焯一下是最好,焯水的过程中,我们可以去掉排骨中大部分的腥味,也可以去掉排骨中多余的嘌呤,吃起来更加美味和健康。
【排骨焯水用冷水还是热水?】
答疑:当然还是冷水为宜,一般肉类焯水都是用冷水,这样可以保证在水温持续升高的同时,肉类可以循序渐进地让自己里里外外被焯透。
【炖排骨汤用多长时间合适?】
答疑:炖排骨汤根据锅具选用不同,烹饪时间也是不一样的。炖排骨汤一般会用到砂锅、高压锅、电炖锅、铸铁锅等常用的煲汤锅具,用砂锅的话一般小火炖45分钟左右即可,高压锅的话比较省时,大概30分钟就够了,至于电炖锅和铸铁锅,一般按照说明书的指示来操作即可。
Ⅷ 炖排骨汤怎么做好吃
1、莲藕排骨汤:将排骨洗净后切成均匀的条块状,然后锅中烧热水后将排骨加入焯水后捞出冲洗干净后待用;莲藕去皮切成滚刀块,胡萝卜去皮后也切成滚刀块待用;锅中加入适量的清水,然后将姜块、蜜枣加入,接着将排骨、莲藕、胡萝卜一起加入大火烧开后转至中小火慢煮一个半小时即可。
2、山药排骨汤:将切好的排骨清洗干净后加入沸水中焯水后捞出洗净待用;锅中烧热油后将排骨加入煸至两面微黄后加入姜片翻炒然后加入适量的清水,大火烧开后加入几滴白醋,转至小火慢煮一个小时后,再将切好的山药、玉米等加入慢煮然后加入适量的调味品后便可关火食用。
3、苦瓜黄豆排骨汤:首先将黄豆浸泡一个小时待用;排骨清洗干净后加入热水中焯水后沥干待用;苦瓜清洗干净后切成块后待用;锅中加入适量的清水,然后将排骨、黄豆一起加入大火煮开后改至小火慢煮,大概一个小时候可以将苦瓜加入继续大火煮开后小火慢煮十分钟后便可关火食用。
4、冬瓜排骨汤:排骨焯水后去除血沫然后清洗干净待用;将冬瓜去皮去籽后切成块状待用;玉米清洗干净后切成段状待用;薏米洗净后浸泡半小时左右待用;将排骨、玉米、薏米一起加入锅中,倒入适量的清水及生姜然后大火煮开后转至小火慢煮半小时左右,再将冬瓜加入煮开十分钟左右便可加入调味品食用。
Ⅸ 如何炖排骨汤好吃又简单
制作方法:1、根据排骨多少适量调整,2、将排骨的血水洗干净,放入高压锅,加姜片加水没过排骨大火煮开后,去干净浮沫。3、放入料酒,加入一点点的盐少一点即可最后还要调味,,盖上盖子4、上汽后转小火,响10分钟,关火。让排骨闷一会,能打开盖子后,根据需要再加点盐和鸡粉加入香菜,好吃的排骨汤就做好了。